Всем привет! Наконец то нашел то что долго искал, а главное бесплатно, а то уже три раза "обжигался". Огромное спасибо основателям, надеюсь мне хватит сил и упорства чтоб достичь своей цели. Вопросов пока нет, все очень доходчиво изложено, но если они возникнут надеюсь ВЫ мне поможите.

Велкам!
Я сам ещё новичёк, но здесь никиго не обделяют вниманием.
Всегда помогут, поделятся опытом.

Удачи тебе!

ты хоть напиши с "чем" пришёл - размеры свои, прогу, ну и цели. Как пришёл к НУПу?

Начал я неудачно с таблеток, жрал около года и прибавил по сантиметру в длинну и в обхвате, потом крем Максифал еще по 5 мм. В сентебре 2006 сделал операцию и 5 месяцев носил экстендер-результат 0, после этого тупо забил, блин на небесах окрестят меня лохом.

С 15 апреля начал с программы новечка, после экстендер на 3-4 часа в два подхода. Размеры BPEL 17,5, NBPEL 13,5, EG 12,5. Разница между BEPL и NBPEL у меня 4 см, можно ли отвоевать 1-1,5 см, сбросив кг эдак 20, был ли у кого-нибудь опыт? Цель: NBPEL 18, EG 14

А какой у тебя сейчас вес?

107 кг, рост 187

Ну так в чем вопрос.Сбросив 15-20 кг. поправишь здоровье,повысишь жизненный тонус да еще и 1.5-2.5 см. в придачу.В НУПе важен комплексный подход.

Ну насчет 2.5 см я сомневаюсь, но думаю 1.5 реально. Решил худеть на 22 кг до 85

Померял свой LOT, блин ниже некуда.

D igital, это не страшно. Ищи не причины, а возможности.
Они у тебя есть, стоит только ОЧЕНЬ захотеть.

Ну вот и первый результат за 2 месяца работы: NBPEL 14, BPEL 18, EG 12,7. В длинне +0,5 см, окружность +0,2 см, не густо конечно, но все же положительный результат. В планах бросить курить, но боюсь поправиться, и так не худой.

######l
Кросавчег
Добавлено:
Хм, прикольно сайт на твое имя реагирует

Прими поздравления с приростом!Теперь до твоей заветной цели на 5 мм меньше

если я тоже по истечении 2 месяцев вырасту на твёрдые 0,5 см, буду очень рад и поверю в НУП на 110%.

######l бери пример с Dancergogo, вон сколько уже не курит

Добавлено:
Хахах! Да....загадочный ник.

[QUOTE] В планах бросить курить, но боюсь поправиться, и так не худой.
Сбрасывая вес с помощью диет,легко можно бросить курить.
Я когда сел на кефирную диету(1 неделя) не курил.Курить на пустой желудок,сам знаешь совсем не то.
Диета прошла,но не курю.И не тянет.
С помощью ее,и бросил курить.
От НУПа одни плюсы
Снизил вес.Бросил курить,пить

НУП своего рода спорт.Спорт и вредные привычки ,вещи несовместимые.
Всем желаю бросать курить

Блин а я не смогу бросить уже пытался несколько раз, не получается, у меня стаж 10 лет, без сигареты не представляю свою :жизнь.А что и правда так сильно влияет на результативность в НУПе? И с чем это связано?

У меня стаж был 13 лет.Последние два года 1-1,5 пачки в день курил.
То что несколько раз пытался бросить и не получалось,это почти у всех так.
Бросай снова.
Раньше когда бросал значит не было конкретной,сильной причины бросить курить.
Сейчас есть цель>увеличить член.
Хорошая цель,мощная.
Хочеш большой член-бросай курить.
Ради этого не тока курить можно легко бросить,ну и к примеру китайский+перуанский язык выучить.У меня так.
Добавлено:
Здесь гдето есть темка"Курение и НУП".
Поищи.

Всё зависит от общества в котором ты обитаешь.Если оно не курящее,то и соотвественно бросить курить проще.Если нет,то будет сложно.

Спасибо за поддержку, все завязываю с никотином. Главное первые 3 дня продержаться.

