OU YEAH тренинг!

Регистрация на сайте
GRATIS форум > Персональные Программы и Прогресс
ou yeah
Привет всем!
Начал заниматься примерно три месяца назад. Проблема в том что начал свои замеры лет ещё в 20. Наткнулся на то где проводились исследования, якобы какой нормальный размер, ну на самом деле какой часто попадающийся размер надо было назвать, нормы у всех свои. Ну и тут померил, и проскочило что-то внутри, в груди, опустилось вниз, но из зада не стрельнуло. Это была психологическая травма мелкочлена. Меряю я и что же вижу? 13х13 Я понимаю у кого то больше у кого то меньше, и это траляля можно растягивать и растягивать. Но повторюсь нормы у всех свои. У меня до сих пор не проходит мелкочленский синдром - скажем так. Ну померив, я понял что наступил MORTAL COMBAT причём за каждый сантиметр роста и в ширь и в даль. И как вы думаете что я начинаю делать?..... Уезжаю в армию.... Даже там честно признаться в баньке косился на остальных, да вроде тоже самое, как-то раз даже "в прикол" Заговорили про размеры в бане, ну как бы выяснилось что у меня далеко не самый мелкий (среди тех кто в бане разумеется). Ну дальше всё просто - забыл, забил, рассосало короче. Сейчас мне 25 и снова начались навязчивые идеи по поводу размеров ПЧ. Обратился к всезнающему ---- да да который google. Там опять картина ну типо стандарт для арийской расы белого мужчины это и есть те самые 13 см (толщина у них не замеряется, как я понял) Да и тоже кто как меряет если меряют, почему то не обхват а диаметр или просто ширина как будто мы в 2D мире, бред какой-то на мой взгляд. Суть в том что начал искать разные варианты, разумеется не инвазивного характера. Сам по жизни если так можно выразиться мета-биолог. Поэтому верю что организм человеческий может всё - главное верить и стараться. Ну и я начал верить и стараться, и тут появился светлый проблеск - даже.... ПРОБЛЕЧИЩЕ 3 месяца я нупил, причём брал не силой, а продолжительностью, тренировки были примерно 6/7 в неделю разумеется и по 2-4 часа (время было свободное). Вы представляете мои шары когда я снова приложил твёрдую линейку и замерную ленту после где то 2.5 месяцев твёрдого нупа. Ну твёрдая показала при 100% эрекции не много не мало 16 см, а лента полные 15 см (обхват) причём после 2 недельного отлучения от нупа. Я знаю, читал у ребят моя писанина на сказку похожа, но реальные размеры я получил, не мерял я примерно пару недель, и ещё наверняка подожду, надеюсь увидеть уже 17х16. Хотя конечно кто знает. По большей части я просто брал пч в руку 70-100% эрекции сжимал как мог и вёл руки вверх к головке и так час - два под порно. Сливать я не любитель, поэтому с порно пришлось завязать - яйца разболелись . Всё остальное это джелк с элементами экспериментов и сильные сжимания 100% эрекционного члена - упадёт - нагнал эрекции снова сжимать. Это заняло наибольшее время моих тренировок, даже потел под конец как после бега. Строго решил воздерживаться. Так как благодаря моим знаниям андрогены и тестостерон необходимы для роста пч и лучшей эрекции, а при сливе всё это как раз и вытекает, не говоря о том что сперма - эссенция организма (по микроэлементам разумеется), так что это моё мнение, и навязывать никому не собираюсь его. Но медицинский факт он и есть таков. Хотя смотрю тут есть кто вообще ананирует и при этом растёт, для меня конечно это волшебство, но я уже убедился за жизнь - всякое бывает. Принципы каждого есть принципы каждого главное чтобы они помогали расти. Недавно заморочился про девайсы (прикупаю потихоньку), эксы и помпы я что-то не признал, для меня слишком не удобно. Зато сидение на члене вроде прикольно. Сидишь свои дела решаешь а хрен то вроде тянет. К тому же мне очень понравилось что чувствительность головки упала (лично у меня) - дак вообще не плохо, а то последний год моей первой палки хватало на пару минут.
И ещё на сколько я знаю помпа нагнетает давление на связки, тунику и так далее, растягивая их только первое время - все остальные приросты - это лимфа посланная организмом удерживать эти связки в комфортном сосотоянии при напряжении или же как смазка, поэтому твёрдого члена на помпе не вырастить - сугубо моё мнение.
Понравилось что после первых тренировок стояк был такой что самому было реально чуточку больно. ( сжимания с давлением в сторону головки при 100% эрекции пч.)
Очень понравился клэмпинг - прямо моё, к сожалению пока делаю его не чаще чем 1/3 дня, так как член ещё далеко не задубелый да и стояк руками пережимать сложновато - дольше пары минут удержать точно не в силах моих пальцев, благо кабели клампы приехали теперь будет чем елдёнку перещемлять. В советах особо не нуждаюсь, не то что я такой умный, а то что на форуме инфы реально хватает, да и прёт потихоньку как ни как, конечно это первый рост, но мне хочется смотреть в зеркало и чтобы член по крайней мере висел до середины бедра и чтобы яйца не выглядывали из за него - примерно 19х17-18 спокуха. Будем пробовать, а там посмотрим biggrin.gif
Программы я решил не брать - просто делаю что любо, и стараюсь как можно дольше. Во всяком случае практика покажет качество эксперимента.
Желаю всем монстро членов (по желанию) роста ребята вам РОСТА.
BigSize
Приветствую. За 2,5 месяца такой прирост в обхвате?) это здорово, мне бы такsmile.gif но 1-2 часа джелька этот не через чур?)
neitrino
ou yeah
Привет, с персоналкой, грамотно все расписал, фото до нупа не делал? Прирост считаю феноменальным, но, если честно, верится слабо...
g0shan
Да нужно Админам подкинуть идейку о создании темы которая мотивировала бы к фотодо и после!вот тогда бы был прорыв...
Romshock
Написано хорошо,но тоже не верится.
Джелк под порно 2 часа- это ад для яиц мне кажется,у меня на 20 минуте сводит их уже,еле сдерживаюсь что бы не слить,а тут 2 часа Оо

