Плохо или совсем не растущие

Регистрация на сайте
GRATIS форум > Увеличение пениса
mangust11
Интересно, есть ли на форуме те, кто реально почти не растет, хотя работает регулярно? Или я такой один)))
В нупе год. Прироста в эрекции 0. Вот что делал

1. Программа новичка 2 месяца. Добавил см к бфсл и 0,5 к ег, но это скорее тонус и погрешность, ибо бсфл поначалу боялся тянуть сильно на измерение, а спустя 2 месяца со всей дури
2. Чуть модернизировал прогу, добавил к растягам веревку, растяги веревки и сидение на пч, заменил мокрый джелк на сухой. Занимался 2-1, 2 месяца. Прироста 0.
3. Новая прога, утром и вечером тяги, днем джелк сухой, занимался 6-1. 2 месяца, прироста 0.
Далее примерно месяц отдыхал..2 недели ничего вообще не делал, 2 недели леокий джелк
4. Растяги за жопу каждый день. Месяц. Прироста 0
5. Джелк сухой+юли+эрегированные сгибания. Месяц. Прирост в длине 0, в ег 0,2 мм примерно, потом откатились
6. Вешалка месяц. Начинал с 0,5 кг, дошел до 3. Прироста ноль
7. Вешалка через палку месяц. Прирост в бфсл примерно 1 см, но при этом в нбфсл прироста нет. Не знаю как такое может быть)) в эрекции прироста 0

Поо перетнен сразу скажу - внешне по крайней мере никаких признаков. Утром стояки, пч пухленький, секс регулярный, стояки железные. Иногда бывало что вставал чуть дольше обычного, но возможно дело в партнершах)

Добавлю что у меня огромная стальная лента, правда не сверху, а на левом боку, когда тяну, натягивается только она и больше ничего. Когда ношу мешалку, такое ощущение, чтобы вам было понятно, как будто к железной трубе привязал груз и пытаешься его вытянуть. А потом меряешь и удивляешься, чего это железная труба не увеличилась)))

Есть ли здесь такие трудно растущие, которым удалось пробиться и получить какой то прирост? Подскажите как вы это сделали, спасибо!!
в.р.
себя процитирую..
в.р.
QUOTE

•Первый год:
Ноябрь 2011-ноябрь 2012. 5-6 месяцев НУПа. Стабильно на то время: БПЕЛ 18,0 (+0,5) , БПФСЛ 19,3 (+1,3) , ЕГ 13,2 (+0,7)

•Второй год:
Ноябрь 2012-ноябрь 2013. 6-7 месяцев НУПа. Временный БПФСЛ 19,9 (+0,8) , БПЕЛ 18,3 (+0,3) , ЕГ 13,8 (+0,6). Потом после месяца отдыха начался откат. В итоге: БПЕЛ 18,0 , БПФСЛ 19,3 , ЕГ 13,2. То есть за второй год по нулям.

•Третий год:
Ноябрь 2013-ноябрь 2014. 4 месяца НУПа. Временный БПЕЛ 18,1 (+0,1) , ЕГ 13,2 (-0,2/+0,2). После длительного отдыха откат до БПЕЛ 18,0 , НБПЕЛ 16,0 , ЕГ 13,0.

-То есть за 3 года (1,3 года чистого НУПа) БПЕЛ +0,5 , НБПЕЛ +0,5 и ЕГ + 0,5.





Ниже более подробно расписано что, сколько и когда делалось.


•Ноябрь-Декабрь 2011, 6 недель сухой джелк 150-200 повторов. +0,5 в ЕГ, потом откат до начальных БПЕЛ 17,5 / БПФСЛ 18,0 / ЕГ 12,5.

-[за 2011 (1,5 месяца НУПа) с учетом откатов по нулям]



•Март-Апрель 2012, 4 недели вакстречер 1-1,5кг (6ч в день), +0,4 в БПЕЛ. Потом откат до БПЕЛ 17,7 / ЕГ 12,5 / БПФСЛ 18,5.

•Август-Ноябрь 2012, 12 недель ман.тяги 10-17 минут + сухой джелк 80-120 раз. +0,8 в BPFSL, +0,3 в BPEL, +0,7 в EG. БПЕЛ 18,0 / БПФСЛ 19,3 / ЕГ 13,2.

-[за 2012 (мин. 4 месяца НУПа) с учетом откатов БПЕЛ 18,0 (+0,5) , БПФСЛ 19,3 (+1,3) , ЕГ 13,2 (+0,7)]



•Январь-Март 2013, примерно 2,5 месяца мех.вешалка 1,5-2 часа, прогрев, сухой джелк 80-100 раз, помпа 15-20 минут 5-10 inHg. БПФСЛ +5мм, БПЕЛ +2мм, ЕГ +5мм

•Апрель-Июль 2013, примерно 3-4 месяца ман.тяги 5 мин, сухой джелк 50 раз, помпа (10мин, до 10-15 inHg), сухой джелк 50раз, мех.стречер (примерно 1,5 - 4 часа на 900-1500гр), БПЕЛ +1мм, ЕГ +1мм, потом после долгого перерыва откат до БПЕЛ 18,0, ЕГ 13,2.

-[за 2013 (мин. 6 месяцев НУПа) с учетом откатов по нулям]



•Март-Май 2014, 3 месяца вак.вешалка+вак.стречер 1-2,5кг примерно 4 часа в день (от 2-х до 7-ми), с перерывами 1-4 дня время от времени.
БПЕЛ 18,0 (+0,0) ЕГ 13,0 (-0,2)

•Июнь-Июль 2014, 1 месяц ман.тяги 10х1мин, супер сухой джелк 50раз. БПФСЛ 19.2, БПЕЛ 18.1 (+0.1) , ЕГ 13.2 (+0.2) .

В 2015 можно сказать не нупил.
Есть еще много вариантов которые я не опробовал, и я уверен что рост будет!
mangust11
в.р.

Да уж...хоть на 0,5 в эрекцим вырос. Хотя я через 3 года может тоже выросту)))

По твоему, от чего лучше всего шло? Что про вешалку скажешь? Знакомо ощущение про железную трубу?
Incubus.
Экстендера нет?
mangust11
Думаешь есть смысл? Если мне 3-3,5 кг кажется что все равно просто труба железная, а от экса вроде 1-2 кг нагрузка? Или меньше
в.р.
mangust11
QUOTE

По твоему, от чего лучше всего шло? Что про вешалку скажешь?

Могу сказать что почти безрезультатно было: 1. всякие миксы с помпой, 2. Слабое натяжение, например в стречере или эксе. Хотя первый прирост в БПЕЛ 4мм был от стречера натяжением 1-1,5кг. В дальнейшем тот же стречер не принес ничего, кроме отката в ЕГ. То есть какую то закономерность у себя не наблюдал.
Вешалка мне кажется вещь действующая. Вот только не знаю что лучше, малый вес на 6-10 часов или большой вес но на 1-3 часа. Вешалку во всей красе я еще не опробовал.
Так же почему то кажется что мануальные тяги, длительные и достаточно сильные, должны сработать. Постараюсь в ближайшее время это проверить, совмещая с сухим джелком.
QUOTE
Знакомо ощущение про железную трубу?

К сожалению очень знакомо.
Как у тебя обстоят дела с ростом ЕГ?
Incubus.
mangust11
Смысл, что на эксе, можно дать четко определённую нагрузку. Моё имхо, самый эффективный девайс.
mangust11
в.р.

Ег как было +0,5 после проги новичка и все. Когда делал джелк и жесткое юли было +0,3-0,5, потом как перестал откатилось.

Попробуй через палку вешать, обычная вешалка тоже хз, лично у меня от нее вупа вообще нет, даже когда 1,5 часа ходил с 3,5 кг одним сетом. Дорсалка напряжена, и сам пч нет. Надо ее как то бомбить....мне кажется единственные вариант это через палку...тандер читал, там тоже так советуют...и вупы есть от такого повешания, сейчас неделю отдыхаю, и пробую еще

И еще вуп стал мерить исключительно нбфсл, т.е. вытянутый в расслабленном состоянии, но БЕЗ вдавленой линейки, так четче получается, и он у меня полностью равен нпбел. Надо только внимательно следить чтобы линейка еле еле касалась кожи, а то может показаться что вуп или рост, а на самом деле просто чуть дальше вдавил...я уже ни раз так обманывался)))

Incubus.

Тебе видимо ощущение трубы не знакомо) я конечно экс не носил...не могу ничего сказать, но чем он отличается по сути от вешалки? Тольк на вешалке больше груз. А экс типа носить дольше можно, хотя если один кг повесить я тоже могу пол дня ходить, не снимая
applikator
mangust11


QUOTE
Добавлю что у меня огромная стальная лента, правда не сверху, а на левом боку, когда тяну, натягивается только она и больше ничего. Когда ношу мешалку, такое ощущение, чтобы вам было понятно, как будто к железной трубе привязал груз и пытаешься его вытянуть. А потом меряешь и удивляешься, чего это железная труба не увеличилась)))


Об этом Петрович писал.

Так же как заявляет этот врач, в пенисе бывают хорды. Это те самые хорды из — за которых бывает искривления полового члена. Представляет собой соединительно — тканный рубцовый тяж, идущий вдоль мочеиспускательного канала слева и справа.Ее влияние обуславливается тем, что во время полового созревания, нижняя часть пениса растет медленнее и половой член приобретает искривление. Эта хорда интересна еще и тем, что она значительно затрудняет осуществлять растяжение в экстендере, делая увеличение довольно трудоемким процессом, или как пишет Руслан Юрьевич — невозможным.
Данный вид хорды считается аномалией. То есть тем чего в пенисе быть не должно.


[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

mangust11
applikator

Жесть..вот так воодушевил))) интересно, есть ли люди, все же выросшие как то с ней? Ибо под нож точно не пойду
applikator
mangust11
QUOTE
интересно, есть ли люди, все же выросшие как то с ней?
Кто знает, статистику и наблюдения же никто не ведет.

douilado
mangust11

Возможно, стоит посмотреть информацию по болезни Пейрони и ее лечению, есть некоторое сходство.
mangust11
douilado

Разве? Я слылал что это когда член ломаешь в эрекции, разве нет? Можно подробней?
douilado
mangust11

Это основная причина. Кроме того, есть и генетическая предрасположенность. Но главное то, что это заболевание соединительных тканей, заключающееся в образовании плотной рубцовой ткани. Мне кажется, что хорды, про которые пишет товарищ выше, могут быть устроены похожим образом.

Для лечения Пейрони есть оральные и наружные средства, которые полностью вроде не лечат, но точно улучшают состояние, уменьшают рубцы (для начала можно посмотреть, например, [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. Думаю, что можно попробовать и в твоем случае.

Надо понимать, что я не специалист и сильно не интересовался. Литературы по Пейрони и другим заболеваниям соединительных тканей много, так что советую почитать.
mangust11
в.р.

Кстати а у тебя член бананом в эрекции наверх?
в.р.
mangust11, да, бананом вверх, и немного искревлен влево.

У тебя тоже выраженное дорсальное утолщение имеется?
mangust11
в.р.

На тандере много читал об этом. У большинства парней, у которых есть трос сверху или сбоку, член бананом вверх и немного повернут в сторону.

Одному удалось там вырости на 2 см с помощью вешания через палку и инфракрасной лампой. Я последний месяц так же вешал, но пока ничего...сейчас 10 дневный отдых заканчиваю, буду еще пробовать
Abudabi
Хорды хордами, но в обхвате должен все равно расти по этой теории.
Архитектор
mangust11

У меня ПЧ немного верх смотрит, и так же влево искривлен, при прощупывании уплотнен и сверху и с левой стороны, при этом расту не плохо.

Конечно когда ткани туники более уплотнены расти труднее, и темпы роста медленнее, но тем не менее успешно расти можно, главное это продуктивный подход.

Главным сдерживающим фактором роста, всегда будет Туника. Вижу ты тренировался в слепую, не на, что не опираясь, а просто тянул себе и тянул. От такого подхода мало, что может изменится. smile.gif
mangust11
Архитектор

Подскажи, как именно тренил, от чего больше вырос?

Я пробовал много чего, в первом посту можешь посмотреть.

До натяжения туники и не доходит, если у тебя трос то должен понимать о чем речь. Когда ты тянешь, натягивается шнур и дальше тянуть не дает, а туника при этом расслаблена.
Говорил с Петровичем на эту тему, он убежден что у кого член хоть немного искревлен, то не растет вообще 100%, но меня это не смущает, я буду дальше пробовать.

