Приветствую всех пользователей форума!
Здесь я буду известен как Левша, мне 32 года. Не собирался сразу заводить личную тему, хотел дождаться каких-то результатов. Но таки решился, так как порой сложно в иной стапятидесятистраничной теме найти ответ на свой вопрос, а тут, я надеюсь, бывалые НУПеры помогут мне быстро и оперативно.

Небольшая предыстория. Размер моего ПЧ особо никогда меня не волновал. Ну есть и есть. Не большой и не маленький. Работает исправно - чего беспокоиться. Не в порно же снимаюсь. Но однажды мой друг с небольшим размером ПЧ заявил, что хочет попробовать экстендер. Ради интереса я набрал в поисковике "экстендер" и как-то вышел на этот форум. Изначально я думал, что увеличение члена - это просто, по крайней мере, так объяснил мне друг. Таскаешь экстендер, и всего делов-то, через полгода у тебя оглобля между ног. Но все оказалось гораздо сложней. Почитав программы, увидев непонятные аббревиатуры и прочее, я решил, что это какая-то секта умственно больных людей с запредельными загонами. И закрыл вкладку браузера. Друг вскоре забросил экстендер, и я решил забыть про всю эту "ерунду". Однако, в памяти остались результаты опроса женщин, согласно которым я со своим членом был аутсайдером.
Спустя время я наткнулся на вот такой вот шедевр интернет-троллинга:

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Втыкал я в эту картинку минуты две... И по итогам созерцания, понял, что я тоже, черт побери, хочу знать это))) Благо, адрес форума не забыл к тому моменту. И вот я, собственно, с вами)

Начать решил с классической программы новичка, приведу ее на всякий случай:

5 мин. Разогрев
5 мин. Растягивание (десять подходов по 30 сек.)
10 мин. Джелк (двести движений (правая + левая рука) по 3 сек каждое движение)
5 мин. Разогрев
50 сокращений Кегеля, каждое сокращение держать в течение пяти секунд
Расписание: 2 дня работать / 1 день отдыхать

Сегодня делал ее первый день, до этого пару раз пробовал выполнить ради тренировки навыков. В последний раз после джелка кожа вокруг головки (ПЧ у меня обрезан) надулась (о чем я читал и был предупрежден), а на коже по окружности члена появился синяк, опоясывающий головку. За неделю он прошел. Где-то здесь писалось о средстве против подобных явлений - собираюсь поискать. Для джелка использую детское масло Johnson's baby, собираюсь поискать крем "Персидский шах".

В заключение приведу свои габариты:

BPEL - 16,5
BPFSL - 16,8
NBPEL - 14,6
EG - 14
FL - 9,3
NBPFSL - 15,2

NBPEL иногда скачет до 15 см, но эпизодически, так что в расчет это не принимаю. С EG такая же ерунда, бывает на полсантиметра больше, зависит от степени возбуждения. Но это редкость.
Добиться хочу следующих результатов:

NBPEL - 19-20 см
EG - 16 см

Ну как-то так. Всем удачи и, как говорится, РОСТА!!!))

Левша
ПРИВЕТ.

QUOTE

В заключение приведу свои габариты:

да хорошие ГАБАРИТЫ-особено ЕГ
С началом -НУПа

Добро пожаловать! Тебе тоже удачи и роста. Мы все здесь для одной цели. Стартовые параметры нормальные. Будут вопросы-пиши , попробуем ответить всем форумом.

Левша
Удачи, параметры у нас похожие и цели похожие, отписывайся чаще!

Левша
Вливайся=)!

Добавлю...Кино нам показал на старте. Подготовился заранее к старту и приходу на форум. Похвально. Ктото историю хорошую рассказывает.. а у тебя кино...Отлично

Левша
Вливайся. Обхват нормальный. До 16 ег за 2 года дойдешь. Удачи!!!

Левша

QUOTE

Приветствую всех пользователей форума!

Привет!

QUOTE

мне 32 года.

Старый уже Ну ниче. Тут старых пердунов хватает

QUOTE

порой сложно в иной стапятидесятистраничной теме найти ответ на свой вопрос, а тут, я надеюсь, бывалые НУПеры помогут мне быстро и оперативно.

