Alik Raduga
Thursday, 29 June 2006, 9:30
Dannie
Нет уж, коль пошла такая пьянка...
Ты же сделал супероткрытие, будь любезен подтверди. Вешай 15-20-150 кг, думаю пары дней хватит, чтобы вырасти до нужной тебе величины.
Если ты понимаешь в математике, о которой сам и заикнулся, давай разговаривать на математическом языке.
А если, как и все, философ, то ни хрена наши рассуждения ни к чему не приведут, кроме толчения воды в ступе и переливания из пустого в порожнее (согласен здесь с Caddy).
Ты определись пожалуйста. Но вот теорий здесь уже достаточно. Нужна практика! Готов доказать?
Dannie
Thursday, 29 June 2006, 22:02
QUOTE |
Ты же сделал супероткрытие, будь любезен подтверди |
Причем тут супероткрытие? Просто есть несколько очевидных закономерностей, которые можно попытаться выделить и сформулировать.
QUOTE |
Вешай 15-20-150 кг, думаю пары дней хватит, чтобы вырасти до нужной тебе величины |
Ты хоть сам вообще понимаешь, что пишешь, когда даешь такие утрированные советы? У каждого человека, есть наверное какой то критический предел, который он может выдержать ненавредив организму. Мало того, здесь не только нужно не навредить, а еще не перетренироваться. Т.е. нужно выделять какой то оптимальный предел между минимальными и максимальными нагрузками. И уже в этом пределе варьировать силу. Так же и со временем. Ты конечно можешь попробовать делать упражнения 24 часа в сутки, только вот долго не протянешь, потому что нужно еще спать, есть и восстанавливаться.
QUOTE |
Ты определись пожалуйста. Но вот теорий здесь уже достаточно. |
Вообще это просто идея и ей еще долеко до теории. Что бы она получила статус теории, нужно начать выделять закономерности. Пока лишь есть мысль о том, что такие закономерности существуют.
QUOTE |
А если, как и все, философ, то ни хрена наши рассуждения ни к чему не приведут, кроме толчения воды в ступе и переливания из пустого в порожнее |
Философ или нет, мне без разницы. Просто привык сначала думать, перед тем как что-то делать. А то начитаешься всяких пошлых советов про 150 кг и пойдешь практиковать
Alik Raduga
Thursday, 29 June 2006, 22:26
DannieХочешь ты того или нет, НУП- это практика. Я тоже вначале пытался искать какие-то важные вещи, закономерности, особенности. Но без практики они- полный ноль.
Если ты думаешь, что ты такой умный, вначале думаешь- потом делаешь, а все остольные здесь тупорылые- ведь они ни хрена не думают, а сразу давай делать, то могу сказать, ты ошибаешься. К словам твоим будет больше доверия и уважения, если от болтовни ты перейдешь к делу и именно ДЕЛОМ докажешь, что прав. Я первый тебя поздравлю, поверь!
А по поводу 150 кг, так ты сам сказал, позволь напомнить:
QUOTE |
В данном конкретном примере, видно, что один увеличивает время, другой силу. Если величины прямопропорциональны друг другу, то без разницы что увеличивать. |
Вот, пожалуйста, один увеличивает время до 6-7 часов в день при весе 5-6 кг (есть и такие), другой, по твоей версии, может просто увеличить вес до килограммов 20,а время в соответствующее кол-во раз уменьшить, т.е. 1-1,5 часа. Что будет? Сам знаешь, полный пи...дец во втором случае.
Ладно, мне все равно, хочешь выводить чудо-формулу, давай. Б-г в помощь. Но помни, до тебя люди были не глупее, и пришли к выводу, что правил нет, есть направления движения, а правила для каждого индивидуальны. Они то и преуспели в НУПе.
Еще раз повторю, теоретизируй. Я буду практиковать. Все будут довольны.
Dannie
Friday, 30 June 2006, 22:27
Alik Raduga, я тебя уже давно понял, давай больше не будем продолжать дисскусию на философские темы, а то в результате только поругаемся. Приветсвуется только конструктивная оппозиция
.
Опыта у американских Нуперов уже навалом, зачем изобретать велосипед? Из него уже давно пора делать мопед
. Если правил нет, значит их нужно придумать
. Не получается самому - не беда, одна голова хорошо - а много лучше. Выкладывай что у тебя не получилось, не стесняйся и кто нибудь обязательно подскажет дельную идею. Не думай, что все остальные здесь тупорылые
.
