ТолщеИДлиннее
Monday, 22 July 2013, 12:28
У меня к колпаку привязана резинка для стретчинга. Сделана она из обычной гимнастической резины, из которой можно вырезать кусок любой ширины, тем самым подобрав нужную силу натяжения. Резинка старая, немного потрескалась, но работает нормально. Если что можно сделать новую )) Прикрепляю я при стретчингге все это дело к пятке ноги с помощью вот такой лямки с веревочкой и крючечком. Широкая лямка сделана из синтетического ремня, который продается в ОБИ или других магазинах на "развес" за копейки. Отрезал нужный кусок, проплавил гвоздем дырки в концах и оплавил сами концы, чтобы не распускались. Очень удобно и надежно, рекомендую. Можно лежать с таким стретчингом и смотерть телек или просто вздремнуть, благо высокая комфортность это позволяет. У меня нагрузка на этом стретчере ~2 кг, то есть полная замена вешалки вниз. Можно сделать хоть 3 или даже 4 кг
. В нижней части картинке показан другой конец резинки, прикрепленной к колпаку, на нем петелька для крючечка. Крючочек сделан из той же проволоки, что и перемычка для вак. колпака для экстендера. Резинку, кстати, можно снять с колпака и приделать к петле для пятки, чтобы она не болталась. Просто я когда-то эту резинку использовал для стретчера от Умеренного и для ноги, поэтому мне удобнее было, чтобы она была на колпаке.