Мастурбацией много занимался/занимаешься? Есть версия что трос/хорда в результате подростковой мастурбации формируется, у меня он как раз в том месте где по члену больштй палец елозит. Дрочкой не то чтобы очень много занимался...но достаточно

Abudabi

По идее да, я всегда больше на длину работал приоритетно, делал только джелк больше для тонуса и юли...полчил +0,5 но как перестал, откатился. Думаю если сейчас попытки для роста длины не дадут плоды, временно заброшу ее и буду жестко бомбить обхват. Потом, через полгода год вернусь опять к длине
Mamont123321
Тоесть когда полностью растягиваешь член, там не должно быть никаких твердых образований?
Когда я полностью растягиваю член, сверху он сильно напряжен,а снизу более мягкий.
ПЫ.СЫ. Имеется искривление вверх и чуть влево.
mangust11
Mamont123321

Мне сложно сказать как у других, у меня примерно так же как у тебя, только больше слева напряжен))
Тебе удалось вырости?
Mamont123321
года 4 назад пробывал прогу новичка, месяца 3 делал и ничего не получил в длине, только обхват прибавил.
Сейчас хочу подойти с умом к этому. Как с режимом в бодибилдинге, ну кто знает поймет smile.gif
Бендер.
mangust11
QUOTE
Жесть..вот так воодушевил))) интересно, есть ли люди, все же выросшие как то с ней? Ибо под нож точно не пойду

Если не ошибаюсь, хорду можно подрезать, в отличии от дорсального уплотнения.
Была бы у меня она ограничителем роста, отрезал б даже не задумываясь
Alik Alik
Привет парни,у меня почти та же проблема.Занимаюсь 2 года,сначала тянулся эксом Пени Хром,и по классике и по силовой,вешал вешалку,год не было результатов.Затем был моментный скачек роста после отдыха в 5 мм,и из них откат составил 2 мм через некоторое время.Теперь тянусь Пени Про эксом и стретчером,делаю джелк,но уже почти год результатов в длину нет.В растянутом состоянии член превышает длину эрекции буквально в 0.5 см,и я это связываю плохой растяжимостью туники.У кого какие мнения??????Также есть твердо натянутая струна поверх члена при растяжении,может она не дает тянуться?????Кто что подскажет?
mangust11
Alik Alik

Член бананом при эрекции?
Alik Alik
Есть прогиб члена под банан,но чтобы очень-то нет.Он вообще больше не растягивается чем в стояке .
А у тебя в растянутом на сколько длиннее,чем в эрекции??? sad.gif
holyday
Я очень плохо рос первые 3-и года, в длину вырос максимум 0,5 см, а в обхвате 0,7 см.
Потом я ушёл с форума и сделал перерыв на 2 года.
Сейчас начал НУПить, скоро будет 6 месяцев.
Особе не мерил ПЧ, правда я поправился и на лобке появился жирок, поэтому буду брать только BPEL за основу.
Померяю через 6 месяцев.
П.С. Жирок появился из-за двух причин: сначала Л-аргенин в больших дозах, думал рост пойдёт и потом много быстрых углеводов на ночь, так, что не повторяёте моих ошибок.
sm??
holyday
QUOTE
я поправился и на лобке появился жирок

Начни худеть, чтобы увеличить длину, это реально работает. Проверил на себе! cool.gif
Можно сделать разницу в BPEL и NBPEL 1 см. wink.gif
mangust11
Alik Alik

Совпадает с точностью до миллиметра)) у меня тоже не прям вверх, но прогиб есть небольшой

holyday
6 месяцев то уже прилично, померий, интересно. У тебя лента есть, то о чем говорил в первом посту?
Бендер.
holyday
QUOTE
Сейчас начал НУПить, скоро будет 6 месяцев.

Что за программа?
Alik Alik
mangust11
Так а что с растянутым,на сколько он превышает в длине чем в эрекции?????
Добавлено:
Или только у меня плохо тянется sad.gif
mangust11
Alik Alik

Я про растянутый и говорил...один в один совпадает
Alik Alik
mangust11
Так вот и тяну его в эксе,а он нихера не тянется и не растет.Надоело уже,хоть бы на пару мм вырос. mad.gif
Добавлено:
Закидываю это дело,а потом заново возвращаюсь.
mangust11
Alik Alik

А сколько уже носишь и по сколько в день?
shocker
Alik Alik
такая же фигня,ты сколько уже носишь?
Alik Alik
shocker
Плохо тянется-плохо и растет,я такой вывод сделал.А растягивается он не больше чем в эрекции,вот в этом видимо и проблема.А ношу экс сколько получится,то 4 часа,то 8.Занимаюсь два года с перерывами.
mangust11
Alik Alik
Все два года экс регулярно носишь? И ни мм не прибавил?
shocker
ЭТО Ж ЗАМКНУТЫЙ КРУГ!Чтобы вырастить нужно удлинять штанги чтобы удлинить штанги нужно член растянуть чуть больше чем он был то есть увеличить бпфсл а чтобы увеличить бпфсл нужно вырасти путём накручивания штанг,а штанги не накручиваются так как тупо нет роста!!!!!!!!!Носить постоянно на одной длине))?Как можно вытянуть член больше чем он есть и причём постоянно его удлинять!некоторые прибавляют к длине бпфсл +3 см +5 см помне это какая то фантастика!В чём дело поделитесь пацаны!!!!!!!
Роман 17
shocker
А ты походу вообще что ли от экса не растёшь..?!? Аж в трёх темах один и тот же вопрос..?!? Типа крик души что-ли..?!?
Ждём ответов..! Самому интересно, так как в будущем буду носить экс (он у меня уже есть)!
jay reaper
У меня тоже дорсальное утолщение слева-сверху. пч бананом. Это точно она..
Я думаю вырасти можно и с ней, знаю людей которые выросли на несколько см со стальной лентой. Главно нупить нупить и нупить. Веревка с ней лучше всего справляется, это точно. Еще я ее гну пальцами под лобковой костью упражнениями похожими на А,V- Растягами. Ну и как можно меньше перерывов и заниматься 2-3 раза в день. Я сейчас так делаю. В общем проблема эта серьезная и браться надо также серьезно. smile.gif
Бендер.
jay reaper
QUOTE
У меня тоже дорсальное утолщение слева-сверху. пч бананом. Это точно она..

QUOTE
Начал 07.15
NPBEL - 13см

QUOTE
Сейчас (Последний замер 18.11.15)
NPBEL - 15.2см (+2.2)

Да ты уникум, я смотрю clap_1.gif
jay reaper
Бендер.
2см быстро нарастил, сейчас идет медленее,но идет..Уже длина на немного больше чем в подписи. Пару дней назад не удержался и замерил.. Но я в персоналке написал что замеры сделаю в конце мая. Вот тогда и исправлю.
Пока только БПФСЛ измеряю.
And22
2.2 см в длину за 4 месяца, при наличии дорсалки... unsure.gif
jay reaper
And22
Ну да.
Бендер.
And22
QUOTE
2.2 см в длину за 4 месяца, при наличии дорсалки...

Страшно подумать, сколько бы без неё было blink.gif
jay reaper
Ну у меня фото есть с линейкой и без. и там хороший ракурс видно что эрекция 95-100%. Сегодня сфоткаю что имею на сегодня и каждый месяц буду фотографировать в одном и том же месте в одной и той же позе. smile.gif
Добавлено:
В одном и том же ракурсе.
mangust11
jay reaper
Дорсалка толстая? Точно вырос, может измерил сначала не верно?)) Хотя на 2 см сложно ошибиться....как вырос, на какой проге, поделись?

And22
У тя тоже дорсалка? Удалось вырости?
Роман 17
mangust11
QUOTE
Дорсалка толстая? Точно вырос, может измерил сначала не верно?)) Хотя на 2 см сложно ошибиться....как вырос, на какой проге, поделись?

Почитай персоналку jay reaper..!
jay reaper
mangust11
Дорсалька 7-8мм, нет я все правильно измерил. Вот такая прога на сколько я помню уже была на втором месяце нупа:
1.Круговые вращения
2.Веревка
3.Обратные ратсяжения
4.Веревка
5.Джелк
6.Клемп
Нагрузку сам под себя подбирал. Основные усилия делал а веревку, сейчас на нее уходит почти час + мощные простые растяги вниз.
shocker
Роман 17
да что то типа того biggrin.gif то ли я дурак то ли лыжи не едут)
mangust11
shocker

Мне кажется вариантов кроме как разорвать эту дорсалку какими то экстримальными весами, или операционно удалить, у нас нет.

Всю нагрузку берет на себя, после любых упражнений вупов нет даже миллиметра
jay reaper
Ее нужно разрывать упражнениями такими, в которых она принимает непривычное для себя положение. Веревка, эрегированная веревка в первую очередь, Во вторую простые тяги вниз и так по кругу. Я вырос на 2см даже чуть больше. И буду рости как минимум до 18, даже если на это уйдет много лет. Я не смогу спокойно спать пока не буду знать что у меня в штанах лежит 18сантимитровая дубина. Все кто знают про нуп и верят в него, просто не могут не рости. Темболее занимаясь по несколько лет. Забыл сказать что нельзя одной веревкой ее долго бомбить, она привыкнет к ней и будет сложнее растянуть. Вобщем растянуть ее модно и я тому пример. Ведь у нас даже кости растягиваются, а какую-то ленту там. Пфф да легко. Главное тренить и все получиться)

Всем удачи и роста в 2016 году!
mangust11
jay reaper

Да я не сдаюсь, но вчера проносив 2 кг 2,5 часа без перерывов, и не увидев ни см вупа, я сильно расстроился. Может вообще не мерить? Но без вупов ощущение чт я зря теряю время

А у тебя бывают вупы? Например если ты померишь без вдавленной растянутый ло и после трени есть разница? Можешь как нибудь проверить плиз? Оч интересно
jay reaper
mangust11
БЕз вупов 18.6см после трени когда как. Обычно 19-19.1см, но бывает и меньше 19.

Можешь меня конечно не воспринимать в серьез, но я напишу что руками можно вытянуть больше чем вешалками, эксами и т.д. Но это мое мнение.
And22
mangust11
QUOTE
Мне кажется вариантов кроме как разорвать эту дорсалку какими то экстримальными весами, или операционно удалить, у нас нет.

Чего ты там собрался удалять я не пойму biggrin.gif Ты анатомическое строение члена вообще представляешь? Нет такого отдельного анатомического элемента, который можно взять и удалить. Есть дорсальное уплотнение белочной оболочки! И это совсем НЕ тоже самое, что хорда ПЧ, которая, кстати, всегда располагается только снизу (вдоль уретры) и бывает только у тех, у кого имеется искривление вниз. Если у тебя дорсальное искривление (вверх) или латеральное (влево/вправо), то хорды с вероятностью 99% быть не должно.
По теме, что можно сделать: попробовать веревку с сильным натяжением и желательно делать подходы подольше, еще может быть поможет подвешивание через палку (об этом писал leps1985), но все равно чуда ждать не стоит (в виде быстрого и постоянного роста на несколько см).
mangust11
And22
Мне если честно похер как это называется, хорда, дорсальное, или еще как то) вопрос как его растянуть меня больше волнует. У меня сверху как раз не особо уплотнено, больше слева сбоку.

У тебя есть нечто подобное? Пч бананом?

Все что ты написал как раз и делаю.

jay reaper
У теюя вупы есть все таки... значит не такая же ситуация как у меня...у меня нет ни мм. Будем все равно пытаться
jay reaper
mangust11
Попробуй потяни руками. Вупы должны быть.
And22
mangust11
QUOTE
У тебя есть нечто подобное? Пч бананом?

Вверх и влево, плюс немного завернут по оси влево. Левая сторона гораздо жестче правой, спинка еще жестче, чем левая сторона. Короче говоря - полный набор clap_1.gif
QUOTE
Все что ты написал как раз и делаю.

БПФСЛ вообще не изменяется до/после?
mangust11
And22
Все как у меня...на сколько вырос и от чего?

Вообще конечно меняется...но все эти мм оч сложно точно отследить..то линейку вдавлю сильней, то пч сильней оттяну...в общим точность измерений оставляет желать лучшего. Но нпбел точно не меняется
And22
mangust11
QUOTE
Все как у меня...на сколько вырос и от чего?

