Здравствуйте.буду здесь вести личный дневник.
размеры:спокойный 7,5/10 неспокойный.ахаха 13/13
цель увеличить длину до 15-16 а обхват меня и так устраивает.18 лет.девственник.делаю программу новичка.
если я добьюсь желаемой длины,и перестану делать нуп,у меня все вернется в прежнее состояние?и что такое откат?эрекция хорошая.член заглянут вверх.спасибо.
Добавлено:
Желаю всем удачи в нашем нелегком труде,парни.

в неспокойном состоянии член заглянут вверх если три сантиметра нарастишь, три и будет... а откат это когда пару дней подергал, он вроде увеличился, ты обрадовался. а через пару дней обратно все стало. типа того

Еще бы было неплохо довести в спокойном состоянии до 10.но важнее всего конечно в эрегированном.
Добавлено:
Дурацкий т9.ахах загнут.
Добавлено:
А сколько времени должен результат устояться,чтобы не было отката?

и стоит ли сейчас покупать экс,если нет,то когда?
Добавлено:
И вообще стоит ли его покупать?
Добавлено:
Еще хочу поправиться на 10-15 кг,набрать мышечную массу,сделать минимальный процент жира.не повлияет набор кг на рост пч и жир не скроет его еще больше?

Про экс ответят более опытные, но мышечная масса с минимальным процентом жира не скроет ПЧ.

хороший обхват)

При растягиваниях у меня не получается схватиться за головку,только за кожу у основания.головка как-бы проваливается внутрь.а после джелка пч не увеличивается и не разбухает после спада эрекции,что делать???

1316
Хороший возраст чтоб занятся собой, через 5 лет регулярных занятий бдб и нуп, будешь красавчеггг))).

1316
тянуть можно и за середину. в головку крови немного надо нагнать, шоб шарик получился и за него тянуть...
А джелком ты судя по всему не прорабатываешь. Эрекцию делай на 80%, зажимай хватку у основания, нагнетай кегелем крови и проталкивай пузырь с силой шоб ПЧ распирало

Каким должно быть состояние члена после программы новичка?у меня во время расстягиваний вообще не получается за сам член(что внутри кожи схватиться) он соскальзывает вниз,только за кожу без вот этого тельца.кегель,долго не получается держать 2-3 секунды.я,как понимаю,кегель-это ты задерживаешь мыщцу что-ли как бы в себя,как во время мочеиспускания?

Ярый

QUOTE

тянуть можно и за середину. в головку крови немного надо нагнать, шоб шарик получился и за него тянуть...

хто ж так тянет, при растягах крови в пч не должно быть, братся нужно чуть дальше головки, предварительно закотив шкурку

То есть тянуть надо не за тельце,а за кожу без тельца?

1316
Растяги : залупил полностью - схватился за чуть ниже шляпы, тянешь в разные стороны по 30 секунд, соскальзывает используй присыпку, усиль хватку.
Кегель когда держишь пытайся на х..р не смотреть, смотри в стену и концентрируйся на кегеле, мне помогает.
Добавлено:

QUOTE

То есть тянуть надо не за тельце,а за кожу без тельца?

Ты кожу или член растить собираешься?

От растягов обхват не уменьшится?
Добавлено:
То есть хвататься ниже головки?

QUOTE

То есть тянуть надо не за тельце,а за кожу без тельца?

Все я здаюсь, уморили!

1316

QUOTE

От растягов обхват не уменьшится?

Нет, у некоторых вроде даже подрастает немного.

QUOTE

То есть хвататься ниже головки?

Ты хваткой должен в венец шляпы упираться, так ничего не соскальзывает.
Можно присыпкой пользоваться тогда не обязательно упираться в шляпу, это если вдруг неудобно или больно.

То есть хвататься ниже головки?залупил полностью? При кегеле должно все тело напрягаться там пресс,анус?

1316

QUOTE

То есть хвататься ниже головки?

да

QUOTE

залупил полностью?

в растягах да.

если у тебя кожи на пч хватает то во время джелка залупить полностью, если мало, можешь кожу прихватывать.

QUOTE

При кегеле должно все тело напрягаться там пресс,анус?

Не анус а калообрезное кольцо, да - оно тоже напрягается, пресс тоже, но со временем научишься сначала пресс не напрягать, а потом и кольцо, будешь чисто кегелем работать, но это практика нужна.

