Хотелось бы в первую очередь обратиться к людям, которые долгое время занимались, добились каких то результатов (от 2х см и более) и потом заниматься перестали, или к людям которые знают что-то об этом. Случаются ли в таких случаях откаты, если прекраить занятия, или делать поддерживающий джелк пару раз в неделю? Если да, то они по любому будут, если не заниматься? Или индивидуально?

mangust11
читай внимательней форум, уже тема обсуждалась неоднократно

Tankiro
тебе просто сказать читай внимаьельно, тут миллионы тем.. куда бросаться я сам даже не знаю...глаза разбегаются...

Tankiro

Хз, по слову откат в поиске не нашлось ничего.

mangust11
про цементирование поищи

mangust11

QUOTE

Хз, по слову откат в поиске не нашлось ничего

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Drotik

Спасибо!!

Не хочу откатов

mangust11
Полностью занятия в любом случае лучше не прекращать. Я за год откатил прилично. Но, как ни странно, потерянные сантиметры вернулись довольно быстро -- своего рода мышечная память))

Кронос

Прилично это сколько? И ты вообще ничего не делал?

mangust11
2,5 длина и 1 см ег. Я на год уходил в армейку, там вообще ничего не делал.