В длину ~1.7 см за 2 года занятий почти без перерывов. Первые 4 месяца "чистая" программа новичка, только растягивания делал не по минуте или две, а сразу по 20-30 минут, далее по 1.5-2 часа (в основном 2), почти всегда тянул закрутив немного по оси (типа веревки, но не совсем тоже самое).
QUOTE
но все эти мм оч сложно точно отследить..то линейку вдавлю сильней, то пч сильней оттяну

Что там сложного? dry.gif Ставишь линейку ребром в лобок (если сомневаешься в том, что вдавливаешь не туда), давишь что есть сил, и с такой же силой оттягиваешь член - это чистый БПФСЛ. Главное измерять всегда в одном и том же положении.
mangust11
And22
2 часа каждый день? А за раз сколько держал? Тянул прям со всей силы, или просто оттягивал и плюс немного усилий? Только растягивания делал и все?
jay reaper
And22
Какой максимальный перерыв был за 2 года?
And22
mangust11
QUOTE
2 часа каждый день? А за раз сколько держал? Тянул прям со всей силы, или просто оттягивал и плюс немного усилий? Только растягивания делал и все?

Да, каждый день. Очень редко, делал "дни отдыха", тогда тянул по 30-60 минут, старался вообще не пропускать ни одного дня без растягиваний. Держал весь подход, рука локтем уперта в бедро. Тянул достаточно сильно, но не на отрыв. Только растягивания.
jay reaper
QUOTE
Какой максимальный перерыв был за 2 года?

Примерно 1.5 месяца, это было летом 2014.
mangust11
And22
Все 60 минут держал??)) Пипец...и всего один подход делал? Один раз в день?
And22
mangust11
2 часа это 120 минут wink.gif
Один раз в день одним подходом.
mangust11
And22
Офигеть ты монстр)) как можно 2 часа без остановки тянуть?) Расскажи про свою технику плиз..в перчатках? Мажешь чем то руки или головку чтобы не скользило? В каком положении тянешь? Чем себя развлекаешь этот час?)))) Вупы есть?
holyday
mangust11
QUOTE

holyday
У тебя лента есть, то о чем говорил в первом посту?

Да, есть!
Член бананом! При натяжении члена - натягивается только эта "стальная лента"! Туника практически расслаблена!
Так, что вся загвоздка только в "Стальной ленте".
Я вообще был в самом начале 8-11 см НБПЕЛ (не правильно мерил вначале, поэтому не знаю точные размеры)

sm??
QUOTE
Можно сделать разницу в BPEL и NBPEL 1 см.

Реальный рост то не увеличится ))))
Добавлено:
mangust11, jay reaper, Бендер.
QUOTE

ay reaper
Дорсалка толстая? Точно вырос, может измерил сначала не верно?)) Хотя на 2 см сложно ошибиться....как вырос, на какой проге, поделись?

And22
У тя тоже дорсалка? Удалось вырости?


Я так понимаю, что "jay reaper" почувствовал "Стальную ленту" после увеличения на 2 см?
Или же она была с самого начала?
Может не так сильно прощупывалась? И Ты увеличил тунику и С.л. стала сильнее прощупываться (влиять на рост в длину)?
jay reaper
holyday
В начале нупа я даже и не мог подумать об этом. Потом уже где-то вычитал что есть какая-то лента и она не дает рости в длину. Раньше помню как она натягивалась и из-за этого туника не тянулась.
Сейчас я е почти не чувствую. Я потом в своей теме опишу что и как делал. Очень много всего делал, за раз все не смогу описать.
Ну вобще с ней сидение на хорошо натянутом пч в противопложную сторону от ленты помогает хорошо, и как мне показалось мокрый джелк.
sm??
holyday
QUOTE
Реальный рост то не увеличится ))))

Пофиг на рост, твой х*й фактически увеличится, из жира вылезет biggrin.gif
QUOTE
Да, есть! Член бананом! При натяжении члена - натягивается только эта "стальная лента"! Туника практически расслаблена!
Так, что вся загвоздка только в "Стальной ленте".

У меня тоже как и уjay reaper эта лента в начале была первые месяцы, когда я тянул дважды в день по 20-30 мин (утром и вечером), тянул все сильнее и сильнее, в итоге она растянулась и щас на много слабее, но все еще есть и я продолжаю тянуть уже 4 месяц подряд smile.gif
Я так понял, чтобы ее убрать нужно тупо тянуть часто, регулярно и много и сильно (но без фанатизма), тогда она ослабевает.
jay reaper
sm??
QUOTE
Я так понял, чтобы ее убрать нужно тупо тянуть часто, регулярно и много и сильно (но без фанатизма), тогда она ослабевает.  

Что-то типо того. Я тянул до сильно боли. Боль была в том месте, откуда эта лента идет. Наверное то самое уплотнение. Не знаю как у других, но у меня такую боль можно создать путем долгого сидения на пч, а после под горячим душом 10-15минут и к тернировке.

2 дня прошло и перестало болеть. Потом когда начал тянуть появились долгожданные звуки "Хруста".

Думаю между всем этим есть связь.
mangust11
jay reaper

Очень интересно!! У меня один раз всего хрустануло, когда вниз тянул почти все своей массой, т.к. это всего второй месяц нупа был, я очканул немного, но потом проверив что член не отвалился, расслабился))

А по сколько за раз держишь натяжение? Как хватаешься, руками, или какие то приспособления, перчатки или ткань? Сидение на пц в противоположную от ленты сторону, это интересно, я много сидел на пч, но в основном просто назад, и чуть в сторону, правда как раз в направление ленты. Надо попробовать. А сидишь на какой поверхности и сколько времени?
jay reaper
mangust11
Да хруст это хорошо, его боятся не надл.

Натяжение держу 20-60 сек. Всегда по разному. Раньше в перчатках тянул, сейчас влажные салфетки высушиваю и ими хватаюсь. Так не больно головку и отсается только вата, а не как в перчах.. один тальк.

Не знаю, сидение с пч назад мне кажется нечего не дает. Под бедро другое дело. Делаю так:

Сижу на твердом стуле минут 20, после чего джелк минут 7-10 или 5 минут веревки (по настроению)
И все по кругу.

ЗА день меньше часа не сижу. Могу даже весь день просидеть.
mangust11
jay reaper
Спасибо за пояснения!
А тянешь сидя или стоя? В какие стороны? Всегда с разогревом?
jay reaper
mangust11
Иногда сидя, иногда стоя.

В основном вверх и перед собой. В сторону где лента вобще не тяну.

Для меня сидение как разогрев идет, но после того как посидел с часок иду в ванну на 15 минут под горячую воду.
aln
Я может чего-то не понимаю, но зачем тянуть руками, бессмысленно тратя силы, если для этих целей придумана вешалка или экс. А для прокачки рук есть более эффективные упражнения.
mangust11
aln
Почитай первое сообщение, тут речь идет о стальной ленте или троссе, который препятствует натяжению пч, как его многие понимают, т.к. принатяжении натягивается только лента, а туника при это расслаблена. Поэтому здесь речь идет об упражнениях, которые эффективно воздействуют на ленту.

Экс лично я не носил, но насколько я знаю там натяжение в районе 500-1500 гр, это очень мало чтобы ленту растянуть. Я бы вешалку поносил с кг 10-15, может был бы толк, но не знаю как это закрепить, чтобы было не больно в месте крепления. Моя вешалка в состоянии комфортно держать 2 кг, с 3-4 уже легкий дискомфорт и больше часа не проносишь. 2-3 кг с вешанием 1-3 часа каждый день в течении 1,5 месяца не дали мне ни мм. Хотя мне ничего пока не дало ни мм))))
aln
mangust11
QUOTE
Экс лично я не носил, но насколько я знаю там натяжение в районе 500-1500 гр, это очень мало чтобы ленту растянуть

Не знаю, что подразумевается под этими значениями натяжения. Полагаю, имеется ввиду максимальная сила упругости пружины. Т.е. например 1500 - это когда пружина полностью сжата. Эти параметры конечно известны заранее, исходя из характеристик пружины.
Но помимо пружины, есть ведь ещё и запас натяжения самого пч. Т.е. даже при полностью сжатой пружине мы можем ещё немного оттянуть пч, тем самым существенно повысив нагрузку. И здесь уже всё индивидуально для каждого пч, зависит от эластичности и т.д. Поэтому, имхо, максимальная сила натяжения в эксе будет у каждого своя.

QUOTE
Я бы вешалку поносил с кг 10-15, может был бы толк, но не знаю как это закрепить, чтобы было не больно в месте крепления

Так а вакуумный колпак чем не устраивает? Имхо, это самое безболезненное из всего, что можно придумать. Главное выбрать нужную длину рукава. Чем длиннее рукав, тем безболезненнее в месте крепления, правда нагрузка тогда распределяется неравномерно (в основном растягивается непокрытая часть ствола)
Мудрый
братья пожалуиста ярость сварога словянского нупа делаите и ростите clap_1.gif
sm??
aln
QUOTE
Я может чего-то не понимаю, но зачем тянуть руками, бессмысленно тратя силы, если для этих целей придумана вешалка или экс. А для прокачки рук есть более эффективные упражнения.

Руки при любых раскладах будут сильнее тянуть чем экс/вешалка и другие прибамбасы. Можно делать упоры кулаками/через руку/ногу(можно хоть что придумать для мощной тяги) и тянуть за счет физики, а не силы. Там такая мощная тяга, что ни экс ни вешалка тут не сравнится никак.
Единственный минус заключается в том, что тяга не такая длинная по времени как в эксе. Но зато очень мощная в силовом стиле.
Можно быстро ухватится по новой и продолжить тянуть. А плюс у подобной тренировки состоит в том, что она будет значительно короче (по времени), и она будет эффективной (при грамотном подходе)
От "стальной ленты" именно силовой тренировкой можно избавится(ну или уменьшить ее действие).
jay reaper
Вчера решил потянуть перед сном минут 10 и опять такое ощущение что она (лента) оторвется. Боль была в месте где она крепится т.е. дальше лобковой кости уже. Даже больше не боль, а чувство что она отсоединяется и это сопровождается легкой болью.

У меня вопрос назрел.

Какую функцию она выполняет?

Что случится если ее оторвать от ее основания?
Panda_
jay reaper
QUOTE
Что случится если ее оторвать от ее основания?

Не думаю что все же получиться ее оторвать) Но самому когда то было интересно что будет если ее обрезать?
Поискал на форуме точно не помню где, говорилось о том что она собственно и поддерживает пенис
в эрекции, без нее же он будет направлен по направлению скорее вниз чем в перед или в верх. Но не знаю так ли это.

Вообщем так ничего конкретного по этому вопросу и не нашел(
Может кто и выложит ссылку почитать, будет интересно.
jay reaper
QUOTE
Не думаю что все же получиться ее оторвать

Ну если не оторвать, то вытянуть ее на сколько это возможно.

Я тоже не думаю что без не будет эрекции, не встанет и все такое. Вот и думаю может дернуть нафиг при растягах, но очень боюсь последствий..
Добавлено:
А если стояк будет вниз, дак это не что по сравнению с тем что можно отрастить без ленты)
And22
sm??
jay reaper
Panda_
facepalm.gif
Вы путаете натяжение поддерживающей связки (ligamentum suspensorium) c дорсальным уплотнением спинки ПЧ (которого, по видимости, ни у кого из вас нет).
Нет такого отдельного анатомического образования "лента/струна/жила/назовитеещекакугодно" есть дорсальное уплотнение белочной оболочки!
УПЛОТНЕНИЕ ОБОЛОЧКИ, а не какая-то мифическая "лента", которую можно взять и отрезать/порвать/растянуть.
mangust11
jay reaper
Я лично придерживаюсь мнения что это анатомическое образование, возникшее в результате подостковой дрочки, ведь она лично у меня примерно в том месте, где на сгибе большой палец елозит. И она делает член бананом, т.к. член хочет удлиниться в эрекции, а эта херня не дает и заворачивает, правда не понятно почему вверх, если она сбоку...может смещается при эрекции..

Оторвать я тоже думал, но тоже боюсь последствий...не известно к чему она там крепится....надо бы проконсультироваттся с хорошим хирургом. Пробовал нахваленного здесь Петровича, однако он мне какую то чушь отвечал, не вникая особо в проблему

И еще по этой логике до дрочки, т.е. лет в 10-12 член не должен был быть бананом, но я ваще не помню что было в эти годы))
Добавлено:
And22
Привет, мужик! Писал тебе письмо, ответь плиз, это важно....дублирую ниже

And22
Офигеть ты монстр)) как можно 2 часа без остановки тянуть?) Расскажи про свою технику плиз..в перчатках? Мажешь чем то руки или головку чтобы не скользило? В каком положении тянешь? Чем себя развлекаешь этот час?)))) Вупы есть?
And22
mangust11
Я уже много раз писал о том, как тяну, об этом написано в моей персоналке. Использую присыпку (тальк).
Panda_
And22
QUOTE
Вы путаете натяжение поддерживающей связки (ligamentum suspensorium) c дорсальным уплотнением спинки ПЧ

Да думаю что ты прав) Нужно будет как ни будь подробнее разобраться.
jay reaper
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Вот еще немного инфы.
Бендер.
jay reaper
Правильно And22 пишет
QUOTE
c дорсальным уплотнением спинки ПЧ (которого, по видимости, ни у кого из вас нет).

