Значит. Вчера попробовал первый раз. Все вроде бы как получилось. Только пока присыпку не купил.
Размеры: NBPEL - 18
BPEL - 16.5
EG - 13
Начинаю работать по программе новичка.
Через месяц напишу результат.

LovE_DocToR
Отличные начальные размеры!
Попробуй без присыпки, я НИКОГДА ей не пользуюсь, может и у тебя получится. Если тяжело- тогда и покупай.

Кстати,вроде без присыпки нормально пошло. Но надо попробовать с присыпкой. Не знаю, может понравиться больше. Посмотрим.
Алик, спасибо за участие в процессе моего прихода к НуПу.

LovE_DocToR

QUOTE

Размеры: NBPEL - 18 BPEL - 16.5

Может наоборот: NBPEL – 16,5 BPEL – 18?

LovE_DocToR

QUOTE

Но надо попробовать с присыпкой.

нафиг использовать что - то лишнее, если и без этого хорошо?
тальк, кстати усиливает чувствительность кожи, незначительно правда, но все же.

GOODY, ты прав,конечно наоборот. Немного запутался в терминологии) Ну меня все поняли.
Даже после двух раз вены уже больше стали. Как вы считаете,это нормально??

LovE_DocToR
Да нормально, нормально, не парься. Все ОК.

Ок.Не буду парится))

Привет всем!30 сентября буду мерить, что получилось наростить за 3 месяца разрозненных тренировок(море, заграница). Ну короче нормально я занимался совсем мало.
Провел опрос среди женского населения моего института,и все в один голос проголосовали за обхват. Так что первоочередной задачей ставлю увеличение обхвата и не потерю в длине.
С первого октября начну основную программу.
Предлагаю тем, кому не лень, помочь мне с выбором упражнений,то есть с составлением программы.
Заранее всем спасибо.
Р.S. Алик, я имел ввиду кольцо, которое ты вывесил в теме кокрингс, которое мягкое и затягивается с одной стороны. Ты писал,что это самое удобное из имеющихся(не считая кольца блэко). Так вот, если не трудно, дай мне ссылку на тот магазин, где ты брал это лассо. Заранее спасибо тебе лично.

LovE_DocToR
Смотри личку. Я там все написал.


Добавлено:
Написал о покупке колец.

LovE_DocToR

QUOTE

Предлагаю тем, кому не лень, помочь мне с выбором упражнений,то есть с составлением программы. Заранее всем спасибо.

Выбирать должен ты. Ну сколько же это можно повторять?
Ты чувствуешь, что тебе удается, а что- не очень. От чего легко травмируешься, а что-то можешь делать с бОльшей интенсивностью.
НИКТО за тебя не сможет это сделать.
Но вообще-то, прежде чем составлять какую бы то ни было программу, постарайся проанализировать свой день, неделю и выделит какое-то время, чтобы стабильно заниматься, а не от случая к случаю. Стабильность и режим вырабатывает привычку. А привычка, как известно, вторая натура. Если НУП станет частью тебя, пусть по началу и небольшой частичкой, то рост будет лишь вопросом времени. Рано или поздно, с таким подходом, успех придет.
А так можно тебе составить программу: подвешивание- 3-4 часа в день, помпа+клэмпинг - по два сета каждого (итого 40 мин.+10 мин. на перерывы), экстендер- 5-6 часов в день.
Разве тебе от такой программы легче? А между тем она даст гарантированный рост.
Так что найди в себе силы, всели в себя уверенность, ну и найди немного времени на обретение долгожданной мечты. В принципе, ничего трудного здесь нет.
Удачи тебе!!

Alik Raduga

QUOTE

А так можно тебе составить программу: подвешивание- 3-4 часа в день, помпа+клэмпинг - по два сета каждого (итого 40 мин.+10 мин. на перерывы), экстендер- 5-6 часов в день.

Экстрим. Я бы не советовал.

Для тех, кто в танке, поясняю:
ЭТО УТРИРОВАННЫЙ ПРИМЕР ПРОГРАММЫ. Это я ОБРАЗНО показал, как можно составить программу для кого-то другого, руководствуясь собственными ощущениями и собственной-же подготовкой и НУП-опытом. По мне, так это- отличная программа, а LovE_DocToR'а она может убить или покалечить.
Потому-то я и говорю, что он САМ должен составить программу, руководствуясь своими ощущениями, опытом и индивидуальными особенностями. Информации для этого- предостаточно. А мы готовы подсказать только какие-то детали.
LovE_DocToR, ну ведь ты и так все понял?