Ты смари какой хитрун! Такие изворотливые обычно и растут. Без смекалки в нупе никак. Быть тебе при ялде. Факт

QUOTE

Почитав программы, увидев непонятные аббревиатуры и прочее, я решил, что это какая-то секта умственно больных людей с запредельными загонами

Застала эта строка меня врасплох- заржал в голос.

QUOTE

Начать решил с классической программы новичка

Это гуд.

QUOTE

Для джелка использую детское масло Johnson's baby

Это жирное и пахучее гав*о. Попробуй лучше оливковое масло. Можно его использовать как основу и накапать в него эфирного масла. Розмарин расширяет сосуды (использую сейчас), имбирное- греет (не использовал- практического опыта нет, теория токмо).

QUOTE

собираюсь поискать крем "Персидский шах".

Отличная консистенция. Но на рост именно благодаря Шаху не приходится. А значит, выброшенные деньги. Но если есть лишка, то почему не побаловать себя? К тому же, не попробуешь- не узнаешь.

QUOTE

NBPEL - 14,6 EG - 14

Длина средняя- норма. А охват прекрасный и так. А если это старт, то будет толстенный. Желаю

QUOTE

Добиться хочу следующих результатов: NBPEL - 19-20 см EG - 16 см

Ну дык, понять тебя можно

QUOTE

Всем удачи и, как говорится, РОСТА!!!

Ну, как говорится, за язык тебя никто не тянул. Особенно с тремя восклицательными. Не знаю как и разбираться будем если у меня не будет роста к сентябрю
З.Ы. Хороший слоган, все нравится и вопросов нет. Ялды

Левша
Ну все,поздравляю,ты принят в секту . назад дороги нет пока не достигнешь 20×16)))))

Спасибо всем за слова ободрения! Теперь и я в этой секте, да)))
умеренныій - отдельное спасибо за практические советы, буду иметь ввиду.

Забыл добавить, что начал практиковать сокращения Кегеля в течении дня сериями по 100-50 сокращений. Получается от пятисот до тысячи сокращений в день. Но чувствую, что тысяча повторений - для меня пока многовато. Подолгу держать мышцу напряженной пока не получается, поэтому темп высокий, сокращения по 1 сек. Ну, я так понял - дело наживное. Помимо этого прикупил витамина Е и начал делать [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. В ближайшее время добавлять упражнения в программу не планирую, буду наращивать время растягиваний и джелка.

Ну и задам вопрос по джелку. Хотя, он возможно уже и задавался, но я не нашел ответа. При движении руки по ПЧ кожа собирается у головки впереди стандартного (не обратного) ОК-хвата. Как правильно делать - натягивать ее на ПЧ второй рукой (но тогда ослабевает плотность и замедляется скорость перехвата второй рукой при последующем выполнении упражнения) или продолжать движение ОК-хвата через собравшуюся кожу у головки (при этом у меня появляются описанные выше синяки на коже члена)? Буду благодарен за ответы. Я пробовал и так и эдак, но ощущения того, что я выполняю джелк правильно не появилось.

умеренныій

QUOTE

Старый уже    Ну ниче. Тут старых пердунов хватает

Да,и старые пердуны очень даже неплохо растут.

serg76

QUOTE

Старый уже    Ну ниче. Тут старых пердунов хватает .gif .gif Да,и старые пердуны очень даже неплохо растут.

Они согласны и плохо расти. Лишь бы расти. Плохо- это когда не растешь или, не приведи господи, откат. А если растешь хоть чуток- это прекрасно

Левша
Будь осторожнее с кегелем, давай себе отдых.

Левша

QUOTE

Теперь и я в этой секте, да)))

Выходит что так..

QUOTE

И по итогам созерцания, понял, что я тоже, черт побери, хочу знать это)))

Любознательность двигатель прогресса)))

Начальные у тебя отличные,если обхват "выстрелит" то в категорию тяжеловесов можешь быстро перейти. Обхват все таки визуально дает массивность которая очень бросается в глаза.

