Всем привет. Вот и я решил заняться НУПом по причине того, что не устраивает размер своего ПЧ.
О программе:
Разогрев - 5 мин.
Растягивания- 5 мин.+1 мин. каждую неделю
Джелкинг 200 повторений + 100 каждую неделю
Кегель 50 повторений
Разогрев 5 мин.
О себе:
18 лет
Рост-200
Вес-85
Спортсмен, ЗОЖ.
Размер без вдавленной линейки- 17 см
Обхват- 13 см
Размер с вдавленной линейкой- 18 см.
Цель- 20 см. Всем удачного роста, надеюсь и у меня , и у вас в этом сложном пути все получиться.

Пардон. Линейка же не с нуля начинается, там еще +5 мм, значит без вдавленной 17,5

Правая рука сатаны
Молодец, вливайся, размеры отличные, до 20ки быстро дойдешь)

Grond
Спасибо, будем стараться

Правая рука сатаны
Начальные размеры приличные, считай как у меня были, потенциал большой!)

Правая рука сатаны
Привет!
Удачи!

Правая рука сатаны

QUOTE

Джелкинг 200 повторений + 100 каждую неделю

это как?
через 3 месяца будешь делать 1400 повторений за тренировку?
я и сейчас не больше 100 повторений делаю за тренировку,а чтобы тысячами я это вообще представить не могу
Добавлено:
а стартовые действительно крутые,через 1-2 года до 20-ки донупишь

serg76
Дойду до 600 повторений за 6 недель и больше прибавлять не буду, буду добавлять упражнения исходя из результатов
Добавлено:
Байрон
NUPLEON
Спасибо, роста вам

Правая рука сатаны

QUOTE

Дойду до 600 повторений за 6 недель и больше прибавлять не буду, буду добавлять упражнения исходя из результатов

Войдешь в перетрен и потерю тонуса скорее всего!

NUPLEON
До скольки повторений тогда?)

Решил, что 300 повторений для 2 недели это много, сделал 250 с качественной проработкой, наверно буду прибавлять по 50

Правая рука сатаны

QUOTE

Решил, что 300 повторений для 2 недели это много, сделал 250 с качественной проработкой, наверно буду прибавлять по 50

Советую тебе делать не на количество а по времени и на качество. А добавляй каждую нед. по 5 мин. Но следи за тонусом, если почувствуэшь, что моного - не спеши добавлять, главное в тренировках не перетренироваться.

Приветствую!
С вступлением в ряды правильных людей!
Стартовые хорошие.
Удачи и роста!
Терпения и мотивации!

Тебе бы ещё не помешало мяса на кости накинуть. На 2 метра 85 кг мяса... маловато как по мне. Начинай жрать активнее.

З.Ы. Полное несоответствие ника и аватара. Полное!
Вроде, как по нику, ты жах какой серьёзный (чуть не усрался когда прочитал), а по аватаре обычный дворовой котяра, которых пенделями гоняют.
Задумайся.

zloy_leshij
Спасибо за совет, учту.
Ирландский бульдозер
Спасибо, тебе тоже роста и удачи,насчет ника и аватарки это единственное , что загрузилось, а другие фотографии загрузить не могу, хотя попробую еще,
Добавлено:
Ирландский бульдозер
Теперь можно сказать, что исправился насчет аватарки

Правая рука сатаны

QUOTE

До скольки повторений тогда?)

Я ориентируюсь не по кол-ву раз, а по времени, 10 мин будет достаточно! Я для себя треню до 20 мин не более!

NUPLEON
Понял, думаю с каждой неделей буду добавлять по 2 минуты оптимально по нагрузкам для меня

Вот тебе для ознакомления!
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Lestor
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Rambler 17

Правая рука сатаны
с вливанием !!!!

