Привет всем!

-----------------------------
Расскажу немного о том,как я попал на этот форум.

Долгое время меня мучила проблема,которую я сам же и создал.Да-да.В детстве я помню свой пч прямым(!).Но потом,когда начались постоянные стояки,я пытался их скрыть,потому что стеснялся очень И...старательно сгинал член вниз:в трусах утром,в штанах на улице...

И я даже не заметил,как он приобрел форму банана,загнутого вниз.Я думал,что с этим ничего поделать нельзя.Уже размышлял так:или смириться,или сделать операццию.
Но все равно смириться с такой формой пч я не мог.И вот однажды я просто сел вечерком за комп и начал мучать гугл запросами типа "кривой член как выпрямить",нашел этот форум и начал читать.
Я был очень воодушевлен фотографиями тех парней,которые смогли без всяких операций все исправить и даже сделать длиннее и толще!

-----------------------------

Я начал делать упражнения.Помню,это были эрегированные сгибания(одной рукой я пережимал у основания пч,другой рукой выгинал вверх),больше ничего вроде не делал.

Несистематические занятия,тем не менее,дали мне прирост новичка:изначально длина была 17.5 см,обхват 13.5.
Удалось прибавить в обхвате 1 см и пару см в длине.
Это отлично,но изначально цель была выпрямить.

-----------------------------
Я подзабил на несколько месяцев и опять начал.К тому моменту я смастерил стрейчер и клемп(всё из подручных материалов).Я делал день то эрег.сгибания под клемпом,то носил стречер по часу в день.
За два месяца искривление уменьшилось на 10 градусов.Было ~45,стало ~35...

-----------------------------
Я взял перерыв и теперь опять начал работу над собой.

Вчера носил стрейчер,следил за растяжением,носил почти полтора часа.
Потом передохнул немного и начал делать эрег.сгибания под клемпом,хватило меня на 45 минут.

Хочу спросить у выпрямляющих:бывает у вас такое,что от эрег.сгибаний начинает болеть нижняя часть живота?Для меня лично это знак,что перестарался
И еще такой вопрос:как подкачать мыцу,которая отвечает за угол эрекции(находтся в районе лобка)?если я точно выразился...в анатомии пч не силён...

QUOTE

И еще такой вопрос:как подкачать мыцу,которая отвечает за угол эрекции(находтся в районе лобка)?если я точно выразился...в анатомии пч не силён...

ЛК-мышца,можно прокачать упражнением Кегеля

Вообщем то упражнение Кран (с) от Деонис Мастера. На эрег ПЧ одеваешь груз и напрягая ЛК мышцу поднимаешь и опускаешь его...
Я честно говоря не понимаю зачем поднимать угол эрекции. С низким уровнем гораздо больше поз в сексе доступно

Str0ng
Отличные результаты. Прирост просто супер. Сколько по времени занимался?
По поводу искривления продолжай в том же духе все получится раз есть результаты.
Прямого члена тебе!

someone

QUOTE

Сколько по времени занимался?

начинал с полчаса сгибаний(делал передышки небольшие,потом начал полчаса непрерывно делать)
и стретчер сначала по сорок минут таскал,потом,когда привык,стал по часу...
PS:спасибо за поддержку!:)

QUOTE

И еще такой вопрос:как подкачать мыцу,которая отвечает за угол эрекции(находтся в районе лобка)?

сам не практиковал,
но думаю, нужно когда пч эрегирован напрягать лк-мышцу, у основания сверху.
на этой мышце есть, насколько я чувствую, 3 зоны для сокращения:
у основания пч, за яйцами и у ануса.
Долгой практикой можно их прочувствовать и раздельно сокращать.

АлександрOK
Hercules

Кстати,я пытался что-то там качать,она по ходу у меня слабая:свой собственный член сложно вверх-вниз сокращать,а в статье какой-то о том,как качать лк-мышцу предлагалось на него повесить какой-нибудь грузик или положить полотенце для тяжестикак я положу полотенце,если оно скатывется

Str0ng

QUOTE

Несистематические занятия,тем не менее,дали мне прирост новичка:изначально длина была 17.5 см,обхват 13.5. Удалось прибавить в обхвате 1 см и пару см в длине.

