Скажите, а растягивания тоже нужно делать в "боевом" положении члена или в расслабленном? Сначала думал, что при эрекции, но потом где-то наткнулся на то, что член при растягивании должен быть расслабленным. Здесь не понятно. Уточните, пожалуйста. И вообще, какие упражнения нужно делать при эрекции, а какие нет? и где про это можно почитать???

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Когда со всем ознакомишься, то и вопросов не возникнет. Не ленись!

Растягивание
Вторым распространенным упражнением является Растягивание расслабленного пениса. Растягивание имеет множество вариаций: направленное в разные стороны, круговые, пульсирующие движения и т.д. Растягивание направлено на увеличение длины пениса.

значит в расслабленном?
Добавлено:
только на видео такое ощущение что он у него полустоит

Вот Гуди пишет
Дело в том, что если член растягивать в расслабленном состоянии то он растягивается и увеличивается в длине.

А если его растягивать в состоянии эрекции???

Bublegum

QUOTE

если его растягивать в состоянии эрекции???

как ты себе это представляешь? в состоянии эрекции ничего не растягивают и не подвешивают-можно повредить пч

Также вот в программе новичка написано, что джелк нужно делать 200 движений сразу, а Гуди пишет о том, что сначала только 100 и только через месяц увеличить до 150???

Программа новичка:

Программа новичка может быть различной. Но если вы, просто, не знаете с чего начать, то начните с этой программы. В любом случае, в процессе приобретения опыта, вы должны сами изменять свою программу, дабы найти лучшую, только для вас, программу (лучшую, значит эффективную).

5 мин. Разогрев
5 мин. Растягивание (десять подходов по 30 сек.)
10 мин. Джелк (двести движений (правая + левая рука) по 3 сек каждое движение)


Goody:

ДЖЕЛК – 100 раз, каждое движение по секунды 3 (т. е. Джелк делать медленно), через месяц в зависимости от того, как член будет воспринимать нагрузки, Джелк можно увеличить до 150 раз и так далее, прибавлять по чуть-чуть. Но с этим лучше не спешить.

Bublegum

QUOTE

а Гуди пишет

Врубай мозги, исходи из предрасположенности к нагрузкам в моменте и физиологических индикаторов!

QUOTE

в процессе приобретения опыта, вы должны сами изменять свою программу, дабы найти лучшую, только для вас, программу (лучшую, значит эффективную).

не последний совет надо сказать

ну, собственно, так и думал

Bublegum
Велкам!

спасиб) и вам не хворать)) гыгы

QUOTE

А если его растягивать в состоянии эрекции???

Оторвешь нахрен

Есть такое упражнение - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Никто ничего не оторвал, вроде ...

А [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] товарищ вообще утверждает, что упражнения направленные одновременно на обхват и длину несут меньший потенциал к травмированию ПЧ.

в любом случае это не для новичков. а то и правда оторвать можно