Физические нагрузки не способствуют сохранению молодости мышц и это я думаю логично)))

Даже при усиленных тренировках и нагрузках на мышцы, мы не в силах остановить процессы старения. Кроме того, не всем людям показаны физические тренировки, и программы упражнений не должны подходить всем без исключения.

да и атрофирование как бэ тоже не способствует, если человек не умеет содержать тело в "замороженном" состоянии.

автор, и?
продолжайте свою мысль не стесняйтесь

какое откровение )

Даже если и не способствует сохранению молодости - это не беда, и я не ради "сохранения молодости" занимаюсь физ. нагрузками, а чтобы выглядеть хорошо, и быть сильным и выносливым ) Даже если бы было достоверно установлено, что эти нагрузки наоборот сокращают период молодости на годик-другой, то я предпочел бы тренироваться, чем пробыть "молодым" на пару лет дольше будучи бесформенным дрищем )

QUOTE

Старение мышц неизбежно

Ужос!!! как жить дальше?

SavelevN

QUOTE

Физические нагрузки не способствуют сохранению молодости мышц и это я думаю логично

Скорее отсутствие ФН приводит мышечные ткани молодого организма к атрофии куда скорее, нежели физкультурная или умеренная трудовая практика.

shim, все правильно. Жизнь, он вообще вредна для здоровья.
Но поставленный в теме вопрос легко решаем: вред может принести профессиональный спорт, а физкультура - только пользу.

как говорится "Жить вредно, а хорошо жить - ещё вреднее"
Умеренный спорт очень полезен, поддерживает мышцы в тонусе, сердце и сосуды. Снижает риск инфаркта и инсульта и т.д.

QUOTE

Физические нагрузки не способствуют сохранению молодости мышц и это я думаю логично)))

Отмазка - она дарит покой,
Отмазка - всегда под рукой,
Отмазка - облегчает всем жисть,
Отмазка - на неё ты молись!
Отмазка - "ой, сегодня мне лень",
Отмазка - "а ну его в пень",
Отмазка - "я сегодня больной",
Отмазка - "да, блин, выходной!"

Отмазку ты друг береги,
В запасе её ты храни,
Не знаешь ведь точно когда,
Вдруг пригодится она.

Нет,я сам занимаюсь спортом,и мне это просто нравиться)))

А старение это износ организма. У меня знакомая постоянно спит,говорит что во сне мы не стареем)))
В свои 25 она выглядит на 17)))
Добавлено:
Мысль что все что мы не делаем вредно.Даже дышать вредно,износ легких.)
Я что подумал.Если наращивать мышцы как ни будь по другому. Почему они не могут расти и человек не может становиться сильнее без нагрузок.?

SavelevN

QUOTE

Я что подумал.Если наращивать мышцы как ни будь по другому. Почему они не могут расти и человек не может становиться сильнее без нагрузок.?

Можно. Для этого нужно научиться растить мышцы силой воли. Практиковать сосредоточение и медитацию.

ТолщеИДлиннее
Тогда будет изнашиваться сила воли.

и перетрен вреден и недотрен...как всегда важна золотая середина..

SavelevN

QUOTE

Физические нагрузки не способствуют сохранению молодости мышц и это я думаю логично

Просто понаблюдай за мужиками, которым за сороковник, кто в меру занимается спортом, выглядят лет на десять моложе.

QUOTE

У меня знакомая постоянно спит,говорит что во сне мы не стареем)))В свои 25 она выглядит на 17)))

Лет через десять, она скорей всего будет толстой коровой и выглядеть лет на десять старше своего возраста.

Название темы капец конечно.

QUOTE

Лет через десять, она скорей всего будет толстой коровой и выглядеть лет на десять старше своего возраста.

Не думаю. На самом деле большинство красивых женщин спит минимум 10 часов в день. Во время сна организм действительно изнашивается меньше. Меньше мимики, меньше потеря нервных клеток, меньше активность мозга и обмен веществ, регенерация тканей.

doma

QUOTE

Не думаю. На самом деле большинство красивых женщин спит минимум 10 часов в день.

Смотря что она после такого сна делает. Если уделяет время на поддержание себя в тонусе, то соглашусь, но большинство любительниц поспать, любит после этого хорошо пожрать.

QUOTE

Во время сна организм действительно изнашивается меньше.

Может быть, но как говорит мой опыт, что бы красиво выглядеть, нужна разумная физическая нагрузка, ибо дряхлые мышцы никого не красят.

QUOTE

Меньше мимики, меньше потеря нервных клеток, меньше активность мозга и обмен веществ, регенерация тканей.

А зачем тогда вообще жить?

Посмотри на Сталлоне в 67 лет и на тех кто не занимался спортом...разница очевидна

QUOTE

любит после этого хорошо пожрать.

Я говорю про красивых женщин, они за весом следят

QUOTE

ужна разумная физическая нагрузка, ибо дряхлые мышцы никого не красят.

Ну мышцы дряхлеют только к старости. Женщина и до 50 без фитнеса может выглядеть достойно. Сон, отдых, прогулки, контроль питания.

QUOTE

А зачем тогда вообще жить?

Каждый вкладывает в это понятие свое. Для одних это впахивать всю жизнь гробя здоровье на работу и покупку благ, для других гармонично и в хорошем здравии провести приятно свое время. Ведь приятнее всласть поспать и заняться необременительной работой, чем вскочить в 6 утра и бежать сломя голову на работу. Второе явно для здоровье вреднее.

doma

QUOTE

гармонично и в хорошем здравии провести приятно свое время. Ведь приятнее всласть поспать и заняться необременительной работой, чем вскочить в 6 утра и бежать сломя голову на работу.

Я тоже так хочу. Гармонично и приятно ничего не делать. Научи как к этому прийти, если нет богатого спонсора?

QUOTE

Гармонично и приятно ничего не делать.

Кто сказал, что ничего делать не придется.

QUOTE

Научи как к этому прийти, если нет богатого спонсора? unsure.gif

Искать его.

doma

QUOTE

Кто сказал, что ничего делать не придется.

Вот тут возникли смутные сомненья. Может легче на работу ходить.

Физкультура - это профилактика множества заболеваний, которые приближают вас к кладбищу. Не трудно догадаться, что ради такого следует заниматься физкультурой, но не спортом. Как говорится: "физкультура лечит. а спорт колечит".