Поехали.
Итак, начнемс потихоньку. В конце прошлого 2008 года окончательно решил, что то надо делать со своим меньшим другом, размеры которого совершенно не устраивают. Так как есть проблемы и в общении с подругами, то решил устранить одну из проблем, а именно комплекс по поводу небольшого размера пениса. С этой мыслью отважно решился на операцию, так как до этого форума других мыслей как увеличить размер не было. Начался поиск информации в интернете. И оппа, нашел этот форум и информацию о НУПЕ. Сколько проблем можно было бы избежать, если бы знал раньше. Ну это как обычно, прямыми и короткими дорогами ходить редко удается.
Вообщем в итоге решил заняться НУПом, посмотрим что из этого получится, (в принципе не так уж много и надо, дополнительные 7-8 сантиметров на определенном участке тела )
От операции пока отказался, так как совершенно непонятные перспективы, и достаточно много минусов.
Буду вести дома журнал результатов, здесь параллельно выкладывать достижения, на которые сильно надеюсь. Пожелаю себе огромного терпения без которого в данном деле не обойдешься.

Сейчас использую: Растягивание, Джельк, Экстендер.

С этого начинаю:
BPEL 14.5
NBPEL 12.5
EG 10.5

Молодец , что от операции отказался(это не выход), и вопросов нет значит форум много куришь, вообщем терпения и упорства тебе - все получится

Вчера попробовал носить экстендер как можно больше времени. Хватило только на три часа, после этого член такое ощущение просто не хотел растягиваться при одевании экстендера, а если и удавалось одеть, то петлю на головке качественно зафиксировать не удавалось, и член просто "выскальзывал" из петли. На третий четвертой попытке надоело, хотя планы были проносить часов 6-8 в день (ну с перерывами конечно). Вообщем сегодня решил устроить отдых.
Наверное я его замучал)
Кто как определяет когда нужно сделать отдых? Или просто по графику движитесь? Я за собой заметил, то что член в какой то момент уже не тянется и даже не охота делать мануальные растягивания, т. к. нет такой ответной реакции как при работе с отдохнувшим членом.

Хатхи
3 часа в день вполне достаточно, особенно если в один подход.
С растягами эксом лучше работать без выходных.
Но ты очень точно подметил своё состояние. В такие моменты обязательно нужно отдохнуть день-два. Будет только на пользу. Он действительно перестаёт тянуться.

Хатхи

QUOTE

(в принципе не так уж много и надо, дополнительные 7-8 сантиметров на определенном участке тела  )

Я тоже всегда об этом думал, почему какие то левые см растут не понятно где... на талии, на жопе , а там где нужно не растут, ведь они иногда решают многое...

Пока результатами похвастаться не могу. Заметил что кожа закрывающая головку в маленьких красных пятнышках, это наверное следы микротравмы, сосуды наверное лопаются ну или что то в этом роде. Я так думаю это означает рост. Надеюсь что растет не только кожа но и все что под ней )
Проблемы с эксом, эта зараза у меня все время слетает из-за чего не получается выдержать намеченную программу. Наверное надо пробовать что то для того чтобы член раздулся, например "Персидский Шах".
Поднажмем...

Хатхи

QUOTE

Проблемы с эксом, эта зараза у меня все время слетает из-за чего не получается выдержать намеченную программу

подкачай кровь в головку перед надеванием минут 10 или помпой, при петлевом эксе помогает
Добавлено:

QUOTE

Я так думаю это означает рост

ошибаешься, идет супермегарост

Хатхи
не вешай нос! прошло слишком мало времени! думай только о том, что к лету у тебя будет уже 14 см. а осенью и 15-16!!! хороший стимул.
зы. кстати, в воскр. приходит посылка с моим андро! начну тоже

QUOTE

ошибаешься, идет супермегарост biggrin.gif

Надеюсь скоро перевешивать начнет

QUOTE

не вешай нос!

Нос не вешаю, вешаю и тяну все что тянется )

QUOTE

думай только о том, что к лету у тебя будет уже 14 см. а осенью и 15-16!!!

14 хочу в марте, буду круглыми сутками тянуть, но 14 будет

Добавлено:

QUOTE

зы. кстати, в воскр. приходит посылка с моим андро! начну тоже wink.gif

Успехов, рассказывай о результатах.

Есть мысль от Джелька пока отказаться и недельки три только мануал и экстендер. Посмотреть на резальт. Может лучше рост пойдет. Или все таки лучше оставить программу как есть?

Хатхи Не скачи из стороны в сторону, так ничего не выйдет. Если рость есть, ни в коем случае нечего не меняй. Продолжай заниматься точно так же

Ставлю рекорды по времени. Один подход с экстендером около 4 часов, с перерывами на массаж по 5 мин. Всего за день около 6 часов. Каждый раз как снимал член в размере становился как после холодного душа, т.е. совсем небольшой.
Увеличения пока не наблюдается Наверное у меня неправильная линейка

Роста пока не заметил, но отрабатываю нормально. Ладн считаем это пока разминкой.
Хочется халявных пару сантиметров-прироста новичка, которых пока не получил. Чтобы не терять время заказал вешалку BiB Hanger.

Хатхи

QUOTE

Один подход с экстендером около 4 часов

Это хорошо

QUOTE

с перерывами на массаж по 5 мин.