QUOTE

умаю с каждой неделей буду добавлять по 2 минуты

тут будешь глядеть по пх.
я вот делаю мин 10 джелк.потом масаж легоничко,чють дрочну и смотрю надо ли еще.
потом мин 5 еще джелка,и опять смотрю.
добовляю либо клемпа по 1 мин(я ток 3-ймесяц),либо чють юли.как то так.
ЯДЫ!

Роста!

Правая рука сатаны
Красавчик! Сечёшь тему! ))

Роста!

NUPLEON
да тут сильно.
но такое бывает,
Суть данной методики заключаеться в мануальном вытягивании пениса в возбужденном состоянии.
Сразу хочу оговориться, что эта методика относиться к ПРОДВИНУТЫМ и новичкам ее применять я крайне НЕ РЕКОМЕНДУЮ! blink.gif
стараюсь контролить тут.

NUPLEON
Я еще читал, что когда до полной эрекции доводишь после джелка можно зажать у основания обратным ок хватом на минуту и получается, что кровь больше приливает и остается в пещеристых телах, через месяц я думаю опробую
nafanya13
Благодарю! Взаимно!

Правая рука сатаны

QUOTE

то когда до полной эрекции доводишь после джелка можно зажать у основания обратным ок хватом на минуту

мини клемп,я так называю.и кегелем кровь нагоняй.
тут аккуратно очень!

Правая рука сатаны
Да методика с эрегированным вытягиваниием Lestora-это да, пока тренить ее пока нельзя, вот тоже rambler17-он брал часть от экса привязывался к столу и делал боковые повороты и оттягивался назад, все это продвинутые программы на будущее!

***snaiper***
Пока что оставлю только прогу новичка, дальше уже лучше втянусь, посмотрим
Добавлено:
NUPLEON
Понял, спасибо.

Правая рука сатаны

QUOTE

Пока что оставлю только прогу новичка, дальше уже лучше втянусь, посмотрим

Да, так и надо, а эти темы пускай будут, а то самому сложнее искать!

Правая рука сатаны

QUOTE

Пока что оставлю только прогу новичка

Ну вот прошло три дня, прямо на душе удовлетворение)
Вообщем обычные растяги поменял на круговые и вниз, то есть по кругу 40 секунд, 20 в низ и так 6 минут.
После 12 минутного джелка член становится такой мясистый в 60-70% эрекции, почти как при 100% эрекции . Правда проходит это явление почти сразу после прогрева, но все равно он остается чуть больше в спокойном состоянии.
Чувствую , что член становится на чуточку больше с каждым днем. Всем роста
Добавлено:
Так как в девку нет возможности слить, хотел спросить, с какой периодичностью онанируете и после джелка или до?

Правая рука сатаны

QUOTE

Так как в девку нет возможности слить, хотел спросить, с какой периодичностью онанируете и после джелка или до?

В девку сливать не стоит, ты же не хочешь детей))) Через 1 день в конце трени, после джелка!

NUPLEON
Через 10 минут?) детей нет, рано пока что

Где-то так, пока погоняешь, стараюсь еще чтобы 6 раз накатило, сдерживаюсь, чуток приостанавливаюсь, выдыхаю по максимуму и дальше гоняю, потом сливаю, так полезнее для простаты, чем просто слить как 1-й раз накатило!)

NUPLEON
Я так же обычно делаю, как только чувствую , что подходит приостанавливаюсь

Правая рука сатаны
Ну и главное выдохнуть полностью, втянуть пресс со всей силы и так подержать несколько секунд и вуаля, отпускает, вот с кегелем напрягать еще-не всегда прокатывает!

NUPLEON
А то , что мясистое пухлое состояние члена быстро проходит норм?

Правая рука сатаны

QUOTE

А то , что мясистое пухлое состояние члена быстро проходит норм?

нормально!

Правая рука сатаны

QUOTE

А то , что мясистое пухлое состояние члена быстро проходит норм?

Да, нормально, бывало почти целый день был распухший, но рроста все равно не было)

Байрон
NUPLEON
Понял, а еще вычитал, что когда член меньше эрекции , то есть к примеру 40-60, а не 80-90, то идет в длинну , если же больше эрекция, тогда на обхват, это правда?