незнайка на луне

Как это залупить полностью?если у меня не получается за основание головки,а только если открыть его и за середину головки?так нормально?
Добавлено:
Ребят и можете объяснить доступным языком как делать джелк,сколько уже просмотрел,прочитал,делаю,а эффекта после джелка нет-не разбухивает,не увеличивается:сс

Джози,у тебя гифка кэти перри?

1316

QUOTE

гифка кэти перри?

она самая=) сэкасная тут она=)

Она всегда секс,мне еще кейт аптон нравится.

что еще за Антон?

1316

QUOTE

мне еще кейт аптон нравится.

Ну да, согласен, она сисястая милашка

Воу,воу ребята,ответьте с:

Как это залупить полностью?если у меня не получается за основание головки,а только если открыть его и за середину головки?так нормально?
Добавлено:
Ребят и можете объяснить доступным языком как делать джелк,сколько уже просмотрел,прочитал,делаю,а эффекта после джелка нет-не разбухивает,не увеличивается:сс

тяни как удобно, только не кожу а член, это не прицнипиально... можно даже за основание тянуть. про джелк я писал

1316

Вообще для начала лучше форум изучить, раздел новичка.

Если у тебя не залупляется полностью, тут 2 варианта, растянуть кожу усилиями, либо сделать операцию по удалению лишней плоти.


Джелк:
Берешь член после прогрева и растягов, надрачиваешь до 80%эрекции (потом можно и на максимальной делать, это еще и эрегированными продавливаниями можно считать отчасти), опять таки либо залупдяешь либо нет, в зависимости от количества кожи ( все индивидуально).

зажимаешь его ОКхваткой у основания, сжимаешь хватку чтобы почувствовал давление в пч, это кровь замкнута хваткой и идет по стволу, по мере того как ты ведешь хватку к головке, не доходя 1-1.5 см до головки быстрым движением, не отпуская его а лишь чуть ослабив хватку, переводишь руку снова к основания и так делаешь доения, доение делай не меньше 5 секунд, я вообще по 7 делаю, раздувает как кабачок.

Делая джелк делай "замок" - то есть когда хватку возвращаешь к основанию подкачивай кегелем, хватку замкнул отпустил кегеля и с каждым разом крови будет закачиваться все больше.

Чередуй внешнюю и внутреннюю ОК хватки для проработки всех секторов пч.

Я изучал форум.искал,не нашел.что такое залупляешь?

1316
Ты видео джелка видел?

Я картинки смотрел так как нет возможности использовать пк.сижу с телефоном с медленным инетом.так и что такое залупливать?

QUOTE

.так и что такое залупливать?

открыть головку.стянуть кожу с головки.

Можно ли заниматься нупом после пробежка?не повлияет-ли это на рост?
Добавлено:
Курение,алкоголь влияет на рост?самое главное-влияет ли кальян?

Какой лучше джелк-сухой или мокрый?можно ли в качестве смазки использовать подсолнечное масло?если к конце джелка не остается смазки,это нормально?или ее надо пополнять?

Почемучки, почемучки,
Любознательный народ!
Почемучка, почемучка
Всем вопросы задает:
«Почему на небе солнце?
почему журчит вода
Почему дельфин не тонет?
И зачем быку рога?»
Почемучкам, почемучкам
Интересно все узнать,
Почемучка, почемучка
Это каждый из ребят:
«Почему в пустыне жарко?
А на севере-мороз?
Почему у кошки лапы?
И зачем мартышке хвост?
Почемучкам, почемучкам
Нелегко на свете жить.

1316

QUOTE

Какой лучше джелк-сухой или мокрый?

пробуй сам поймёшь какой для тебя лучше.

QUOTE

или ее надо пополнять?

добовляй.НО ВСЕ ХВАЛЯТ ДЖОНСОН-КАКОЙ ТО.

Можно ли заниматься нупом после пробежка?не повлияет-ли это на рост?
Добавлено:
Курение,алкоголь влияет на рост?самое главное-влияет ли кальян?
Ну ответьте:сс

1316

QUOTE

Можно ли заниматься нупом после пробежка?не повлияет-ли это на рост?

на рост не повлияет-если ты думаешь не навредит ли.

QUOTE

Курение,алкоголь влияет на рост?самое главное-влияет ли кальян?

а это -ВРЕДНО.

Вот прибавлю я смы,закончу с нупом,прежний размер не возвратиться?

1316
Слишком много вопросов, начни, сначала прибавь смы, потом будешь цементировать и если откат и будет то маленький.

А вообще форум почитай все уже написано по 100 раз, с телефона можно на форуме сидеть, отключаешь все картинки и анимацию, грузит быстро, включи мобильный вид, так очень удобно, ну и закачай хороший словарь т9 если им пользуешься.

