Вчера муж приехал с работы совсем уставший и расстроенный какой-то. Жалуется на боли в спине уже давно, а вот на днях что-то совсем прихватило. Он по своему роду деятельности – тренер по боксу, нагрузки огромные и потому спина просто не выдерживает. Хочется помочь, но не знаю как…Массаж, растирание, препараты, что выбрать – ума не приложу, а может все в комплексе нужно?

Приветствую! Массаж и препараты, могут только принести облегчение, но не избавят от причины болей. Рекомендую посмотреть [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], и посетить [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] сайт. Речь идёт о комплексе физических упражнений, которые достаточно выполнять 2 раза в неделю по часу. Приблизительное время улучшения состояния спины и уменьшения болей - 3 месяца. Желаю успехов!

Сухопутный Кит
у меня тоже поясница побаливает иногда
посмотрю ссылки

я теннисист,- спина тоже побаливает иногда (тянущая боль). Я давно уже приноровился самомассажем заниматься...нахожу любой угол стены и об этот угол разминаю мышцы (как медведь об дерево) от самой поясницы до шеи (с одной и другой стороны позвоночника) и не надо никого просить...вначале мышцы твердые как камень а в конце размягчаются и перестают болеть..

QUOTE

Вчера муж приехал с работы совсем уставший и расстроенный какой-то. Жалуется на боли в спине уже давно, а вот на днях что-то совсем прихватило. Он по своему роду деятельности – тренер по боксу, нагрузки огромные и потому спина просто не выдерживает. Хочется помочь, но не знаю как…Массаж, растирание, препараты, что выбрать – ума не приложу, а может все в комплексе нужно?

Отправьте его в больницу на массаж, ну или к мануальщику профессиональному– может поправит позвонки – ведь наверняка что-то просто защемляется. У меня у мамы шея часто болит, так ей массаж помогает и Флексиново она пьет еще – и справляется вроде неплохо с болью и неприятными ощущениями.

Ой, ходила я на массаж со спиной тоже – да вот осенью буквально, стало легче, но ненадолго, пришлось все же к лекарствам обращаться. Так что комплексное воздействие – это идеальный вариант! Пусть кроме массажа и препараты подберет для себя, может мази какие.

у меня было смещение 3 позвонков мне помог электромассаж.

QUOTE

Отправьте его в больницу на массаж, ну или к мануальщику профессиональному– может поправит позвонки – ведь наверняка что-то просто защемляется. У меня у мамы шея часто болит, так ей массаж помогает и Флексиново она пьет еще – и справляется вроде неплохо с болью и неприятными ощущениями.

На массаж его как раз направили, у них хороший массажист в школе спортивной, а вот про лекарства ничего не сказали. Флексиново – это таблетки такие? Какое у них действие?

ФилКатрин
Прежде чем отправлять мужа к массажистам и костоправам особенно, советую посмотреть [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] фильм. Там довольно много интересной информации по позвоночнику. И еще рекомендую, если не делали, сделать МРТ всего позвоночника или тех областей, которые беспокоят, чтобы не блуждать в потемках и не нанести вред случайными методиками. Все таки дело касается спинного мозга, важнейшего составляющего здоровой жизнедеятельности человека. Не экспериментируйте случайно.

ФилКатрин
мне помогал глюкозамин-хондроитин
и еще я купил массажер для спины ,там нефритовые камни с нагревом вращаются ,можно регулировать степень нагрева,скорость и направление вращения. Стоит 10 тыс.руб

QUOTE

На массаж его как раз направили, у них хороший массажист в школе спортивной, а вот про лекарства ничего не сказали. Флексиново – это таблетки такие? Какое у них действие?

Мама в таблетках принимает, да. Действующие компоненты: гиалуроновая кислота и коллаген II типа – как раз в помощь опорно-двигательной системе. Тем более, если работа мужа вашего связана с физическими нагрузками – для питания суставов и повышения их выносливости и подвижности – было бы полезно попринимать.

Triny, я с благодарностью к Вам! Спасибо, что проинформировали по поводу Флексиново. Муж хоть и не любитель пить таблетки, даже витамины - согласился на мои уговоры, попробуем купить и попить.

Да мужчины, они все такие! Как дело до лечения доходит – словно дети :-)

QUOTE

Вчера муж приехал с работы совсем уставший и расстроенный какой-то. Жалуется на боли в спине уже давно, а вот на днях что-то совсем прихватило. Он по своему роду деятельности – тренер по боксу, нагрузки огромные и потому спина просто не выдерживает. Хочется помочь, но не знаю как…Массаж, растирание, препараты, что выбрать – ума не приложу, а может все в комплексе нужно?

Беспокоит спина, нужно идти в качалку, разумная работа с отягощениями исцеляет практически все.

Рада, что смогла помочь – ну хотя бы информацией. Попробуйте, конечно. Да и одна таблетка в день – это не так уж и сложно, ну даже для мужчин

Посмотрю, может и сама пропью. Работа сидячая – ничего хорошего для спины и шеи. Хотя массаж мужа мне помогает очень, но тем не менее неприятные ощущения после трудового дня – каждый вечер наваливаются! Гимнастику посмотрела для шеи и делаю дома, вот бы еще на работе можно было шеей крутить. А то как засядешь за компьютер – так голову некогда поднять!

ФилКатрин
У меня была такая же проблема.. Нужна сначала проверка рентгеном, если нет явных проблем, то это может быть связано с нагрузкой на поясницу, а для того, чтобы боли не возникали, нужно качать мышцы спины, особенно в поясничном отделе..

ФилКатрин
Женскому организму всегда следует помогать в плане сохранения суставов в порядке. Вот почему именно Флексиново с гиалуроновой кислотой и коллагеном порекомендовали, когда мама на консультацию пришла. Так что о себе тоже не забывайте. Вот и будете мужа лечить усиленно, сами тоже укрепите суставы – ну а муж вам с массажем поможет. Молодец какой, знает видно, какие именно точки разминать – раз вам легче становится после его массажа.

Да, у него образование именно спортивной направленности, вот и массаж учили их делать – видно не зря) Мы, кстати, так и пьем сейчас вдвоем Флексиново – удобнее получается, не забываем и друг другу напоминаем. И супруг, смотрю, приободрился, не жалуется на боль, да и у меня сердце успокоилось.

Вы знаете, у меня даже строчки сами собой родились, зацените: «Дружно с мужем мы живем, вместе витамины пьем» - на самом деле, очень рада за вас!

Да, и мы рады, а то ведь любимая работа у него – детишек тренирует уже лет 10, а полностью отдаться ей не мог, а сейчас смотрю, на соревнования собираются ехать – в полной боевой готовности.

Тренерство – очень тяжелая работа, и в плане физическом, да и в моральном тоже. Тем более с детьми! Какой вид спорта, если не секрет?

Ой, спорт-то тяжелый – бокс. Вот всегда и достается ему)) Хотя сам уже давно не выступает на соревнованиях, только тренирует – но сил все равно отдает много. Правда, и морально тоже нелегко, переживает на своих воспитанников всегда, как за своих детей! Вот и стараюсь его тоже поддержать во всем, ну хоть вот полечить, укрепить, подкормить. Так что все трудности - только вместе!