Поразмышлял и решил создать опрос, так как прочитав истории Америкосов, которые выросли на 10 см используя вешалку,
хочу посмотреть эффективность данного упражнения на практике, кто у нас тут лидер?

Братья, скажите
1. У кого какой прирост после подвеса
2. Кто какой вешалкой пользуется
3. Ваш стаж подвешивания

Тоже интересно,но у всех после подвешивания видать болят пальцы.

Не в пальцах дело. Просто многим трудно сказать, от чего конкретно растешь, если практикуешь сразу несколько техник.
Например, если помпируешь, подвешиваешь и носишь экстендер, некорректно писать я вырос на 2-3-4-5 сантиметров от подвешивания. Откуда знать, что дало рост? Скорее всего совместные усилия.
А практикующих ТОЛЬКО подвешивание- единицы.

я вырос от подвешивания за месяц на 1 см., но при этом в моей программе была еще помпа, а она ТОЧНО помогла вешалке с длиной...

3JIou', сколько времени за сеанс подвешиваешь и как регулярно?

вешал 5/1, может 6/1. вешал 20 минут, 4 раза. дошел до веса около 4 кг. (точно уж не помню). как месяц отвеси, по опр. причинам прекратил. сейчас возобновляю.

Блин, а у меня не получается так часто, максимум в неделю 3-4 раза по часу. С этими хомутами одна морока: постоянно срывается резьба.
Кстати, когда стал использовать трубные хомуты, то подвешивать начал с оттянутой крайней плотью, и держу вес почти без напряга. Рабочий вес 5,6 кг. Сперва делаю один разминочный подход с весом 4 кг, чтоб дать члену привыкнуть к нагрузке. Пробовал сразу начинать с рабочего веса - не то. Вешаю на 10 - 15 минут.
Думаю, даже уверен, если подвешивать 6 раз в неделю не менее 2 часов за занятие, то за месяц сантиметр гарантирован. Проблема в другом - не всегда есть время, при чистом сеансе в 1 час, у меня уходит почти 2.
Удивляюсь, как это Биб подвешивал по 8 часов в день? Или это может быть общее время с учётом обмотки и перекуров между подходами.

Всем привет.Начал подвешивать 1,5 месяца назад.Результат около 1 см.
Пользуюсь трубным хомутом.Вес 5 кг по 40-60 мин один раз в день.Думаю наращивать до 7.5 кг.
Добавлено:
Занимаюсь каждый день по возможности.

мне кажется на эти хомуты столько времини уходит
откручивать .......прикручивать
нужно придумать что-то поэффективней а что..........

Вайтмэн

QUOTE

нужно придумать что-то поэффективней а что..........

давно уже придумали вешалку Биб,вакуумник Монкебар с Макс Ваком...

QUOTE

мне кажется на эти хомуты столько времини уходит откручивать .......прикручивать нужно придумать что-то поэффективней а что..........

Кабель клемп есть же для зажима !

1. У кого какой прирост после подвеса - менее 1 см

2. Кто какой вешалкой пользуется - Монкебара

3. Ваш стаж подвешивания - около года с перерывами.

1. У кого какой прирост после подвеса - менее 1 см
2. Кто какой вешалкой пользуется - Монкебара и БИБа
3. Ваш стаж подвешивания - более года с перерывами.

Что то слабо все растут от вешалки. Интересно как заграничные нуперы при ее помощи так вырастают?

Хатхи
Поддерживаю тоже меня интересует на сколько в среднем ростут американские НУПеры?
Интересует именно не удачные НУПеры а так сказать средне статистические
И если там НУПеры подвешивающиеся более 2лет? Какие результаты у них?
Просьба ответить кто часто сидит на их сайте...

1. У кого какой прирост после подвеса - 0 см
2. Кто какой вешалкой пользуется - Вакуумной самодельной, доходил до 6 кг сеансом в 5 ч
3. Ваш стаж подвешивания - полгода

Render86
мдя антирекорд))

1 см за 2 недели... не знаю как это произошло, но это так...

Андропенис

QUOTE

1 см за 2 недели... не знаю как это произошло, но это так...

ничего не напутал?