В любом случае роста и удачи!
Tpaxae6Mupa
3см в длину и 2см обхват за 2,5 месяца шарлотан думаю, столько заниматься и не словить перетренеровку
ou yeah
Хехе не так уж и много негатива как я думал. Но ребят это все правда. Иногда бывало и 2 тренеровки за день по паре часов каждая. Тут писали что после джелка у кого-то кровь текла из уретры у меня и этого не было все норм за исключением боли над правым яйцом. А еще во время тренировки после часа примерно приходилось по несколько минут член оттягивать за головку - чтобы не кончать, работало не плохо+каким то чудом добовляло эрекции и дальше тянеш к головке и сжимаешь что есть сил, хотя после часа их не очень много, после я взял два напильника обмотал их пенкой а ее замотал в скотч и привязал еще слой пенки веревкой- получились две такие прочные маленькие дубинки, достаточно мягкие. Какое то время занимался ими, потому что руки реально устали, вариант тоже не плохой тянуть можно довольно сильно-лучше чем руками всяко, но почему-то-сейчас я их забросил.
ou yeah
Фото к сожалению сделал только сейчас, да и зачем бы мне было фоткать пенис? На форуме я несколько дней) Сейчас сделал фотку к сожалению только обхват и то у 50% эрекции, так как у меня что-то не то, после длительных тренировок под порно без сливов, и долгих fowfers'ах, у меня очень слабая эрекция, а когда доходит до 90% так хочу слить что еле сдерживаюсь, и член сразу падает на 50%, вот на 50% держится нормально как это не смешно, а как добавить фотку? Просто я был удивлён что у меня даже на 50% обхват те самые 15 см, раньше такого не припоминаю, думаю при 100% будет явно больше, может не существенно но всё же. Пока я буду отдыхать от сильных и упорных напрягов, а потом с новыми силами соберусь и продолжу, а то что-то даже без порно только при фантазиях могу в штаны набуздыкать - как это не прискорбно звучит, снова как в 15 лет хехе. Боюсь поссать то сходить не кончив.
И всё таки как добавлять фото? Чтобы знать выкладывать потом по мере развития, а то я смотрю жалуются когда без эскизов)
Vstan
Привет, да никто особо не жалуется, просто по практике и статистике НУП-ов форума, каждый сантиметр прироста дается ох как тяжело, а тут такой парадоксальный рост, так что думаю когда такое пишешь будь готов подтверждать свои слова поступками (фото). Дальнейшего роста тебе дружище! clap_1.gif
ou yeah
Ну сюда я так и не понял как выкладывать, но разобрался как это делать в галерею, там всё и будет, а кому надо будут смотреть, беру пока отгул, уж не знаю на сколько но неделька другая наверняка будет, потом снова начну, скажу лишь что дорсальное уплотнение у меня тоже есть, как и у тех у кого с ростом в длину плохо, член растянуть могу всего лишь с разницей в 0.7 см от 100% эрекции. Так что... На фотке на первое сентября явно видно что член вял а 15 своих всё равно показывает. Я не использую не помпу ни экс. Нагрузок совсем на член не делал, кроме лёгкого джелка - аля попытки заставить его стоять, что не увенчалось успехом. Всю жизнь эрекция меня не оставляла даже желал чтобы она снизилась, Вот и получил....... Просто нужен отдых.
ВСЕМ РОСТА РЕБЯТА!
ou yeah
И так пошел я отдыхать, тут же новые кабле клемпы на член напережал и сижу довольный. Уж очень хотелось испробовать. Однако стояк ими пережать задача не из легких, но с 50% вполне справляются, а дальше и нагнать не сложно с надетыми, ребята пожалуйста посоветуйте мне хорошую обмотку для них, а то я себе раз 6 уже кожу зажал ими, пенка слишком толстая-не вариант однозначно.
neitrino
ou yeah
QUOTE
ребята пожалуйста посоветуйте мне хорошую обмотку для них

