Сон, или малая смерть, всегда вызывал у человека удивление и любопытство, смешанные с тайной боязнью: хоть малая, но смерть! Сон и в самом деле поразительное явление: он необходим нам в той же степени, как воздух, пища и питье, он делает нас недвижимыми, безмолвными, беззащитными, неспособными к осознанному действию и логическому мышлению, он с неотвратимостью выключает нас из активной жизни на несколько часов в сутки - но он же снимает усталость, лечит и бодрит. Однако все эти внешние прзнаки сна не исчерпывают его волшебных свойств, из коих самым волшебным и удивительным являются сновидения. Это настолько потрясающий феномен, что само слово, обозначающее состояние сна, имеет двоякий смысл: сон как указание на физическое состояние спящего человека, и сон в смысле пришедших к нему сновидений.
Итак, если следовать современной научной точке зрения, сновидения есть продукт бессознательной деятельности головного мозга в период сна - то есть глубокого отдыха, который необходим человеческому организму для восстановления его биохимических и энергетических параметров. В сфере бессознательного, неосознаваемого нами во время бодрствования, тем не менее закреплены некие впечатления и чувства, проистекающие из реальной действительности, воздействующей на нас: беспокойство из-за каких-то людей, событий, обстоятельств, гнетущие или, наоборот, приятные воспоминания и раздумья, мелкие факты, показавшиеся незначительными, почти незаметными, однако сохранившиеся где-то на дне нашей памяти. Оттуда они и всплывают в период сна - эти факты, думы, воспоминания, тревоги. Всплывают порождая сновидения.
Сказанное выше о природе сновидений общеизвестно, но мы хотели бы напомнить читателю несколько любопытных фактов, касающихся научных исследований данного феномена. Отметим, что только в последние 20-30 лет были созданы приборы и методики, позволяющие изучить и измерить количественные характеристики сна - то есть исследовать его объективно, не полагаясь на одни лишь слова сновидцев. Одной из таких методик является фиксация движений глазного яблока под сомкнутыми веками спящего, что позволило выделить две фазы сна - быструю и медленную. Во время медленной фазы глазные яблоки почти не двигаются, и фаза эта весьма длительная - десятки минут или часы. Быстрая фаза очень краткая и занимает всего несколько минут, но в это время отмечается активное движение глазных яблок, как будто спящий что-то разглядывает; именно эта фаза является тем периодом, когда мы видим сновидения. Существует предположение, что сны мы видим всегда, что процесс нашего ночного отдыха - это длительные фазы медленного сна, которые чердуются с краткими периодами сновидений, и что сновидения совершенно необходимы для полноценного отдыха и восстановления сил. Однако содержание снов легко забывается, и мы, пробудившись, либо не помним ничего, либо сохраняем лишь смутные воспоминания об увиденном. Но время от времени нас посещают особенно яркие сны, и их мы помним иногда годами и десятилетиями.
Чаще всего во сне мы подчиняемся выбранному подсознанием сюжету, который не в силах изменить, посколько не осознаем тот факт, что находимся в состоянии сна. Мы - либо сторонние наблюдатели, которые следят за разворачивающимся действом, либо его участники, погруженные в зыбкую ирреальность сна, не способные влиять на его содержание, не понимающие, что перед нами - мираж, фантасмагория, а не действительность. Пожалуй, с этим согласится каждый - ведь каждый из нас видел сны, страшные или приятные, а значит, каждому знакомы та невозможность влиять на события, те чувства бессилия и беспомощности, которые часто охватывают нас во время сна.
Однако исследования, проведенные в последнее десятилетие, показали, что сновидец может занимать гораздо более активную позицию в сюжете сна. Эту позицию отличают два обстоятельства: во-первых, сновидец ясно осознает, что видит сон; во-вторых, он способен в некоторой степени управлять им. Этот удивительный феномен получил название "осознанного сновидения".
Выше мы говорили о сновидениях с позиции науки, однако существует и другой подход к этому феномену, гораздо более древний и, если можно так выразиться, таинственно-романтичный. Согласно ему, во время сна наша духовная сущность не столь тесно связана с грубой телесной оболочкой и, в силу этого, способна предвидеть грядущие события, ощущать тончайшие душевные нюансы, как наши собственные, так и других людей, улавливать непознаваемое рациональным знанием и трансформировать все это в смутные или отчетливые видения, которые посещают нас во сне. Откуда черпается эта информация, пока что открытый вопрос; возможно, из астрала, из глубинных омутов наших собственных душ, из мира духов либо божественных откровений. Мы ни в коем случае не оспариваем подобную точку зрения, однако хотим подчеркнуть, что сны бывают разные, и не всякий из них относится к категории проводческих.
Действительно, во многих случаях то или иное сновидение вызывается чисто физиологическими причинами. Представьте себе, что вы уснули с книгой в руках, и угол или край этой книги давит вам в шею или врезался в ребра, причиняя боль. С очень большой вероятностью вы уидите сон, в котором вас пытают, колют кинжалом меж ребер или давят на шею чем-нибудь твердым.
Также хотелось бы отметить, что нам снятся не одни лишь конкретные предметы и ситуации, но также чувства; во сне мы способны испытывать ненависть или гнев, любовь или счастье, гнетущий страх или приятные радостные ощущения. |