Dancergogo
Friday, 30 June 2006, 22:46
QUOTE |
Не думай, что все остальные здесь тупорылые |
max-xtender
Saturday, 01 July 2006, 4:43
Пацаны, не спорьте... Хотите я вмешаюсь со своими глупастями??? У меня есть свое мнение по поводу всего этого основанное на моей уже можно сказать многолетней практике и наблюдениях. Большой вес и непродолжительные подвешивания больше подходят для действия на связку а не сильное и продолжительное воздействие лучше подойдет для тела члена. Так все устроено что при небольшом весе член просто принимает всю нагрузку на себя и только когда он максимально вытянут действие переходит на связку.
Alik Raduga
Saturday, 01 July 2006, 10:39
Dannie QUOTE |
Опыта у американских Нуперов уже навалом, зачем изобретать велосипед? Из него уже давно пора делать мопед |
Он уже давно сделан самими американцами. И я вовсю на нем катаюсь...
По поводу всего остального- No comments!
Dannie
Saturday, 01 July 2006, 22:00
Alik Raduga
Ладно, чего то я и впраду разошелся, если обидел извини, я не хотел.
max-xtender
Хорошее замечание. Я как то об этом не думал.
Кстати, при выполнении упражнений на растягивание именно связок, наверное при этом немаловажно оценить скрытую часть члена, т.е. то что мы в конечно счете собираемся вытягивать. И если она мала, то получиться просто то, что мы растянем связки, член будет балтаться параллельно полу, а длина будет почти таже.
Как ее оценить эту внутреннюю часть? Прощупывать пальцами или както по другому?
Dancergogo
Sunday, 02 July 2006, 10:26
Dannie QUOTE |
Как ее оценить эту внутреннюю часть? Прощупывать пальцами или както по другому? |
сделай так - сядь, положи член на живот по направлению к пупку и пальцами слегка надавливая по нижней сторонен веди вниз, потом то же самое, только по боковой стороне - почувствуешь сколько там еще сантиметров скрыто хотя бы под кожей мошонки, и сколько еще дальше в теле
по ощущениям сантиметров пять там быть должно как минимум, но все ли их можно вытянуть наружу, вот вопрос
а было бы здорово
max-xtender
Sunday, 02 July 2006, 12:18
QUOTE |
Как ее оценить эту внутреннюю часть? Прощупывать пальцами или както по другому? |
Есть такая штука, МРТ снимок, по-моему называется, при помощи чего можно увидеть связку и внутреннюю часть члена... Но это исследование по сути бессмысленное.
QUOTE |
Кстати, при выполнении упражнений на растягивание именно связок, наверное при этом немаловажно оценить скрытую часть члена, т.е. то что мы в конечно счете собираемся вытягивать. И если она мала, то получиться просто то, что мы растянем связки, член будет балтаться параллельно полу, а длина будет почти таже. |
Угол эрекции действительно вещь такая индивидуальная. Мы в любом случае растягиваем связку при подвешиваниях. Так что от этого никуда не деться. У меня раньше член стоял вообще вверх и сязка была такой сильной что мне было даже больно приводить его в горизонтальное положение. Но слава богу нуп поставил все точки в этом вопросе. Теперь мой член стоит где-то градусов на 30 выше горизонтального положения.... Вообще, физиологически получается так, что внутренняя часть тела есть у всех, но больше ее у тех людей, угол эрекции у которых высокий. Люди с низким углом эрекции имеют меньший внутренний резервуар. В порнухе я видел у мужика член которого в состояние
эрекции (видно было что член именно жесткий) висел вниз и показывал пол шестого. Кора еще и в том что у этого чела член в спокойном состояние практически таких же размеров что и при эрекции.
Alik Raduga
Sunday, 02 July 2006, 12:56
А что толку с того, что ты узнаешь что у тебя в теле скрыто 4-5-6-7 сантиметров? Да у всех внутри "упрятано" приличное количество сантиметров. Вопрос в другом, как их оттуда грамотно "достать" наружу?
Просто, для примера, есть два мужика, у обоих скрыто около 6 см внутреннего резерва. Один за год увеличивает внешнюю часть на 5-6 см, а другому этого не дано и за три долгих года.