Читал, что коврик для мыши старого образца, хорошо подходит, название материала не помню, но он мягкий и эластичный, как раз то что нужно wink.gif.
ДяДя VoVa
Кронос нервно курит в сторонки от такого роста biggrin.gif через 365 дней сделаешь 25 на 18 причем как 2 пальца, ты самый ЭФФЕКТИВНЫЙ нупер которого я видел так держать! clap_1.gif
ArtSt
ДяДя VoVa
QUOTE
ты самый ЭФФЕКТИВНЫЙ нупер которого я видел так держать!

весь секрет в 4-часовом джелке)) biggrin.gif
ou yeah
Ну ребят если это издевка то все будет видно дальше, как начну тренировки после отдыха я отпишу, не думаю что рост будет прямо таким же, но по тенденции будет видно как никак. И еще харош писать деструктивно, пользуясь лишь расстоянием и анонимностью, сам не когда не признавал таких людей и вам не советую признавать такое в себе. Наоборот поддерживать нужно друг друга ребятки. Конечно адресация не конкретно, но к тем у кого на уме не доброе.
Большое вам спасибо за общение, я наверное почти обожаю этот форум!!!
ArtSt
ou yeah
QUOTE
Ну ребят если это издевка то все будет видно дальше, как начну тренировки после отдыха я отпишу, не думаю что рост будет прямо таким же, но по тенденции будет видно как никак. И еще харош писать деструктивно, пользуясь лишь расстоянием и анонимностью, сам не когда не признавал таких людей и вам не советую признавать такое в себе. Наоборот поддерживать нужно друг друга ребятки. Конечно адресация не конкретно, но к тем у кого на уме не доброе.
Большое вам спасибо за общение, я наверное почти обожаю этот форум!!!

Конечно, свечу я, как и другие ребята, не держал, чтобы утверждать конкретно, что ты обманываешь или нет, но так же и нет повода тебе верить) Сам понимаешь) Надеюсь, что мой скептицизм не оправдан и ты и правда вырос на те заявленные сантиметры. Просто рост и правда феноменален и плюс еще то, что прога у тебя, конечно, очень жесткая и при этом возникает вопрос о перетренах и прочем. Просто 2-4 часа в день делать джелк и при этом 6 дней в неделю...как бы...вообщем...это всего лишь мой личный скептицизм. Я не утверждаю, что ты лгун или еще чего плохого, но просто выразил свои сомнения по данному вопросу, если я не прав, конечно, то тогда извини, но опять же...если) smile.gif
Rocomaxa
Не член а бамбук.
Архитектор
Каждый дрочит как хочет! Кто от дрочки растет, а кто нет! biggrin.gif

А так автору скажу: не обижайся, просто у каждого всегда будет свое мнение, как и подход к тренировкам в НУПе!