Привет. То есть сейчас у тебя 19.5 длина и 14.5 обхват? Это же круто!
Удачи тебе в выпрямлении! Все выпрямится, нужно только стараться.

Str0ng
Приветствую! Буду следить за твоими успехами в исправлении искривления!
Я просто тоже выпрявляю (пока что второстепенная цель для меня), но эр. сгибания, разные выгибания, растягивания в другую сторону и т.п мне результата не дали(( Сейчас думаю о пакинге, закажу колбу, если результата руками не добьюсь

ТолщеИДлиннее

QUOTE

Удачи тебе в выпрямлении! Все выпрямится, нужно только стараться.

Спасибо!

powered
эр.сгибания не дают быстрого эффекта,к сожалению...Но разве есть выбор?
Джелк в обратную сторону от искривления-это для меня пытка,больно очень когда все раздувается.
Кстати,я сам слежу за темой Young_Nooper-а,проблема у меня та же.

Я подумал над такой последовательностью упражнений:
сначала эр.сгибания,а только потом стрейчер,чтобы те ткани,которые я сгибаниями травмировал,растянулись.
Попытался рисунок приложить,что-то не могу разобраться...

QUOTE

Попытался рисунок приложить,что-то не могу разобраться...

Заливаешь на хостинг, вроде радикала, картинку. Затем ссылку на картинку копируешь в сообщение.

У меня такая вот фигня после сгибаний
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Скорее всего,это ткани в ПЧ,которые как бы собрались в складку...Вытягивания решат проблемку?
Итак,замеры швейным метром стоя на сегодня(9.08.2013):

FL:13 см NBPEL:19 см
BPFS:18 см EG:15 см
FG:12 см

Искривление,скорее всего,такое и осталось ~35 градусов.

График уже примерно выстроил
Через месяц думаю опять замериться

привет всем!

Результат есть!
В обхвате то же самое осталось
Длина теперь 20 см!(радует!:))
Искривление ~30*

Визуально не сильно заметно из-за угла эрекции...Но когда провел замеры,обрадовался!

делал так:
1 день-стрейчинг влево час,стрейчинг вправо час
2 день-изгибы в обратную от искривления сторону.Причем там я открыл такой небольшой нюанс:
-делать лучше стоя
-член зажимается клемпом,опускается вниз,параллельно ногам.
-берете его,разгибаете,чтобы по ощущениям он был как бы прямой.
-держите в таком положении сколько сможете(это больновато)
Меня хватало самое большое на час непрерывных таких вот манипуляций.

Последние месяцы я часто давал отдыхать члену(неделя-две),потому что график жесть-после недель трех он уже просто стоять отказывался.Потом опять начинал.Оптимальный график по-моему это неделя тренировок,неделя отдыха.

Парни!У кого такая же проблема,как и у меня!
Работайте!Результат есть,но небыстрый!
Успехов!

Str0ng
Поздравляю что получается выпрямить!

У большинства другая проблема здесь -как добраться к 20 см длины. Люди по мм вытягивают. Тоже не быстрый процесс. В любом деле главное упорство и системность.
Добавлено:
А длину за счет чего последний см добрал-за счет выпрямления или вытяжения от сгибаний?

Упорный

Спасибо!

Про системность-это правда.
Без этого никакая тренировка не имеет смысла.
Но также могу отметить еще стремление сосредоточиться на чем-то одном.
Потому что намного легче проработать сначала ту же длину,а уж потом обхват,искривление,угол эрекции и прочее,чем браться сразу за все,а в итоге получить перетренированность и отсутсвие мотивации к дальнейшим тренировкам.

PS:в дилне прибавил скорее всего и из-за выгибаний,и из-за стрейчера.
Но сам стрейчер не шибко-то вытягивает...Если работать на длину,то лучше экс.
Показательна в этом плане тема Young Nooper-а.Там реально даже на вид длиннее.Но он вытягивал член,насколько я помню,чуть больше чем на 20 см в спокойном состоянии(для меня на данном этапе это малореально)
Надеюсь,что мой ответ поможет

Читал твою историю как про себя один в один. Делаю сначала кегель с грузом а потом эрегированные сгибания вверх, по началу гнулся с большим трудом а теперь полегче гнётся