А ведь делают они примерно одни и те же упражнения. Опять эта пресловутая предрасположенность к росту в НУПе.
Я к тому, что не так важно (хотя определенная важность, все-таки, есть) сколько у тебя сантиметров эта скрытая часть, гораздо важнее насколько она "готова" выйти наружу. Не знаю, как это назвать, тонус внутренней части, что-ли. Я так понимаю, LOT-теория как раз об этом.
Mad Dog
Sunday, 02 July 2006, 13:42
Ja vot dumaju: mozhet sdelat' operaciju po rassecheniju sviazki pered nachalom podveshivanij?.. Mne dumaetsja, eto budet ochen' effectivno.
Буратино
Sunday, 02 July 2006, 14:00
Mad Dog QUOTE |
Ja vot dumaju: mozhet sdelat' operaciju po rassecheniju sviazki pered nachalom podveshivanij?.. Mne dumaetsja, eto budet ochen' effectivno. |
Я бы на твоём месте подумал . Оперативное вмешательство - это всегда крайний шаг.
Alik Raduga
Sunday, 02 July 2006, 14:04
Mad Dog
Это что, такой у тебя теперь американский юмор????!!!
Или вискаря перепил?
Хватит херней заниматься!
Ты же пошутил?
Mad Dog
Sunday, 02 July 2006, 14:08
Razumeetsja.
NooN
Friday, 02 May 2008, 9:35
Во-первых
Давайте проверим теорию более простым методом
Люди могут быть четырех типов:
1. удлинняют быстрее
2. расширяют быстрее
3. быстро увеличивают во все стороны
4. им все сложно
При этом первые веря в теорию ленты скажут: "вот я в обхвате не увеличил и поэтому рост в длинну лучше!"
вторые скажут: "вот я в обхвате увеличил и поэтому удлиннить не могу"
третьим пофик все теории, они просто увеличивают
четвертые говорят: "а у меня вообще никак не растет"
Не сложно заметить, что при любом раскладе теорию не опровергнуть, даже если в ней нет ни единой правильной мысли!
Во-вторых
ВСЕ клетки в организме человека делятся, даже нервные, хоть и медленно, но деляться.
Гладкомышечные клетки при функциональной перегрузке делятся ОЧЕНЬ активно! А джелк и подобные убражнения есть ничто иное как функциональная перегрузка, т.к. гладкие мышцы ПЧ отвечают за "выдавливание" крови из пениса => накачивая её туда мы заставляем их сопротивляться. У приапизма эффект аналогичен, но он менее контролируем и намного опасней.
И еще, число клеток у разных людей варьируется, весьма сильно...
Кроме того, неправильно представлять полости пещеристых тел, как нечто стабильное и неизменное. В ПЧ могут образовываться новые пещерки и исчезать старые, это нормальный процесс и ничто не мешает сместить равновесие в сторону образования новых пещерок.
P.S.
Надо наконец разделить механизмы роста ПЧ. Как закончу постну
max-xtender Правильно мыслишь
Alex Filipov
Friday, 02 May 2008, 9:46
QUOTE |
Кроме того, неправильно представлять полости пещеристых тел, как нечто стабильное и неизменное. В ПЧ могут образовываться новые пещерки и исчезать старые, это нормальный процесс и ничто не мешает сместить равновесие в сторону образования новых пещерок. |
А вот об этом можно поподробнее?
NooN
Friday, 02 May 2008, 10:34
Подробно, но кратко:
"пещерки" есть расширенные сосуды
в тканях могут образовываться новые сосуды
расширенные могут сузиться и стать обычными, это позволяет им лучше регенерировать коллагеновый корсет
суженные могут начать растягиваться и стать синусными
следовательно если оболочки сосудов будут прочнее, то они реже будут вставать на ремонт и в ПЧ будсет больше действующих синусов
если ПЧ будет получать много крови, то он начнет выращивать новые сосуды, а среди них некоторые перейдут в синусные
Kurales
Saturday, 13 June 2009, 11:57
Alik Raduga блин очень интересная тема, есть над чем поразмыслить.
MOLOTOV-ROZENTROP
Sunday, 14 June 2009, 12:43
Алик, к слову о первом посте.... По этой теории получается, что вытянутая резинка всегда худее чем изначальная, что противоречит практике НУПА. Так что думаю такие теории не уместны.