Правая рука сатаны

QUOTE

, это правда?

ДА!

Байрон
Тогда буду работать на длинну, как кстати у тебя успехи, нуплеон, у тебя тоже как ?

Правая рука сатаны

QUOTE

как кстати у тебя успехи,

вешалка+помпа-без пузырей-тьфу тьфу тьфу
судить про рост рано- но то- что вижу после трени-радует!

Правая рука сатаны

QUOTE

как кстати у тебя успехи, нуплеон

Пока никак, ищу свое мощное упражнение, которое даст рост, делаю тяги за жопу, но толка пока нет, кроме растянутой кожи, походу руки исчерпали свой потенциал на длину, думаю ввести эрегированные сгибания!

Байрон
Это уже хорошо

NUPLEON

QUOTE

, руки исчерпали свой потенциал

привязывай к опоре-тяни телом.

Байрон

QUOTE

привязывай к опоре-тяни телом.

Правильно, а за что привязывать, само крепление-это что колпак, конструкция от вакэкса???

Такая печаль, в начале проги нормально горячей водой прогрел, а после всей проги горячую воду отключили , я холодной водой охладил, но ощущение не из приятных честно говоря можно охлаждать же?

Правая рука сатаны

QUOTE

можно охлаждать же?

да,сек 20,только не ледяной водой.

Тут у кого то была прога он охлаждал ..
и рос перепад тепло патом прохладно..

но как выше написали смотри бубенцы не переохлади

***snaiper***
Через 20 секунд я и охлаждал, правда вода была очень холодная, как чувствовал, что уже "переохлаждение" сразу делал не большой перерыв, потом дальше
Добавлено:
Кукидзиро
Больше пожалуй не буду охлаждать, после того как хорошо прогреешься в конце программы чувствуешь , что поработал в плюс, как же охладишь сразу такое чувство, что НУПил зря

QUOTE

Больше пожалуй не буду охлаждать, после того как хорошо прогреешься в конце программы чувствуешь , что поработал в плюс, как же охладишь сразу такое чувство, что НУПил зря

все в нашем деле относительно кто то наоборот от такого растет !

Кукидзиро

QUOTE

Тут у кого то была прога он охлаждал .. и рос перепад тепло патом прохладно

У шурпланета и Сереги У других тоже, но я не сейчас помню у кого еще...

Я пока теплом балуюсь когда пч тяну в эксе, ставлю Витафон ИК...

Правая рука сатаны

QUOTE

Больше пожалуй не буду охлаждать, после того как хорошо прогреешься в конце программы чувствуешь , что поработал в плюс, как же охладишь сразу такое чувство, что НУПил зря

Может попробуй делать как при контрастном душе

Montecristo

QUOTE

Я пока теплом балуюсь когда пч тяну в эксе, ставлю Витафон ИК...

ну я после экса наливал в чашку почти кипятка и туда пч сразу после снятия и как заново родился

QUOTE

У шурпланета и Сереги biggrin.gif У других тоже, но я не сейчас помню у кого еще...

во точно я уже стока прог перечитал что уже каша кто что практиковал

Кукидзиро

QUOTE

ну я после экса наливал в чашку почти кипятка и туда пч сразу после снятия и как заново родился

Ты меня навел на одну мысль - туника состоит из коллагена и белка, растягивается при тепле и сжимается в холоде... Так вот, думаю, при растягах прогревать хорошо ствол, потом через 5 мин. опускать пч в чашку ледяную воду, и опять прогревать... Думаю что туника очень хорошо отреагирует на это, и начнет расширятся.... Бум пробовать

Montecristo
Константный было бы прикольно, но мне удовольствие доставляет только прогревание

Ребят, такой вопрос, при хвате за головку начинает болеть под головкой, где и делаю хват если тянуть сильно и даже если одну минуту, у кого-нибудь была такая проблема?