######l
Нет, дружище, не все так просто. Бывших курильщиков, равно как и бывших алкоголиков и наркоманов - не бывает. Тебе нужно будет одергивать себя всю оставшуюся жизнь. Пугатся не нужно, это не трудно. Но оно бывает так обычно - пройдет полгода или год и под очередное пиво думаешь "а не закурить ли? - тем более один раз же уже бросил!" И вот тут кто - то выкинет тут же эту мысль, а кто - то поддастся.
Я с того момента как бросил, курил всего пару раз, а последние полгода вообще не позволил себе ни одной затяжки, и больше не позволю никогда. И то до сих пор иногда курю во сне И рука дергается к карману в моменты стресса, неосознано. Так что будь внимателен. Опасность подстерегает не первые три дня, когда решимости еще очень много, а намного позже - когда ты расслабишься и решишь что дело сделано.
Хотя думаю когда ты ощутишь как классно жить без курева, когда у тебя раза в два подпрыгнет потенция, улучшится обоняние, вкус, сон, по утрам не будет горечи во рту и головокружения от первой, улучшатся результаты в спорте - ты уже сам не захочешь брать в руки сигареты. Желаю удачи.

QUOTE

Бывших курильщиков, равно как и бывших алкоголиков и наркоманов - не бывает

неправда я кололся 5 лет и бросил, сейчас даже не курю

Всем привет, сделал замеры: BPEL 18,4(+4 мм), обхват не изменился. За это время я добавил 0,5 мм к экстендеру, ношу на мах вытяжении. Сейчас ввел вешалку вес 2 кг, практичеси ничего не чувствую, стоит ли добавить?

######l
Привет! Поздравляю с приростом!!!
а NBPEL какой?

######l

QUOTE

стоит ли добавить?

Если чувствуешь что топчешься на месте с таким весом то стоит. Только осторожно.

nupnup NBPEL 14,3 см, очень толстая жир.прослойка, на спортзал времени нет.

Народ, помогите может было у кого. Побаливает левое яйцо, вроде еще и в ногу отдает, скорей всего надовил основанием экстендера, оно(яйцо) у меня еще располжено выше правого. Болит в основном после сна, перерыв уже 2 недели. Раньше уже такое было, но после недели отдыха все прошло.

######l
У меня такое было, пока не научился нормально "укладывать" яйца.
т.е. я оттягиваю их подальше от кольца экстендера.

Снова в деле. После 14 месяцев отдыха : BPEL 18 см, NBPEL 13.5-14 см, EG 12.5-13 см

QUOTE

После 14 месяцев отдыха

Хорошо отдохнул

QUOTE

BPEL 18 см, NBPEL 13.5-14 см

У тебя жировая прослойка такая толстая?

наверно. скорее всего так. в начале он писал

QUOTE

107 кг, рост 187

давай будь в строю! не забрасывай. здесь много носителей разных экстендеров.
опиши свою программу.

QUOTE

BPEL 18 см, NBPEL 13.5-14 см

Худеть срочно!!!

Уже 110 кг., с ноября в спортзал. Начал с проги новечка, в дальнейшем хочу сделать упор на вешалку.

Digital
я б тебе посоветовал сначала начать бегать понемногу, пока нехолодно, а потом в спортзал зимой. Аэробные нагрузки намного эффективнее помогают снизить вес.

alek20063 Я слышал, что профессиональный футболист за одну тренировку теряет до 5кг. веса. Неужто правда?!

QUOTE

профессиональный футболист за одну тренировку теряет до 5кг. веса. Неужто правда?!

shurplanet
Ну что то вроде того бывает,если воды не пить и бегать часов 5. Ну так он же не жир теряет, а жидкость,потом пойдет поест ,попьет и вес почти тот же. Ну так они сухие все,там жирных нету. А вот если толстый поносится столько ,то и жира с пол кило может уйти. Только на завтра с постели не встанет .

Digital
Тебе скинуть еще килограммов с десяток,там и член на сантиметр автоматически вылезет. А чего ждать до ноября? Давай уже через недельку в зальчик. Мышцу подкачаешь заодно. Привет ! Успехов!

shurplanet
я сам после 50-60 км на велике теряю до 3х кг, а профессионалы и того больше

пилоты формулы-1 за гонку потеря веса до 5 кг
а вы говорите бег трусцой с велосипедами
всем толстякам в формулу-1 надо итить Шумахерами работать

иногда не вредно и поголодать