Дорсальное уплотнение сразу является ограничителем роста, а не так, что рос, рос, а потом бац, и "ленту" у себя обнаружил. Ни какого "прироста новичка" при этом уплотнении быть не может. Если ты за несколько месяцев вырос на 2-3см, то дорсального уплотнения у тебя точно нет. И не надо строить из себя эксперта cool.gif
leps1985
And22
Бендер.
Парням плюсую.
У самого тоже дорсальное уплотнение. ПЧ бананом верх, кривит в лево и повернут по оси - получается один в один как у And22 biggrin.gif
За все 3 года работы на длину (мануальные растяги, вешалка, экс) ВУПов не было. ВООБЩЕ. Единственное упражнение, которое давало ВУП (пробовал в конце 2015г)- вешалка через палку. Но, к сожалению там была проблема - кровь из уретры появлялась, поэтому пока перешел на сосудистые. Но для себя взял на заметку, что подвесы через палку - единственное упражнение на длину, что дает ВУПы лично мне. Пробуйте.
jay reaper
Бендер.
Если конечно нет, то очень хорошо. smile.gif

Но все навеяло вот чем:

- Член не тянулся в карандашик. По бокам и снизу натяга не было.

- Много писали что лента ограничивает рост, я ее у себя сразу нащупал. Теперь как я понял что лента, - это перегородка между левой и правой частью туники.

- Не было вупов долгое время.
shocker
leps1985
где почитать про подвешевание через палку,и ещё где то встречал что в эксе палку суют то же было бы интересно почитать ....
mangust11
У нас, насколько я читал форум, никто особо через палку не вешает, я по крайней мере в дневниках не натыкался. Сам пробовал разные варианты, вешал через палку, грел лампой ИК, потом вытягивал сильней разогретый, так же через палку, и остужал льдом, чтобы растянутое состояние зафиксировать. Вупы поначалу были, потом почему то пропали.

Может потому что бфсл мерил, сейчас считаю его не очень надежным показателем, когда надо измерить с точностью до мм. Сейчас вупы меряю исключительно растянутый с не вдавленой

Планирую еще вернуться к этой практике, чисто вупы померить для начала
Добавлено:
Бендер.
У тебя тоже банан вверх ивлево? И сбоку уплотнение?
Архитектор
mangust11
QUOTE
Может потому что бфсл мерил, сейчас считаю его не очень надежным показателем, когда надо измерить с точностью до мм.

Наоборот, самый важный показатель. Замеряй его, ставя линейку ребром, точно до мм. покажет результат. БПФСЛ на прямую относится к Тунике. Можно сказать фундамент. smile.gif
mangust11
Архитектор
Знаю, тут счтается что это самый точный. Но на практике это не так. Во первых у меня в разные места лобка получаются разные значения, во вторых в саму кость все равно не упрешься, ибо до кости там еще всякип сухожилия, связки, и черт знает что еще, которые тоже мягкие.

Короче проще вытянуть член и измерить как нпбел, слегка коснувшись линейкой кожи. У меня это получается точней, чем постоянно вспоминать в какое там место лобка я вдавливал прошлый раз,
holyday
And22
Можно линк на персоналку?
leps1985
А что такое "ВУПы"?
Schelchok
вуп - временное увеличение пениса, показатель, который отмечают после тренировки, чтобы определить была ли тренировка успешной. Например перед тренировкой бпфсл 15 см, а после тренировки 15.4 см, вот эти 0.4 см и есть вуп
Бендер.
mangust11
QUOTE
У тебя тоже банан вверх ивлево? И сбоку уплотнение?

Нет. У меня более-менее прямой, совсем немного вверх загнут.
Архитектор
mangust11
Не внимательно читал, ставь линейку ребром, и будет тебе точный показатель. smile.gif
mangust11
Архитектор
Разницы нет ребром или нет, давить все равно придется, а я говорил про то, что сдавливается она каждый раз по разному, в зависимости от места на лобке, и насколько ты ее вдавишь. Если давить до боли можно и еще пару мм увидеть, только проследить прогресс сложно таким образом
jay reaper
mangust11
Ребром точнее мерять чем по классике)

У меня классика 19.5см БПФСЛ, но это под корень же.
Ребром 19см.
holyday
По поводу "уплотнения белочной оболочки по спинке полового члена"
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Ну а вообще у меня это уплотнение есть и я носил экс 1,5 года с грелкой на спинке ПЧ, там где это уплотнение.
Роман 17
holyday
QUOTE
Ну а вообще у меня это уплотнение есть и я носил экс 1,5 года с грелкой на спинке ПЧ, там где это уплотнение.

Какие у тебя сейчас BPEL, NBPEL, EG..?!? По твоей подписи понятно с чего начинал, а вот сколько сейчас есть..?!?
Бендер.
QUOTE
Руслан Юрьевич пишет

Можно растянуть или нельзя, я предположить не могу. Все индивидуально в каждом конкретном случае. Старайтесь!
Всё что пишет Руслан Юрьевич sad.gif
holyday
Роман 17
QUOTE
Какие у тебя сейчас...

Начал в конце 2009-го. НУПил 3-и года. Перепробовал весь манул и Экс. Экс носил 1,5 года с грелкой, бывало до 11 часов в сутки (за*бался очень сильно).
Результат был такой:
в длину: + ~0.5 см
в обхвате: + ~0.5-08 см

Потом был перерыв 2 года

Сейчас опять НУП: Растяги и Сосудистые
Пока что не мерил. Нет желания.
jay reaper
holyday
За 3 года 5мм длины?
o4o
holyday
Для статистики можешь сказать, дорсалка есть ли и если есть то какая толщина?)
jay reaper
У меня она кстати точно есть. Я теперь врубился что такое дорсалльное утолщение.

По спинке пч идет. На ощупь как лента. Шириной в 08.-1см.
Мудрый
братья граници голове вашеи ростите бесконечно clap_1.gif
mangust11
Народ, а кто то пробовал тянуть с рывком? Интересно, чоо в таком случае будет, ибо основную нагрузку получит как раз этот трос, но при этом есть риск травмы, ибо в момент рывка, если его делать сильно, нагрузка оч большая может быть..,,если есть у кого подобрый опыт, отпишитесь плиз
holyday
QUOTE
За 3 года 5мм длины?

Да )))
QUOTE
Для статистики можешь сказать, дорсалка есть ли и если есть то какая толщина?)

Выше писал, что да есть, ПЧ бананом в кубе.
Она, скорее всего и была тормозом роста в длину.
QUOTE
братья граници голове вашеи ростите бесконечно

Херня это всё, извини, если обидел )))
Alik Alik
Понятно,вот такие вот пироги,как говорится...
Добавлено:
laugh.gif
And22
Интересно, тут есть те, кто верят в карму? Может это типа как "наказание" за грешки из прошлой жизни? laugh.gif
Причем, с особой жестокостью! biggrin.gif Думаешь такой: "Член маловат? Хм... Ну ничего, исправлю это НУПом!" И вдруг, в процессе выясняется, что у тебя [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] biggrin.gif

Как написал один парень на западном PE-форуме (у него произошел лютый п*здец с членом): "Наверное, в прошлой жизни я был убийцей-насильником" biggrin.gif
mangust11
And22

Скорее всего так и есть. Только не за грешки в прошлой жизни, а за особо яростный дроч в молодости))

Что с членом произошло?
в.р.
mangust11
QUOTE
особо яростный дроч в молодости


Вот тут я почему то сомневаюсь. У меня например дорсальное утолщение идет аж из под лобка. То есть даже при самом яростном онанизме (по версии Петровича Р.Ю.) ну никак не получится пальцами воздействовать на спинку внутренней части пч. Тут скорее всего просто анатомия такая.
jay reaper
в.р.
Это не дорсальное, а нерв который есть у всех, и он не мешает ростить длину.

Дорсальное уплотнение находиться под этим нервом, которое вроде на ощупь не определить естьоно или нет.
And22
mangust11
QUOTE
Что с членом произошло?

Вместо увеличения, получил Пейрони, и вместо 6 дюймов, его член стал в длину 5 ohmy.gif
в.р.
QUOTE
То есть даже при самом яростном онанизме (по версии Петровича Р.Ю.) ну никак не получится пальцами воздействовать на спинку внутренней части пч. Тут скорее всего просто анатомия такая.

Если ты помнишь, что сказал Петрович, то в конце он добавил: так же, возможна генетическая предрасположенность.
Так что, ты мог даже не "притрагиваться" к члену, но при этом, все равно обладать дорсальным.
mangust11

And22
jay reaper
Парни, подскажите вы перед и после тренировками греете? Как и сколько по времени?
trancendence
Дак что в итоге? Как определить, есть или нет дорсальное уплотнение? Если вытянуть пч в расслабленном, прощупывается прям от корня до головки некое "сухожилие" что ли...
mangust11
trancendence

Если при сильном натяжении расслабленного члена за головку, напрягается некий трос сверху или сбоку, и вся остальная часть пч расслаблена, значит есть.
Косвенные признаки - член в эрекции бананом вверх. У многих наблюдается
Доброкот
ну а если есть изгиб члена вверх, как говорят бананом, но не сильно? по моему как раз таки это самая распространенная форма члена, когда он идет снизу вверх немного загнут? я попробовал прощупать член в сильно оттянутом состоянии, когда расслаблен. с верхней стороны конечно есть уплотнение, как натянутое сухожилие, но при этом не так что сверху натянутая струна, а в остальных частях расслаблена. Он все таки равномерно натянут, т.е и по бокам есть натяжение, просто вверху немного плотнее чувствуется. Но я еще делаю веревку, пока что понемногу, т.к начал недавно. В основном обычные растяги во все стороны, плюс V растяги и веревку
jay reaper
Да то что он твердый или мягкий при натяге это не о чем не говорит.

Я например когда сутра просыпаюсь вытягиваю его и он твердый, и по бокам и снизу... Днем также вытягиваю он мягкий по бокам.. при этом НБПФСЛ не изменяется.

Так что это не показатель уплотнения..
mangust11
Почему не говорит? Если натянута одна сторона, а вторая расслаблена, то говорит. И если эта натянутая сторона оч жесткая, именно в этом месте
jay reaper
mangust11
Ну у меня вроде одинаково натянуты. Или может я не так проверяю..

Объясни как ты это проверяешь/ощущаешь натянутость?
mangust11
jay reaper
Просто вытягиваю за головку перед собой достаточно сильно. И далее щупаю пч. Слева сильная струна жестная натянута. Справа туника почти расслаблена, легко мнется, сверху нечто среднее
eminem1
mangust11
У меня так же.
jay reaper
mangust11
Эта струна у тебя называется Дорсальным нервом. Он у меня тоже есть, но у меня на спинке пч..Вообще он у всех есть только у кого-то в 1см шириной, а у кого-то в 2мм всего.
mangust11
jay reaper
Уверен? Простт с такой уверенностью говоришь, как будто ни один десяток членов вскрывал и все видел) нерв насколько я знаю сверху должен быть? А струна у меня четко сбоку

eminem1
Член бананом вверх? Расскажи как вырос на см в нпбел, что делал и как?
eminem1
mangust11
Делал и клемп и джелк и растяги и садсак и вешалку пробовал,но вырос думая что от связки растяг и джелка сухого,по поводу уплотнения это фиброз называется и нужно искать средство от этой х*йни если его вылечить рост в разы лучше будет!
Добавлено:
mangust11
Он не много вверх и влево смотрит!
And22
Ничего себе нервы, по 1 см в толщину blink.gif

eminem1
Если найти средство для эффективного размягчения туники, это будет, пожалуй, самое эффективное и полезное изобретение из всех когда-либо созданных в сфере членоувеличения.
QUOTE
Он не много вверх и влево смотрит!

У всех, у кого херовые результаты в длину, аналогичные симптомы. Совпадение? [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
mangust11
eminem1
А можешь плиз описать подробней программу, с графиком, упражнениями, длительностью каждого упражения, силой натяжения, весом и тд? Было бы очень полезно всем я думаю.
Я вот до сих пор не вырос ни на мм, уже больше года регулярного нупа.
Спасибо
jay reaper
mangust11
На ощупь он и есть как стурна/лента

Вот как он выглядит [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Уплотнение на ощупь ты не как не определишь..
Добавлено:
And22
QUOTE
Ничего себе нервы, по 1 см в толщину


Ну это не чисто нерв.. Точное описание вот:

Это полоска - мобилизованный от кавернозных тел сосудисто-нервный пучек, анатомическое образование, содержащее в своих оболочках дорсальные артерии, нервы, вены полового члена. Из-за него искривления полового члена быть не может.