нет, это точно... сначала была программа новичка месяца полтора, делал упор на джелк
за полтора месяца ни миллиметра не получил, стал вешать, вскоре ввёл вертикальные подвешивания (по часу всего около 3ёх килограмм)
и за 2 недели вырос на сантиметр, потом пришлось всё забросить на время... сейчас снова вешаю, но пока только разминаюсь... результатов не ещё видно (разве что прибавочка к толщине, но я не уверен)

нынче стал вешать с вакуумником - очень и очень доволен, могу по 2 часа сет держать без проблем (в отличие от самоделки captain's wenght), и кожа не темнеет

Андропенис

QUOTE

нынче стал вешать с вакуумником - очень и очень доволен, могу по 2 часа сет держать без проблем

Все вначале от вакуумника довольны защищай головку лучше сразу

Андропенис
2часа, и вес какой у тебя???
+1см от подвеса это скорее всего тебе связки дали ИМХО конечно

я бросил потом и где-то 2,5 месяца не занимался... размер не уменьшился, а связки бы отошли.... если б это они

Андропенис
Тогда значит у тебя к подвесу предрасположенность надо бомбить дальше....

Незнаю эффект это или нет, но он есть, начинал подвешивать где-то месяца 3 назад потом павда бросил, но тогда я не мог просидеть и часа с 1 кг, а теперь решил опять начать вешать. Вчера вечером просидел 1час как дурак с 1 кг, вообще никакой нагрузки не почувствовал, но за дугим блином не пошёл так как он находился в другой комнате. Сегодня, вернее сейчас подвесил уже 2 кг, сижу уже 40 минут уже чувствуется вес, но я думаю что можно ещё 0.5-1 кг накинуть... Вот такие пироги, просто мой ПЧ привык к экстримальным нагрузкам в виде экса, и сейчас не реагирует на малые веса... Что то я не в тему помоему
Нихрена, вторая сессия показала что даже 2.5кг много, больно головку, а вот 2 в самый раз

NOvik
возможны 3 варианта (по крайней мере я пока больше не вижу) :
- возможно до вешалки за те самые полтора месяца я подкачал член джелком, но из-за ограниченности туники (т.к. я тянул руками по 10-15 минут и довольно слабо - не могу я руками тянуть) он не рос... но когда я стал вешать всё накопленное выплеснулось в длину
- возможно всё благодаря помпе, т.к. её я стал использовать вместе с вешалкой
- возможно меня и вправду прёт от вешалки

Андропенис
1 вариант: вполне возможен тут главное вспомнить было ли у тебя такое чувство что члену при эрекции что мешает увеличиться(туника )
Если да то тогда всё вполне вписывается в теорию циклирования.
2 вариант: я пробовал правда давно и помню что не понравилось, от помпы член всегда был в полу возбужденном состоянии и вешалка как то не шла у меня . НО я в добавок тады жрал трибулус, так что шышка дымилась.
3 вариант: дай бог чтоб так оно и было
З.Ы.
Я вообще пока возлагаю надежды на теорию циклирования надеюсь что то даст это мне

1.-2,5см.
2.-Самодельной про2000,(с 2 кг.дошел до 3,5)
3.С ноября по середину марта,потом 2 месяца перерыв,с начала июня снова начал.

Clio
неплохо так я смотрю

NOvik
Наверное, ты прав про связки... целый месяц вакуумного подвешивания от 4-ёх до 8 часов (с подъёмом от 1,5 до 2,5 кг) не дал ничего
этот месяц буду тянуть только тунику - экстендером, посмотрим что получится...

Может вес добавите? 2,5 это очень мало. хороший вес это 5-7кг.

Gemini.kz До этого я вешал механикой 2,5-3 кг и прибавил 1 см за 2 (может чуть больше) недели
А вешать ещё буду, только рукавами обзаведусь...

удачи тебе брат. от вешалки можно еще расти. роста тебе

Вешаю по 6 часов в день, вес 1,5 гк в 3 подхода с перерывами на 5 минут. Сижу сразу на двух стульях ,вешалка простая петля из капельницы, кусок материи. пробовал вешалки со всякими хомутами и прочим - не получается. Результат за 4 недели около 5;6 мм.
Так что у каждого свой рост, у одного может ни чё не давать один способ, у другова напротив.

А со скольких лет можно делать подвешивание

Guest_Unregistered
С момента регистрации на форуме

1. У кого какой прирост после подвеса - трудно определить, от чего конкретно

2. Кто какой вешалкой пользуется - самопал. Наверное рукава самый лучший вариант

3. Ваш стаж подвешивания - более года с перерывами.