1316
Начни уже наконец читать [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Каким пч должен быть после джелка?

1316
У всех по разному.
У меня он разбухший,венозный.

И сколько по времени он должен таким оставаться?

1316
У всех кровоток разный у меня на ПЧ вообще вены большие, поэтому и кровь больше и быстрее приходит и отходит.

Дак у тебя какой то конкретный вопрос или что???

Ну примерно 5 минут,30,час.

1316
Я так понял ты сразу после усердной тренировки хочешь заняться сексом что ли??? Чтобы размеры больше были???

Я хочу понять правильно я делаю джелк или нет.

1316
Удачи друг, молодец, что завел персоналку! Мы тебе поможем.
Большой Ялды. Вначале как и всем прога новичка, а потом уж девайсы.
Удачи и главное терпение и не сдавайся!

1316

QUOTE

Я хочу понять правильно я делаю джелк или нет.

Если после джелка ПЧ -набухший и больше чем в спакухе хоть 5 мин -значить всё делаешь -правильно.

1316
Вопросов для начала очень много, на все твои вопросы есть ответы, читай...
Честно сказать думал прикалываешься...Отвечу на самый для тебя важный(на мой взгляд) вопрос.

Как надёжно удержать пальцами головку...На руке пять пальцев:
а) большой...б) указательный... в) средний...г) безымянный...д) мизинец...проверь всё правильно?
1. Оголяешь головку: двумя пальцами левой руки...большим и указательным,
отводишь крайнюю плоть оголяя головку члена...
2. Два пальца правой руки, указательный и средний ставишь их под головку...
чтобы уздечка крайней плоти легла между пальцами...а большим пальцем
прижимаешь головку сверху...к двум пальцам которые находятся снизу головки!
3.Головка очень крепко фиксируется, без болезненно и комфортно, готова для длительных растягов...

Удачи тебе и терпения...

Моё мнение Байрон дал более чем хороший ответ на вопрос.

После джелка разве в спокухе должен быть больше,мы же делаем в эрекции на 60-80 процентов как бы он и так больше всегда будет,эрекция же должна пропасть.

1316
до начала треньки ПЧ в спакухе.провёл джелк ПЧ встал.кончил треньку ПЧ -упал-успокоился.вот если после всего этого ПЧ толще чем до треньки -то всё делашь правильно.

1316
А я лично делаю при 100% эрекции ( считаю что это безопаснее и не приведёт к тромбу ) а чтобы это понять надо знать что такое тромб
Опять же это МОЁ мнение, его не приписываю ни кому.

Хотя многие опять же утверждают что надо делать при полу вставшем ПЧ, но я рос так

Байрон,и сколько времени он должен быть больше,чем в спокухе?примерно.

DeOniS-Master
При 100% эрекции, на мой взгляд это породия на джелк...
и как совет, тоже плохой...Это моё мнение...
1316
Слушай Байрона...это реально пройденный опыт...

cdfn
Я ему не советовал а поделился мнением как я делал и рос

1316

QUOTE

Байрон,и сколько времени он должен быть больше,чем в спокухе?примерно.

Каждый раз по разному-ну минимум 5мин.

DeOniS-Master
Байрон не советует лажи имхо!1316


Байрон

Последние пару сессий наконец то пч сутки напролет крупный и раздудый, может потому тчо джелк усилил до максимума, может потому что курева в 2 раза меньше (первое более вероятно).


Ярый ты тут? я бухой, начинаем контроль над постами????

Джози

QUOTE

Последние пару сессий наконец то пч сутки напролет крупный и раздудый, может потому тчо джелк усилил до максимума, может потому что курева в 2 раза меньше (первое более вероятно

Да скорей всего. Продолжай но не Маньяч не схвати перетрен. Держи по времени как сегодня и вчера делал и следи за ПЧ. Как только увидешь что с ним что то не то уменьши нагрузку.

Байрон
Буду так и стараться делать.

По ходу 2 месяца выжал максимум из растягов, понятно что к длине щас врядли на мануале прибавлю, но с таким мощносухим джелком думаю ег подрастет, сутки хожу перед женой х..ем трясу с гордостью и спрашиваю "когда минет", а она со страхом с прошлого раза говорит "я тебя люблю" ахахаха отмазывается теперь, а даже и приятно=)))))))))))

Джози

QUOTE

По ходу 2 месяца выжал максимум из растягов, понятно что к длине щас врядли на мануале прибавлю, но с таким мощносухим джелком думаю ег подрастет

Сухой со смазкой еще лучше идет- попробуй. Кожа не так убивается. И еще наврят ли за два месяца ты уже все взял от мануала. Поработай с джелком и эр сгибания и особенно продвинутый Юли. ЕГ будет переть - мощно. И помпу- подключай.