А это плохо.
Нужно минимум 1.5 часа без перерыва.

QUOTE

член в размере становился как после холодного душа, т.е. совсем небольшой.

В таком состоянии в тот же день делать еще подход - безполезно.
Он тебе говорит, что теперь только завтра.

Хатхи
А почему у тебя плохо держится экс? Прочитал твою тему и нигде не заметил упоминания о небольшой головке? может ты просто неправильно одеваешь? расскажи как ты его крепишь может чего присоветую!

2shurplanet
Полтора часа не получается выдержать, головку достаточно туго завязываю, минут через 40-50 мысли только о том чтобы снять. Но это я думаю решу, буду снова пробовать заматывать бинтом. Хотя опять таки головка небольшая не знаю как там с бинтом получится.

QUOTE

В таком состоянии в тот же день делать еще подход - безполезно. Он тебе говорит, что теперь только завтра.

Ну все равно стараюсь в день делать по максимуму. К вечеру все таки удается растянуть и снова одеть экс.
Думаешь бесполезно?

QUOTE

А почему у тебя плохо держится экс? Прочитал твою тему и нигде не заметил упоминания о небольшой головке? может ты просто неправильно одеваешь? расскажи как ты его крепишь может чего присоветую!

Сначала джельком пытаюсь нагнать кровь в головку, если не после ванной и член не слишком измученный то получается. Одеваю, затягиваю перед головкой шнур на сжатых пружинах, потом на узел завязываю шнур и отпускаю пружины, начинаю выкручивать штанги. Но периодически член вылезает даже из сильного узла. С достаточно неприятными ощущениями.
Сейчас кстати хотя экстендер и не одет и ничего не делаю есть болезненные ощущения в члене, кажется что где то в канале. Ну я думаю это связано с растягиванием, не критично. Попробую сегодня снова экстендер повесить.

Хатхи
1. я наоборот стараюсь перед надеванием экса ничего не делать, потому что после джелка не только головка ,но и весь ПЧ раздувает, и если затягиваешь петлю на раздутом,то через некоторое время ствол уменьшится и петля начнет потихоньку сползать вот тогда то и начинается боль в месте крепления,
а я надеваю экс на " тонком " и затягиваю по максимуму. Утоньшаться ему уже некуда вот и сидит как влитой!
2. Я Использую "слюнявчик" под основу и мошенка не страдает
3. Важно удалить всю кожу из под петли, поэтому я надеваю отдельно основу, потом закрепляю головку на площадке ( сначала слегка притягиваю петлей, потом вытаскиваю всЮ!!!!! кожу из под петли , и у сверху и уздечку) и только потом плотно затягиваю и завязываю петлю( на разобраном эксе это делать очень просто) и только потом , скручиваю площадку и основу.
4. После всего , еще раз поднимаю экс и вытаскиваю кожу которая могла остаться между площадкой и самим членом.

Болезненые ощушения думаю из-за того,что растягивается

Попробуй одевать как я , может и будет комфортней и всё-таки старайся не снимать часа полтора,особенно вечером,я у себя описывал почему!

Пробую с бинтом. Все равно не очень приятно, полтора часа без перерыва на таком уровне натяжения не выдержал. Хотя штанги не до упора вывенчены.
По поводу обмотки при ношении экстендера
1. Какой длины примерно используете бинт?
2. Обматывается только участок перед головкой? На головку бинт вообще не попадает?
3. Как нибудь крепите конец бинта или пусть болтается
4. Если мазать допустим бадягой, то бинт наверное все таки будет пачкаться. Просто стирать его периодически?
Просто сегодня первый раз забинтовал, такая икебана получилась) Поэтому интересно как поудобней сделать.

Хатхи
Мне кажется ,что твои проблемы из-за того,что та надеваешь собранный экс! Прочитай еще раз внимательно , как я его одеваю и попробуй так же! Я пробовал одевать собранный,но это всё очень неудобно, кожу как следует не расправить и петлю нормально затянуть трудно! Кстати не бойся затягивать туго, за 2 часа, даже если ты очень туго затянешь ничего не случится ( консультировался у 2 разных андрологов и плюс личный опыт) , зато не будет ничего сползать и не будет боли.

Я сегодня померял у меня ПЧ в эксе растянут до 15,2 см, хотя максимум рукой вытягивается на 14 с небольшим и при таком растяжении я могу проносить полтора часа, благодаря слюнявчику и правильному одеванию. А если носить на среднем ( это где-то 14,5- 14,7 см для меня ), то могу носить хоть 3 -4 часа,правда я так не рискую, после 2-х часов делаю перерывчик на массажик!

Кстати ты носишь просто с силиконовой петлей или с паролонкой?

Да попробую разобранный одеть. Просто вначале, пока не использовал бинт это было неудобно, несколько раз пробовал. Буду пробовать с бинтом.
Да паралонку использую, ту которая с большим радиусом.

я использую тонкую и никакого бинта не подкладываю, если головка хоть на пару миллиметров больше ствола, то должно нормально держаться

Тонкую уже пробовал, с большой понравилось больше.
Головка то вроде больше, только она сжимается достаточно хорошо, и выскальзывает периодически.

Хатхи
Как успехи? Наловчился одевать экс?