Но вот уже две недели экспериментирую с вешалкой в водной среде, то есть в ванной, а потом под душем. ПЧ тянется аж писец как, не то что на сухую. Проблема состоит в том, что вешалка не держится, и это окуительно раздражает. Вобщем рекомендую нуперам со стажем попробовать, авось что-то и изменится.

Процедура такая. Садимся в ванную с теплой водой. Расслабляемся минут 5, постоянно поддерживая температуру воды и когда чувствуем, что член стал более податливым, начинаем делать растягивание в воде 5 мин. Затем закрепляем вешалку с весом 2-3кг(в зависимости) и сидя в ванной делаем легкие медленные повороты телом влево 1 мин и 30сек удерживаем, затем переворачиваемся на живот и производим легкие движения в правую сторону 1мин, 30сек удерживаем. Да, длина ремня составляет 60-80см. При этом груз находится на полу. Что само собой защищает йух от повреждений. Тянуть нужно до тех пор пока не почувствуем дискомфорт. После этого делаем перерыв 2-5 мин. И уже закрепляем подвес стоя под душем. Делаем несколько подходов: фронтально, влево, вправо. Сначала-фронтально 100 раз(повторяю, легкими медленными потягиваниями, как резинка)затем пол минуты удерживаем, влево 100 и пол минуты удерживаем , вправо 100, пол минуты удерживаем, повторяем то же самое, после чего разворачиваемся и тянем 200 раз задом с легкими приседаниями . Очень важно тянуть под потоком воды,так как связки становятся более пластичными и мягкими. Если йух не растягивается-подтяните груз. Процедуру желательно делать 2 раза в день- утром и вечером. Каждую неделю увеличиваем количество раз на 50

Не помню кто предлагал юзать экс в воде. Хочу сказать, что очень эффективно, только потом эксов не напасешься, заржавеют нафиг.
Вот такие мои исследования. Ждёмс результатов.

есть male edge, он из пластмасы )

Уважаемые модеры!
Эту темку не плохо бы почистить(убрать не понятный опросник, удалить флуд...) и прикрепить к важным темам ИМХО

NOvik
Опрос убрал в 1-е сообщение темы, всё остальное доверяю модерам раздела

как заказать вешалку манкибара ткните рожой плиз)

У кого нибудь есть успехи от подвешиваний? Gemini еще вешаешь?

работаем вешалкой)

будут,отпишу

парни, рост обхвата у основания пениса при отсутствии роста в длине при подвешивании что может означать?

floda
как вешал сколько вешал???обхват у основания от вешалки растет

начал вешать с декабря 1,25 кг по 8 часов в день. был перерыв в феврале 4 недели из-за травмы. и вот с марта вешаю опять без перерывов. в марте 1,75 кг - 8 часов 6 раз в неделю, в апреле 2 кг - 6-8 часов 6 раз в неделю, и сейчас в мае первая неделя 2,25 кг - 6 часов 6 раз в неделю, 2я неделя - 2,5 кг 6 часов 6 раз в неделю, и сейчас третья неделя - 2,75 кг 5 часов 5 дней буду вешать. устал я уже от вешалки, столько усилий и безрезультатно. возможно эта неделя будет последней, а может если пересилю себя, то следующую 3 кг вешать буду

floda
ну вес точно больше 2.25 не надо ,по времени гуд ,а вот вешать надо без выходных,возможно из за этого нет результата,хотя минимальный конечно должен быть

oBhvat
почему ты считаешь, что вес больше 2,25 не надо?

floda Сейчас считается, что от бОльшего веса включаются защитные механизмы организма (дабы член не оторвался) и рост стопорится

вообщем мои результаты от подвешивания такие:

начал вешать в декабре 1,25 кг 8 часов, до начала длина 13,5 см, через месяц 14,5 см(+1 см); следующий месяц ничего,вес такой же; февраль не занимался из-за травмы, длина осталась 14,5 см; с марта и вот до прошедшей субботы увеличивал веса сначала по 0,25 кг в месяц, потом по 0,25 кг в неделю, дошел до 2,75 кг, длина пениса на сегодняшний день 14 см и это при самой максимальной эрекции. вообщем при увеличении весов он уменьшился.

