всем привет! интересует такой вопрос: брать ли "выходные" при ношении экстендера? только начал носить экс, ношу каждый день по классике. сейчас вначале сессии пружины сжимаются на 1 деление, потом пч конечно растягивается и ношу до конца на полностью выпрямленных пружинах. неделю назад вроде пружины в начале подхода сжимались не так сильно. может ли это быть связано с тем, что он устал и ему нужно давать отдых, хотя бы раз в неделю?

floda
вопрос на 10000000 долларов.
никто тебе на него точно не ответит!

floda
Привет, имхо, лучше носить без выходных, но бывают дни когда не поносишь определенное количество времени например 4-6 часов, ни чего страшного не вижу в паузе, хотя конечно пару часов лучше выделить, если уже заранее знаешь, что в определенный день будет не до экса.По моему сто раз уже обсуждалось.

Следует выходные делать,имхо, лишь в дни травм, для восстановления, пузыри, ранки и т.п. А в остальном не лениться, для меня это становится возможным благодаря фиксации вакуумной от аппликатора, делал всю неделю в 2 длинных по 4-7 часов сета натяжении грм от 800-400 по классике... но вот вчера из-за своей ошибки(одел в пол эрекции вакуум,нужно в полную, что бы головка была хорошенько наполнена кровушкой и упруга) схватил пузыря и сегодня первый перерыв, завтра продолжаю,если рассосётся пузырёк,он маханькой....

ProdigalSon
да правильно,лечи лучше сейчас.чем потом

floda , привет!

QUOTE

всем привет! интересует такой вопрос: брать ли "выходные" при ношении экстендера? только начал носить экс, ношу каждый день по классике. сейчас вначале сессии пружины сжимаются на 1 деление, потом пч конечно растягивается и ношу до конца на полностью выпрямленных пружинах. неделю назад вроде пружины в начале подхода сжимались не так сильно. может ли это быть связано с тем, что он устал и ему нужно давать отдых, хотя бы раз в неделю?

Если действительно носишь по-классике, то никаких выходных.
Я бы отметил 2 причины, по которым нужно брать отдых. Одну из них уже указали.
1. Травма. Тут нужно не торопиться, нужно полностью вылечиться, а не залечить травму. Не наступай на эти грабли. Получишь хроническую ранку, которая будет потом постоянно обостряться.
2. Тебе это пока не грозит. Через 4-6 месяцев может возникнуть такая ситуация: несколько дней подряд ПЧ висит безжизненно, маленький, худущий, утренних стояков нет, либидо низкое. Это признак перетренированности. Тогда нужно брать небольшой перерыв, от нескольких дней до недели.

Ну про очевидные уважительные причины я не говорю, тут все понятно.
Но даже когда казалось бы совсем нет времени, то хоть часик поносить нужно.

Вся идея классики - обмануть ПЧ, непрерывными, регулярными тракциями на минимальном натяжении вынудить его сдаться и вытянуться.

Роста тебе!

ProdigalSon
Нужно одевать вакуум в эрекции???Ты ничего не путаешь???

Dgafar, да, убедился лично)

Следую 1 совету MAaleedgera и даю ещё день на залечивание пузыря)Хотя наверное после пяти дней качественного ношения экза, два дня простоя сводят всё на нет(
Но лучше так, чем усугублять)