Ага, с бинтом не слетает. Но долго не выдерживаю, минут 40 и все. Приходится делать по несколько заходов с перерывами.
Вообщем кажется что рост есть, но не очень сильный. О сантиметрах прироста новичков только мечтаю. результаты напишу через неделю или чуть попозже (хочется чтобы был прирост о котором реально можно написать). Джелк сейчас делаю редко раза три в неделю. В основном упор на экстендер, просто на джелк уже сил не хватает.
Беру упорством
Не бросай и пока забудь что врач сказал, что тянуться плохо будет. Уделяй все свободное время НУПу. Может еще вешалку подключить надо. Через пару месяцев будем думать что дальше делать. Я думаю рост будет.
P.S. Времени реально очень много уходит, знал бы способ как перевести это время в деньги, лучше бы зарабатывал. Думаю женщины это оценили бы не меньше Хотя и совместить был бы не против.

Хатхи
А почему долго не выдерживаешь? Где болеть начинает?

Около головки, где шнур завязан. Оч. неприятно становится через некоторое время. Не знаю может сильно перетягиваю, может головка еше не привыкла (хотя около 3 месяцев делаю).

Хатхи наоборот слабо затягиваешь! Или же ослабевает петля! Я затягиваю очень туго и боли нет!2 часа со сжатыми нормально выхаживаю.Не бойся перетянуть,бойся недотянуть петлю ,тогда головка и норовит выскользнуть,причиняя боль! Проверено на себе!

Сейчас не выскакивает, затягиваю максимально туго. Туже уже нельзя. Может реально слишком чувствительная.

Хатхи
Плохо фиксируешь.
Самая боль, когда петля чуть-чуть стравливается, создаётся движение...
Может в этом причина? А складки? их нет?

Складки фиг знает, возможно есть и бинт не оч. равномерно наматываю, но боль появляется только минут через 40. У меня одного такая проблема? У остальных нормально получается полтора-два часа относить?

Хатхи У меня нормально получается, но я бинт не использую и очень тщательно одеваю, уже писал каким способом, даже у тебя в теме по-моему. Под тонкой паралонкой без бинта гораздо проще расправить все складки, а головка у всех чувствительная. Поддерживаю мнение Shurplaneta - причины боли только 2 , это выскальзывание из под петли, или зажатая кожа ( складки)

Без бинта у меня плохо получается, соскальзывает. Сегодня буду пробовать более грамотно одевать. И натяг поменьше сделать.
И еще, сегодня на почте получил BibStarter, где то через неделю начну подвешивать.

Фигня какая то, при ношении экстендера штанги выкручены не до конца (несколько делений свободно) при этом ощущение что член на максимальном вытяжении и вытягивать сильнее уже становится неприятно. На этой длине уже вторую неделю.

Хатхи
либо уже накопилась усталость ткани либо неправильно одел.

К ношению вешалки так и не приступил. И вообще месяц для НУПа почти потерян.
Вопрос появился по ношению экстендера, вроде говорят что чем дольше носишь, тем лучше. У меня есть сомнения, что лучше не перегружать член. Т.е. не факт что 10 часов в день лучше чем 3 часа. Как можно определить что на сегодня уже больше экстендер лучше не носить? Есть какие нибудь показатели?

Хатхи
люди, которые вытянули на эксе 2-3 см, носили его по 5-6 часов в сутки и более. Если хочешь эффекта от экса, не жалей на него времени, иначе просто потратишь время зря.
Почитай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Т.е. не факт что 10 часов в день лучше чем 3 часа. Как можно определить что на сегодня уже больше экстендер лучше не носить? Есть какие нибудь показатели?

ВРачи пишут что оптимально 4 часа и ни как не меньше, даже после операций его 4-5часов тоскают. Думаю сразу 6-7 часов тебе не надо тоскать но начать с 4часов оптимально. Мое мнение

Хатхи

QUOTE

У меня есть сомнения, что лучше не перегружать член

имхо, только на начальном этапе ношения пч можно перегрузить эксом именно поэтому рекомендуют адаптационный период с маленьким напряжением пружин, далее второй этап ношения на среднем, желательно до 6 часов, ну и силовое не менее 4 часов в день
желательно все делать подряд - надо дать время ткани на восстановление

стретчер если долго ношу, член становится как то более упругий, при сжатии с боков и экстендер уже тяжелее носить, мне кажется это значит что уже нагрузки хватит. Не сталкивался с таким?

Хатхи

QUOTE

член становится как то более упругий

не уверен, что правильно тебя понял то, что тяжело носить не диво - иногда становится просто невмоготу а что делать?
многие через это проходили - и боль и немение и психологическая усталость, зато сейчас, к сожалению, ничем не проймешь))

После полугода мучений с экстендором понял что неправильно обматывал. пытался делать обмотку далеко от головки (2-3 см), в итоге и экстендер слетал и складок больше получалось. Только недавно в теме экстендеров увидел что мотать надо в 1 см от головки с небольшим нахлестом на саму головку. Жить стало попроще.
Но при этом мне кажется что немного увеличилась и сама головка, по крайней мере сам край ее стал более выражен.
Результаты пока скромные, не заметил роста с апреля. Придется работать интенсивнее, добавлю пару часов вешалки в день, и буду снова делать Джельк, тем более что прикупил себе персидский шах.