Эта полоска есть у всех. Просто кто-то её сильнее ощущает, а кто-то слабее.
eminem1
mangust11
У меня первый месяц 0,5 см длины стрельнуло не знаю от чего потом 3 месяца ступор в росте я делал все подряд,потом полазил по персоналкам людей которые росли хорошо и начал делать их проги,сейчас прога 15 минут растяги веревка 30 секунд и v растяги основания и середины 30 секунд тяну всегда с разной силой еще не уловил как для меня лучше,потом сухой джелк 20 минут и через 30-60 минут простые растяги десять минут отдых беру когда организм устает нету определенного графика но в основном 6/1 получается от этой проги 0,5 бпел точно вырос,посижу на ней еще если через месяц не будет результата буду снова искать что то другое.прогревание стараюсь делать с ним чувство проработки лучше.
eminem1
И еще у меня nbpfsl 17,5 разница с нбпел великовата.
eminem1
jay reaper
Я когда вытягиваю пч уплотнение с левой стороны чувствую,на фиброз так и проверяют,просто у тебя его нету!
And22
eminem1
QUOTE
Я когда вытягиваю пч уплотнение с левой стороны чувствую,на фиброз так и проверяют,просто у тебя его нету!

Полностью согласен и подтверждаю это! Даже в расслабленном состоянии ВСЯ левая сторона, вплоть от жировой прослойки на лобке (если пальцами надавить) до головки, ощутимо тверже, чем правая сторона, которая очень мягкая и легко продавливается (кстати, член при этом всегда "завален" на левую сторону и немного повернут по оси).
Те, кто пишут, мол, "А как это проверить? А я даже не знаю, есть у меня это уплотнение или нет" и тому подобное, просто-напросто не имеют данного уплотнения, с чем я их поздравляю.
eminem1
And22
У тебя какой рост за все время нупа?
mangust11
jay reaper
Видел эту фотку, пытался эту струну отдельно нащупатт и отодвинуть от туники, но не получается, из чего можно предварительный вывод сделать, что это часть туники, а не отдельный элемент, но не уверен. Кто нибудь еще пробовал подобное?
eminem1
Что то ты быстро вырос с учетом уплотнения, и на таких простых упражнениях. Может неправильно измерил вначале? Мне вначале тоже казалось что росту (правда не в эрекции, т.к. в эрекции сложно не так измерить), а сейчас почти уверен что просто не совсем правильно мерил
eminem1
mangust11
Да я бы не сказал что быстро 7 месяцев нуплю,замеры все правильные.
Добавлено:
Ты пробуй сочетания разных упражнений рано или поздно найдешь своё.
Добавлено:
mangust11
И ты не думай не о каких лентах нервах или еще о чем то,это фиброз туники!
Морэ
Тут написано что там вены нервы и куча всего важного для пч в тунике, и в др темах противоположное, что это всего лишь 1-2-3х слойная белковая оболочка... Так что же это за лента? Может сть специалист медик ко орый скажет? Ведь из за этой ленты мы все и тянем как сумасшедшие свои пи...ски, возможно такое что её можно между стволами каверозных тел надрезать где то по середине, она просто будет отделена как связка сосисок,и ничего член при этом не потеряет, а нам всем выпаривают прибамбасы крема и прочую штуку, конечно от этого перенасыщения рынка мы начали покупать все что можно и даже расти, но возможно такое что от нас скрывают или умалчивают как эту ленту по центру надрезать не задев член? Кто по опытней дайте адекватный ответ...я уверен, что продавцы девайсов и гаджетов вряд ли захотят раскрыть правду, есть смелые высказывания по сути?если это просто белковая лента, я бы ее надрезал не заморачива,сь, интересно за что она вообще отвечает?
amsterdam_08
У меня тоже роста в эрекции очень слабый. Хотя в нупе 9й месяц, почти без отдыха работал. Бпел и бпфсл растет, а вот NBPEL почти такой же как и было в начале.
mangust11
amsterdam_08
Член бананом вверх и чуть влево?
jay reaper
mangust11
QUOTE
Член бананом вверх и чуть влево?


У меня так... и даже в спокухе висит когда, то влево смотрит.
mangust11
jay reaper
И как ты блин вырос на 3 см))) колись давай, в чем секрет
amsterdam_08
mangust11
Уколы ставил каждый день в пч biggrin.gif

mangust11
И то и другое, но не сильно
jay reaper
mangust11
Да конкретно от чего не могу сказать, наверно свзяки упражнений удачные были.. Ну и нупил я не жалея себя и своих сил))

Но при том что пч всегда влево смотрит, я не чувствую никакого натяжения с левой стороны..
Edmond
У меня тоже видио ДУ,по верхней части,но не по середине а левее
Форма немного банана вверх и чуть влево
Всегда удивлялся почему в эксе левая штанга больше сжимается,теперь ясно
mangust11
Edmond
Ты вырос почти на 2 см, расскажи пожалуйста как, какие упражнения делал, что по твоему мнение больше всего способствовало росту?
Edmond
mangust11
На Самом деле сейчас в основном 18,5 nbpel, 18,7 показало несколько раз и я с радости сменил подпись)
Не знаю с чем связано но стояк плохой в последнее время может поэтому
1 см я вытянул эксом примерно за 6-7 месяцев,дальше тянул обычные тяги в 5 сторон как в программе новичка,потом добавил A и V растяги,сейчас большое время начал уделять веревке и эр.сгибаниям
Позже планирую подключить вешалку через палку
QUOTE
что по твоему мнение больше всего способствовало росту?

Думаю экс,если не перешёл на силовую думаю мог бы ещё больше вырасти
mangust11
Edmond
Странно, неужели этот шнур по классике можно растянуть? А грел перед эксом? Кроме экса что то делал? По сколько часов в день носил и по какому графигу? Спасибо за ответы
Edmond
mangust11
Носил Ежедневно 4-7 часов в день
Думаю эр. сгибания и Верёвка должны что-то дать,чувствую что тянется лучше
amsterdam_08
Edmond
То есть ты начинал с экса и за 6 месяцев получил 1см в nbpel? При этом не делал ли ты сосудистые? Просто я вот с экса и начал, с августа 2015г таскаю. Но роста в nbpel нету
Edmond
amsterdam_08
Да,кроме экса вообще ничего делал
*PROFIT*
Здарова, мужики) Наверно первое мое сообщение за последние года 2 на этом форуме) Случайно наткнулся на эту тему и черт побери, нашел коллег по цеху)) У меня тоже член тотальным бананом стоит, иногда даже почти касается живота)) Хочу впрочем как огорчить, так и обрадовать. Член растет, но растет крайне медленно - это факт. Я в нупе пожалуй около 7 лет (дата регистрации на форуме 28 октября 2009) и все это время я пробовал только экс ну и немного растягов. Прибавил наверно см 3, может чуть-чуть больше. Из которых 2 см я прибавил можно сказать за последние 1,5- 2 года, как начал пользоваться вакуумной переделкой от аппликатора - это реально супер вещь, скоро оставлю подробный отзыв в соответствующей теме. Вообщем, вырасти реально даже с этой херней (стальной лентой), имхо, самое главное не париться и носить экс в свое удовольствие wink.gif
Panda_
*PROFIT*
QUOTE
Прибавил наверно см 3, может чуть-чуть больше. Из которых 2 см я прибавил можно сказать за последние 1,5- 2 года, как начал пользоваться вакуумной переделкой от аппликатора - это реально супер вещь, скоро оставлю подробный отзыв в соответствующей теме. Вообщем, вырасти реально даже с этой херней (стальной лентой)

Молочина! Ждем твоей истории в персоналке biggrin.gif
mangust11
*PROFIT*
Круто, расскажи подробней плиз, сколько и как носил, какой график, сколько по времени, грел или нет, делал ли что то еще?
Мудрый
боитес своих желани они могут осуществитса clap_1.gif воздаста вам по вере вашеи ! vertag.gif
Edmond
*PROFIT*
Давай дружище.ждем
3см очень неплохо учитывая дросалку
Edmond
*PROFIT*
Че куда пропал?
*PROFIT*
QUOTE
Круто, расскажи подробней плиз, сколько и как носил, какой график, сколько по времени, грел или нет, делал ли что то еще?


Всем привет) Небольшая история успеха вашего трудно растущего коллеги)) Вообщем начал я свой путь удлинения вот с этого страшного [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] . Я искренне надеюсь, что изобретатель этого чудо прибора будет гореть в аду, потому что носить этот экс вниз или вверх не получится)) Только параллельно полу, только хардкор)) Промучался с ним месяца 3, естественно ниче не нарастил)) Далее поднакопил деньжат и купил экс х4. На тот момент член был 13,5 см где-то. Не помню точно за сколько, но где-то наверно за месяцев 8-10 дошел до 14-14,3 см. Носил при этом по 6 часов в день. Это было очень тяжело, потому что тогда еще не было всяких вакуумных переделок и прочих плюшек. Приходилось смешивать лидокаин с какой-то мазью, чтобы головка не чувствовала боли. Вообщем времена были непростые.

Далее был годик застоя, потом бросил, потом возобновил и как-то увидел рекламу пенимастер про. Повелся на офигенскую промо компанию и выложил 15 тысяч (может чуть меньше, уже не помню) за немецкое качество. Проносил пени мастер 3 месяца по 6 часов, но носить его лично мне было хуже,чем х4 с ремешком, потому что головка постоянно выползала из колпака. И последний день ношения закончился тем, что я получил (вмятину) [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] головки. Все доктора, которым я написал, включая Петровича, сказали что уже ниче не исправить. Я 2 месяца мазался троксивазином, гепариновой мазью и пантенолом, но бестолку. Затем начал писать в личку некоторым форумчанам, но ответил только Аппликатор. Он посоветовал использовать техники на максимальное раздувание головки, либо настоящий вакуумный экстедер (не пенимастер), чтобы головка под вакуумной нагрузкой равномерно раздуваясь и удерживавалась длительно в одном положении. Упражнения я никогда не делал, поэтому решил купить вакуумную переделку Аппликатора.

Если не ошибаюсь, за 6-7 месяцев при ношении 6 часов в день на низком натяжении я полностью исправил деформацию головки. И уже где-то с ноября-декабря 2012 года я начал полноценно работать на длину. За 2 года я дошел с 14 до 15,5. Что делал: носил в среднем 2 раза в день по 2-3 часа на чуть выше среднего натяжении, прогревал обязательно до и после, отдыхал 1 день в неделю. Успех прежде всего связан с комфортом, потому что экс я почти не чувствовал, не было никаких болей, дискомфорта и прочего шлака, который мешает росту. Иногда я мог носить по 5 часов за подход, но после того как словил 2 пузыря за раз ( щас проблема пузырей решается протекторным колпаком), перестал так носить.

Как только член дорос до 16 см я перестал его замерять и начал просто носить экс в свое удовольствие 2 -3 часа в день за один подход. пт-сб-вс отдых. Но должен сказать, что такой подход тоже работает, потому что сейчас член явно больше, чем тогда, когда линейка показывала 16 см. Думаю почти 17 есть.

Итак резюмируя весь свой опыт, я скажу следующее, что реально важно для роста:

1) Комфортное ношения. Чтобы член рос, вам должно быть комфортно носить экс, вы не должны испытывать дискомфорт и боль. Я носил с болью более 2-ух лет и нихрена толком не наросло. Что рекомендую для комфортного ношения: вакуумную переделку от аппликатора + протекторные колпачки.

2) Надежная фиксация головки. Головка должна плотно держаться. Для этой цели я купил [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] колпак у Аппликатора, который позволяет подкачивать воздух во время ношения. Держится идеально.
3) Отдых. Члену надо давать отдохнуть, хотя бы 1 раз в неделю.

4) Спокойствие. У меня поперло, когда я перестал замерять член каждый день, а начал носить экс просто в свое удовольствие. У меня это переросло в привычку, как ходить в спорт зал. Относитесь проще)

Если есть вопросы, задавайте, постараюсь заходить сюда почаще) И еще совет всем ребятам, у которых как у меня, член стоит бананом. Знайте одно - он не может не расти, проверено wink.gif
mangust11
*PROFIT*
Спасибо за развернутый отает коллега, думаю многим будет полезно)) подскажи, а сама лента у тебя есть? Когда слен вытягиваешь перед собой, чувствуешь что натягивается только она, а остальное расслаблено?
*PROFIT*
mangust11
QUOTE
Спасибо за развернутый отает коллега, думаю многим будет полезно)) подскажи, а сама лента у тебя есть? Когда слен вытягиваешь перед собой, чувствуешь что натягивается только она, а остальное расслаблено?