Вот я например до определенного времени N занимался нупом гдето месяцев 9. В основном это было джельк, вырос в длину но не очень сильно, еще меньше в обхвате.
В период N я начал заниматься клэмпингом, начал достаточно с высоких нагрузок и потом осознав это, я решил зафиксировать такие нагрузки на долго (не повышать далее подольше). Занимался 4 дня подряд клэмпинг - 3 дня выходных - опять 4 дня клэмпинг.... Так как поставил обхват в приоритет, джельком пренебрегал, и только когда хватало времени на всё - делал и джельк и клэмпинг.
В общем за 2 месяца таких тренировок я выполнил всего лишь 9 джельков, в то время как экстримальный клэмпинг выполнял очень покладисто. ТАк вот к чему веду: за эти 2 месяца длина выросла где-то на 60мм около того, чуть-чуть больше чем на 0.5 см. Естественно, что 9 раз джелька (я делал по 400 средних по продолжительности за раз) не дали бы такого прироста - хотя и без них тут не обошлось. Выходит что клэмпинг дал прирост длины, несмотря на мнение авторитетного Big Girtha..... Так што с тезисом о замедлении роста длины от увеличения обхвата я пока не согласен......
naglez
Sunday, 14 June 2009, 15:22
MOLOTOV-ROZENTROP стоит отметить, что данная теория ничего не говорит о сосудистых упражнениях и не утверждает, что от них нельзя вырасти в длину, т.е. в твоем случае было бы некорректно обращаться к этой теории.
По-моему теория очень правильная и принебрегать её не стоит. Рассмотрим две точки зрения.
Точка зрения физика:
В области упругих деформаций сила упругости всегда зависит от площади поперечного сечения (в области малых дефомаций это прямая зависимость). Таким образом чем больше площадь сечения, тем больше сила, старающася вернуть пенис к исходной форме, т.е. тем большую силу мы дожны приложить для перехода в область пластической дефомации. Вывод: чем толще член, тем большие усилия надо приложить для его удлиннения(не в плане времени а в плане прилагаемой силы)
Точка зрения биолога (тут я не очень силен, поправьте если что):
опять же обращаясь к площади поперечного сечения: чем она больше, тем больше клеток в неё входит. т.е. при росте пениса (считаем,что он растет из-за деления клеток) организму нужно создать клеток тем больше, чем больше плошадь сечения, а это ясное дело требует от организма бОльших ресурсов.
Разумеется это всего лишь приближенные модели роста пениса, поэтому они могут выполняться не всегда и не у всех, но примерно это все вот как-то так
Freedom12
Sunday, 14 June 2009, 17:28
naglez QUOTE |
организму нужно создать клеток тем больше, чем больше плошадь сечения, а это ясное дело требует от организма бОльших ресурсов. |
Хорошо написал, а главное правильно, что заставляет задуматься о том что нужно больше жрать мяса и других белков, я так думаю что белок основа строительного материала ПЧ...
Андропенис
Sunday, 14 June 2009, 18:30
Freedom12
белок - основа всему... белки в организме - как кирпичи на стройке
naglez
ты конечно же прав, и я сам раньше так думал, однако есть сдерживающий фактор - туника
клетки то делились бы и делились без неё - уши растягивают от маленькой дырки до сантиметра (хоть и с кровью)
но туника тянется гораздо медленнее, чем клетки делятся...
*чё-то потерял мысль))) как вернётся - закончу ;-)
Kurales
Sunday, 14 June 2009, 20:52
Народ я правильно понимаю сначала нужно тянуть тунику, потом связки , если судить по теории ТКФР ???
Андропенис
Monday, 15 June 2009, 19:37
Kurales
это неважно... лучше тянуть всё вместе) вешалка это на ура делает
ты видимо что-то не так понял
Kurales
Monday, 15 June 2009, 20:11
Андропенис нет просто связки внутри а туника снаружи вроде как то так
стретчер
Monday, 15 June 2009, 21:40
QUOTE |
просто связки внутри а туника снаружи |
не мог пройти мимо
Kurales
Monday, 15 June 2009, 21:51
стретчер не правильно да мыслю
? В чём ошибся поправь , чё то я запутался малость
стретчер
Monday, 15 June 2009, 21:53
Kurales вот тебе дружок ссылка - [Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь] - изучай мат.часть.