Байрон
Щас пробую джелк на макс эрекции, месяц хочу поработать так, если в длину не пойдйет на 2 мм хотябы, то буду юзат клэмп и помпу, помпы 2 закажу через недельку думаю у танка, узкую и широкую.


Для клэмпа подкладку нашел=) старый девайс - эрекционная накладка на х...е, диаметр 2 см, но поджимает неплохо, эрекия с ней все 120%.

Нужно умеренного потрясти узнать насчет наличия "на складе", у танка вроде все на мази насчет помп.

Джози
Давай в твою тему перейдем.

Байрон

QUOTE

Давай в твою тему перейдем.

СогласенЮ заспамил я чужую сори.
ярого нет, выполняю его работу=))))

щас на нуп пшел, через час буду в своем топике

1386-ИДИ ОТПИШИСЬ В МОЕЙ ТЕМЕ, ЗА ОДНО ПЕРСОНАЛКУ МОЮ ПОЧИТАЕШЬ, МНОГО МБ ПОЙМЕШЬ ИЗ НАЧАЛЬНОГО\

у меня короткая персоналка относительно других

Если после джелка у меня не больше,чем в спокойном,я что-то делаю неправильно?

QUOTE

Если после джелка у меня не больше,чем в спокойном,я что- то делаю неправильно?

По видимому неправильно, со временем научишся, только с опытом приходит умение.

При джелка до головки доводить,но головку не трогать?

1316

QUOTE

Если после джелка у меня не больше,чем в спокойном,я что-то делаю неправильно?

Здесь очень интересный вопрос, связанный с гранью перетрена и ригидности. Именно здесь по моему мнению спрятан граль НУПа и от сюда вырисовываются два правила:
1. Правило Шурпланета- неважно какой ПЧ после тренировки, важно какой он перед ней
2. Правило Байрона- после НУП сессии ПЧ должно разносить.
Вот они два противоречия, которые дают рост. Подтверждение этому успехи этих нуперов. Жаль Шурпланет уже не часто здесь. Вообще считаю, что самое главное в НУПе это понятия проработанности и отдыха. Грамотная программа не дающая остановить рост ригидностью и перетреном включает в себя отдых. Можно сколько угодно упираться и тянуть и клэмпить и помпировать каждый день, а он будет только уменьшаться.
Поэтому выводы о своей программе делай по итогам определенного промежутка времени, подбери программу так, чтобы твой ПЧ после отдыха хотел тренироваться, а когда ты провел треньку ПЧ должен быть в зоне приятной усталости, но не в зоне ригидно-депрессивного состояния.

При джелке до головки доводить,но головку не трогать?

да. может уже форум почитаешь? ты неприлично много вопросов навалил.
Добавлено:
да и замер ты до сих пор по человечи даж не сделал... сам же потом запутаешь с прогрессом. опять будешь ходит спрашивать в каждой теме: какой у меня размер был?

Больше читай...
Ученье свет а не ученье тьма ( ИМХО )

1316

QUOTE

При джелке до головки доводить,но головку не трогать?

ДА.именно так.

Ребят а не знаете до скольки лет ощутимо растет член,я понимаю у всех по-разному,но все-таки?

QUOTE

Ребят а не знаете до скольки лет ощутимо растет член,я понимаю у всех по-разному,но все-таки?

С 17 лет у меня размер не изменился, в основном думаю до 18-19, в дальнейшем может пару миллиметров добавиться, и то под вопросом.

до 17 лет в длину. после укорачивается чуток и в толщину больше становится. по учебнику так.

Ярый
Не которые учебники вредно читать

DeOniS-Master
да зря ты так. я ж серьезно

До начала полового созревания размеры и форма полового члена меняются очень немного. Начинается этот период у каждого по-разному - у некоторых раньше, у некоторых немного позже.
В норме, половое созревание начинается с 9 до 14 лет. В это время появляются вторичные половые признаки:
* усиленный рост волосяного покрова на лице и над половым членом;
* начинаются увеличение полового члена - в длину и немного в толщину;
* полностью развивается крайняя плоть;
* изменяется кожа полового члена и мошонки;
* увеличиваются семенники, и так далее;

Рост полового члена в среднем идет до 17 лет. В 17 лет половой член достигает максимальной длины, которая потом немного уменьшится. К 18 годам, при утолщении полового члена, его длина в среднем уменьшается на 0,5 см.