точно не помню, но по моему он уменьшился сразу как я поставил вес 1,5 кг. походу не зря в экстендере максимальное натяжение 1,2 кг. вот такие результаты. подвешивание пока оставлю и дам отдых пч с месяцок.
Добавлено:
Tronbalt
а если эти защитные механизмы уже включились, то как их выключить? мне кажется нужно дать продолжительный отдых

ну месяц два отдохни и начинай плавно вешать

oBhvat
вешать не хочу. хочу экс взять вакуумный. устал на краю стула сидеть. да еще и гемор от этого был. главное комфорт

floda Необязательно на краю стула. Можно вешать вверх и сидеть как душа пожелает.

щас померил-13,5 см. короче пол года промучился впустую. я уже не знаю что попробовать. остался только андрактим

floda
ну некоторые по три года впустую.

alek20063
что и туники длины или обхват накрайняк не выросли???

Tankiro
ничего.

QUOTE

floda ну некоторые по три года впустую.

если брать все попытки, то три года совсем ерунда

QUOTE

что и туники длины или обхват накрайняк не выросли???

обхват у основания вырос чуть по чуть-теперь более равномерный.

alek20063
андрактим пробовал?

Да, без толку.

floda
Кстати а ты замерял ПЧ в растянутом состоянии? изменился этот показатель от вешалки?

alek20063 Привет, ты про себя?

красавчик
про себя, конечно.

QUOTE

floda Кстати а ты замерял ПЧ в растянутом состоянии? изменился этот показатель от вешалки?

щас померил. растянутый в расслабленном состоянии с вдавленной в лобок линейкой вроде на 0,5 см больше стал. если не ошибаюсь был 16,5 см, сейчас 17 см показывает. без вдавливания в лобок не изменился
Добавлено:

QUOTE

Да, без толку.

alek20063 а ты вообще за все время хоть на сколько-нибудь вырос?

floda
да, за 2008-2009 около 2.5-3 см за счет экса (ну и, может, вешалки).

alek20063
но ты хоть вырос. я за много много лет практически не вырос, форма только немного лучше стала. вообщем все кто рос, то в основном от экса. блин надо попробовать еще экс. был у меня андропенис, я его месяц проносил по 2 часа в день, порвал уздечку и продал в 3 раза дешевле

floda
ну ты хоть продал, а кое-кто вообще из окна выкинул

QUOTE

ну ты хоть продал, а кое-кто вообще из окна выкинул

а какой экс носил? в смысле от какого вырос? от того который выкинул?

floda
выкинул не я - не про меня речь.
А я носил андропенис. Но модель экса крайне слабо влияет на результат в росте.

Сколько времени носил?
Я ношу уже 4 месяца результат 0.5 всего (((((

fnow

QUOTE

Я ношу уже 4 месяца результат 0.5 всего (((((

Нормальный результат. По сколько часов в день?

вообще то это раздел "Подвешивание"


после ответа на вопрос, лучше продолжить в другом разделе.

привет народ я тоже подвешиваю ) результат ещё не смотрел , вот тут говорят можно ли расти от вешалки , теоретически да на 100 % , древние индусы и там индейцы камни вешали так у них был по 40 см в раслабленном , конечно он уже не стоял ) но ведь не нада так усердствовать , да и так делали из за религиозных сооброжений , так что древние были не дураки , посмотрите фотки сами , я в шоке , ето только от камней . интересно как я вырасту , ) вообще мне уже 26 лет и я с 22 лет естендеры дроч? ) все перепробывал , и пришёл к выводу лучшие комфортные екстендеры стречеры ето самодельные . минус в них
не столь еффективные , я вот вырас с ними думаю только на 0,5 см ! вообще вот думаю чёрт подери 21 век , интернет в телефонах , а блин нормальную вещ сделать не могут или не хотят ! я считаю это отстой всем этим производителям и лобараториям , стока бобла , есть средства есть технологии , есть материал , есть знания , но не хрина сделать стоющее не могут ! !!!! у меня вот столько идей по поваду стречера , просто как им написать , в обшеем я придумал стретчер самодельный можно носить до 4,5 часов без боли вообще , его сейчас усовершенствую , правда средств мало ( , но получается , ты можеш с ним хоть
в качалке заниматся он не слетит и не больно ) !

что я хотел спросить на щет вешалки , ??? можно ли подвешивать сразу после джелка и растягиваний ?

спасибо за ранее )

После растягиваний можно, после джелка не стоит.

