1. Убедитесь что размер картинки не превышает 1024 К-бит(!!!), и тип файла: .jpg .jpeg .gif .png
2.Идите по этой ссылке: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
3. Нажимай обзор, и указываете на картинку на вашем жестком диске, которую вы хотите вставить.
3 а. Ставите галочку в поле resize image и цифры выбираете 640х480
4. Нажимаете host it!
5. В открывшемся окне копируйте из самой нижней строчки Direct link to image приблизительно следующий текст [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
6. Нажимаете над полем ответа тэг IMG, убираете http и вставляете туда ссылку из пункта 5, жмете ок и все, либо отсылате либо дописываете нужный текст.