Честно говоря, я про ленту вообще не был в курсе до недавнего времени, пока не зашел в эту тему)) Я ее обнаружил следующим образом- растянул член, и правая сторона легче проминается чем, левая. На левой стороне чувствую как буд-то есть какая-то полоса 0,5 см.

ИМХО надо таскать экс, потому что по своему опыту скажу, что эта хрень мешает, в связи с чем штанги чертовски долго увеличиваются, но черт побери, они увеличиваются)) До недавнего времени экс я таскал на одной и той же длине год и вот буквально 3 недели назад наконец-то добавил к штангам 0,5 см.
carnivore
*PROFIT*
QUOTE
Что делал: носил в среднем 2 раза в день по 2-3 часа на чуть выше среднего натяжении


cколько отдыхал между подходами?
чуть выше среднего натяжение - это сколько?

член выпрямился или всё так же бананом вверх?
*PROFIT*
carnivore
QUOTE
cколько отдыхал между подходами?
чуть выше среднего натяжение - это сколько? член выпрямился или всё так же бананом вверх?

Между подходами отдых был 3-4 часа. Натяжение на моем эксе (Андро пенис) не считается, но пружины не до конца сжаты. В районе 1 кг наверно.
Член не выпрямился но мне и не надо, ибо девчонкам очень нравится форма банана))
perec444
QUOTE
*PROFIT*

Привет! а что скажешь на счет мастурбации и секса? как часто этим занимался? перед занятиями или после и за сколько минут, часов?)
*PROFIT*
perec444
QUOTE
Привет! а что скажешь на счет мастурбации и секса? как часто этим занимался? перед занятиями или после и за сколько минут, часов?)


Бывали грешки конечно пару раз в неделю)) тестировал и после занятий и до. Одно могу сказать - перед занятиями точно не надо, если уж не в терпеж, то хотя бы часика за 4 до ношения экса. После занятий по моим ощущениям тоже не желательно грешить))
antonzaqq
У меня таже история, член банан вверх, вообще при стояке если смотреть, то левая сторона прямее чем правая, правый бок сильнее смотрит дугой , носил экс 6 месяцев результата не было, при натяжении в эксе левая сторона была сильнее натянута, чем правая, вырос в итоге от проги новичка)

Кстате как я понял рост идет не за счет удлинения самого члена, а за счет вытяжения из лобка невидимой части, а экс вроде бы тянет только видимою часть, а из за этой поганой ленты экс был для меня бесполезен, хотя сейчас есть ощущение что лента стала менее твердой...
mangust11
antonzaqq
Привет, а расскажи поподробней плиз, от чего именно вырос, как занимался и сколько? И собственно на сколько вырос))
Экс на каком натяжении носил и по сколько?
antonzaqq
QUOTE
mangust11


Здарова, на каком натяжении уже не помню, по разному от среднего и выше, хотя по началу носил ниже среднего

Вырос на проге новичка, прогрев 5 мин в душе, растяги, потом джельк, опять прогрев 5 мин, и кегель 50 раз лежа , хотя есть ощущение что я его не правильно делал... начал с минимального времени, сколько указано в проге, далее постепенно увеличивал, вырос примерно за 6-7 месяцев +2.5 NPBEL и +1 EG, кстате джельк я делал сидя... по крайней мере первые месяца 4-5, затем чередовал сидя и стоя, хотя больше все равно сидя делал, а и еще при растягах я поддергивал член еще

Очень странно что ты не растешь, может тянешь не так? когда тянешь чувствуешь у основания напряг что тянется?

mangust11
antonzaqq
Странно, если у тебя лента, так вырости от просто растягов и джелка...врядли у тебя правда лента)) когда тянешь что чувствуешь?

Лично я, когда тяну чувствую что жестко левая стоона натягивается, при этом правый бок, и низ вообще расслаблены, а левый бок оч жесткий, стальной почти.

А какие именно растяги?
antonzaqq
QUOTE
врядли у тебя правда лента)

Ну то что левая сторона у меня короче чем правая это факт, в эксе это особо было заметно, левая сторона натянута и жеская, а правая нет

Делаю обычные мануальные, вправо, влево, вперед, вверх вниз и круговые, когда тяну пытаюсь сосредоточится и почувствовать натяжение у основания, попробуй когда будешь тянуть член вправо, направь его максимально вправо, чтоб член обволакивал ногу так сказать, и тяни может растянется, но это как плюсом а не замена обычным

Вообще тебе нужно найти такое положение и хватку, чтоб ты чувствовал основание
Еще вариант, когда тянешь вправо, поставь левую ногу на стул и тяни, так же в другую сторону

АПМ1976
На моём ПЧ снизу по всей длине как-бы шов соединительный от мошонки до головы идёт, хотя наверное так у всех... Так вот - когда он в эрекции и начинаешь джелковать или юлить то по началу этот шов так натягивается - что кожу щипать начинает. Я делаю эрегированные растяги с передавливанием у основания. Так-вот когда всё уже разгонишь, разогреешь, чувствуется что эта струна не даёт вытянуться. Хоть каждый день делай упражнения хоть через день. Чувствуется, что верх прокачивается, готов ещё вырасти, а низ сопротивляется и не даёт. Вчера уже попробовал во время упражнения 2 раза его прижимал к животу и на нижнюю часть лил горячим душем по 30 секунд, вроде поэластичней становился от этого. Разумеется, что и перед упражнением стараюсь прогревать, но разницы не заметил, что прогретый, что нет, в любом случае шов натягивается одинаково по началу и щипет кожу. И у меня из-за этого искривление вниз небольшое.
Для растягиваний использую пену для бритья.
Bambino
У меня чуть левее центра члена как тонкая струна (скорее струна чем лента), если вытянуть руками член параллельно полу. Это оно или нет?
Член выгнут вверх и влево. Занимался я в общем не много (вешалка плюс прога новичка) - результатов не было. Недавно приобрел экс и сейчас пока ношу его. Слишком рано делать выводы по поводу роста с эксом.
mangust11
Bambino
Да это оно. Если тонкая то не так страшно. У меня толстая довольно, мне кажется как большой палец примерно
Bambino
Хреново. Я четко чувствую как она натянута.

"Яростный дроч" - сделал мое утро))) Я кстати тоже был знатный рукоблуд. Но дело в том что я левша и рукоблудил левой рукой и наверное раз или 2 за жизнь правой. А вот большой палец у меня совсем не в том месте где эта струна находится при дрочке. Так что тут какое то другое объяснение видимо.
mangust11
Bambino
О, вот это хорошее наблюдение)))
Видать действительно слевой стороны какая то ерунда непонятная, которая с дрочкой никак не связана. Еще ни разу не слышал чтобы она была справа
denus111
Так как на счет обхвата? лента не должна вроде влиять на рост в обхвате.

Ленты у меня нет, зато толстая струна которая нихера не тянется.
После растягов член нина мм больше не становиться.
За 4 года нупа в длину вырос ровно на 0 мм. Но в приоритете у меня всегда был обхват.
Который тоже уже очень долго не растет.

Но всегда так не будет weight_lift2.gif
Tрунд
denus111
Если туника не растянута, то с чего приросту в обхвате взяться? У тебя был запас, ты его заполнил, а дальше уже вряд ли прибавок можно будет ждать. Уплотнение мешает растянуть тунику, не растянутая туника не позволяет увеличить обхват. Схема такая.
mangust11
denus111
А форма члена какая в эрекции? Для статистики)
Банан вверх и чуть влево повернут?

На 1 см в обхвате это не плохо. Уверен что это рост именно а не погрешность/тонус/неправильное измерение вначале?от чего вырос?
Tity Boi
Тоже не расту 3 года, в обхвате только вырост на 1,5 см

член стоит вверх и твердый как камень, особенно основание...
Mr.Jons
Tity Boi
Предлагаю тебе эксперимент.
Называется "Варка ПЧ или размягчение туники"

Не растешь ты от бронированной туники.
Надо размягчить.

В 3 литровую банку наливаешь кипяток.
Меньше половины.Головку пч обматываешь чем либо, дабы не сжечь.
Сверху в банку свешиваешь пч полностью.Яйца снаружи.
Горлшко прикрываешь руками.Если от пара кожу жгет добавить немного воды.
И так 50-10 мин.

Далее мощные тяги.
Через 15-20 мин тяг снова такой же разогрев на 10 мин.Снова мощные тяги 20 мин.

Не могу дать гарантий, но это должно помочь.

Пробовать или нет ваша воля)
Tity Boi
Mr.Jons
Навряд ли это поможет, надо лучше чем то кольнуть )
Mr.Jons
Tity Boi
Я лишь предложил, а что делать,
Твоя воля
Tрунд
Tity Boi
Да все эти укольчики тоже не панацея.
trance.fm
Всем привет. Я в НУПе уже достаточно долго. За все время тренировок (5 лет) мне удалось увеличить ПЧ на 2,6 см в NBPEL и 2см EG. NBPEL в моей подписи не соответствует действительности. Это данные 1,5-летней давности. За эти 1.5 года у меня произошел откат в 0,5 см. При том, что я не прекращал тренировки. Был только 1 месяц отдыха. Наверное, это еще хуже того, когда тренируешься и не растешь. В моем случае, я тренируюсь и мой ПЧ уменьшается. За эти 5 лет я перепробовал все виды тренировок (мануал, экс, помпа, подвешивание). До вчерашнего дня я делал мануал (клемподжелк, растяги, А-растяги, через жопу, через палку, веревка) по схеме 3/1. Вчера заменил растяги эрогированными. Буду делать их после джелка. Посмотрим, что из этого выйдет.
Sahka
Думаю что это не туника сдерживающий фактор ,а хорда (жила) искривление как раз от нее ,у меня с левой стороны имеется тоже такая , просто на тунику нет соответствующего растяжение
Добавлено:
В эксе хорда натянута ,а туника мягкая тупо
Добавлено:
Как вариант жесткая вешалка ,а потом в экс и бомбить на долгие тракции,спортсмены тянут в три пальца жилы садясь на шпанат и тут растянутся ,просто найти прогу грамотную
Добавлено:
И твытягивают не по 1 см !там минимум от 10 см,добиваясь нагрузками всем весом и еще тренер сверху помогает,то есть если дело в хорде надо нагружать весами
mangust11
Sahka
Тебе удалось вырасти?
Tankiro
Sahka
не совсем правльная аналогия
fon-geht
Tankiro
QUOTE
не совсем правильная аналогия

Как сказать. Тебе по молодости хватило небольших весов, а мне в сороковник, чтобы почувствовать хоть какое-то растяжение, надо 6-8 кг минимум. Моя программа сейчас - это соло механическая вешалка по часу утром и вечером с весом от 4,6 кг с добавлением каждые 10-15 минут 1 кг, до 8,6 кг. И так уже 8-й месяц, не могу остановиться) (и перейти на соло клэмп, как планировал).
DEAD Мазай

fon-geht

Не боишься перетрен и зарубцевать тунику? Сколько выросло от этого?
denus111
Трунд
может ты и прав. надо попробовать тунику растянуть веревкой или чем то другим. кстати когда рос в обхвате делал веревку перед сосудистыми

mangust11
искревление есть, банан к верху но совсем не много.

уверен конечно, это все-таки целый САНТИМЕТР!!! bb.gif
единственная моя гордость в нупе на даный момент))

так получилось что в период роста я менял программы. сначала были:
- растяги ,клэмп и ленивые ратяги;
следующая прога:
- вревка, сухой джелк и ленивые растяги.

до проги с клемпом была прога с пакингом но я сомневаюсь что она что-то дала.
Rastun
Пч искривлен верх и немного влево при эрекций
Роста нету около года
Какие упражнения посоветуете кроме веревки и v-растяг?
стаскиреев
я увеличил на 0.9 см. Джелкинг. Так то описано все вроде правильно у тебя. А ты не пробовал видео смотреть занятий? там более все понятно, может не так берешься или сильно тянешь? перерывы били за год ?
Добавлено:
я знаюметод
Rastun
После джелка наоборот короче стает немного
Отдых был месяца 2
И занимался минут по 20
Думаю надо девать по 2 тренеровки в день + экс или вешалка через палку прямо под душем
Когда вешаю пч тоже бананом,стальной трос натянут а низ пч расслаблен,основание широкое и к голове сужается при растягиваний,но после слива и веревки становится тонким по всему стволу
Добавлено:
Может хронирование сгибания в противоположную сторону делать,что бы левая часть пч податливее стала
стаскиреев
Rastun, почему меньше??? мне здесь сказали , что ничего не меньше. Даже в эрегированном состоянии останется прежним. здесь вся инфа, просто видео, абсолютно бесплатное.

