Занимаюсь НУПом 1 месяц по программе новичка,все вроде нормально,но есть одно но,я работаю вахтовым методом нефтянником,график работы такой месяц дома,месяц на севере.
Занимался НУПом в январе,когда был дома,в феврале уехал на север,заниматься возможности не было,по приезду снова начал нупить,чувствуется что ПЧ уже ослаб за месяц.
вопрос к продвинутым.Есть ли смысл так заниматься,мб посоветуете программу.
Просто ну очень охото заниматься!

Заранее спс.
Добавлено:
Начальные данные следующие:
NBPEL-14,5
BPEL-15
EG-11,5
NBPFL-8,5

Удивительно, бывают люди с BPEL, который меньше NBPEL.

Боюсь, откат может быть значительным. Нельзя во время работы как-то поддерживать пч в растянутом состоянии? Стретч, утяжелитель.

Ramil24
Надо всё-таки изыскать возможность не прерываться....а почему во время работы не получается?

QUOTE

Нельзя во время работы как-то поддерживать пч в растянутом состоянии? Стретч, утяжелитель.

Полюбому нужно придумать что-нибудь, что будет поддерживать ПЧ в тонусе.

А чё зайти в сартир и сделать джелк или растяги низя - камеры стоят ???
Или утром в постели делать Джелк на утренний стояк минут 5-25 ???
2/1 например ???

Вот и я думаю,что же там за причина такая?
Всегда соседу можно объяснить,что надо Для здоровья сделать мужскую гимнастику,мол ,врачи советуют и т.п.

Тут курсант писал что зимой ходил нупить в какое то полуразрушенное здание

Если хочется - смысл заниматься есть всегда. Плюс да - джелк и даже растяги можно делать в тубзике, в постели. Главное - честные упражнения, где бы они не совершались.

На буровых зимой особо не понупишь. Холодно, удобства "под елкой", жизнь в общаге, больше похожей на казарму. Хорошо, если есть условия и тепло.

xxsun
Пусть он отпишеться искажет,что унего там за условия...а мы ему поможем .чем сможем

xxsun

QUOTE

Удивительно, бывают люди с BPEL, который меньше NBPEL.

Такого не бывает.
Бывают люди, которые меряют неправильно, либо по ошибке не в тот параметр измеренную цифру поставили.

Во первых всем кто откликнулся большое спасибо!
С этим немного ошибся не обисуть,исправляю
NBPEL-14,5
BPEL-15
Значит житуха на севере такая,на улице -47, живем в вагончиках шестером,заниматься с утра можно,тока вот люди не поймут.
Толчок есть тока он сцука не закрываеться,не охото чтобы кто то палил мои НУп упражнения.
Вот думаю стретч какой нить мутануть,пару часиков тоскать и нормально будет.
Или может экс купить как думаете экс лучше или стретч?понятно конечно что стретч дешевле мутануть,но удобней ли с ним?

Ramil24


Для роста ПЧ несомненно лучше экстендер. Стретч хорош как дополнение к нему. Только вот носить экс при твоей работе на севере сомнительно, т.к. он неудобен при физ. нагрузках, при ношении желательно держать ПЧ в тепле а не при -47. Думаю для тебя всё-же лучше мануал. Подбей бригаду на занятия НУПом, будете вместе заниматься и некого будет стесняться

я б на твоём месте делал бы растяги и сухой джелк под одеялось. просыпаясь пораньше. а что бы ещё более не палиться если это тебя парит. поменятся с кем нибудь и переехать на второй этаж (я думаю у вас двухэтажные двухспалки).
достаточно 5-10 ти минут. просто вкладываясь в каждое движение. т.е повышая эффективность и качество. сможешь прорабатывать за 5-10 минут. сохранишь пч в тонусе.

а если попроще то конечно же экс. но помоему здесь тоже палева так как его надо одевать. снимать. хранить. обматывать пч перед надеванием. помоему больше гемору. проще под одеялом растяги с сухим джелком.

QUOTE

но помоему здесь тоже палева так как его надо одевать. снимать. хранить. обматывать пч перед надеванием.

Нет ну если у тебя есть свободное время вечером, забежал быстро в туалет, одел его и ходи весь вечер... только одежду придётся подбирать соответствующую, чтобы не палился, а то мужики ведь не поймут че он у тебя торчит

Эскандер разработал ряд утяжелителей. Можно с ним списаться, глядишь чего и посоветует.