[А.Демченко, И.Черкасов, Харьков, 1978г ]

После джелка вообще никаких изменений,спадает эрекция,и он становиться обычным.

у меня после дро*ки тоже самое ... прорабатывай сильнее

Ребят,я хочу сдохнуть.всего-то нужно 2-3 см:сс
Добавлено:
Я прорабатываю сильно,в процессе даже неприятно,и чувствуется как он теплее становиться.сегодня. в процессе практически эрекцию потерял.

QUOTE

я хочу сдохнуть.всего-то нужно 2-3 см

сдохнуть - вряд ли поможет...
чувак ты ваще походу скоро сольешся. нихуа не читаешь. гонишь при этом свой см за неделю набрать... НУП это тренировка члена... где ты видел тренированнрого чела за неделю... сиди читай и нупь потихому

так я пытаюсь делать джелк,сколько всего прочитал,но не получается.

1316
Пройду по пунктам:
- ЖИЗНЬ это самое дорогое, что у тебя есть, цени это и береги её, старайся прожить достойно.
- Всего-то 2-3 см чтобы у тебя они были ты должен работать нормально над своим другом.
- Делай нормальные РАЗОГРЕВЫ члена перед упражнениями ( проверить можно, норм разогрел или нет, потрогай свои яйца и член поймёшь думаю, твои коки поддерживают t=34 градуса )
- Больше читай впитывай в себя ин-фо как губка.
- Ну и самое главное не торопи события, больше терпения-желания и веры...!

Яйца вместе с членом нельзя прогревать?

QUOTE

Яйца вместе с членом нельзя прогревать?

QUOTE

сколько всего прочитал,но не получается.

я даже отвечать не буду

1316

QUOTE

Яйца вместе с членом нельзя прогревать?

QUOTE

,сколько всего прочитал,но не получается.

твой вопрос говорит что ты вообще ни чего не читаешь.МЫ рады тебе помочь-искренне -на твои сушественные вопросы- которые ты как молодой- не можешь понять- но и ты не злоупотребляй нашим добрым отношением к новичку. Читай форум- ищи- всё есть на форуме.

Черт возьми,да я столько прочитал а понять не могу,вот и создал персоналку,чтобы спрашивать ваших советов.

Бля пусть у меня отнимут репутацию за маты, но всё же скажу, завожусь быстро!!!

ЯЙЦА здоровому мужику ВООБЩЕ КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ГРЕТЬ твои сперматозоиды живут в среде 34 градуса ( а норм температура тела человека колеблется от 35.8 до 36.6 градусов ) ты должен греть ТОЛЬКО ПЧ
( Лично я делаю в душе тряпочную грелку )

Извините за вопрос,что делать если во время джелка мешает мошонка??

отрезать
Добавлено:
я уже незнаю как подругому на стопицот вопросов отвечать... реально тролль заселился

Какой я тролль?я дохрена инфы прочитал,нигде об этом нет.ответьте пожалуйста.

Ну действительно нет инфы, но в персоналках это не раз обсуждалось еще и в теме про джелк, там вопросы часто такие задают.
Чем тебе машонка мешает? Об яйца руки бьются чтоли? Или проблемам захватом у основания? Если с захватом, то попробуй разные хватки, ок хватку, обратную и другие(я забыл как называются, но в темах для новичков есть).
Добавлено:
Если ты имел ввиду кожу на стволе, то отодвигай ее, ты же не кожу растягиваешь.

Более точные замеры
Nbpfl 7 bpfl 8 nbpfsl 12 bpfsl 13 fg 10,5 nbpel 13 bpel 14eg 13
Всем роста!

1316
Если машонка мешает оттягивай рукой когда делаешь, или кожу максимально при джелке назад отводи, тогда по идее машонка не мешает

1316

QUOTE

Nbpfl 7 bpfl 8 nbpfsl 12 bpfsl 13 fg 10,5 nbpel 13 bpel 14eg 13

Отредактируй , напиши столбиком , а то всё сливается .

Я понимаю глупый вопрос с такими данными можно добиться 2-3 см к длине,не теряя в обхвате?в эрекции.

1316

QUOTE

с такими данными можно добиться 2-3 см к длине,не теряя в обхвате?в эрекции.

Безусловно !