Правая рука сатаны

QUOTE

у кого-нибудь была такая проблема?

у всех так-по началу

Правая рука сатаны
У меня жестко болело. Тянул я в резиновых жестких перчатках, от них вообще все опухало потом выкинул перчатки и туалетную бумагу использовал в качестве подкладки

bberd
Вот, я тоже с туалетной делаю, но все равно больно
Добавлено:
Байрон
Из за того, что головка чувствительная?

Правая рука сатаны
ну у меня так тоже всегда патом спустя даже 3 часа менее чувствительна во время секса ..
выход у меня либо днем делать чтобы до ночи все было гууд либо с менее чувствительной секас делать но в этом я даже больший + вижу ... не быстро ....

Кукидзиро
Ну я обычно с утра делаю

Правая рука сатаны
а попробуй не кольцевать а чуть места оставлять для крови а не сжимать О хваткой ..
будет меньше головка страдать у меня так

Кукидзиро
О, ок спасибо, завтра как буду НУПить попробую ) роста!

Кукидзиро
Да, нормальным хватом значительно меньше больно

Правая рука сатаны

ну тут век живи век учись хотя порой головка ваще немеет и полностью расслаблена без О не куда больновато ну блин издержки
там ваще сказано до легкой боли я как то попробывал тянуть до легкой боли пч ваще не как не среагировал будто ничего и не было хотя индивидуально это

Кукидзиро
У меня только была проблема, что член встал и делать было , ну жуть как не удобно

Правая рука сатаны
так я не знаю застал ты времена или нет раньше в военкомате у кого вставал линейкой били по члену ..
а ты как нупер всегда ее должен держать под рукой

Кукидзиро
А я и держу, только убрал подальше, чтобы раньше времени не сорваться и замер не сделать

Правая рука сатаны
так ты чтобы не вставал )) я думаю пока линейка будет литеть по стоячему ты не заметишь делений !! ему в назидание

Кукидзиро
Конечно не замену, лучше замерить через пол года и явно результат будет больше чем за месяц к примеру) насчет того, что член встает, я не знаю , что это такое, но контролировать это не могу . Наверно какой-то гиперсексуальный
Добавлено:
Ребят, как вы НУПите, если вы дома не одни, а то я не один живу и как то стремаюсь делать, когда кто-то дома

Правая рука сатаны
радуйся что стоит хорошо ибо у меня все нормально но во время проги чтобы поднять это над фиг знает что сделать..

QUOTE

Ребят, как вы НУПите, если вы дома не одни, а то я не один живу и как то стремаюсь делать, когда кто-то дома sad.gif

у меня теща тесть не вкурсе жена знает я в ванну ходил и то парит када они мимо проходят.

как то подруга жены 2 дня тусила до 2х ночи а у меня в 10-11 прога .
я иду подруга жене он че дрочить пошел жена не в ванной любит лежать

ну ваще да есть гемор когда кто то ходит тока отвлекают хоть и в ванну не ломяца..

щас стараюсь днем делать када жена спит не кого нет и вечером уже в комнате запираю.

Кукидзиро
Смешной случай А чего у тебя при проге падает, под порно не пробывал?

Правая рука сатаны

QUOTE

Ребят, как вы НУПите, если вы дома не одни, а то я не один живу и как то стремаюсь делать, когда кто-то дома

Я сплю отдельно от жены, она с ребенком в комнате, а я в зале, но нупить я ухожу в ванную, чтобы поклемпить, джелковать, а тяги могу прям в зале!

Правая рука сатаны

QUOTE

Смешной случай biggrin.gif А чего у тебя при проге падает, под порно не пробывал?

да организм такой порно мне уже не поможет я его с 12 лет смотрю уже 21 год на него ваще не встает не интересно оно чего то стало не то что раньше..
ну терь блин хом видео или фоты жены и нормально, а так порнушка уже не играет значительную роль тока на живое или мысли о живом

Кукидзиро
Я смотрю тоже лет с 12-13, женился в 25 особо не смотрел 3 года, только на телефоне для трен, еще втыкает если на компе включу! Живое конечно по-лучше!