Привет, ситуация похожа на мою - вот уже скоро год будет как мотаюсь месяц через месяц, у меня правда тепло, как на счет душа, там же всяко должен быть и горячая вода? Так вот вечером после ужина и похода в туалет спокойно помывшись можно потянуть, и джелк сделать, конечно же основательно не получается,тут пишут утром под одеялом,попробуйте ребята- уверен это не так просто и ни чего путем у вас проработать не получиться,в общем Ramil241. если есть душ- это выход 2.ленивые растяги почитай, я например когда на вахте активно их применяю, сразу скажу что я результатами похвастаться не могу но надежды не теряю, на вахте стараюсь заниматься постоянно. Уверен все у тебя будет ок
Удачи. Будет что сказать на счет моего совета отпишись,не теряйся мож самому в голову ,что придет,мне подскажешь.

Ладно прорвемся пацаны полюбому,из за этого я с НУПом завязывать не собираюсь,тем более азарт есть,а это очень важно!
А так если мыслишки какие будут пишите буду рад!
красавчик
по поводу душа,у нас там баня раз в 3 дня,тоже толпой залитаем,а вот вечерком в тихую в баньку можно ходить,но только в день когда она растоплена.
Ты сам то давно НУПом занимаешься?,есть Продвижения?

И еще пацаны для того чтобы в спокухе прибавить помимо ленивых растягов, A и V растягов,есть что нить эффективное из мануалки?

Ramil24 О нупе узнал около 2 лет назад, но основательно занимаюсь не более 7-8 месяцев, о результате ни чего не могу сказать ни хорошего ни плохого, в начале я не замерялся, на данный момент пч боиться линейки поэтому помериться путем не могу, утром по стояку замечаю что результат мин но есть естественно что качество эрекции стало значительно лучше.

Ramil24
У меня в спокухе прибавилось 3.5 см в длину и 2 в обхвате ,благодаря сухому джелку ...теперь такой раскалбас из трусов достаю!

masimobelini
Везет, всем бы так,но увы как и в любом виде спорта все сугубо индевидуально.

красавчик
Занимаешься стабильно без пропусков?

masimobelini
Сколько по вемени занимался?
Не рано ли мне сухим заниматься,всетаки травмотичнее мокрого будет?

Ramil24

QUOTE

Занимаешься стабильно без пропусков?

Бывают перерывы не более 3-5 дней,но считаю это даже полезным, думаю, из за того, что в течении месяца, на вахте заниматься качественно не получается,отсюда и скромные результаты.

красавчик
[/QUOTE]на вахте заниматься качественно не получается,отсюда и скромные результаты.[/QUOTE]

Да это влияет,сам ощутил,но главное не сдаваться,и все будет...

Ramil24
Год занимался по простой программе без сухого джелка....роста в спокухе почти не было....На второй год убрал все растяги и занимался (с перерывами ) Сухим джелком....вот тогда рост в спокухе попёр.
Конечно ,торопиться не надо сухой джелк требует подготовки и опыта.. Постепенно к нему придёшь (перерывов больших у меня в течении года было два по месяцу и полтора....делал для того ,чтобы кожа на пенисе посветлела)

masimobelini
Я пока пару месяцев так позанимаюсь по программе новичка,далее если роста не будет сменю прогу,видишь НУп такая штука все сугубо индивидуально,у тебя от некторых упражнений нечего,а кого то распирает,думаю надо пробывать и искать упражнения которые для тебя более подходят.

Подскажите какие есть легкие упражнения(для новичка) для роста головки?

Ramil24

QUOTE

Есть ли смысл так заниматься

Привет,Нупер
Размер не главное,главное-умение пользоваться и любовь .Не напрягайся-шутка.

В твоей ситуации считаю,что на вахте все равно не понупишь толково.Поэтому месяц вахты вообще не притрагивайся к пч.Зато месяц без вахты используй так.Первая неделя-легкий нуп(пч отвык от нагрузок)+2-я и 3-я недели плотный нуп+4-я неделя -жесткий нуп-выжать пч до конца.После этого у пч будет время на восстановление целый месяц.Возможно,такая схема будет плодотворной.У Шурпланета в теме описан феномен роста пч именно во время полного длительного отдыха.Почитай,может почерпнешь для себя что-то полезное для твоей непростой ситуации.
Успехов и ялды
Добавлено:
Ramil24
Да,я бы рекомендовал делать сидение на пч,чтобы онемение чувствовалось-пч станет более выносливым.А сухой джелк считаю,что можно практиковать сразу.Если новичок-хватка легкая,соответственно,воздействие легкое.По мере адаптации пч хватка,время,нагрузка увеличиваются.Вот путь,имхо.

Я считаю что результат будет в любом случае, главное конкретно к этому подходить, не жалеть себя, а упражнения каждое по своему хороши)))

умеренныій
Спасибо за дельный совет!Будем работать,назад дороги нет!
Будь добор скинь ссылку про феномен Шурпланет.

Изучил ТКФР сделал замеры:
BPFSL-17
BPEL-14,5
Стояк в принципе хороший балов 8-9
Занимаюсь по такой проге
5 мин прогрев
Растяги в разные стороны по минуте
A,Vрастяги по минуте
Круговые растяги по 15 раз в разные стороны
Все растягивания занимают около 30 минут!
Мокрый интенсивный джелк,кол-во около 80,на джелк уходит минут 30
В течении дня ленивые растяги,кастати после чего головка немного синеет.