Левша Что сказать, Роста

Yarik Воспользуюсь советом. Буду делать в течении дня три серии по сто повторов. В таком деле трудно избежать фанатизма, хочется всего, побольше и поскорее)) Но, не всегда это ведет к тому результату на который рассчитываешь, да) Так что пока окрепну, а тогда и буду ставить рекорды.

Левша
Тише едишь ,больше будешь,та,что не фанатей,а то перетрен впоймаешь,а с непривычки это просто.

Сегодня во время выполнения джелка натер себе основание ПЧ. Произошло это из-за большой длины лобковых волос, пришлось их подстричь. Сбрить не решился - решил, что от щетины будет еще большее раздражение. Подумываю о приобретении какого-нибудь крема для скорейшего заживления натертостей и кровоподтеков.

На мой вопрос о технике джелкирования к сожалению никто не ответил. Ну что ж, буду делать обратным ОК-хватом, с ним проблем не возникает. В дальнейшем разберусь и с прямым. В джелке мне пока еще сложно держать один и тот же ритм и темп. К тому же мешает эрекция, достигает 80-90%. Приходится делать паузы и ждать, пока спадет возбуждение.

Левша

QUOTE

В джелке мне пока еще сложно держать один и тот же ритм и темп.

а зачем в джелке ритм и темп?
делай в удовольствие и как считаешь нужным для себя

Левша
Добро пожаловать в секту умственно .... , занимай место вокруг гуру и взойдет на тебя просвящение))

QUOTE

На мой вопрос о технике джелкирования к сожалению никто не ответил.

По своим ощущениям могу сказать так-
Каждое движение стараюсь начать как можно ближе к основанию,чтобы прокачать весь ПЧ равномерно,перед каждым движением оттягиваю кожу к основанию и руку как бы вдавливаю в лобок.
Повторы делаю очень медленно ,от пяти до десяти секунд,на разном уровне эрекции,если падает совсем,то поднимаю до нужного уровня.
Хватки меняю ,обратной хваткой прокачка идет эффективней.
Делая джелк не думай о времени и количестве повторов,старайся сконцентрироваться на каждом джелке и продавить хорошо.Если чувствуешь недостаточную проработку,делай кегель перед каждым движением,запирай кровь у самого основания и гони к головке.В конце можешь делать вытягивающее движение.
Ты должен не просто типа дрочкой заниматься и вести хват по поверхности ,а прожать на полную пещеристые тела и провести кровь от самого основания до головки.Чтобы это прочувствовать нужно некоторое время,может месяц на это уйти.
Обязательно купи или сделай сам смазку для джелка,лучше на оливковом масле.
Я джелкую с кремом Софья с пиявками,добавляю чуток никофлекса для разогрева и потом масло ещё.

serg76 Большое спасибо за развернутый ответ. Возможно, что о чем-то подобном уже и спрашивали, но в топике "Всё о джелке или как джелкировать" 132 страницы - я просто не имею столько времени, чтобы прочесть их все.

P.S.

QUOTE

Делая джелк не думай о времени и количестве повторов,старайся сконцентрироваться на каждом джелке и продавить хорошо.

И кстати да, с непривычки не пойму, что отсчитывать - минуты или повторения) Вчера просто старался делать каждый повтора по 4-5 сек, пока не устал. Крови в ПЧ вроде бы нагнал, руки устали. На все потратил минут пятнадцать. В это время входят и паузы, в которых я ждал, пока спадет эрекция.

Левша

QUOTE

Возможно, что о чем-то подобном уже и спрашивали, но в топике "Всё о джелке или как джелкировать" 132 страницы - я просто не имею столько времени, чтобы прочесть их все.

Это плохо, нужно находить время и читать. А вообще там и на первой странице написано уже достаточно.

QUOTE

Это плохо, нужно находить время и читать. А вообще там и на первой странице написано уже достаточно.

Ну совсем уж кретинскими вопросами стараюсь не досаждать, принцип выполнения джелка я понял. Просто у меня кожа собиралась у головки и сильно травмировалась при выполнении джелка. А так да, стараюсь доходить до всего сам.

