Приветствую перцев растущих, отрощенных и перерощенных. В общем, новичок, занимаюсь месяц по программе новичка. Говорится, что это подготовка ПЧ к более сильным нагрузкам и нужно программу новичка тройку месяцев практиковать. И вот первый вопрос возник - Всегда ли период привыкания ПЧ к нагрузкам сопровождается какими-либо травмами? Неважно серьёзные ли они или нет, а вообще. Потому что столкнулся с таким явлением, что за всё время даже намёка на мелкую травму не было, хотя с самого начала и тянул и джелковал довольно неслабо, да и после тренировок не чувствуется никакой нагрузки абсолютно, набухшесть держится пару минут всего. Коротко говоря, словно просто вздрочнул. Повышать нагрузку пробовал, то же самое. Может ли быть такое, что в силу дрочильного опыта ПЧ привык к давлению, нагрузкам? Дело в том, что процесс мастурбации у меня зачастую немного нестандартен был. Не то что бы я какой-то гениальный инноватор мастурбатор, если важно то могу обьяснить, что я имею ввиду, но вопрос в любом случае открыт =)
Далее, по ряду причин решил отказаться от джелка. Решил попробовать заменить его на ручной клэмп. Лишь тут уже я ощутил какую-то нагрузку на ПЧ. По этому поводу вопрос - сколько по минутам удерживать кровь в ПЧ для начала? И единственным ли предохранением от негативных последствий является прогревание? Просто смотреть на раздутый член с запредельно распирающимися венами - немного страшновато
Ну, в общем, пока всё. По мере появлений вопросов, буду интересоваться. Заранее спасибо за помощь, ответы)