Тренируйся как тебе будет удобно! Успехов в росте! smile.gif
ou yeah
Я не обижаюсь коллеги и ваш опыт мне интересен так же спасибо за пожелания, доказывать я нечего не собираюсь наоборот, еще стимула мне подкинули. Может я и приврал, не больше чем на пол сантиметра, замеры делал в 20 потом многое было, но не нуп разумеется, 4 года была просто жизнь, потом много теории нупа, а потом 3 месяца тренировок, из которых отдыхал я примерно 2 недели и замеры в конце *марафона*. Сейчас еще необходим и отдых и теория и конечно приблуды от tankiro. Да и времени не особо есть на тренировки. Думаю как приедут девайсы появится как раз и время. Еще со стояком проблемы откуда-то, что для меня вообще в новинку.
Архитектор
ou yeah

Мучить ПЧ тоже не есть хорошо, вот тебе и результат со стояком!

Какие девайсы хочешь приобрести?
ou yeah
Тут ты прав без б, да я и сам знаю, хотел быстрее роста. Остановился вроде во время (на время разумеется). Девайсы то по мелочухе, грелки, кольца, стретчер, машинку наверное для джелка. Там глядишь и наберется. С телефона сижу цитировать не могу уж извиняйте.
Добавлено:
Кстати кому помог нуп в плане полюций и как это обьяснить по вашему. С нупом у меня полюций да вообще не бывают, без, это как проклятье, просыпаюсь довольно часто и фигня эта везде , ладно если втрусах еще не так все плохо, бывает даже раза 3 на неделе, не всегда конечно. Ну вобщем нуп убирает это явление на 100% у меня, кто еще имел опыт с этим?
libermanx18
ou yeah
В фотки с bpel? ))
Количество скептицизма зашкаливает)

QUOTE
Кстати кому помог нуп в плане полюций и как это обьяснить по вашему.


НУ если сливать часто, то может и помогает)
У меня поллюций лет с 18 не было ни разу, а это уже 8 лет прошло))) Дело в постоянном сексе и все =)
ou yeah
clap_1.gif
Добавлено:
QUOTE
В фотки с bpel? )) Количество скептицизма зашкаливает)

Я не въехал, поясни пожалуйста если тебе не трудно.
Добавлено:
QUOTE
НУ если сливать часто, то может и помогает) У меня поллюций лет с 18 не было ни разу, а это уже 8 лет прошло))) Дело в постоянном сексе и все =)

Я не сливаю и секса у меня сейчас нет. Вот из-за этого и полюции, но нуп как по волшебству их удаляет. Перестаю нупить, проходит дня три и понеслась....
libermanx18
ou yeah
QUOTE
Я не въехал, поясни пожалуйста если тебе не трудно.

Фотографии со вдавленной линейкой в лобок, к которой прилагается член в стояке 100% smile.gif
Не то чтобы я сомневаюсь, просто для научных изысканий и истории, чтобы потом был наглядно рост виден. А то я мерю иногда свой пч и лезу на форум, чтобы посмотреть, правда я вырос, или это у меня провалы в памяти? biggrin.gif

QUOTE
но нуп как по волшебству их удаляет

может перетрен просто?)
ou yeah
QUOTE
Фотографии со вдавленной линейкой в лобок, к которой прилагается член в стояке 100% smile.gif Не то чтобы я сомневаюсь, просто для научных изысканий и истории, чтобы потом был наглядно рост виден. А то я мерю иногда свой пч и лезу на форум, чтобы посмотреть, правда я вырос, или это у меня провалы в памяти? biggrin.gif

Моё мнение о вдавленной линейке отрицательное, в девочку всё равно всё это не вдуется, а вдуется то что снаружи), к тому же жировая прослойка у всех разная, да и в конце то концов визуально или эстетично тоже самое - видно только снаружи, а вдавить можно ведь и на 2 и 3 см при спортивном телосложении, уже не говорю при лишнем весе. С другой стороны если так больше мотивирует, но называть это резервом не как нельзя, ибо там (под прослойкой) всегда будет часть члена), а то что внутри тела? Хаха там то вообще залежи тогда. Всё равно в итоге все нагрузки приводят к делению клеток именно в тех местах на которые они имеют большую часть воздействия, вот и всё в принципе. Что-то я разошёлся, извини пожалуйста, но считаю что этому место в моей теме.
QUOTE
может перетрен просто?)