На вешалке вешал 1,5 кг стало легко совсем. Повесил 2,5 первые 10 слов непечатная игра слов, которые чуть было не сказал вслух. Много это пока для меня.

Результаты на сентября
NBPEL 13,5
BPEL 16,0

C весны практически ничего не увеличилось, но на экстендере удается добавлять новые шайбы, поэтому пока не совсем отчаиваюсь.
Сейчас основной упор на экстендер, 8 месяцев уже позади, за это время добился только одного сантиметра в длину. Экстендер ношу по 4 - 6 часов в день (иногда правда сачкую ). Мануал не делаю уже, так как от него роста не заметил. Вешалку изредка ношу, но не постоянно.
Может что то посоветуете для роста? Может быть от упражнений на обхват и длина пойдет?

QUOTE

Результаты на сентября NBPEL 13,5 BPEL 16,0

скажи пожалуйста а в эксе на сколько см член растягиваеться?

В экстендере не очень понятно откуда измерять, померял сверху экстендера от живота не вдавливая. Где то около 15-15,5 см

а почему у тебя не было роста новичка? я не заметил, чтобы ты написал про него. обычно прирост в начале достигается мануальными упражнениями... наверное, твой член уже натренирован и можно попробывать клемп? правда это для обхвата больше.

Прироста новичка не было До этого не тренировался.
Не у всех он есть, некоторым приходится упорно бороться за каждый миллиметр.

QUOTE

Прироста новичка не было  До этого не тренировался. Не у всех он есть, некоторым приходится упорно бороться за каждый миллиметр.

Я так понял ты сейчас используешь тока экс?
Если у тебя в день для НУПа есть 6 часов и от экса роста не уже, то самое время подключать вешалку....
На пример чтоб прога выглядела так: 4 часа экс а потом вешалка часа 2.

Только похвастался что удается увеличивать длину шайб на экстендере, как снова откатился. Пропустил несколько дней и теперь никак не могу вернуться к прошлому результату ( Причем потеряно много, жалко.

Хатхи атк ты сразу стал юзать экс, а мануал вообще не делал ?

Делал где то месяца три-четыре первых вместе с экстендером. Усилий много уходило результата не заметил, поэтому прекратил.

Парни, все таки нужна помощь по подвешиванию, пока буду здесь спрашивать. Все таки как правильно обматывать )). Пока не могу дойти до комфортного подвеса.
Не понимаю как надо оттягивать кожу с головки, и потом заматывать, ведь при подвесе кожа возвращается вроде как обратно. Вешалка Bib Starter.

Яб на твоем месте ужеб давно дабавил после экса джелк +клэмп

Хатхи
Одной рукой держишь оттянутую к основанию кожу, другой наматываешь бинт (с помощью незадействованных пальцев первой руки). Согласен, здесь надо несколько изловчиться, чтобы освоить обматывание перед подвешиванием. Но реально, это не так уж и сложно.

К сожалению экстендером сейчас не пользуюсь, сумел привести его в нерабочее состояние как починить понятия не имею. Думаю о заказе нового )))

У меня экс тоже ломался,но все время я както чинил и старался както усовершенствовать его
А что там сломалось?

Погнулись нижние штырьки, и когда выпрямлял похоже резьбу сорвал. Вообщем, сейчас не удается вкрутить в деталь которая с пружиной.
Alik Raduga
Я сейчас когда обматываю сначала вытягиваю член и уже на него обматываю.
Ок, попробую просто оттягивать. Спасибо ))

а если кожу не оттягивать ? очень больно сразу и терпеть не возможно .....

Хатхи
а приклеить не пробовал ( я про экс), или может холодной сваркой, хорошо держит?

Не пробовал, они же выкручены, даже если получится их зафиксировать, потом пользоваться неудобно будет. Пытаюсь найти другие детали.

QUOTE

Одной рукой держишь оттянутую к основанию кожу, другой наматываешь бинт

Alik Raduga а зачем кожу к основанию оттягивать ??

Парни, все таки плохой из меня экспериментатор. Не получается качественно вешать.
Стартовые данные Необрезан, вешалка БибХангер.
Набор всяких тряпок и эластичных бинтов (пытаюсь понять что лучше)
Пробую двумя способами.
1. Оттягивать член за головку от себя и обматываю. Потом обычно не очень комфортно сидеть, но минут двадцать с 2, 5 кг. с небольшим напрягом посидеть получается. После этого кожа на крайней плоти как бы опухает, то ли лимфа там то ли еще что то.
2. Член не вытягиваю, но крайнюю плоть оттягиваю максимально к животу и обматываю. В этом случае у меня начинает обмотка ездить по члену (( т.к.обмотка идет по оттянутому участку она соответственно пытается вернуться в исходное положение. И вообщем всю обмотку можно снять одним движением.

Что посоветуете? Мотивации навалом, а редко удается хорошо обмататься чтобы минут 30 просидеть.

Хатхи возьми вес поменьше, хорошо разогрей ПЧ чтоб головка набухла, я обматывал обычным эластичным бинтом

Kurales

QUOTE

Alik Raduga а зачем кожу к основанию оттягивать ??

Чтобы тянулся член, а не на кожа на нем.

