1. Кое-что для начала вам повЕдаю....
После 4-х месяцев нупа (тем летом) - у меня вроде как обнаружили простатит
может быть и были поэтому проблемы с эрекцией (хоть и редкие)Но сейчас все просто шикарно...
А по простатиту - точного диагноза мне так и не дали - но сдавал секрет простаты - вроде как было много лейкоцитов ... и за счет этого он сказал - простатит ... хотя бак посев из уретры - показал какие-то стрептакокки (или какието другие *кокки) - пропил антибиотики и все окей.
Кто сталкивался с этим проклятым простатитом, расскажите, может у меня его и не было ? (сдавал только секрет простаты). Мог ли повлиять НУП на его развитие?
НО сейчас бывает следующее - после семяизвержения если сходить пописать, начинает жечь и непонятно где жгет, и такое чувство что толи жжет толи хочется писать ... может это простатит все таки?
2. Начинаю НУП и все такие думаю ....я уже в упражнениях остал в новшествах, хочу нагнать упещенное, какие применять упражнения ?
Мои домыслы (как тренировался раньше):
- растягивания - 2-3 раза в день растягивал максимально вниз, и максимально в стороны и вверх; потягиваний 15-20
- сидение на члене - 10-15 минутные на твердой поверхности
- сухой джелк - на ночь после сидения.
Есть чем дополнить ? как опять начинать тренироваться
Друзья, спасибо всем вам. Теперь я опять с вами