Kurales
Tuesday, 16 June 2009, 8:31
стретчер поизучал всё на буржуйском языке
jk3
Friday, 05 February 2010, 15:00
Kurales Самая крутая мат.часть по строению члена, которую я только видел, находится [Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь]
sm_sz
Monday, 15 February 2010, 13:49
если учитывать,что за длину и обхват отвечают разные ткани,то в данной теории сомневаюсь.
В самом начале кто-то удачно сравнил это с качком, который садится на шпагат.
лично я хочу и длину,и ширину... А ЕЩЁ ГОЛОВКУ ВЕЛИЧИНОЙ С КУЛАК! )))))))))))))))))
holyday
Wednesday, 31 March 2010, 0:08
jk3 QUOTE |
Самая крутая мат.часть по строению члена, которую я только видел, находится тут |
Перешёл по ссылке [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Цитата:
QUOTE |
Линейку приставляют к животу и прикладывают к боковой стороне половоого члена в возбужденном состоянии...... |
Кстате, не правельно меряют: не написано, что надо параллельно полу класть ПЧ !!! Я так мерял 10 лет назад и получив 8см - ох@ел
klenk
Wednesday, 31 March 2010, 9:59
QUOTE |
Кстате, не правельно меряют: не написано, что надо параллельно полу класть ПЧ !!! Я так мерял 10 лет назад и получив 8см - ох@ел |
то есть???
меряется же так -
возбуждаешь член - встаешь ровно, член паралелен полу, ноги вместе - прилаживаешь линейку к верхней части члена(ложишь буквально на член) - и вот размер.
или я ошибаюсь??
jk3
Wednesday, 31 March 2010, 13:25
klenk
Да как тут можно ошибиться. Правильно всё.
Если вдавливаешь линейку, получаешь BPEL и пофигу сверху ты члена прикладываешь линейку или сбоку, лишь бы не снизу.
А вот если не вдавливаешь -- NBPEL -- тогда действительно может отличаться сверху кладешь линейку, сбоку, особенно если член стоит на 12. Тогда, как говорит holyday, его нужно сначала отогнуть от пуза до параллельного с полом состояния и потом уже измерить.
holyday
Wednesday, 31 March 2010, 21:02
QUOTE |
Да как тут можно ошибиться. Правильно всё. |
Не написано, что паралельно полу надо класть ПЧ.
Кстате, эту ОШИБКУ сделали многие сайты, в далёких 90-х, и многие люди от такого измерения ох@евали ...
Прикол:
QUOTE |
Когда я учился в Универе и жил в общаге, один знакомый с деревни, около 2-х метров роста, ПЧ в спакухе 15 см, .... измерил тогда (в 90-х) свой х@й и чуть приуныл, у него был около 16см в стояке (типа середнячёк), а думал, что у него около 20-22см. и очено гордился этим. В то время к нему бегали со всей общаги на его х@у посмотреть, а тут 16см ...
|
Так что так ...
МОЛОТ
Wednesday, 31 March 2010, 21:50
удалил фоткувот измерение с невдавленной линейкой . старая фотка.
Хатхи
Thursday, 01 April 2010, 7:57
Вчера фотка была, сегодня не вижу((
Doctor.uz
Thursday, 01 April 2010, 8:08
Снес кто то наверное
Добавлено: Ты её в тему Фото закачай,там её точно никто не снесет
Stallion
Monday, 16 May 2011, 11:04
Интересно, что, по этой теории, ПЧ должен лучше тянуться в узком месте.
shurplanet
Monday, 16 May 2011, 18:26
GSF QUOTE |
Интересно, что, по этой теории, ПЧ должен лучше тянуться в узком месте. |
Сдутый, обескровленный член, полностью релаксированный - лучше всего растягивается в экстендере.
А даже чуть эрогированный - не тянется совсем (но провацирует рост обхвата)
Тавр
Monday, 16 May 2011, 18:45
во, я противник теории "резиновой ленты", туника не утолщается, она растягивается, если взлетит мой опыт, то все распишу
Cruzzz
Monday, 16 May 2011, 21:26
Интересно пишут.
ВОт человег увидел что то про нуп может даже уже нупить нечего толком не зная ваще , уже свои теорий пишет что то пишет какие то умные слова. Вот для этого всякую на первых порах не нужную инфу нада убрать, что бы голову не засорять новичкам а после 4-5 мес. уже пусть теорий изучают что откуда и как растет и ваще все эти умные вещи !