NUPLEON
да блин тут фигня как кто то писал обычного секса в порно мало мля уже экзотику подавай
вот щас ваще не сморю порно ну сморю тока домашнее личное.
а то можно сидеть и чб встал 500 фильмов пересмотреть и не факт что цепанет

Кукидзиро
Чет как то странно , у меня пока вот встает, щас джелк почти на Макс. Эрекции делаю, потому что чувствую, что для роста так получше

Правая рука сатаны
порно как и еда приедается сначала смотришь обычное все гууд обычное надоедает мона перейти к лесби патом еще к чему патом ваще к садо-мазо ...
и в итоге лучше притормозить, а то лукавый попутает

Кукидзиро
Я щас на самой последней стадии извращений в порно нахожусь

Правая рука сатаны
ну я прошел ее просто жену не стал пугать, а то она видит че за порно у меня есть эти приходилось стирать
а то еще че не то подумает хотя помоуму уже все про меня знает

Кукидзиро
А я с мамой живу честно говоря пока что и вообще стремаюсь НУПить при ней, даже если в туалете

Правая рука сатаны
ну так ночью делай все стремаются ...
я сам когда в 23 в ванной сижу в плеере ссу вдруг не услышу кто то дверь откроет а тут я на краю ванной пч весь в тальке руки в тальке и тяну его до подбородка..
просто в ванну можно зубачисткой открыть и если кто стукнет не услышит вопль бегут смело открывают так как дете ее периодически закрывает
от того в комнату перебрался закрыл и 100% знаю что не кто не войдет.

братан мой ваще делает с утра када предки на работе

Кукидзиро

QUOTE

братан мой ваще делает с утра када предки на работе

У вас прям семья НУПЕРОВ

NUPLEON

QUOTE

У вас прям семья НУПЕРОВ biggrin.gif

ну у нас с ним доверительные отношения.
так как со своими бабами зае.... что им сказать как лучше сделать .


я как то говорю тебя пч устраивает ну он как всегда да у меня да как у Распутина по колено ..
я говорю ну не по колено у тебя но может быть ЕГО СРАЗУ ЭТО заинтересовало.
пришлось рассказать что к чему он встал на путь просветления.

Да и мне бы кто в 20 сказал что это есть щас бы была другая песня

Кукидзиро

QUOTE

Да и мне бы кто в 20 сказал что это есть щас бы была другая песня

Да, круто было бы, но я вот додумался сам без форума тянуть в 20 лет, правда тянул неправильно за середину к низу (не оголял кожу к лобку), в итоге прострелы, но на 2 месяца меня хватило +0.5 см прибавилось, т.е. у меня было всегда 16.5 см, потом уже показывало 17 см, правда не всегда, возможно возбуждался не до конца, может член вырос сам, хотя не уверен, т.к. в 14 лет у меня уже было 16.5 см, тут явно от растяжек! Словил травму, прострелы, возможно повредил вену сверху, забросил это дело, пока не докопался до форумов спустя 6 лет! +2 см к длине и 0.5 к обхвату железно прибавилось, в этом я уверен на 1000%, хоть отдыхай, откатов нет, в сумме 2.5 см, если учеть те давние недолгие трены!

Кукидзиро
Дак с утра на тренировку, днем в универ, а вечером вторая тренировка, поэтому тяжко подобрать время когда никого дома нету
Добавлено:
Ребят, короче сегодня замерился, не сдержался
Результат такой - 0,5 к длине за 3 неполных недели. Обхват не мерил, итог - nbpel 18 см.

Правая рука сатаны

QUOTE

Результат такой - 0,5 к длине за 3 неполных недели. Обхват не мерил, итог - nbpel 18 см.