Хатхи
Второй способ практичнее и, на мой взгляд, правильнее. У тебя проблема с обмоткой. Потому то и придумали двухслойную обмотку - первый слой - из ткани (обычная полоса х/б ткани, можешь взять кусок старой майки, например), второй - эластичный (в идеале - Thera-Band, это такой тонкий и широкий жгут, но вполне сгодится и эластичный бинт из аптеки). Такая обмотка не слетает и в тоже время распределяет нагрузку очень правильно.

Alik Raduga Я уже понял что проблема с обмоткой ))
Вообщем 3 кг максимум 15 минут держать получается (2.5 кг уже чувствуется что мало, хотя по времени тоже не так долго держать удается).
Купил эластичный бинт, не как наши советские, а помягче ну и потоньше соответсвенно. Пытаюсь с ним обматываться, правда он широкий (сантиметров 5). Но думаю что можно и широким обматываться. И соответственно сверху мотаю терабанд. Обмотка вроде в итоге достаточно тугая получается и выглядит все ок)) но пока не очень комфортно, чтото делаю все равно не так. Буду пробовать.

Вновь возвращаюсь к занятиям. Был большой перерыв, что поделаешь.
Заказал сейчас себе еще кейблклампсы, попробую еще клемпинг.

Хатхи
Напишу тебе ещё здесь,чтобы ты точно прочитал-Распиши пожалуйста методику обмотки Петровича,если можно в подробностях,т.к. понял он у него слегка замороченный...не обессудь за назойливость,но для меня этот вопрос сейчас важен.

_Thinker_ В чем проблема? носить долго не получается? или с головки слетает? вторую проблему Петрович вроде как решил, с первой сам до сих пор мучаюсь.
Кстати скоро год, отпишусь по результатам. Но они скромные.

Занимаюсь только экстендером, вешалку пока отложил. Пришли еще клампы, но их буду после экстендера использовать, сейчас все внимание на длину.
В теме про экстендеры уже написал что большие проблемы с обмоткой для экстендера, все время складки, не удается делать подходы даже по 4 часа с перерывами, после каждого раза образуются болезненные язвочки, на них уже экстендер фигово одевать.
После ношения для залечивания использую спасатель или хранитель, иногда бапантен. Мне кажется они не очень помогают. Надо чтото еще пробовать.
Добавлено:
Обматываюсь по методике Петровича, т.е. использую 4 бинта. первым бинтом заматываю сразу после головки где то 3, 4 см, после нее.

QUOTE

Обматываюсь по методике Петровича, т.е. использую 4 бинта.

По его методике - 3 бинта, ты чо то попутал наверное

Ну да 3 )) я просто на головку 2 использую. Можно один.
Oborotene у тебя без складок обмотаться получается? носишь на максимальной длине?

У меня кожа стала быстро травмироваться после ношения экстендера. образуются небольшие язвочки.
Сколько времени уходит на восстановление? Мажусь то спасателем то бепантеном. Но чтото не очень помогает.
Вообщем сейчас получается с экстендером минут по 30 сидеть (( Потом начинается жжение, я так понимаю что изза не до конца заживших ранок.

Сегодня попробую намазать цинковой мазью, и надо будет попробовать смесь ледокаина и левимиколя, отзывы в основном хорошие.

Хатхи

QUOTE

у тебя без складок обмотаться получается? носишь на максимальной длине?

Нее, пока по классике юзаю. Силовую включу месяца через 2-3.

Интересно изза чего так быстро кожу себе травмирую, т.е. реально за 40 минут уже получаю маленькие саднящие ранки. Хотя вроде делаю все так же.

Хатхи

QUOTE

Интересно изза чего так быстро кожу себе травмирую, т.е. реально за 40 минут уже получаю маленькие саднящие ранки. Хотя вроде делаю все так же.

Дело в правильной обмотке или кожа очень чувствительная.имхо
Попробуй ватные диски подкладывать под обмотку (сверху и с низу), мне первое время помогало.

Парни а реально никто не сталкивался с проблемой быстрой травматизации кожи. Ведь уже нельзя сказать что новичок, с экстендером больше года занимаюсь.
Oborotene ватки оставлю как вариант, пробовал уже, но мне неудобно с ними было. Если ничего не изменится буду с дисками обматываться.

QUOTE

Парни а реально никто не сталкивался с проблемой быстрой травматизации кожи.

Хатхи у меня в самом начале носки ранка была, но это по неопытности, потом зажила

Да вот, не понятно, ранка образуется минут за 40 ношения. То ли может просто старая чуть заживает, а я по новой экстендер одеваю. То ли еще чтото.

Ремешки от X4 нормально снимаете? а то я уже после часа с ремешком когда снимаю, столько слов разных вспоминаю.

QUOTE

Ремешки от X4 нормально снимаете?

Да вроде нормально. А ты чем мотаешь что у тебя такие боли?

Как обычно пехахафтом. Ремешок же быстро снять не удается. там пока резинку тянешь, члену достаточно неприятно. Или есть способ мгновенного снятия?

Сегодня купил ледокаин спрей, вот думаю может все таки попробовать, понемногу. Чтоб не полная заморозка была, а слегка.

QUOTE

Как обычно пехахафтом.