Тавр
Wednesday, 18 May 2011, 13:39
ну если человек только зарегистрировался, то не значит что он "нуб", занимаюсь НУПом с 19 апреля 2010, был тут зареган под ником 16chlen, ник не устраваиет, админы менять не будут вот перерегистрировался, а теория "резиновой ленты" реально чушь
Cruzzz
Wednesday, 18 May 2011, 15:27
ПОсморим на твою теорию, реальная чушь не чушь докажи обратное для начало
Тавр
Thursday, 19 May 2011, 15:52
никаких теорий, обыкновенное логическое мышление ...
Cruzzz
Thursday, 19 May 2011, 16:04
Не буду мешает размышлять в процессе роста !
Челентано
Thursday, 19 May 2011, 17:27
Я считаю что индивидуально всё опять же . Кому то рост обхвата замедляет рост длинны , кому то рост длинны замедляет рост обхвата а кому то фиолетово , кто то как на дрожжах может расти в длину с начальным EG в 16см допустим а кто то может вообще очень медленно расти со стартовым EG в 12см . То есть никакой связи не вижу
shurplanet
Thursday, 19 May 2011, 18:49
Челентано Такие утверждения имеют смысл, когда подкреплены ссылками на персональные темы НУПеров, или хотя бы чувствуется ознакомление с ними
Vstan
Tuesday, 06 October 2015, 7:39
Спор ни о чем. 1-е никто не знает временную реакцию организма на стресс (растягивание или Джелк) от сюда, такая не разбириха с весами и временем.
2-е Организм, первое что начинает делать, это анализировать поступающие сигналы от ПЧ в мозг, для принятия решения.
3-e Время принятия решения и его объем.
4. запуск процесса восстановления на повреждения, которые НУПер нанес своему ПЧ.
5 само восстановление (отдых)
6. а. И сам результат роста, как более прогрессивный (организм правильно оценил угрозу и дал достаточно материалов для восстановления и усиления тканей, для последующих нагрузок, только если нагрузки будут пропорционально увеличиваться)
б. Организм вяло отреагировал на нагрузки, недостаточно восстановительного материала, или в самом организме не достаточно резерва для выработки, от сюда прогресс минимален или отсутствует.
Вот и получается, что спор зашел именно о том, как правильно поступить увеличить время или нагрузку.... Думаю самое то включить цикличность и попробовать разобраться на что организм более адекватно будет реагировать, или на увеличение веса или времени.... ИМХО, не закидывать помидорами.
cetida
Tuesday, 06 October 2015, 11:37
рост длины и рост обхвата имеют конечно прямую взаимосвязь между собой
вопрос только насколько глубоко эта связь представлена на практике у каждого индивидуально
и конечно что у каждого она своя то ли 15 процентов а у кого 60 и более от прироста в длину
например т е у кого то на прирост длины +2см автоматом прибавляется ег + 3-5мм
у меня при многолетней работе только!! и только!! над ег росла в основном длина (скачкообразно почти) а ег еле еле
но говорить о замедлении роста ег от роста в длину не стоит
даже если подросла длина а ег не среагировал то ег подрастет хоть чуток --но попозже !
в пч есть какое то встроенное генетически стремление к пропорциональности
пр этом пропорции роста и взаимосвязи длины и ег у каждого свои
и отличаться эти пропорции прироста могут в несколько раз от индивида к индивиду
Vstan
Wednesday, 07 October 2015, 10:46
cetida
как теория с наполнением резинового шарика водой, если шарик наполнять водой сверху, то он будет расти в длину и немного в ширину, если шарик начинать наполнять с низу, то максимально он будет расти в ширину (расти-растягиваться), так же и с ПЧ он у нас всю свою сознательную жизнь смотрит в низ, значит по теории длинна будет в приоритете, но ширина будет расти, путем заполнение высвободившегося пространства от растягов, а сосудистыми мы запускаем механизм насыщения и обновления клеток, которые в свою очередь должны заполнить растянутую тунику. ИМХО
Tankiro
Wednesday, 07 October 2015, 20:25
Vstan
ну я тоже примерно так думаю
sm??
Saturday, 12 December 2015, 14:07
Вряд ли есть какая-то серьезная взаимосвязь, тут все зависит от личной предрасположенности, которую без тренировок не узнаешь никак.