ничего страшного у меня прогу глянь и увидешь как дело обстояло седня замерился и 3 мес назад поймешь что был - а щас +

Кукидзиро
Щас гляну, а ты как меряешь сидя сбоку или сверху стоя?

Правая рука сатаны
меряю всегда одинаково стоя так как сидя он будет больше
тут как начинаешь так и меришь до конца и вдавливаешь тоже надо запомнить боль.
все всегда должно быть оджинаково

и ленейка также как и мягкий см. тоже одинаково.

так как есили ег он разный беру всегда самое толстое место это середина у меня

Кукидзиро
А я лежа мерил всегда, значит все не правильно

Правая рука сатаны
нет ..
меряют стоя в основном сидя тоже но это очень будет плавать таз чуть сдвинешь и показатели будут другие ты сам проверь и мерь стоя

Кукидзиро
Ну вот тогда сбоку померяю не вдавливая стоя и отпишу в понедельник. Вот кстати 3 неделю закончил.
Добавлено:
Ребят, как вы сливаете после НУПа, мы вот через день сливаю после часов 5-6 часов НУПа, при этом начитался кучу инфы, что на рост влияет отрицательно и на подсознании жуткое чувство, что все трени зря. Может посоветуете как без вреда росту сливать? К примеру там понедельник и в воскресенье?

Правая рука сатаны
я на это вообще внимания не обращаю.
просто придерживаюсь так...
допустим утром слил вечером трени,или после трени пару час.жду чтоб пч отдахнул.
вчера вообще и часу не прошло полез на жену .
смотри сам как себя чувствует пч

***snaiper***
Жутко плохо и ПЧ чувствует себя и я, в спокухе он и так небольшой , а после того, как помастурбирешь он вообще скукожится, да и сам себя чувствую, что подрочил и вся треня зря, а воздержаться тоже не могу долго

Правая рука сатаны
бред все там же и написано что када пч стоит это тоже полезно
ты не правильно прочел все просто лучше 2 до и после не сливать ...
Добавлено:

QUOTE

что подрочил и вся треня зря, а воздержаться тоже не могу долго biggrin.gif

и тут ты тоже не прав иногда перетрен снимаешь када сливаешь ..
и что он типа другой это мышцы расслаблены

Кукидзиро
А как быть с чувством на душе, что треня прошла зря?

Правая рука сатаны

QUOTE

А как быть с чувством на душе, что треня прошла зря? sad.gif

тут те все скажут если хоца надо слить ..

я вообще 1 всегда, а так 2-3 раза в день сливаю в сексе и не парюсь ...
вроде даже чет там растет ..

секс и мотоциклы это пожалуй то единственное что мне радость в жизни приносит и я не избавлюсь от них

Кукидзиро
Мотоциклы тоже обожаю) А насчет секса еще девственник, что печально
Короче для себя решил, что буду сливать в выходные , сейчас работаю как раз по графику 5/2
Да ладно если в сексе, я то просто онанирую
В сексе, как мне кажется идет только в плюс

Правая рука сатаны
да блин ты пойми сливать тоже необходимо и ты молод 1 раз в неделю это очень мало ...

ну да ты щас рост пойдет, а он пойдет будешь понимать что слить это не зря было



Добавлено:

QUOTE

Мотоциклы тоже обожаю) А насчет секса еще девственник, что печально biggrin.gif

я так не могу я даже раньше 2 раза рукой сливал помимо 2х-3х раз жены

и щас утром не успею встать того..... и 1-2 часа пройдет иду клемпить.

Кукидзиро
Мне кажется, что организм сам сольет когда нужно, т.е во сне произойдет что-то вроде секса и ночью сольешь в трусы

QUOTE

Да ладно если в сексе, я то просто онанирую sad.gif В сексе, как мне кажется идет только в плюс biggrin.gif

разницы нет пч стоит и в этом суть зарядка для него а есть баба или нет не принципиально .
Добавлено:
Правая рука сатаны

QUOTE

Мне кажется, что организм сам сольет когда нужно, т.е во сне произойдет что-то вроде секса и ночью сольешь в трусы biggrin.gif

когда у тебя это само произойдет тебе башню будет рвать ..