Special for орех.ахаха
Nbpfl 7
Bpfl 8
Nbpfsl 12
Bpfsl 13
Fg 10
Nbpel 13
Bpel 14
Eg 13

Орех,красавчик что слушаешь нирвану с:

Ребят такой вопрос зависит ли удлинение в спокойном от удлинение в эрекция и наоборот то есть если он будет увел. в спокойном то и в эрекции так же?и если увел.в эрекция то и в спокойном увел.?

Многие из вас ходили к урологу?
Добавлено:
И какой максимальный откат?и через сколько дней по окончанию нупа он будет и через сколько установиться окончательный размер?
а то я вижу у ореха уже откат идет:С

я просто очень любознательный.

1316

QUOTE

Орех,красавчик что слушаешь нирвану

Не обязательно слушать нирвану чтобы уважать Курта=)

Джози,отвечай на остальные.ахаха

1316

QUOTE

Ребят такой вопрос зависит ли удлинение в спокойном от удлинение в эрекция и наоборот то есть если он будет увел. в спокойном то и в эрекции так же?и если увел.в эрекция то и в спокойном увел.?

У меня в спокухе и в стояке на одинаковую примерно длину увеличился. Но у каждого по разному.

QUOTE

И какой максимальный откат?и через сколько дней по окончанию нупа он будет и через сколько установиться окончательный размер?

Насчет откатом достоверной инфы нет, нужно цементировать, может составить 30% а может и 80%, зависит от структуры пч, генетики и тд, никто тебе не скажет точных цифр.

QUOTE

а то я вижу у ореха уже откат идет:С

Это перетрен, сейчас он отдохнет и снова размер вернется, от перетрена временно нет тонуса, поэтому сложно получить свои максимальные цифры.

Как цементировать? На форуме не нашел.

QUOTE

Как цементировать? На форуме не нашел.

вода, песок + цемент... можно просто ПЦС водой развести... Если внутрянка то ротбанд используй
не надо ничего цементировать... тренируйся и все

Ярый
у тебя есть ссылка на литературу которую Орэх у себя публиковал недавно? хоть там наполовину и бред, наподобие 10+см за год, там по книге вообще у всех 5см прироста за полгода год
но все же, вопросы новичка отпадут.

Извините за вопрос,но как увеличить в спокойном состоянии?

1316
клэмп

1316
Работай по программе новичка, у меня раньше в спокухе 11.7 было сейчас уже 12.5. ( потом свои проги начнёшь рисовать ) вообщем работай...!
Добавлено:
AlexPerm
Я лично клемп вообще не делаю )) джелком норм... пока что

Ребят,а что делать если так сказать у меня парус широкий,то есть мошонка соед.почти в середине члена и широкая?

1316
Тебе уже отвечали на этот вопрос. Попробуй хватки менять.

Только если С получается.
Добавлено:
Еще одна цель в спокойном-10!

Ребят так как девственник лучше или хуже пч в форме банана прямого в сексе?загнут вверх.

1316
Банан, это нормальная форма, не парся.

1316
Ты занимаешься? Или нет

Сексом?нет,ахаха нупом-да!

При джелке вены кровью сильно наливаются как будто выпрыгнут -это норма?

1316
Вполне. только смотри чтобы не убежали
У меня вобще вены вот так лезут
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Это вообще безопасно?ахаха

1316
Всё норм )) девушки тащутся

Ребят, при джелке пропадает эрекция,что делать?

1316

QUOTE

Ребят, при джелке пропадает эрекция,что делать?

Пересмотреть питание
Делать под порно

1316
Здорова, как успехи в НУП(е) ?
Кегель делаешь?

Про эрекцию выше @I@ сказал верно, можешь порнушку поглядывать ну или эротику красивую. Если нет возможности видео. Закачай картинки на телефон

какой уровень эрекции должен быть при работе джелка на длину?

1316 ,у меня 40-50-60 процентов было,вообще я отказался от джелка на длину.Как-то не катит.Все равно считаю,что джелк влияет больше на обхват,объем имхо.

Я джелк делаю сейчас от 80% эрекции. Меньше не делаю. Так 150 доений и на 100% эрекции делаю 50 доений плюс одновременно закачка крови. ПЧ тренируется отлично!

1316

QUOTE

какой уровень эрекции должен быть при работе джелка на длину?

80%+

Hercules

QUOTE

80%+

ты не спутал с обхватом?
Добавлено:
Hercules
помойму ты путаешь с обхватом с таким стояком 80% и на длину...