Одним пеха хавтом , ну ты даёшь, ИМХО он трёт ПЧ как наждачная бумага. Я использую его в качестве второй обмотке, а на член мотаю обычную вату, мне комфортно

а мне вариант с ватой не подходит. Как я понимаю, при ношении с ремешком натяжение идет за счет силы трения. А вата скользит относительно кожи и образуются складки

QUOTE

А вата скользит относительно кожи и образуются складки

yurchik я присыпку сыплю в такой ситуации. Но сегодня первый подход относил 3 часа без присыпки,

Не советую Лидокоин Хатчи ...
Очень пожалееш,рассписывать не буду почему...проверенно

Почитал противопоказания и побочки, согласен не супер.
Похоже что кожа быстро трамвировалась изза того что бинт слишком туго бинтовал, и ребра бинта впивались в кожу.
Проблема. если мотать слабее, то больше вероятность складок.

Kurales, а что за присыпка?
FilipKirkorov, объясни, пожалуйста, свою точку зрения по поводу лидокаина

FilipKirkorov

QUOTE

Не советую Лидокоин Хатчи ... Очень пожалееш,рассписывать не буду почему...проверенно

От, ещё один дохтур появился , ОБОСНУЙ

Пропал доктор))
Сегодня только полтора часа экс относил. Ухххх если бы не складки ...

QUOTE

Kurales, а что за присыпка?

Обчная для детских попок , когда памперсы детям одевают используют её. Мама юзала когда брат ещё мелкий был.

QUOTE

Сегодня только полтора часа экс относил

это изза пеха хавта ИМХО он натирает сильно. Я уже присыпку и не использую, привык к вате, а сверху уже пеха хавт. Вчера вот например один подход 3 часа относил

Мне сейчас кажется что одного экстендера мало, член готов к большим нагрузкам. Вешалку бы можно было добавить, но ленюсь (хотя бибхангер лежит), попробую добавить ежедневные растягивания и пару раз в неделю джелк, для того чтобы кровь гонять по члену.
Т.е. сейчас экстендер 4-5 часов в день + 30 минут растягиваний (2 сета по 15 минут в разное время).
Через 20 дней замеряю посмотрю результат.
Боюсь много растягиваний, чтобы не заработать перетренированность - экс в приоритете.

Хатхи
в растягиваниях при экстендере нет особого смысла. Добавляй вешалку по 20-30 мин после экса.

Хатхи

А ты когда последний раз отдыхал от растягиваний? Нормально так, что бы ПЧ полностью отдохнул. А то я думаю что, ты уж больно серьёзно тянешь, экс на максимуме больше года, растягивания руками, вешалка ещё, не боишься застоя? На сколько ты вырос вообще, с самого начала?

Рост где то 1,5 см за год с лишним. До января достаточно долго отдыхал. Серьезно таскать экс снова начал только с марта. Так что с отдыхом думаю все в порядке. точно не переработал.
Согласен надо бы вешалку, но опять вспоминать как обматываться. Может дней через 10 растягивания уберу, возьмусь за вешалку.

alek20063, скажи, пожалуйста, а почему вешалка после экса а не до? это вообще принципиально?

yurchik
непринципиально, но я следую [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Сегодняшние замеры
NBPEL стандартный 13
NBPEL максимальный 14
BPEL 16,2
Т.е. роста почти нет. Надо как то менять программу.

Че то стал замечать на форуме мало кто путем растет последнее время,только новички и то по сантиметру прибавят и ловят плато.В чем интересно дело?

alek20063

QUOTE

непринципиально, но я следую этому

Интересная статья!
И как результат?

А у меня вот как не странно обратный эффект, хотя может так и должно быть. Пробовал несколько раз после экса потянуть руками, сильно пару минут, короче ПЧ после таких растягов сжимается и долго находится в сжатом состоянии, а если просто снять экс то долгое время больше чем обычный.

Вот про прогрев это да, некоторые товарищи специально окутывают на время ношения, хочу тоже попробовать, сшить какой нибудь чехол из теплоизоляционного материала

Freedom12

QUOTE

сшить какой нибудь чехол из теплоизоляционного материала

Урса для этого дела точно не подходит,

QUOTE

чехол из теплоизоляционного материала

Freedom12 а это какой материал ?

Kurales

QUOTE

Freedom12 а это какой материал ?

Незнаю как называется, мне один мужик дал машину протирать, сказал что им теплотрассу обварачивают, что бы минимизировать теплоотдачу, на вид мягкий белый. У меня его целый мешок

QUOTE

, на вид мягкий белый

Freedom12 кинь фото плиз

QUOTE

на вид мягкий белый

надеюсь, не стекловата?

А вообще кому то дала прирост программа с экстендером на максимальном вытяжении.
Или все потихоньку тянут.
Просто хочу относить два месяца экстендер и задача получить максимальный прирост за эти пару месяцев. Потом планирую переключиться на сосудистые.
Т.е. выбор или послабее тянуть или со всей дури.
Склоняюсь ко второму варианту, но пока от этого не сильно вырос (экс уже второй год таскаю, с перерывом в 4 мес).
Но и при первом варианте рискую время без роста потерять, т.е. не факт, что удастся накручивать новые штанги.

А кегель кто нибудь делает вместе с ношением экстендера. Есть смысл делать?
Мне вот кажется, что наоборот не надо напрягать, пусть все будет более расслабленное.