почитал темку и понял-НИКОГДА ВЕШАТЬ НЕ БУДУ,у меня от экстендера за 3,5 месяца длина больше чем у некоторых за полгода подвешивания
эксом вытянул минимум на 1,5см(даже немного больше)

vladimir95
зря ты так все индивидуально.есть люди которые вообще от экса не растут!

floda

QUOTE

вешать не хочу. хочу экс взять вакуумный. устал на краю стула сидеть. да еще и гемор от этого был. главное комфорт

а что мешает блок-ролик под стол прицепить ?
тогда тяга будет горизонтальной
Добавлено:
Удеволяет меня отсутствие закономерности в плане нагрузок, все состоят из одинаковых тканей, у всех строение одинаковое, но одни пишут вешай 7-10 кг, другие говорять от 3 кг регрес

Ребята вот скажите можно так сделать,сначало подвешивать несколько месяцев а потом на экс перейти?

January

QUOTE

Ребята вот скажите можно так сделать,сначало подвешивать несколько месяцев а потом на экс перейти?

А что мешает совмещать? Таскать целыми днями вешалку новичку не рекомендуется, т.к. можно убить рост.
Для начала хватит 2-3 сета по 40 минут подвешивания. Совершенно спокойно можно совмещать с эксом.
Более подробно [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].
ИМХО.

QUOTE

придумал стретчер самодельный можно носить до 4,5 часов без боли вообще

Давай стретчер в студию- фото и поясниловку!- обсудим.

Буратино
ну не знаю,не знаю,я считаю к вешалке надо как эксу относится,т.е. эффектвиная тракция не менее 2 часов...

Tankiro
Я согласен, что для результата надо пахать. Но, судя по вопросу на который я ответил постом выше, я понял, что человек только собирается начинать подвешивать, поэтому дал ему советы для начинающего подвешивать и ссылку на тему, где подробно расписывается подвешивание.
Ты сам знаешь, насколько это мощная техника и, что неправильно начав, слишком резко стартанув, можно загубить рост.

Буратино
конечно,но в таком случае ставку надо делать на время а не на вес,подвешивание мощное именно изза веса,к примеру экс на нагрузке 1 кг дает куда большую нагрузку на тунику,чем вешалка 1 кг....
а так ты прав абсолютно!)
главное новички должны знать что за весом не стоит гнаться ,мне бывают пишут новички,которые вешают первую неделю 20 минут,зато чуть ли не 5 кг-вот это реально неверно...

Tankiro
Как считаешь, что эффективнее: экс, иди вешалка?
И какая, по-твоему, техника наиболее эффективная в НУПе?

Буратино
Ответ на этот вопрос не могу дать не я,не кто либо другой.
Тут все индивидуально,нет никаких стандартов....
Я могу лишь посоветовать оптимальные программы для них,а выбрать что эффективней должен каждый нупер на основании своего опыта,тут самое главное-это постоянные эксперименты)

Tankiro
Я это знаю.
Я спрашивал, что эффективнее всего оказалось для тебя. У тебя просто эпический рост, с чем тебя и поздравляю. Времени нет просто сейчас курить твои темы на форуме -- запарки по работе сплошные.

[QUOTE]Буратино
совмещать никак не могу так как не могу позволить себе экс.поэтому спрашиваю:-)если начну подвешивать без экса то надеюсь мой потенциальный рост не загубится

1.+1 см в окружности в начале ствола и до середины +0.7 см в окружности от середины ствола до головки,головка не изменилась. Где-то дней за 40.Ничего другого тогда не делал еще,только подвес.Но я еще андрактимом мазал,мне трудно судить что сработало,в любом случае стимул не бросать подвешивание.В длине прибавил чуть меньше сантиметра(0.6-0.7),но мне связку резали.Груз 2.5 кг я начал вешать почти сразу,где-то дней через 5-7.Сейчас по самочувствию можно увеличить,но мне кажется сначала нужно вешалку не самодельную приобрести,боюсь навредить.
2. Бинтую ствол пеха-хафт бинтом,у основания из него же делаю "ступеньку" на нее цепляю петлю изготовленную из жгута на котором прикреплен груз.
3.Всего около 2х месяцев.
Добавлено:
Забыл,подвешивал в среднем 4,5 часов в день ,где-то день в неделю пропускал по необходимости.Подходы по часу.