то есть как я понял 60-70?
а через сколько времени после джелка можно дрочить,заниматься сексом?

Так наоборот,при джелке чем ниже уровень эрекции,тем лучше идет длина,чем выше,тем лучше обхват.Не больше 80 это точно.60-70 это самый кайф.А вот на обхват вообще самая мощная вещь это джелк при 100 проц.эрекции,но 80-90 тоже нормально имхо.
Добавлено:
1316 на длину да,60-70,но я бы перешел на твоем месте на растяги всякие.

QUOTE

а через сколько времени после джелка можно дрочить,заниматься сексом?

все говорят за два часа до нупа или после,но я соблюдаю интервал не меньше 5 часов до и после.

1316
Ну вроде ответили на вопросы тебе )) просто тут элементарная вещь работает сам вникни:

Ты от занимался... у тебя ПЧ в состояние ШОКа от тренировки... поэтому ему нужен отдых и восстановление чтобы не стопарнуть ту работу которую ты проделал, поэтому отдыхай смело 3 часа если больше то лучше...
Тут вс1 как с телом, ты же не можешь от заниматься серьёзно час например а потом сразу пойти и подтягиваться, отжиматься ... вообщем смысл вроде объяснил!

DeOniS-Master

QUOTE

ты не спутал с обхватом?

При таких движениях как в джелке нагнетается давление крови в камеры и сосуды.
Таким образом, не может увеличиваться или длина, или обхват.
За счет давления они надуваются как эластичные шары,
растет объем камер и сосудов, я так считаю.
При низком уровне будешь просто кровь гонять туда-сюда.

Hercules
ну сколько людей столько и мнений

QUOTE

При низком уровне будешь просто кровь гонять туда-сюда.

поэтому я и считаю,что нефиг делать растягивающий джелк,малоэффективен.Все равно джелк это обхватная вещь.
Добавлено:
1316 Геркулес правильно пишет,да и сам на себе испытал я-джелк на длину не эффективен,а если эрекция 80 процентов и больше,то тут идет работа на обхват.Поэтому хочешь форсировать длину-делай одни растяги нескольких видов,Mad Man в течение 6 недель делал одни растяги и прирост к длине +1.5 см,посмотри его персоналку.

Если я наберу 15 кг пч уменьшится?планирую все перевести в мыщцы. у кого-то была такая ситуация?
Добавлено:
и как увеличить пч в спокухе?

1316
Жир на животе скрывает пч. А не рост массы. Я проверял - одел рюкзак и взвесился. Потом замерился. Все в норме

ну я же серьезно спрашиваю.

Так я серъезно и ответил. Жир на лобке не рости - все норм...
А чтоб рос в спокухе - надо рости по всем параметрам....

вот ты мне скажи как не растить?ведь прибавка в 15 кг на этом должна сказаться.

1316
8 кг ЖИРА съедят 1 см... Я б столько не смог наесть... ) ... Тыж 15 кг не за 2 месяца наберешь. Качайся сушись нупь

То есть если я буду качаться потери в длине пч не будет с набором веса?

Будет, если 7-10 кг наберешь за два месяца, но если за пол года и процент жира не слишком, то все норм будет. Все зависит от процента подкожного жира. Точнее это главный фактор.

Можно ли прогревать под душем?
и какие "побочные" эффекты должны быть с пч после программы новичка,в частности после джелка?
И что значит заливает лимфой?

1316
я всегда прогреваю пч,но не под душем,а в ванной,наполненой горячей водой,просто сижу в ней и разминаю пч 5 минут.

QUOTE

и какие "побочные" эффекты должны быть с пч после программы новичка,в частности после джелка?

красные точки

QUOTE

И что значит заливает лимфой?

это вроде как у помперов такая тема)

на головке красные точки?

1316 нет,на стволе.На головке то с чего бы?

1316
real-madrid

QUOTE

И что значит заливает лимфой?

QUOTE

это вроде как у помперов такая тема)

Это при любой сосудистой тренировке включая джелк, появляется лимфа, нейтральный фактор, по мнению 80% нуперов, признак хорошей тренировки и проработки пч, я тоже так считаю.

ну что такое лимфа?и как она заливает?спасибо за ответы.

1316

QUOTE

ну что такое лимфа?

гугл поможет разобраться во всех медицинских понятиях.

QUOTE

и как она заливает?

поймешь когда зальет
Обычно просто кольцо под венчиком образуется, но если переусердствовать то можно получить каплю диаметром 1.5-2см и толстый слой лимфы под венцом, у меня как то раз было так

и снова я здесь.всем салют.не было возможности заниматься,так как поступал.но завтра с новыми силами в бой!
пока что делаю программу новичка.