Alik Raduga
Я прекрасно понял, что ты утроировал. Однако ж ты написал "А так можно тебе составить программу". Человек мог принять совет, а мог и докумекаться, что ты пошутил.

QUOTE

А так можно тебе составить программу: подвешивание- 3-4 часа в день, помпа+клэмпинг - по два сета каждого (итого 40 мин.+10 мин. на перерывы), экстендер- 5-6 часов в день.

ОПА! ПЛАГИАТ! ЭТО МОЯ ПРОГРАММА..

НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОГРАММА ЧЕТКАЯ НО ПРАВДА ДАЖЕ BIB ОТДЫХАЕТ... Я БЫ ЛЮБОМУ НОВИЧКУ РЕКОМЕНДОВАЛ ПОДВЕШИВАНИЯ... ПУСТЬ ЭТО БУДЕТ 1 КГ. И ПУСТЬ ХОТЬ 1 ЧАС В ДЕНЬ... НО ПОДВЕШИВАНИЯ ДОЛЖНЫ ИДТИ С САМОГО НАЧАЛА И СТАТЬ БАЗОЙ... ЭТО МОЕ МНЕНИЕ... К ПОДВЕШИВАНИЯМ МОЖНО ДОБАВИТЬ ЭКСТЕНДЕР И ДЖЕЛК.


LovE_DocToR , СКАЖИ КАКИМИ ДЕВАЙСАМИ ОБЛАДАЕШЬ(ЭКСТЕНДЕР ПОМПА ВЕШАЛКА И ТД)

ИСХОДЯ ИЗ ЭТОГО ПОМОЖЕМ ТЕБЕ СОСТАВИТЬ ХОРОШУЮ ПРОГРАММУ ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА.

max-xtender
Мне составь.
Из девайсов - руки (растягивания непредусмотренны), помпа, собираюсь смастерить вешалку, несколько эрекционных колец.
Как делаешь подвешивания - какой вес держишь, сколько минут, сколько сетов и сколько перерыв между сетами? Клемпинг тоже новичкам посоветуешь?

Буратино, да ты по-моему уже не новичок... по крайней мере на форуме...

если тебя интересует моя программа то вот она:
10 дней нуп, 1 день отдых

состоит из 2ух сплитов
1(например понедельник) - вешалка 6 часов в день
2(например вторник) - помпа 30 минут, экстендер 2 часа, потом опять помпа 30 минут, потом опять экстендер 2 часа
и так чередуется
иногда делаю совместно вешалку и упражнения на тунику но в этом случае помпировать надо в конце
например 2 часа вешалка, час помпа, 2 часа экстендер
иногда когда моюсь в душе делаю джелк, делаю просто так от болды, роста я от него не жду...

(все это конечно в идеале, иногда времени не хватает и нуплю 3-4 часа в день) в среднем 5


если хочешь услышать мой совет то он однозначен - вешалка

начни с подвешиваний 1-2 кг сетами по 10 минут 6 сетов в день
я лично делаю сеты по 15-20 минут(в зависимости от того возникают ли боли в члене) использую вес 7 кг на данном этапе. Перерывы между сетами по самочувствию, пока член не восстановится. у меня примерно 5 минут.

Подвешивания в нупе - базовое упражнение. Как жим лежа и присед в качалке. Т.е. чтобы увеличить каверозные тела сначала ты должен вытащить наружу все то, что хочешь увеличивать... после того как внутренняя часть члена вытянется наружу все это дело можно дальше уже отращивать... основная цель вешалки - именно растяжение связок а не туники.

На тунику же идеально можно использовать как экстендер так и помпу так и совмещать их.
Юзай помпу по 30 минут в день и потом экстендер на час. (хотя был бы я на твоем месте все это время заменил бы вешалкой)

Короче если есть возможность лучше подвешивать по нескольку часов в день.
По части обхвата пока не заморачивайся, долби длину что есть мощи... Мануальные техники я вообще не уважаю... Многие здесь их любят, я не хочу ни с кем спорить просто я их считаю не эффективными... Сам я практиковал растягивания и джелк... Джелк никому не повредит но много времени на него тратить глупо, лучше потрать его на вешалку.