Кукидзиро
Да почему, вот я на этой неделе 4 дня не сливал и начал снится подобный сон, к сожалению , который прервался кстати с девушкой такой шикарной, которую давно очень хотел, а она еще в масле была, короче все, что видел в порнухе мне в этом сне представилось

Правая рука сатаны
ну это и есть от неудовлетворенности ...
я если пару дней не буду сливать мне такая садамия присниться тока я вокруг буду всех ненавидеть еще..

Кукидзиро
А еще кстати стимул не онанировать - чтобы была нормальная каменная эрекция, потому что на 100% никак не могу сделать точный замер) да ну, я вот себя неплохо чувствовал, когда 4 дня не сливал, а когда сон приснился ощущения были классные, я бы даже сказал, что можно недельку воздержаться и чтобы во сне уже приснилось хотя наверно это звучит как бред.

Правая рука сатаны

QUOTE

4 дня не сливал и начал снится подобный сон, к сожалению , который прервался

вот и сносит башню

***snaiper***
Хахаха, да ну классно, мне понравилось

Правая рука сатаны
я когда помню дня 4-5 не сливал,потом возбуждение приходит а засодить некому.
перетерпишь это дело и так коки потом болят что жуть.

Правая рука сатаны
ну для замеров можно но я бы не стал терпеть
и ты ваще жрочувать хватит каменная у тя от джелка будет !!!

иди телочку ищи нафиг анонизм она тя похвалит это лучше ..
а как наростишь еще больше будет хвалить только не над ждать пока нарастет надо уже дерзать !

Кукидзиро

QUOTE

иди телочку ищи нафиг анонизм

во-во
нуп + секс это вообще офигенно

***snaiper***

QUOTE

нуп + секс это вообще офигенно .gif

да просто у него и так писюн гууд, а он не хочет прсото телочку сделал прошло пол года пришел ей засодил чеб заскрипела и сказала ВАУ..
а так он и не поймет что выросло или нет

Кукидзиро
Я хочу свой первый секс прям хорошо запомнить и чтобы его хорошо запомнить мне нужна 20 длина и хотя бы 14 обхват так что надо НУПить, принцип у меня теперь такой

Правая рука сатаны
тебя расстроить ????

Кукидзиро
Давай

Правая рука сатаны
когда ты будешь ждать этот 1 секс у тебя ваще не хера не встанет в итоге ...
и ты будешь стоять болтать висячем дрыном и говорить ОПС..

не жди от 1 раза ничего сверх естественного не когда это удел баб..

у меня уже не раз было с девками они ой это должно быть под шум дождя прибоя моря на белых скатертях в итоге все было через жопу !

и ты не жди ты просто занимайся и все

Кукидзиро
Ну , блин я не могу так , я хочу реально классную девушку, а в окружении у меня таких нету.
Да и из-за тренировок и учебы в универе у меня времени вообще не хватает, а из-за этого скорее всего девушки и нету. Из-за недостатка времени

Правая рука сатаны
нет ты ищешь оправдания
и все
ну да не буду в твою лж лесть, а то как наставник и мозг выношу

Правая рука сатаны

QUOTE

я хочу реально классную девушку,

как ты поймешь что она такая?красивая,умная?
а вдруг она неумеет чипокаться и ты не чипокался,и будите друг на друга смотреть

Кукидзиро
Нет, все хорошо, ты хороший собеседник и наставник, спасибо тебе
Все мы НУПеры братья
Добавлено:
***snaiper***
Да тут то я уже смогу на себя инициативу взять и довести до дела

Правая рука сатаны

QUOTE

Все мы НУПеры братья

Правая рука сатаны
просто девушки они тоже дают мотивацию к нупу причем очень солидную.