Вся информация здесь, и все специалисты тоже здесь, на этом живом форуме. Ссылки на коммерческие ресурсы оставлять нельзя, иначе будет бан.
Mark Antony
Тебе ещё повезло. Я в своё время с небольшими перерывами года 4 угрохал и толком ничего не набрал)) Перед этим за первые год-два добавил 1 или 1,5см в длину, в обхвате может пару милиметров. Потом всё почти перебровал, кроме помпы и ол дей стретчера. А какие сладкие были надежды... Казалось, что если не 16, так хоть 15 см. EG с 13-ти - это так реально... Как и 19см nbpel с 17,5... Ан нет, каменная стена.

Стыдно перед форумом, что много писал, много мечтал, а результата 0, стыдно перед собой за потраченное время. Но я должен был попробовать) Теперь точно знаю, что на размере мне не надо загоняться, потому что я никак его не могу изменять, тем более, что объективно говоря он и так у меня немного больше среднего. А для большинства девушек размер имеет определяющее значение только в том смысле, чтоб он был не маленький и не огромный. А средний, чуть больше среднего, значительно больше среднего или большой - это уже маловажно. Хотя и с небольшим преимуществом из последнего ряда лидируют, разумеется, чуть больше среднего и значительно больше среднего.

Ох помню университетские времена - и так, и так клемпишь. И по тихонечку и после отдыхов, и сильно и слабо, и 2 хомута и по 10 минут и по 40 минут. И джелк вечный и юли, и сгибания и что только не делал. Верёвки, скручивания, рпг, дааа... Потом решил тунику разхерачивать, ничего... Всё без толку, только потемнение поймал, которое впрочем уже и давно сошло. На последних этапах продавливал неэрегированный пч - так от жесткого давления на уретру - поймал дикий уретрит...

Возможно я просто дебил и всё всегда не правильно делал, возможно мне просто около 5 лет трагично в нупе не везло (что вряд ли), возможно у меня просто такая физиология и мой пч не поддаётся воздействию (у меня, кстати, растун, а не показун). Я хз вообще. Мне всегда нравились силиконовые сиськи, подумывал, может в пч вогнать на пару см ЕГ и на 1,5 удлинить хирургически, почитал тему, понял, что вообще не вариант, с моими данными бессмысленно.

Причём ещё косяк произошел такой, что голова ПЧ стала меньше наполняться кровью, более маленькая и мягкая, не знаю, связано ли это с НУПом, до его начала у меня был лёгкий фимоз и может из-за этого раньше голова была гораздо твёрже...

Сейчас ударился в личную жизнь, открыл для себя, что оказывается можно знакомиться с каждой красавицей, которую видишь, жизнь изменилась кардинально, появилось много интересных знакомств и девушек, которые действительно нравятся. За ПЧ замарачиваться больше не хочется. Очень стал вдохновлять тренажерный зал, как там всё легко растёт по сравнению с НУПом, просто сказка))

Тем, у кого схожая с моей ситуация - хочется сказать, надо примириться с тем, что было, и не сожалеть, потому что иначе это будет разъедать и тянуть назад. Мы должны были попробовать, мы не могли не попробовать и мы попробовали. Теперь, когда почти все средства испробованы можно смело переключаться на другие сферы, сделали что смогли)) Ах, да. Помпу ещё попробую и стретчер к ноге повседневный, лишь бы голова нормально крепилась...
And22
Mark Antony
Ну все, щас тебя закидают biggrin.gif

Ну а насчет того, что 5 лет "и так и сяк" а роста нет, это печально, но тут уже вряд-ли что-то поделаешь.
QUOTE
На последних этапах продавливал неэрегированный пч - так от жесткого давления на уретру - поймал дикий уретрит...

Как говорил кто-то на форуме: "нуп это для здоровья" biggrin.gif
Я вот тоже в одно время, пытаясь прибавить еще хоть 2 мм в БПФСЛ, так носил экс, что доносился до хронической травмы головки - вмятина от огромного кровавого пузыря и жутко чувствительное место на его месте. Теперь стоит только чуть дотронуться до него, сразу стреляющая боль. Воистину, НУП от здоровья! clap_1.gif
P.S. Это было ~8 месяцев назад, если что.
Mark Antony
And22
QUOTE
Ну все, щас тебя закидают

Падхады па адному, я ващ мама дэляль biggrin.gif

QUOTE
Ну а насчет того, что 5 лет "и так и сяк" а роста нет, это печально, но тут уже вряд-ли что-то поделаешь.

Ну а что если помпу потихонечку начать и пол года поделать до первых результатов, думаешь тоже безнадёжно?
And22
Mark Antony
Ты экс и/или вешалку носил? Если да, то как? Продолжительное время, не пропуская дни, делая тракции по несколько часов не снимая, пытаясь превзойти БПФСЛ, или так, попробовал носить и забросил?

Ах да, забыл уточнить, член ровный? Нет ли искривления влево или вверх (форма банана)?
ДяДя VoVa
Mark Antony

QUOTE
Возможно я просто дебил и всё всегда не правильно делал, возможно мне просто около 5 лет трагично в нупе не везло (что вряд ли)


Приветствую, таких комментарием не много их либо удаляют либо не пишут вовсе так как время потрачено много а результатов нет.

Как я понимаю сейчас 18 на 13, и твой прирост +1.5 см нбпел и +0.5 ег? Довольно не плохо, но если учесть что ты потратил на это 5 лет разумение было сделать качественное тела и стать как минимум середнячком в плане соблазнения. smile.gif
Грустный
Mark Antony морочусь с помпой гидромакс экстрим без малого 4 месяца каждый день без пропусков, конечно не 5 лет, но все же ) Из явных эффектов только ослабление эрекции, как от сосудистых бывает, и член стал как у негра, правда не в плане размера, а в плане цвета. Кроме вупов прироста 0.
Drotik
Mark Antony
QUOTE
Я в своё время с небольшими перерывами года 4 угрохал и толком ничего не набрал))

QUOTE
Перед этим за первые год-два добавил 1 или 1,5см в длину, в обхвате может пару милиметров.

Ну так прибавил же. Надо было отдохнуть год-два и по-новой, может что-то и получилось бы. НУП такое дело, никто не знает наверняка, в каких обстоятельствах будет рост, а в каких нет. Если так разобраться, то я в НУПе вообще то-ли с 2008 г., то-ли с 2009 г., но НУПил наскоками, т.е. 2-3 месяца проги новичка, 2-3 года перерыв, при этом что-то умудрился нарастить.

ДяДя VoVa
QUOTE
Приветствую, таких комментарием не много их либо удаляют либо не пишут вовсе так как время потрачено много а результатов нет.

Что-то я не видел, чтобы такие посты удаляли, по-моему, если не ошибиться, около 30% персоналок, где роста вообще не наблюдается, но темы живут и здравствуют.

Грустный
QUOTE
Из явных эффектов только ослабление эрекции, как от сосудистых бывает,

По-идее от сосудистых эрекция наоборот укрепляется.
100% Gratis
Грустный
QUOTE
Mark Antony морочусь с помпой гидромакс экстрим без малого 4 месяца каждый день без пропусков, конечно не 5 лет, но все же ) Из явных эффектов только ослабление эрекции, как от сосудистых бывает, и член стал как у негра, правда не в плане размера, а в плане цвета. Кроме вупов прироста 0.

От гидропомпы можешь роста не ждать.
Грустный
QUOTE
Грустный
QUOTE
Из явных эффектов только ослабление эрекции, как от сосудистых бывает,

По-идее от сосудистых эрекция наоборот укрепляется.


В долгосрочной перспективе может быть, но у меня всегда после джелка хорошего или помпы член толстый от вупов, но не достигает ни номинальной длинны ни твердости при эрекции, так же нередко утренние пропадают и т.д. аля перетрен. А вот после экстендера наоборот стояк каменный.

QUOTE
Грустный
QUOTE
Mark Antony морочусь с помпой гидромакс экстрим без малого 4 месяца каждый день без пропусков, конечно не 5 лет, но все же ) Из явных эффектов только ослабление эрекции, как от сосудистых бывает, и член стал как у негра, правда не в плане размера, а в плане цвета. Кроме вупов прироста 0.

От гидропомпы можешь роста не ждать.


Ну у меня та, что с насосом, так что отрицательное давление там огого создается, не всегда могу терпеть даже. Плюс прогрев пч горячей водой. Чем она хуже помпы обыкновенной? )
Rastun
Хотя бы вытянуть до чуть выше среднего
Сегодня прощупал кроме стальной ленты слева еще одну струну ,думаю что это хорда из за которой искревление влево.
Делал z-p чувствовал боль типо растягивается.
Правая сторона пч и низ мягкие натянута дорсалка и слева эта струна. Что можете посоветовать?
And22
Rastun
QUOTE
Правая сторона пч и низ мягкие натянута дорсалка и слева эта струна. Что можете посоветовать?

Надеяться на чудо
Mr.Jons
And22
QUOTE
Надеяться на чудо

biggrin.gif
Rastun
sad.gif
DEAD Мазай
Rastun
QUOTE
Хотя бы вытянуть до чуть выше среднего

Для начала полезно будет избавиться от употребления сочетания слов-паразитов - "Хотя" и "бы". Уверенность и решительность ведут к успеху, сомнениями его не добиться.
Mark Antony
...
freak
DEAD Мазай
Очень жду когда ты наконец выложишь свою прогу от которой так круто вырос
fon-geht
freak
Как результаты от цикла тяжелых весов на вешалке?
Сколько кг вешал в целом по времени, как долго длился цикл?
freak
fon-geht
Привет, я ж недавно отвечал)

Давненько я уже не вешал. Посмотрел в дневнике- в ноябре 14го года последний раз вешалка была. Бросил, т.к. результатов так и не добился. Вешал с начала 13го года, т.е. почти 2 года. Вес до 10кг доводил.Растянул бпфсл на что-то около 1 см за все это время, по нбпел ваще слезы. После начала сосудистых и эти мм ушли.
DEAD Мазай
freak
QUOTE
Очень жду когда ты наконец выложишь свою прогу от которой так круто вырос

Рассказывал о ней где-то. Если вкратце экс и веревку делал, ничего необычного, просто тянул долго.
QUOTE
Давненько я уже не вешал. Посмотрел в дневнике- в ноябре 14го года последний раз вешалка была. Бросил, т.к. результатов так и не добился. Вешал с начала 13го года, т.е. почти 2 года. Вес до 10кг доводил.Растянул бпфсл на что-то около 1 см за все это время, по нбпел ваще слезы. После начала сосудистых и эти мм ушли.

Понимаю тебя, сам за 6 лет на 1 см вырос. Может вешалка - это не твое? На нашем поприще нельзя долбить в одну калитку, рост эксперименты любит. Я рассуждаю так: не выросло от вешалки - значит вырастет от чего-то другого: джелка, растягиваний, помпы и т. д. по списку. Возможностей для маневров много, а тем более если учесть, что их можно комбинировать.
freak
DEAD Мазай
Помню несколько лет назад, после очередного разочарования в НУП техниках, ты писал что НУП не работает и нафиг он нужен. А теперь ты единственный в этой теме,кто его защищает. wink.gif
Спасибо тебе за сохранение мотивации
Добавлено:
А ты через сколько времени заметил что рост пошел, когда экс с веревкой начал делать?
DEAD Мазай
freak
Пост был написан на эмоциях. А так я всегда верил в нуп. Даже когда писал, что он не работает. Вера в него помогла не бросить занятия даже после многих лет тренировок с приростом 0.

Заметил давно, еще в конце 2013-2014, когда впервые попробовал носить на большом натяжении долгие сеты.
Юрец Юрец
DEAD Мазай

Мазаю респект и уважуха, более чем достойный пример воли для начинающих и не только нуперов, ждущих адского прироста в считанные месяцы и быстро опускающих руки! clap_1.gif clap_1.gif clap_1.gif
алексей88
Всем привет, При джелкинге не раздувает после него член не разбухший ((на клемпинге немного разносит и Фсё (((член не остается разбухший может я что то не так делаю подскажите ребята? Есть спецы по сосудистым? Посоветуйте на обхват реальное что нибудь, премного благодарен. Пробовал и сухой и мокрый джелк но не дует мой пч. В чем может быть проблема?
Rastun
Не спец,но посоветую перед джелком делать растягивания
алексей88
Спасибо сегодня попробую))
Добавлено:
Решил юли еще попробовать и того программа растяги в разные стороны по 1 мин сухой джелк20 минут , юли 5 раз и ручной клемпинг4 подхода по 3 минуты ))
Rastun
А ты кегель после каждого подхода делаешь?
Просто-Джо
алексей88
QUOTE
В чем может быть проблема?