Левша
Вечер Добрый! Хорошие размеры особенно ЕГ рулит, клево!!! Можешь такую себе толстую дубину сделать бабы будут визжать от удовольствия!
Давай вливайся и главное не сдавайся! Работай по программе новичка, а дальше мы тебе поможем Друг!
Удачи и большой Ялды!!!

Левша

QUOTE

И кстати да, с непривычки не пойму, что отсчитывать - минуты или повторения)

Повторы считать не надо и каждое отдельное повторение тоже.Если ты будешь считать сколько времени ты тратишь на каждое отдельное повторение ,то о какой концентрации может идти речь? Просто поставь часы и засеки общее время на джелк,15-20 минут к примеру.И учти ,что сообщение выше на этой странице ,которое я тебе написал,это то как лично я делаю джелк.А не как правильно.Возможны варианты.Так что тему про джелк лучше прочти.Тем более что это самое основное упражнение нупа.
Тот кто не может сам прочитать самые важные темы нупа в начале карьеры и только спрашивает,говоря что ему лень или нет времени обычно сливается быстро и не добивается результата.Информация и упорство ключ к успешному росту.
ЯЛДЫ!

Dietrich fon Schneider Спасибо, взаимно!

serg76 Ок, камрад, курю форум) Я, кстати, так и понял, что это лично твоя методика. Просто момент с оттягивание кожи к лобку прояснился.
А насчет времени - во время выполнения джелка я так и делал, ставил таймер.

Удачи
Не забывай отписываться в персоналке о прогрессе.

Выполнял программу новичка, но то и дело выбивался с графика. Потом решил, что так дело не пойдет и стал относиться серьезней. Можно сказать, что начал нормально выполнять прогу с 22-го июля. Собирался делать замеры аж третьего сентября, но не удержался. Схватил метр и линейку и таки замерил в день отдыха. Получилось, что к NPBEL прибавил ~5 мм (в сумме 15 см), к EG - 2 мм (14,2 см). Цифры смешные, да и, думаю, это всего лишь из-за тонуса ПЧ. Постараюсь больше не трогать линейку до поры до времени)
Во время предпоследней тренировки в основании члена раздался хруст. Пробежался по форуму - вроде бы ничего страшного. Да и болей не последовало. Хотя... Со вчерашнего дня в самом теле ПЧ испытываю легкую боль, скорее даже не боль, а дискомфорт. Сегодня, во время растягов (винтовых и влево-вправо) выяснилось, что побаливают боковые связки. Почему - хз, тяну вроде сильно, но не на пределе возможностей. Также выяснилось, что с синяками на коже ПЧ видимо придется смириться - появляются почти после каждой сессии джелка. Не всегда, но часто. Как делать его аккуратно, и при этом плотно сжимая член - пока не постиг. Такие вот дела.
P.S. Забыл добавить, что ПЧ в спокойном состоянии заметно вытянулся. Не замерял, но болтается такой себе нормальных размеров. Что не может не радовать)

Левша

QUOTE

синяками на коже ПЧ видимо придется смириться

Сильная хватка- причина синяков. Ослабь немного. А для проработки добавь немного времени.

Байрон
Последовал совету, действительно выход) Кстати, в видео о джелке от Matters of size (нашел в контакте) чувак не особо сильно сжимает, но там и скорость повыше. У меня ПЧ проработался не так хорошо, как при более крепком хвате, но зато без кровоподтеков. В конце еще немного доений добавил в технике вышеозначенного видео. Все ближе и ближе к правильной технике.

Левша

QUOTE

ближе и ближе к правильной технике

Я пока научился делать правильно джелк что бы от трени ПЧ - раздувало ,прошло 2-2.5 месяца

ну вот, в ближайшие пару месяцев будет чем мне заняться)) буду осваивать

Левша

QUOTE

ну вот, в ближайшие пару месяцев будет чем мне заняться)) буду осваивать[QUOTE
Я делал просто на автомате. Делай продуманно чувствуй ПЧ И ВСЕ. Научишся быстро