Всем привет создаю свою тему
Мои параметры:
NBPEL- 15.5 (замеры делал выпрямляя член руками)
EG- 12.5-13 СМ у основания 12 СМ в середине
Искривление вниз 27 градусов !!
Моя первая задача выпрямить член !! потом уже увеличить его..
составил себе программу
1 упражнение
Прогревание 4-5 мин
2 упражнение
Эрегированные сгибания 5-15 мин
3 упражнение
джелк сухой 30-40 растягиваний (или повторений))_____со временем увеличивать
ИДУ К ЦЕЛИ :
NBPEL- 18-19
EG- 14- 14.5
И ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА ВЫПРЯМИТЬ ЧЛЕН!!
как думаете программа правильная может взять что то другое , чего то добавить??
ВСЕ НАЧАЛ СВОЙ ПУТЬ
о результатах, смене программы буду отписывать ..