Клэмпинг не делай вообще... 1 год как минимум тебе надо отработать на длину...

Это как бы мои советы... программы как таковой быть не может, в основном какие-то общие распорядки... Т.е. если ты поменяешь что то местами или исключишь это твое дело... Прислушивайся к организму...

max-xtender
Жесть!!

Алик, я все понял. За деталями обращусь)
Спасибо всем.

Сегодня впервые осознал,что такое качественный Джелк. И это произошло из-за того, что я сменил смазку. Раньше пользовался Джонсонс бэби, а сегодня купил в аптеке Вазелин. Просто небо и земля. Все легко скользит,захват стал удобнее.Вены сегодня изнывали,а я торжествовал!!!
Сегодня я также осознал,что такое по-настоящему качать ЛК мышцу.делал это в метро.Прокачал хорошо(даже немного боль чувствовал).
Как я рад, что наткнулся на этот форум, теперь хожу по универу,смотрю на задающихся девок и думаю, ну ничего, рано ли поздно ты ощутишь мое елду(пример визуализации). Стало как-то радостнее, что даже в этом вопросе у нас есть выбор.
Я выбрал рост и уход всех комплексов среднечленика. Поэтому НУП, НУП и еще раз НУП.
Всем удачи и побольше позитива. И всем спасибо, большое человеческое!
У нас что-то типа командного спорта: взаимовыручка и всегда дружеская помощь советом. Супер. Приятно и полезно(для,пока что маленького друга)
Thank you for being with me during the way of my penis enlargement.
Всем РОСТА!

LovE_DocToR

Тебе тоже расти!!

LovE_DocToR полностью с тобой солидарен

Итак, я опять на этом форуме. Мой ПЧ остался точно таким же как в начале, потому что где-то в октябре я имел половой контакт с девушкой, которая принесла мне огромную радость, огромный букет от Венеры. Я не мог писать(=ссать) без крика... После того как я вылечился мой ПЧ находился в плачевном состоянии. Я решил вернуть былую форму, но после первого же сеанса НУПа увидел огромные подкожные кровоизлияния на местах, где у меня были язвы.Это было в декабре.
4 дня назад достал свое эрекционное кольцо, присыпку, масло и теперь я снова в строю. 2 дня НУПа прошли хорошо, посмотрим, что там будет дальше.

LovE_DocToR
О. привет старик! А я уж думал, ты забил на это дело...
Отлично, что ты снова в строю. И в нашем и в героях-любовниках
Ты там поаккуратнее с этим делом. СПИД, сука, свирепствует.
Ладно, не буду нагнетать страх.
Удачи и успехов!!

Алик, сам боюсь. Да просто еще дурак молодой. Вот, сейчас думаю найти себе постоянную девушку, и на ней начать проверять чудеса НУПа.
Пока начал работать по програме новичка. Вчера чуточку поднажал и сразу же появились красные точки. Значит, прочесс идет.
И еще, мне сказали, что нельзя долго ходить в узких ботинках, так как нарушается кровообращение в ПЧ, из-за того что от пяток вверх идут сосуды к ПЧ.ПО-моему так. Так что смотрите, видимо, это еще один фактор.

автор темы жив? еще нупит?
Чет галимо получается- люди нупят год, отписываются- потом вообще пропадают, не слуху не духу.

Ещё не удобно, то что не показывает когда пользователь последний раз заходил

QUOTE

Чет галимо получается- люди нупят год, отписываются- потом вообще пропадают, не слуху не духу.

Не говори , прям безвести пропавшие люди

FrankensteinMD, Антихрист2008 А в личку ему пробовали писать? Как правило приходит письмо\подтверждение на указанный при регистрации ящик, который обычно проверяют...
А вот время последнего посещения сайта юзером было бы действительно полезно знать...
Goody, это реально сделать?

QUOTE

А вот время последнего посещения сайта юзером было бы действительно полезно знать... Goody, это реально сделать?

Думаю, уже нет.