Вопрос таков согласно ТКФР стоит ли мне основное внимание уделять больше на сосудистое?

Здраствуйте друзья,необходима ваша помощь!
При растягиваниях на головке постоянно выходят красные точки,причем так уже длиться со дня начала занятий НУПом,в принципе эти точки никокда не напрягали меня,из за них я никогда не прекрощал занятий,но постоянное их появление вызывает беспокойство.
Разогреваю ПЧ мин 10 в банке с горячей водой,вода достаточно горячяя,сегодня мерял Т=50С,растяги делаю всегда обратным хватом,по другому не получ-ся,одной рукой оттягиваю кожу назад а др хватаюсь под головкой (3-5 мм от головки)точки обычно выходят,когда тяну верх либо вниз,при этом ощущаю дискомфорт в головке,не сказать что тяну очень сильно,могу сильнее но дискомфорт в головке не позволяеет этого сделать.
При джелке на головке редко выходят эти точки,бывают только иногда на стволе.
Еще раз повторюсь точки вылезают всегда при рястягах,это то и настораживает!
Помогоите разобраться!

Ramil24
как долго они остаются на члене ? головка при эрекции твёрдая - в смысли нормальная не болит?

Ramil24
у меня постоянно в одном месте красная точка выскакивает - диаметром в пару мм. вообще не парюсь. сейчас ее не видно - так как 3 неделю не делаю нуп. ты лучше вытягивай - потом пройдет - а щас внимание не обращай.

рядовой2

QUOTE

как долго они остаются на члене ? головка при эрекции твёрдая - в смысли нормальная не болит?

день-два,на след день стновяться синие,на ночь мажу скорой помощью,головка при эрекции твердая,жалоб нет,бывает прирятягах головка становиться холодной,это может как то повлиять?
Добавлено:
Gratis.Guy
так то меня они не напрягают,не болят,просто не нормально это что они всегда так вылезают,при чем при растягах и в основном на головке!
Сегодня прогрел мин 10 начал тянуть вверх,около 1 минуты тянул,потом смотрю вся головка в красных точках,штук 50 их наверное точно было

Ramil24
...в таком случаи послушай что сказал Gratis.Guy

У меня первый месяц постоянно эти точки выскакивали при растягах. Особо не доставляли прблем и я на них забил. Сейчас не появляются.

Модернизировал программу:
5 мин прогрев
Растяги в разные стороны по минуте
A,Vрастяги по минуте
Круговые растяги 15 раз в одну сторону и 15 в др.
Все растягивания занимают около 30 минут!
До джелка веревка в разные стороны по 1 минуте.
Делаю как мокрый так и сухой джелк,минут 40
Потихоньку прниучаю ПЧ к клэмпингу 3 сета по 30 сек.

Ramil24

Много джелка.
Тут не только я, но и другие отмечали, что от 15-25 минут джелка рост лучше, чем от 35-50 минут.

И еще рекомендую попробовать (+ ко всему) последнии 7 минут растягиваний (непосредственно перед джелком) совместить с прогревом

shurplanet
Не люблю я особо эти растягивания,тяжело они мне даются,мб лучше джелком на 30-40%эрекции заменить?
Добавлено:

QUOTE

И еще рекомендую попробовать (+ ко всему) последнии 7 минут растягиваний (непосредственно перед джелком) совместить с прогревом

это как во время прогрева,еще и тянуть?

Ramil24

QUOTE

это как во время прогрева,еще и тянуть?

Ну да. Это самое эффективное. Если сможешь наловчиться.

Время джелка не зависит от времени растягиваний никак. Лучше делать джелк, хорошо прорабатывая, но не более 25 минут.
15-20 минут джелка в день вполне достаточно. Можно и дольше, но результат будет хуже.

А растягивания это отдельная тема.
Можно и без них вовсе.
Но чем дольше тянешь - тем лучше. Самое главное вытянуть при этом немного дополнительных миллиметров (можно измерять относительно пупка\живота)

shurplanet

QUOTE

Но чем дольше тянешь - тем лучше.

Когда сильно тяну хватка упирается в головку при этом я чувствую дискомфорт(покалывания)бывает так же от растягов на головке появляются красные точки, у меня как я понял слишком чувствительная головка.
если тянуть не сильно (дабы не было дискомфорта при растягах)а упор сделать на время(скажем при сильном растяжении я могу 30 сек протерпеть,а при умеренном хоть минуты 2)БУДЕТ ЛИ ВТОРОЕ ЭФФЕКТИВНЕЙ ПЕРВОГО?
заранее спасибо за совет

Ramil24
Попробуй выполнять тоже [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] что и я сейчас.
В качестве растягивания оно очень подходит.
И для новичка самое оно.