Может но суть в том что только начинаю нупить и сразу как рукой сняло, после полюций часто не выспавшийся всё хреново, сил маловато - в общем катастрофа.
Даже сейчас отдых, fowfers - это полюбэ остаётся, ну и конечно массаж органа и супер лёгкий джелк просто должны остаться, ибо без них всё перепачкаю.
ДяДя VoVa
ou yeah

Может и правда что ты вырос но больше это похоже на сказку, на словах и я могу вырасти за 3 месяца +10 см в длину и + 5 см к ЕГ wink.gif если бы ты выложил 1 фотку 13 на 13 и через 3 месяц занятий показал 16 на 15 вот это аргумент и СВЕРХ высокий рост. biggrin.gif
Архитектор
ДяДя VoVa

Тема Кроноса с фотками, переезжает по ходу сюда! biggrin.gif
ДяДя VoVa
Архитектор

И по фоткам отчетливо видно его 19 см нбпела и 17 см ег вмести с мошонкой!
biggrin.gif
ou yeah
QUOTE
Может и правда что ты вырос но больше это похоже на сказку, на словах и я могу вырасти за 3 месяца +10 см в длину и + 5 см к ЕГ wink.gif если бы ты выложил 1 фотку 13 на 13 и через 3 месяц занятий показал 16 на 15 вот это аргумент и СВЕРХ высокий рост. biggrin.gif

Полностью с тобой согласен на счёт аргументации.
Если бы я начал заниматься в 20 лет, думаю сейчас мне девайсы от танкиро были бы не нужны. Но я аргументировать не чего не собираюсь ни кому, фото делаю потому что многие у многих просят, да и раз полез на форум буду делать как задумано на форуме для характерной сферы увлечений, и конечно мотивация остальным при наличии роста разумеется...
Иметь 15 см обхвата и даже 16 см нормальной длины без всяких вдавливаний от природы - наверное нуп и не нужен))). Хотя занявшись им завораживает) Прямо как пламя!
Архитектор
Пошла моча по трубам! biggrin.gif
ou yeah
QUOTE
Тема Кроноса с фотками, переезжает по ходу сюда! biggrin.gif

QUOTE
И по фоткам отчетливо видно его 19 см нбпела и 17 см ег вмести с мошонкой!
QUOTE
Пошла моча по трубам! biggrin.gif

Я вас наверное не понимаю, зачем вы вообще это пишите и кто такой кронос?
Архитектор
ou yeah

Я к тому, что тут люди не верят в такой прирост, начинается прошения фото, потом идет перепалка, фото так и не дожидаются и расходятся! smile.gif

Прочитай тему Кроноса, последние страницы, поймешь меня!

Прошу модераторов почистить мои посты в этой теме!
ДяДя VoVa
ou yeah

Я же тебе говорю может ты реально фартовый и рост такой имеешь но без аргументов + тут много было сказочников врятли поверят в такое положение дел но главное не врать самому себе! в нуп приходят даже парни с членам "18 на 15" "20 на 16" и вот уникальный человек гошан "22 на 17" от природы поэтому главное удовлетворить свое ЭГО у всех оно разное, а если говорить о сексе я считаю чтобы быть хорошим любовником достаточно иметь пч от "14 на 12" с хорошей эрекцией.
Incubus.
ДяДя VoVa
QUOTE
чтобы быть хорошим любовником достаточно иметь пч от "14 на 12" с хорошей эрекцией.

Полностью поддерживаю.
Орэх
Архитектор
QUOTE
Прошу модераторов почистить мои посты в этой теме!

Похоже , скоро придётся многие посты чистить . biggrin.gif
Архитектор
Орэх
biggrin.gif Тут и не поспоришь!
ArtSt
ДяДя VoVa
QUOTE
чтобы быть хорошим любовником достаточно иметь пч от "14 на 12" с хорошей эрекцией