Хатхи

QUOTE

А кегель кто нибудь делает вместе с ношением экстендера. Есть смысл делать? Мне вот кажется, что наоборот не надо напрягать, пусть все будет более расслабленное.

Если честно то мне кажеться что кегель вообше уже мало кто делает, как то ушла его популярность из нуп-народа

QUOTE

Если честно то мне кажеться что кегель вообше уже мало кто делает, как то ушла его популярность из нуп-народа

Согласен , я очень редко делаю его в автобусе, если вдруг вспомню о нём, а так целенаправленно тоже не делаю

Огромным усилием воли решил пока отложить экстендер в сторону, попробую месяц клемпингом позаниматься.
Надеюсь не остановлю себе рост в длину в будущем.

Первый день клемпа.

Растягивания - 10 мин
Джелк 200 раз.
Клемп 3 подхода по 5 мин.
Во время клемпа член потемнел, но это наверное нормально. Пока по ощущениям нагрузки маловато, можно было бы еще, но для первого раза достаточно.

Хатхи ты уже на клемп перешёл лихо ты ИМХО растягивания в этой проге лишние, я делал так :
1) клемп
2) джелк
3) рнк (убойная вешь попробуй)

Kurales вдруг получу прирост новичка )) Его еще не было.
Что такое рнк?

Kurales за какое время вырос на 1 см в обхвате, сколько подходов клемпинга делал в неделю.

Клемпом занимаюсь месяц, потом обратно к экстендеру, а то что то у меня с экстендером полная остановка.

QUOTE

Что такое рнк?

ЭТО супер упражнение его придумал Шурп. Поищи в разделе мануала. После него член просто огромный, такая калутушка

QUOTE

Kurales за какое время вырос на 1 см в обхвате, сколько подходов клемпинга делал в неделю.

я делал прогу на обхват 3 месяца, в основном делал 1 сет клемпа по 15 минут, но бывало делал и 2 сета за одну нуп сессию. Придерживался плана 3/1 или 4/1

После клемпа, потенция чтото упала нехило. Чтото можно в этой ситуации сделать? или ждать пока не вернется на нормальный уровень?

Хатхи
может пеpетpен?!
сам как считаешь,возможно?

Хатхи

QUOTE

После клемпа, потенция чтото упала нехило. Чтото можно в этой ситуации сделать? или ждать пока не вернется на нормальный уровень?

Вести здоровый образ жизни......... и ждать возврашение эрекции, имхо, читай физиологические показатели.........

Сегодня джелк 200 раз. Клемп три подхода по 10 минут. Смотрю как у меня клемп будет действовать на длину.

QUOTE

Клемп три подхода по 10 минут. Смотрю как у меня клемп будет действовать на длину

Хатхи, молодчина - главное в нашем деле - правильная мотивация!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Делаю клемп, но при этом нет ощущения проработанности после трех десятиминутных подходов, думаю что все таки кровь уходит из члена, использую клемп среднего размера, защелкиваю до последнего зажима.
Во время клемпа член сгибаете? или просто поддерживаете стояк?
И джелк наверное криво делаю, силы рук хватает раз на 150, больше уже с трудом. может слишком сильно пытаюсь сжимать при движении.

Перешел на 15 мин. заходы клемпа.

QUOTE

Делаю клемп, но при этом нет ощущения проработанности после трех десятиминутных подходов, думаю что все таки кровь уходит из члена, использую клемп среднего размера, защелкиваю до последнего зажима. Во время клемпа член сгибаете? или просто поддерживаете стояк?

Хатхи, обращал внимание у себя, что если делать клемп пассивно - кровь уходит, как не зажимай - потому очень важно мне делать сопутствующие при клемпе - эрогированные растяги, удушение змея и пухлые сгибания...
Когда тянешь за головку - наливается опять...
Эти проги смотри в теме "Клемпинг"

Вернулся, с новым ником ) Старый утерян вместе с почтовым ящиком. Надеюсь не получу обвинений в использовании чужой темы. Репутацию, конечно, жаль, придется заново зарабатывать.
Результатов за лето никаких нет, было слишком жарко, поэтому обленился.
Теперь планирую тянуть эксом, посмотрим на прогресс. Времени очень мало на экс. Пробую.
Это будет третий серьезный заход. Первый длился 5 месяцев, удалось увеличить на 1.5 см. И закончился тем что погнул нафиг штанги у экса )) Тянул сильнее чем рос член.
Второй заход длился полгода и ничего не принес, но тоже не удавалось долго тянуть. Изза травмы на головке.
Погнали!!!

NewLife

QUOTE

Вернулся, с новым ником ) Старый утерян вместе с почтовым ящиком. Надеюсь не получу обвинений в использовании чужой темы.

Дык, зарегался под новым ником, потом обратился бы к Стретчеру, он бы тебе восстановил твой старый акк.

Тяну эксом, сегодня купил новые силиконовые жгутики.
Скоро будет можно меряться сколько жгутиков изношено ))
Может пора бы и на вакуум перейти, но пока ленюсь.

Хочу 17!!! Но прогресса пока нет.
Упорно тяну эксом.

QUOTE

Упорно тяну эксом.

по сколько часов тянешь ?

Uniq от 2 до 6 часов в день. Но каждый подход час полтора.

