вот идейка может кому и по душе прийдет
дома жена, не хочу травмировать её психику
Занимаюсь нупом только на работе, закрываю на пол часика кабинет, под столом у меня планка идет, туда вкручен шуруп..
остальное на фото
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
натяжение легко регулировать, наклоняясь или двигаясь на кресле
можно также поменять высоту стула
если натянуть веревку крепление отвяжется и дружек будет на свободе
PS: Не пробуйте крепко привязав своего дружка резко спустить кресло а то повиснете на дружке или оторвете его нафиг
надо будет подумать над предохранителем (который разорвется при определенной нагрузке)
Добавлено:
и ещё вот так можно делать
фото сейчас в реальном времени
свежак
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
=================================
таблица роста
последние замеры 04.07.2010, следующий 01.08.2010
BPFSL мм (за год 31мм)
01.06.2009 150
16.03.2010 179
01.06.2010 181
04.07.2010 183
BPEL мм
01.06.2009 146
01.06.2010 158
04.07.2010 159
EG мм
01.11.2009 124
01.06.2010 129
01.07.2010 127 !
всем удачного роста!
Ps: темка уже не только о НУПе на работе, а просто как дневник....
сейчас вот пользуюсь стретчером с не большой нагрузкой в день стараюсь носить по максимуму, пока я на работе.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
01.07.2010
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
QUOTE (Nup Bishkek) |
кстати я писал, что отказался от вешалки, сейчас только в ручную сосудистые делаю, всю механику отбросил, моей супруге уже чучуть больно в некоторых позах (не вижу смысла отращивать шланг если он любимой причиняет боль) так что просто по настроению делаю джельк, ну и изредка головку помпирую.... может в будущем начну на длину работать но пока стоп себе выписал... так что результатами нуп ну очень доволен, можно сказать что этот форум, да и вообще НУП движение стало чем то родным и близким. я буду ещё на форум заходить отписываться, если комуто интересно за год вытянул около 1.5 см BPEL в BPFSL около 3 см. ну и половой акт стал чуть продолжительней... получается чувствовать и сдерживаться из минусов, эрекция стала не такой как раньше, думаю это изза того что BPFSL>BPEL на 2 см, т.е. надо подбить сосудистыми пч мускул вот таблица роста BPFSL мм 01.06.2009 150 16.03.2010 179 01.06.2010 181 04.07.2010 183 01.08.2010 180 ! BPEL мм 01.06.2009 146 01.06.2010 158 04.07.2010 159 01.08.2010 161 EG мм 01.11.2009 124 01.06.2010 129 01.07.2010 127 ! 01.08.2010 129 |