1316
Давай, успехов!

итак:

Длина Эрегированного Пениса Линейка Вдавлена, Bone Pressed Erect Length (BPEL) = 14.5

Длина Расслабленного Вытянутого Пениса Линейка Вдавлена, Bone Pressed Flaccid Stretch (BPFS)= 15.5

Длина Эрегированного Пениса Линейка Не Вдавлена, Non-Bone Pressed Erect Length (NBPEL). = 13

Длина Расслабленного Пениса, Flaccid Length (FL) = 8(варьируется)

Обхват (Окружность) Пениса, Erect Girth (Circumference) (EG). = 13

Окружность расслабленного пениса, Flaccid Girth (FG). = 10.5(варьируется)

Учитывая эти данные,c чего мне нужно начать?

1316

QUOTE

Учитывая эти данные,c чего мне нужно начать?

Н У П И Т Ь

а точнее тянуть... по проге новичка. обхват норм. тянуть надо тянуть

Тему полностью не читал
Вешалка мех самодельная нет?) думаю с грамм 800 начать по часика 1,5. Я через 5 месяцев как занялся нупом подключил вешалку.
Роста

Ах да,цель-16x14.

такой вопрос.как мерить обхват?прям сильно метром мягким перетягивать или просто как бы наложить его?

1316

QUOTE

такой вопрос.как мерить обхват?прям сильно метром мягким перетягивать или просто как бы наложить его?

Не перетягивай. Приложи и слегка стяни, чтобы плотненько облегал без провисаний.
Перед этим проверь точность гибкого метра (или меряй полоской бумаги), а то бывает вот как:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

а ну тогда у меня первоначальный обхват-13.5!^^
Добавлено:
а нет ошибаюсь.
Добавлено:
так как идет несоответствие метра и линейки у меня 13.7 С: Стоит ли налечь только на длину?если да,то как это сделать?

Вот надеюсь точные измерения.


Длина Эрегированного Пениса Линейка Вдавлена, Bone Pressed Erect Length (BPEL) = 14.5

Длина Расслабленного Вытянутого Пениса Линейка Вдавлена, Bone Pressed Flaccid Stretch (BPFS)= 15.5

Длина Эрегированного Пениса Линейка Не Вдавлена, Non-Bone Pressed Erect Length (NBPEL). = 13

Длина Расслабленного Пениса, Flaccid Length (FL) = 8(варьируется)

Обхват (Окружность) Пениса, Erect Girth (Circumference) (EG). = 13.7(не правильно мерил)

Окружность расслабленного пениса, Flaccid Girth (FG). = 11.2(варьируется)(не правильно мерил)
Добавлено:
Диаметр-4.36

И снова поговорим о целях-16*14.В спокойном-10 в длину.


Стоит ли налечь только на длину?если да,то как это сделать?

1316
мне кажется Пакинг. 2 дюйма. 4-6 месяцев

Ярый пакинг,м?

помпа. 2 дюйма. сначала потолстеешь. потом подлинеешь и еще потолстеешь

Ярый
разве от помпы растут навсегда,а не на короткий промежуток времени?

QUOTE

разве от помпы растут навсегда,а не на короткий промежуток времени?

судя по всему так оно и есть

Ярый
доказательство?

1316
Нормальный член. Немного можно на длину поработать - это мануальные растяги, экс, пакинг. Можно совмещать, но постепенно и осторожно.

все там правильно и с линейкой и с метром:c то есть.

Длина Эрегированного Пениса Линейка Вдавлена, Bone Pressed Erect Length (BPEL) = 14.5

Длина Расслабленного Вытянутого Пениса Линейка Вдавлена, Bone Pressed Flaccid Stretch (BPFS)= 15.5

Длина Эрегированного Пениса Линейка Не Вдавлена, Non-Bone Pressed Erect Length (NBPEL). = 13

Длина Расслабленного Пениса, Flaccid Length (FL) = 8(варьируется)

Обхват (Окружность) Пениса, Erect Girth (Circumference) (EG). = 13.5

Окружность расслабленного пениса, Flaccid Girth (FG). = 11.(варьируется)

Диаметр-4.3

цели-16х14 в спокойном в длину-10

пошёл нупить.

1316

QUOTE

Ярый доказательство?

какая разница чем ты член вытянул? помпой или эксом... вытянул - значит вытянул.

вперееед!