Кукидзиро
Да как то мотивации и без девушки хватает

Всем здрасти)
Добавлено:
Программу я значит сейчас чуть лучше сделал)
Растяги круговые- 5 минут в одну, 5 в другую.
30 мин джелка к низу 60-70% эрекция.
10 минут джелка 90-100% параллельно полу.
Скорее всего добавлю растяги за попу на следующей неделе)
И такая проблема наверно из-за джелка на макс.эрекции или растяжек начала слазить кожа под головкой и держать стало больно, как бы это исправить?

Правая рука сатаны
Это не из за джелка дружок а из за растягов. С этим ничего не поделаешь, кроме как сидеть днями и ждать пока заживет. Это тот еще заеб. Из за этого я не мог растяги делать

bberd
Вот и я сейчас тоже не могу, стараюсь с кожей брать за головку, но растяжка уже совсем по другому идет( А мазей никаких нету помогающих?

Правая рука сатаны
бепантеном маж.. или спасателем быстрей будет проходить

Правая рука сатаны
Я не верю в эти мази. Там так натирается что вряд-ли мазь поможет. Нормально тянуть не получается

А как тогда норм тянуть на длинну?) Если больно очень

bberd
а ты посторайся поверить или попробывать
тот же бепантен был сделан изнаально для кормящих мамаш у которых соски трескаются когда дете сиську сосет мне помогает на ура

Правая рука сатаны
Ну Незнаю, я отдыхал пару дней и тянул. Потом пч привыкать начал вроде. Но я перестал делать тяги и перешел на клемп.

Ребят, такая тема за 2,5 месяца подрос на 0.5 см всего, если по минимальным подсчетам, то с 16.5 до 17( в начале мерил не правильно)
Чтобы в проге поменять можно было?
Делал:
Круговые растяги 10 мин.
Джелк 30 мин.
ну и в течении для растягивал.
Может из- за того, что джелка слишком много, что скажете?
Сейчас неделю отдыха сделал.

Правая рука сатаны

QUOTE

за 2,5 месяца подрос на 0.5 см всего, если по минимальным подсчетам, то с 16.5 до 17

Нормальный рост!
Многим на зависть! ( я уже год в длине не прибавляю и полгода стою в обхвате)
За год у тебя будет 1 см., за 2 года 2 см.
Не стремительный , но рост! Радуйся и продолжай в том же духе!

Правая рука сатаны

QUOTE

Ребят, такая тема за 2,5 месяца подрос на 0.5 см всего, если по минимальным подсчетам, то с 16.5 до 17( в начале мерил не правильно)

Рад будь и такому. Все хотят быстрее, но бывает, что и вообще ноль, застой.

QUOTE

Чтобы в проге поменять можно было?

QUOTE

Может из- за того, что джелка слишком много, что скажете?

Если хоть на сколько-то вырос, то не меняй прогу. Дальше может рост даже ускориться. А время джелка это не показатель. Ориентируйся на проработку тканей (распух, устал, залит лимфой и т.п.). Можно и за 10 минут пч ушатать, а можно и пол часа гладить его бесполезно. Наблюдай и экспериментируй- познавай свой пч. Основные факторы в джелке- % эрекции, сила сжатия ОК-хваткой, скорость проведения протяжки, прогрев\непрогрев, время одного подхода, общее время трени. Этими факторами можно жонглировать и подобрать для себя оптимум.

С ростом и ялды!

Руки качай,эспандер купи,и носи в кармане,руки будут сильней,для джелка самое то.

Так и оставить 10 минут растягов и 30 джелка? или еще добавлять надо?

тихушник
Понял, спасибо) Роста тебе
умеренныій
Я делаю старательно, прорабатываю по 5-6 секунд каждое движение, ПЧ вроде не выглядит усталым, наоборот эрекция очень часто и понятно, что нагрузки мало, вот я и спрашиваю, чтобы можно было добавить) Так как ПЧ уже привык нагрузкам. И тебе ялды!