Может в технике выполнения или в приложенной силе? dry.gif
Прогреваешь?
Точки красные на стволе, головке появляются после трени?
алексей88
Я на джелка перед каждым качком Кегель делаю
Добавлено:
Прогревается 5 минут. Давление хорошее чувствую. Точки на головке только вроде хотят появиться но пропадают сразу
Добавлено:
Я когда хватку беру чувствую как кровь к головке веду, головка твердеет немного надевается, но эффекта разбухания после нету
Добавлено:
Надувается "
Добавлено:
Ну что говорить если даже после клемпа не раздутый))
Просто-Джо
алексей88
Попробуй увеличить силу.
Головка должна не немного надуваться а очень сильно как будто вот вот "лопнит".
Но силу надо увеличивать плавно.

Пробуй на разной степени эрекции, следи за ощущениями и результатом трен.
Экспериментируй.

Клемп тоже надо научиться делать правильно.
Мало просто зажать, надо добиться чтобы ПЧ буквально "разрывало" от внутреннего напряжения.
Для этого надо ставить клемп не на 100% эрекции, а скажем на 60%. Потом затягиваем да 2\3, подкачиваем кегелем по максимум
полностью затягиваем клеип и вдавливаем его в лобок одновременно покачивая кегелем.



Удачи.
алексей88
Спасибо большое! Буду эксперемеировать!
Drotik
алексей88
QUOTE
Решил юли еще попробовать и того программа растяги в разные стороны по 1 мин сухой джелк20 минут , юли 5 раз и ручной клемпинг4 подхода по 3 минуты ))

Тяжело читать такое предложение biggrin.gif

Товарищи новички, если Вы будете писать сообщения более читаемо, то и другим будет легче что-то Вам посоветовать wink.gif

К примеру так:
QUOTE
Решил юли еще попробовать.
Итого программа:
растяги в разные стороны по 1 мин;
сухой джелк 20 минут;
юли 5 раз;
ручной клемпинг 4 подхода по 3 минуты.

QUOTE
Ну что говорить, если даже после клемпа не раздутый))


Добавлю к комментарию Просто-Джо
4 подхода клэмпа по 3 минут, итого 12 минут - это очень много для начала, но смотря как ты делаешь, если абы как, то хоть час клэмпуй, толку не будет.
Нужно так держать хватку или ставить хомут, чтобы ствол раздувало раза в 1,2-1,5 больше изначального, при этом подкачивай кегелем кровь, т.к. просто раздутый ничего не даст, нужно чувствовать как внутри ствола ткани на грани легкого разрыва, но только на грани, а то реально порвешь ткани.
алексей88
Drotik
Не освоился еще, +с телефона сижу.а про клемп да, сжимаю рукой и держу 3 минуты, но постоянно покачиваю Кегелем.хомут боюсь пока. Думаю сначала так пусть пч привыкнет, ну а через месяц можно и на хомут переходить. А про джелк вообще молчу. Сегодня после часа пошел нупить. Делаю сухой. Начал сжимать сильнее хватку вроде более менее проработал но все равно не то.эрекция на сухом быстро падает и не понимаю куда давить еще сильнее то и так аж чувствую как под пальцами по венам кровь бежит) потом юли сделал тоже абы как ит.к.новое упражнение для меня, но немного припух пч. Ну и собственно руч клемп и все равно недотрен какой то чувствую. Занимался по времени где то час
Добавлено:
После чата "
Просто-Джо
алексей88
QUOTE
хомут боюсь пока.

Попробуй бинтом эластичным сложенным пополам (ширина 2-3см) или вообще шнурком (кожу аккуратнее не закуси)
Руками клемп нормально не зажмешь тем более минут на 10-15 wink.gif
алексей88
Просто-Джо кстати да, стоит это сегодня попробовать, благодарю. Как сделаю отпишусь
cool.gif было бы не плохо для общения создать приложение гратис -нуп для общения biggrin.gif
алексей88
Просто -Джо, Еще вопрос, посоветуй Плиз в сколько подходов и сколько по времени делать клемп с бинтом? Как будет эффективнее?
Просто-Джо
алексей88
у меня клемпа нет в проге (пока), просто разобрался из любопытства как это и отложил до сосудистых.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] по клемпедгу почитай
Добавлено:
Я бы начал с трех подходов по 5мин, со временем увеличил бы время сета до 10мин.
Добавлено:
Кстати после помпы клемп повеселее идет (ВУПы значительно больше)
Drotik
алексей88
QUOTE
посоветуй Плиз в сколько подходов и сколько по времени делать клемп

Просто-Джо
QUOTE
Я бы начал с трех подходов по 5мин, со временем увеличил бы время сета до 10мин.

Мое мнение, что для начала это много
Я бы для начала (хотя я и так начал) с 30 секунд (это не шутка) и каждый день добавляй по 30 секунд или 1 минуте и доведи время клэмпа до 5 минут в день.
Делай так неделю.
Потом добавляй по 1 минуте раз в 2 дня и доведи до 10 минут в день (2 сета по 5 минут)
Делай так 1-2 недели и т.д.
И как Tankiro советовал, не более 15 минут за сэт и не более 60 минут в день общего клэмпа.
алексей88
Drotik
Привет делать по минуте в 4 подхода буду а потом каждый день добавлять по минуте и так же 4 подхода нормально будет?
Drotik
алексей88
QUOTE
Привет делать по минуте в 4 подхода буду а потом каждый день добавлять по минуте и так же 4 подхода нормально будет?

Привет!
Да вроде нормально.
алексей88
Ну вобщем-то и закончил я свою тренировку.дело обстоит так :
Прогрев 5 мин
Растяги по 1минуте в разные ст
Сделал мокрый джелк 16 мин
Юли 5 раз
Клемп "
Короче сделал джелк не 20 а 16 минут так как думал юли и клемпом добью. Ага щазз!! Начал делать юли и тут понеслось, беру у основания хватка крепче чем джелк, веду вперед (все норм)но когда отвожу хватку назад пч падает как убитый и так несколько раз. Вобщем до разбухания так и не дошел что и обидно, думал будет эффект. Ладно, потом взял шнурок тк больше ничего не нашел, обмотал более менее пч на 60-80% эрекции. Думал щас накачаю кегелем, не тут то было!кегелем качать начинаю а хрен не наполняется и начинает падать, пару раз попробовал и бросил это дело. Вобщем тренировкой разочаровался ничего получилось.хотя когда клемп делал а делал я его так доводил до 100% одевал кольцо сил.и занимал сверху кольца руками и держал 3 мин он разбухал (не сильно, просто чувство что кожа щас лопнет)вот.у меня сомнения по поводу вообще сосудистых,они меня не пробивают. И вообще мне не даются. Хеппи энд нету ((((спасибо за советы, но это походу не мое
Просто-Джо
алексей88
Может под порно попробовать))
Drotik
алексей88
QUOTE
И вообще мне не даются. Хеппи энд нету ((((спасибо за советы, но это походу не мое

Рано сдаешься, я в первое время, может месяца два также не правильно делал клэмп, на низкой эрекции, в общем все было бестолково, потом до меня доперло, что нужно добиваться максимальной эрекции, так и делал под порно, скачивал видео на смартфон и клэмпил под него. Но сейчас я уже так не делаю, полагаюсь на воображение.
алексей88
Спасибо, буду пробовать
алексей88
Всем привет, сегодня должен был быть у меня выходной, но я не мог свериться со вчерашней неудавшийся треней, и решил сегодня еще раз попробовать. Итак как мне и советовали скачал на смартфон порнуху, идет 20 мин (ориентироваться на джелке легче) решил сделать :
Сухой джелк
Клемп с силиконовым кольцом и руками.
Ну ребят скажу я вам меня порадовал результат от трени. На сухом джелке и под порно да это просто сказка. Пч раздуло мама не горюй!!! biggrin.gif а после клемпинг два подхода по три минуты и шикарно clap_1.gif спасибо за советы, делал все упражнения на эрекции ближе к 100%(только так смог раздуть свой пч). И да....появились красные точки на головке и под ней на коже. Сразу после нанес гепариновую мазь. Завтра отдохну и начну с понедельника так же 3/1 в сегодняшнем темпе))
Drotik
алексей88
QUOTE
делал все упражнения на эрекции ближе к 100%(только так смог раздуть свой пч).

clap_1.gif
Открывай персоналку:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
алексей88
Drotik
Думаешь уже пора ? biggrin.gif biggrin.gif
Drotik
алексей88
QUOTE
Думаешь уже пора ?

aga.gif
алексей88
Ну вот за 25 дней +0.5 в длину и +0.5 в объеме clap_1.gif наконец-то дождался. Теперь мне кажется что мой пч начал привыкать к сухому джелку, уже не так бурно реагирует. Думаю еще месяцок по старой программе это сухой джелк, растяги и ручной клемп а потом буду на сосудистые еще одно упражнение добавлять. Кто может подсказать какое выбрать? Кто поделится своими мыслями? cool.gif
алексей88
И еще, тему не нашел, сорри что здесь пишу. Посоветуйте какую нибудь мазь для восстановления пч после упражнений плиз? Заранее спасибо
Tankiro
алексей88
восстановления кожи?
Юрец Юрец
алексей88


Крем "Авент" для сосков кормящих матерей. Для восстановления кожи головки ПЧ самое то что надо.
алексей88
Добрый вечер ребята, для восстановления пч снутри и снаружи в целом rolleyes.gifпосле сосудистых упражнений
Drotik
алексей88
QUOTE
Посоветуйте какую нибудь мазь для восстановления пч после упражнений плиз?

Мазь Спасатель.
алексей88
Всем спасибо rolleyes.gif а у тебя Tankiro я скоро прикуплюсь biggrin.gif
abdula1
Добрый вечер всем уважаемые. Нупом никогда не занимался, делал операцию на удлинение ПЧ(проносил 2 месяца стретчер после операции и член стал 14.5 вместо 13.5), потом начал носить penimsater pro уже со стержнями, забрасывал на 4-5 месяце, носил 6 часов примерно и тяга около 700 ничего не прибавилось.Потом посоветовали перерыв сделать специалисты там где покупал, пол года не носил, начал постепенно медленно с 200 грамм и с 2 часов в день, первые 3 месяца с 200 до 950 грамм поднял и 6 часов каждый день, 2 часа сет, и последующие 3 месяца на макс тяге 1150 6 часов , 2 часа сет, последние 2 недели 3 часа 1 сет и так 2 раза(6 часов).В итоге 6 месяцев уже.Тяга после 15 минут становится 900-950, ни одного мм не прибавилось, перетренированности вроде нет, он и утром стоит и во время секса, но не всегда отличная эрекция, бывает и и процентов на 80-90, член в спокойном состоянии 8 см, после экстендера 10-11 и через час становится как и был, вроде тянется а результата нет, где покупал сказали только ждать, помогите пожалуйста кто чем может у кого есть какой опыт, для счастья надо 0.5 см ну максимум 1 см и все.Еще есть гидропомпа hydromax x30, но если вместе с ней заниматься эрекция плохой становится, в ней надувается член до 16.Диаметр члена 4.2-4.3 см,примерно 13.5-13.7 окружность.Помогите((Спасибо!
fty
abdula1
штанги регулярно прибавлял? и отслеживал ли ты рост нбпфсл и бпфсл? или только рост в стояке измерял?
abdula1
fty Штангу одну прибавил, а так за натяжением следил, то есть можно и большую штангу надеть и сразу одев будет 1150, а можно без доп штанги но придется как надел докрутить до натяжения, только в стояке измерял и после экстендера и в обычном состоянии.
fty
abdula1
у тебя не было динамики увеличения растяжения. чтоб отлеживать рост, нужно измерять член в расслабленном растянутом состоянии
Добавлено:
надо увеличивать постепенно длину экса
abdula1
fty член в растянутом спокойном состоянии 14.5-15, измерять после экса или вообще? Увеличивать длину экса на сколько нужно?щас я одеваю у меня 900 грамм и докручиваю до 1150, сделать чтоб сразу при надевании было 1150?
abdula1
fty что в целом посоветуешь?заново динамику сделать, с 200 до 1150 за месяц?!
fty
abdula1
200 это вообще ни о чем , начни с 600-700 граммов. И постепенно увеличивай длину экса
abdula1
fty
а тягу через сколько добавлять?щас поносил на 700, вообще почти не чувствую после 1150
Tankiro
abdula1
не более 500 грамм в неделю
имхо
abdula1
Tankiro
в смысле?!
Носить на не более 500 грамм или не добавлять больше 500 грамм за раз?
Tankiro
abdula1
наращивать нагрузку не более 500 грамм в неделю