Тоже поддерживаю, потому что и сам когда-то обладал таким размером и не парился, а секса хватало и секс бывал очень яркий!
ou yeah
Ну что для каких дел нужно как примеру прибор для секса тоже дело каждого.
Я просто не понимаю почему кто-то считает что я ему должен доказать что-либо?
Я что всех призываю использовать мою программу?
Написал как было, да и не важно даже это. Важно что вы до сих пор мои слова ставите под сомнение, не имея на это ни каких оснований. И к тому же это имело смысл если бы я во всю глотку орал и давал всем советы основываясь на своём без аргументированном росте. И вообще дебаты такие длинные вести по поводу именно моих размеров - мне даже странно, к тому же я в отдыхе сейчас нахожусь. Лучше бы обмен опытом - это да. Базаров ноль, кто-либо кому-либо может подсказать реально то о чём другой просто не додумался, или подкинуть реальную идею для эксперимента.
А такой базар развели кто что думает о описании моей темы и МОЕГО личного опыта - это вообще глупо, хотя бы потому что мне себе репутацию набивать тоже смысла никакого, так как меня то реального никто и не видит, тут всё анонимно, и даже если есть сказочники я смысла не вижу им быть.
МОЯ личная просьба, больше не обсуждать правдивость моих слов в этой теме, а совершать здесь обмен опытом в теме конкретно РОСТА ЧЛЕНА и по возможности отвечать на мои вопросы. Как делаю и я в других темах если реально знаю ответ. Но мой опыт на данный момент - щебёнка, мне и написать особо не чего.
Я вроде здоровый человек во всех смыслах, но мне уже надоело - эти незаметные попытки из подтяшка назвать меня балаболом.
ou yeah
Почитал кроноса, ну так мельком, всё равно не понял.
Либо смысл в том что он указывает размеры но не фоткает, фотки я всё равно не понял как смотреть у конкретного пользователя? Да и вообще тоже его дело, конечно хотелось бы увидеть когда говорят о таком длительном росте саму разницу, но вот по себе знаю до форума фоткать член и зачем? Та фотка единственная что выложена она и есть у меня единственная первая фотка моего ПЧ. Ну будут ещё наверняка)))
Во всяком случае всем роста и сильнейшей тяги вверх пч когда нужно!
neitrino
ou yeah
QUOTE
Моё мнение о вдавленной линейке отрицательное

Тоже придерживаюсь мысли, что нбпел (без вдавленной линейки) это более чесный показатель и виден именно он, но....
QUOTE
в девочку всё равно всё это не вдуется, а вдуется то что снаружи)

На форуме было очень много споров и рассуждений о рабочей пользе бпел (с вдавленной линейкой), лично моё мнение бпел рабочий на 50 % точно. Ну и конечно не будем забывать, что измерение бпел есть медицинский способ измерения пч.
Добавлено:
QUOTE
МОЯ личная просьба, больше не обсуждать правдивость моих слов в этой теме, а совершать здесь обмен опытом в теме конкретно РОСТА ЧЛЕНА

Из уважения к форуму и другим участникам, дабы не приходилось читать страницы "сранья" обещаю больше не ставить твои слова под сомнения, ведь мы тут действительно для обмена опытом!
Удачи в тренировках!
ArtSt
ou yeah
QUOTE
в девочку всё равно всё это не вдуется, а вдуется то что снаружи)

На форуме было очень много споров и рассуждений о рабочей пользе бпел (с вдавленной линейкой), лично моё мнение бпел рабочий на 50 % точно. Ну и конечно не будем забывать, что измерение бпел есть медицинский способ измерения пч.

И еще плюс тебе будет легче отслеживать процесс роста или его отсутствия. То есть ты, например, может набрать несколько кг или же похудеть и тогда на лобке может измениться жировая прослойка, что может повлиять и на размер NBPEL, а вот в такой ситуации по BPEL и будешь ориентироваться.
Еще замерь BPFSL. Я раньше игнорировал этот замер и считал его полностью бесполезным, но как опыт показал, что это было зря!
ou yeah
QUOTE
И еще плюс тебе будет легче отслеживать процесс роста или его отсутствия. То есть ты, например, может набрать несколько кг или же похудеть и тогда на лобке может измениться жировая прослойка, что может повлиять и на размер NBPEL, а вот в такой ситуации по BPEL и будешь ориентироваться. Еще замерь BPFSL. Я раньше игнорировал этот замер и считал его полностью бесполезным, но как опыт показал, что это было зря!

Доля правды разумеется есть, но тут много личных "индивидуальностей" организма присутствует.
Например для меня - набор жировой прослойки удаляется сразу (я стайер). Если подходить к процессу тренинга профессионально, все показатели нужно учитывать ибо если, например: будет расти разница между NBPEL и BPFSL это что то странное. В любом случае я отношусь к нупу не так строго. Первые 3 месяца тренировок, а ещё сколько теории до этого, довольно сильно меня отвлекли от прочих дел, даже вывели из строя в каком-то роде, поэтому теперь нуп это только лёгкое хобби для меня, к тому же сейчас отдых и пытаюсь об этом даже не думать. Пч хотя бы снова стал проявлять активность и желание к сексу снова появилось. Я уж думал всё серьёзно, но пронесло.....