Для начала хочу выразить огромнейший респект Goody и Alik Raduga, за мою новую жизнь

С детства я не могу похвастаться большим размером, поэтому вопрос увеличения пениса для меня на одном из первых мест. Однажды я подумал: должны же быть упражнения для увеличения пениса, как есть упражнения для увеличения мышц.
Набрав в поисковике заветную фразу, после недолгих поисков, я набрел на заветный форум, участником которого являетесь вы. И, с недавнего времени, я.
Долго читал, осознавал, размышлял. Потом приступил к программе новичка.

Мои стартовые данные.
NBPEL 12,4
BPEL 14,2
в обхвате 11,5
16 лет.

Для начала хочу достичь результата 15-16 см. Дальше - больше. Нет предела совершенству.

Тренируюсь два дня, отдыхаю день.

Принимайте в ваши ряды нового участника!

Stifstyle
Добро пожаловать!
Вполне достижимые цели себе ставишь.
Обхват не забудь измерить)
Желаю успехов и скорейшего роста!

Render86
Спасибо за теплый прием!

Stifstyle!
Добро пожаловать,дружище!
Упорство и терпение и всё у тебя будет ок!
Помню себя 1.5 года назад начинал с таких же размеров как у тебя!
Давай,удачи тебе роста!!!!!!!!

тож почти такие же были


зы: добро пожаловать

Павел..
Gemini.kz

Спасибо, коллеги!

Доброго времени суток, братья!

По прошествии месяца хочу представить на суд общественности свои показатели

*показатели отправились к чертовой бабушке за неточность*

Обхват опять нечем мерить))

За месяц прибавилось позитива и лени. Придется гонять себя... дело-то важное!



Думаю теперь заниматься по такой программе:

V-растягивания
Джелк 15-20 минут
Пульсирующие растягивания
Кегель 100 раз

Вот как-то так

Stifstyle
Ну ты красавчик просто. И член твой теперь наверняка тоже Молодец, не сорвись на этом.

Stifstyle

QUOTE

Обхват опять нечем мерить

обматываешь член ниткой, гланое чтоб она не тянулась, лучше несколько витков - будет точнее. Прикладываешь к линейке и делишь на кол-во витков. (Я использую зубную нить)

Дальнейшего роста! Не халявь!

shurplanet
Стараюсь не фелонить, но иногда бывает тупо лень нупить... Не знаю, чем это объяснить.

У меня где-то валяется сантиметр, но в творческом беспорядке квартиры он периодически херится куда-то...

Dancergogo
Thanks!

Stifstyle
Если тебе лень просто возьми небольшой отдых до тех пор пока сами руки не будут тянутся к члену

The born
Вообще я так и делаю... но иногда перерывы затягиваются, и тогда приходится заставлять себя...

Stifstyle

QUOTE

Вообще я так и делаю... но иногда перерывы затягиваются, и тогда приходится заставлять себя...

О дружище так ты лентяй, я бы на твоем месте предстовлял как тебе отказывает в любви красивая девушка из-за твоего члена, у меня тогда сразу лень пропадает.

Stifstyle

QUOTE

иногда перерывы затягиваются, и тогда приходится заставлять себя

"Когда приходится заставлять себя..." Удивительно, но именно в такие дни у меня, как правило, самые хорошие результаты. Подумай

shurplanet
У меня тоже в такие дни результаты офигенные. Но не хочется ради этого перерыв делать...

QUOTE

я бы на твоем месте предстовлял как тебе отказывает в любви красивая девушка из-за твоего члена, у меня тогда сразу лень пропадает.

Я думаю не стоит так делать по отношению к себе!

вообще мотивация - вопрос вечный... я лично в этом случае смотрю порносайт с неграми...


И бегом нупить

Привет всем единомышленникам!
Эх, как давно я тут не был! И НУП забрасывал - дел была туева хуча...

О потраченном времени поздно жалеть. Я вернулся!

Стал замечать за собой неточность в измерениях размеров, так что к чертовой матери аннулировал свое прошлое достижение (хотя не исключаю, что мог в фигуре прибавить).

Тем не менее.

Мой официальный размер на текущий момент.

NBPEL 12.7
BPEL 14.4
обхват от 10.7-11.4 - минимум и максимум по течению члена (напоминает уроки географии )

Вроде не халтурил с измерениями.

Пол-ноября - Пол-декабря я весь проебланил, но буду стараться наверстать упущенное! (плюю через плечо)

В Новом году хочу себе +3 см NBPEL !
И +4 см обхват.

ПАЙЙЕХАЛИ!
Всех с наступающим!

Stifstyle
Привет! С возвращением! А по какой проге будешь заниматься?

Думаю, пора вешалку сооружать. Почитаю на форуме, разберусь, и начну вешать.
А там и до помпы недалеко.

На ближайшую неделю программа (4-1)
V-stretch 10 подходов по минуте
джелк 20-25 минут
DLD 110 15 минут
кегель 100 раз

Раз уж я решил выходить из спячки - какие девайсы посоветуете брать с моим стажем (3 месяца без халтуры, плюс последний месяц халтуры) ?
Стоит мне брать помпу, скажем, через месяц? Или лучше позже?

Stifstyle
Я бы вообще помпу бы посоветовал не брать)) Роста постоянного от нее как от козла молока - ИМХО дает только временный прирост за счет лимфотока и кровотока. Хотя опять-таки все индивидуально. Сосудистыми упражнениями руками можно лучшего добиться.

Stifstyle
Помпа для НУПера - ... как фонарь для матылька Влечет к себе, а толку никакого, один самообман (моё личное мнение).
Бери экстендер - не прогадаешь. Результат обеспечен!
Только с ним нужна регулярность.
Сегодня пропустил - считай, вчерашние труды на-смарку.

Render86
shurplanet

Спасибо за советы! Значит буду копить на экстендер.

Stifstyle
привет.
помпы лучше не стоит. пока тебе не надо.
почитай про эксы. выбери нужную +подвешивать... циклируй длина потом обхват итд...

QUOTE

О дружище так ты лентяй, я бы на твоем месте предстовлял как тебе отказывает в любви красивая девушка из-за твоего члена, у меня тогда сразу лень пропадает.

Понравилась очень точная мысль для поддержания мотивации.

gent
Это очень жестоко!
Может вогнать депрессию, тогда и роста никакого не будет. Психологическая составляющая тоже очень важна для успешного роста.

shurplanet
Согласен, что жестковато это, а также в том, что психология в любом деле важна, но тем не менее я считаю, что если правильно относится к таким мыслям, направляя их в адекватное осознание, типа это нужно только для подъема мотивации, а не как восприятие себя, то тогда все будет нормально

Неделю мутил упражнения на обхват, теперь делаю прогу на длину (экспериментальную) :
- Бластер 3+ подхода
- JAI 4+ подхода
- Изолированные растягивания 3+
- Джелк 10 минут

посмотрю, что из этого выйдет...