Почитал тему, и боль от экса уменьшилась
Вызывает уважение терпение автора и стремление продолжать не смотря на скромные результаты.
Так получилось, что тоже начал сразу с экса, форум нашёл только потом.
Начальные данные были 12*12, через месяц стало 13,5*12,5. Причём первые две недели носил от 1 до 3 часов на натяжении примерно 600 граммов, вторые от 3 до 4,5 часов на 700-900, у меня пенимастер. Видно, на разных людей экс действует по разному, при этом начал носить экс потому, что мой андролог сказал, что, кроме операции, это единственный медицински подтверждённый путь увеличения ПЧ на 20 % от исходных данных, если строго следовать инструкции.
Хочу пожелать автору награды за его труды в виде достижения желаемой цели, поскольку даже мой пока непродолжительный пример показывает, что экс работает.

18*5 спасибо. А куда я денусь )) Есть цель - нужен результат.

Давно не отписывался.
Экстендер перестал пока что таскать, так как очень времязатратно. Сейчас делаю джелк и клемпинг, прогресса особого пока не вижу. Посмотрим как дело дальше пойдет.
Добавлено:
Результаты на сегодня

NBPEL 14.5 - 15
EG 12.1

Привет! За два года EG +2. Результаты есть, с чем и поздравляю!

Вот кстати с EG я сейчас не понял, полез на первую страницу и очень удивился что было 10.5.
Как то я пропустил этот скачок )) Всегда казалось что обхват остался на начальном уровне. Даже не верится что раньше так мало было.

Мне бы так))) И сантимметрик в длинну)))

Достал из упаковки большой клемп, солидно выглядит.
Хочется делать клемп с ним )) Надо до него дорасти.
Парни, есть кто с большим клемпом занимается? С какого диаметра с ним можно делать.
Это уже будет по взрослому!

Да ты что, это же вообще жесть, если уж такой огромный брать то, обхват наверно 20 должен быть))))

NewLife
ну и как подруги ощутили твой обхват новый и длинну???))

Да чо там? это же не 18 см. я до среднего еще даже не дотянул.
Но для меня самого это офигенный прогресс, одним огромным комплексом в жизни меньше.
Разница есть и в ощущении своего члена и в чисто психологических моментах.

Делаю клемп третий месяц. Программа такая, с утра чтото вроде сухого джелка раз на 50. Вечером джелк или клемп.
Сеты клемпа обычно по 15 минут, 3 раза. В неделю получается дня 4 сделать клемп.
Сейчас одеваю два клемпа вподрял и гну член в разные стороны.

Лето. Шлангую. Времени на НУП совсем нету.

Привет. Прочитал твою историю. Тоже планирую Экс купить. Правдо какой еще не выбрал.

Вернулся к подвесам. 2.5 кг два подхода в день. всего около часа чистого времени.
Интересно сколько ждать первых результатов.

Померял NBPFSL (длина расслабленного и растянутого члена, линейка не вдавлена) примерно 15 см, NBPEL 14.5.
NBPFL>NBPEL У многих так? Интересно где потерялись полсантиметра? )

NewLife
Насчет 0.5 см -- это известное явление, когда в эрекции увеличивается обхват, может ненамного сокращаться длина.

Прошу прощения) Это длина растянутого. NBPFSL

Перечитал теорию LOT. У меня LOT около 7, поэтому, наверное, пора переходить к подвесам вверх.
Да и медленный рост к этому подталкивает.

Механическая вешалка не идет.
Нужно переходить на вакуум.
За несколько лет еще не разбирался что такое вакуумная вешалка ((
Я не совсем понимаю, там набалдашник и силиконовые рукава, как там получается вакуум? ))
Кто делал рукава сам? Где лучше для них брать силикон?

NewLife
Почему механика не идет?
Принцип действия вакуумной вешалки заключается в том, что при действии силы тяжести, в нашем случае это груз, создается пониженное давление в вешалке, и из-за этого она удерживается на ПЧ. А рукава из силикона для герметизации.
Я делал из силикона KRASS универсальный, стоит он порядка 100-150 рублей, не помню. На форуме есть тема где, обсуждалось изготовление рукавов.

Не удается нормально обмотаться, хочу попробовать вакуум.

QUOTE

хочу попробовать вакуум.

Вдруг подумалось, что ведь первым вакуум попробовал Алексей Архипович Леонов еще пол века назад

А вообще, вакуум стоящая штука, экс с ним можно носить практически сколько угодно... но конечно же нужен отдых и от него.

ТолщеИДлиннее

QUOTE

вакуум стоящая штука, экс с ним можно носить практически сколько угодно...

Распространенное заблуждение

Ландау

QUOTE

Распространенное заблуждение

ну имелось ввиду в разумных пределах, разумеется.. Я уже недели 3 как пересел на вак экс, так вот ношу по 7-9 часов, прерываясь только на естественную нужду, как правило не более одного перерыва за полный сет.

ТолщеИДлиннее
Согласен. По 7-9 часов в течение дня, то есть с перерывами - вполне нормально

Хочу совместить вешалку с мануалом. С растягиваниями. Какую длительность мануала посоветуете?
Честно говоря, мотивация слабая, не верю, что после вешалки и экстендера будет рост, но все таки буду снова пробовать.