Красные точки - ничего страшного (в теме, что я дал ссылку, писал и об этом тоже)

Не обязательно выполнять упражнение "от и до", как я изложил.
Возможно, сможешь найти что-то своё.
И растягивания будут просто в удовольствие

Всех с праздником друзья!
Сегодня произошла беда прошу помощи
Прогрел,начал тянуть вверх,внезапно пошла кровь из уретры,а также вышли красные точки на головке,сразу прекратил занятия,пошел в туалет пассал,с мочой кровь не наблюдалась.
Может збавить обороты,тяну достаточно сильно,после растягов устья уретры всегда опухшие!
Кто что посоветует?

Привет! У меня бывает выступает капля крови. И при растягах вверх тоже на головке постоянно точки. Раньше придавала всему этому значение, а потом забил. Жив, здоров

вообще не парься из за крови..... отдохни денек... и в перед...
А по поводу вахты могу посоветовать (купи себе экс, и тяни себе там на работе на здоровье)
я вот на работе тяну по 3-5 часов в верх пенимастером...до того за 3 месяца приловчился, что одеваю его в толчке за 3 - 4 минуты.) сделал себе в карманах брюк прорези для рук - подкручиваю штанги на ходу прям..)даже при людях незаметно его снять могу... - вроде как яйца пару раз почесались..)
А как с вахты приедешь так джелкуй на здоровье..)
огромного роста тебе.......и с праздничком..)

-stanislav-

QUOTE

У меня бывает выступает капля крови.

Так у меня не капля крови вышла ,а половина чайной ложки наверное,как будто я что то повредил(надорвал)там,временами немного побаливает
balnozar
Я насчет экса думал,только видишь работа не кабинетная,бывает я в -40 на улице станцию разворачиваю,а бывает неделями в бытовке тухну так вот с эксом станцию разворачивать в такой дубак опасно
Я как в толчок хожу по 30-40сек тяну его и по возможности с утра сухой джелк делаю,думаю для тонуса вполне хватит

ну..смотри тебе виднее, но я за экс... - мне кажется сильная штука..)

Командировок с 10мая по 30 июня пока не будет,вот это время решил посвятить усердному НУПУ отчет с 12 мая.
За это не большое время достиг кое каких результатов,к чему очень рад
NBPEL-15+0,5
EG-12,5+1
Заметно что прибавил и в спокухе.
В основном упор ставил на джелк,растягов делал не так много(тяжело они мне даются )при сильных растягах из уретры выд-ся кровь
Заметил следующее что ПЧ начал приобретать вид банана,с загибом вверх,что говорит о том что надо тянуть тунику
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

молоток, хорошо растешь, а eg визуально на фото не меньше 15)

nupclm

QUOTE

молоток, хорошо растешь, а eg визуально на фото не меньше 15)

Спасибо

Сегодня решил отложить занятия,т.к. из уретры выступает кровь Да бы не терять зря времени решил ужалиться.Отправился на природу,рядом с железной дорогой,у нас небольшая посадка,пчел искал долго около 30 минут,потом в один миг остановился около поляны желтых цветов,закурил и появилась первая пчелка.Схватил её пакетом,и начал удаляться(да бы ужалиться) вдоль железной дороги от рядом находившихся быздюков.Иду себе гляжу на пчелку и слышу какие то звуки (шуршание)сморю под ноги а там 4 ужа греются на солнце,они почуяли меня и начали рассасываться,двое влево и двое в мою сторону,я долго не думая лихо развернул и быстро зашагал от них(я понимаю ужы безвредны,но змеи умеют внушать страх)Я вернулся к рядом стоящим быздюкам(их было 3 в возрасте от7-10лет)пришлось жалиться рядом с ними,достал хер приготовил пчелку и втащил её в ствол,было жутко больно,больнее чем в прошлый раз,быздюки раскрыли глаза и зырят в непонятках на меня,а я с висячим м-у ног стволом прыгаю от боли


Спустя минут 10 рядом закружилась еще одна пчелка,я лихо выловил её в пакет и шмальнул в в другой бок ствола
Быздюки подумали что я чокнутый дрочила Спустя минут 15вынул первое жало,затем второе,и стал уходить,один быздюк спрашивает
_дядя а для чего вы так делаете,ну я и выкладываю чтобы куй больше рос далее я ушел,но думаю после меня быздюки тоже там искали пчел
Да кстати заметил что этот сеанс ужаливания был гораздо болезненьей прежнего,видимо у диких пчел яд мощнее,да и сами они были крупнее.

Ramil24 жжешь.
спасибо, поржал))

30минут различные растяги
10 раз веревка в разные стороны
25 минут сухой джелк
3 минуты клэмп