Я например начинаю подкалывать себя.Иногда срабатывает. А лучше всего,выйти на природу. Развести костер. И полюбоваться яркими красками танцующего пламени.Еще на уроках химии,я с удивлением обнаружил,что огонь имеет неоднородную окраску.И много позже,услышал,что если смотреть на открытый огонь и проточную воду,то убегают дурные мысли.В самом деле.как не залюбоваться огнем? Этими ярким,неоднородным и шустрым порождением богов Олимпа? За какую то горсть полешек,он станцует тебе свой танец и выслушает твой безмолвный расказ,успокаивающее потрескивая и ворчливо свистя попавшейся сырой веткой.Если с ним подружиться,то можно осторожно его погладить,но не сильно.Он этого не любит.Можно побросить не дымить тебе в физиономию и он,подумав,неохотно,на некоторое время соглашается.А когда он насытившись,засыпает,то перемигивась угольками благодарит и прощается с тобой...
P.S
Умоляю,только не надо писать про алкоголь 
Это так банально 
Вообще так сложилось у меня в жизни, что я как раз занимаюсь отдыхом людей - организую рекреацию и досуг в Туризме. Поэтому стремлюсь угадывать современные тенденции и все такое... Так вот, ЛЮДЯМ НЕ ХВАТАЕТ ЭМОЦИЙ!!! Любых! Даже страха, пронизывающей ностальгии, чувства единения и общения, чего-то загадочного, розовой романтики и галантности сочетающейся с красотой и комфортом (собирательный образ). Поэтому всем по-моему нужны такие же мечтатели с совпадающими вкусами и настроениями. Я, например, предпочитаю в выходные полазить по развалинам подмосковной церкви или покататься на лошадях, рвануть неожиданно (именно неожиданно!!) на кокой-нибудь-опен-эйр ночью и т.п. 
) 
или, когда уже совсем невмоготу хватаю поводок в зубы и ухожу с собакой погулять на часик... помогает 
А так отдохнуть - Загородные прогулки ,.gif)
