Eвгений24
Monday, 28 December 2015, 13:24
Добрый день всем нупером! Долго расписывать всё не буду, поэтому самое главное!
Мне 24 года, 2 года назад уже был тут, занимался по проге новичка и в течении месяца-двух прибавил 1см nbpel и 0.5 eg 13.7 стало 14.5nbpel и 12 стало 12.5 cоответственно, после этого рост прекратился, стал увеличивать нагрузку, словил перетрен ну и там от отсутсвии мотивацнии закончил нуп карьеру, продлилось мои занятия около 7-9 месяцев.
Решил вернуться, старую тему не нашёл, ну и бог с ней)
Создал тему для того чтоб спрашивать у более продвинутых коллег по цеху что и как чтоб избежать ошибок, ну или по минимуму их допускать)
И так мои данные:
Рост -182
Вес - 82
Не курю, пью редко
Занимаюсь спортом(т.е. телосложение стройное)
Nbpel 13.7 ( вернулось на свое место)
bpel - 16.7 (что меня удивляет, на лобке много жира что ле? не могу понять или строение такое)
Eg - 12.5 (результат остался)
Буду ориентироваться по Bpel.
Возникли сразу вопросы тк всё ли я помню верно)
1)Когда наступает эрекция пч буквально готов взорваться, чувствую что не хватает места внутри его, а это на сколько я помню означает что нужно растягивать тунику?
2)Начал с проги новичка но только без джелка, делаю только растяги вверх согласно теории ЛОТ вроде, не опровергли вы её за 2 года моего отсутствия?
3)Какие растяги более эффективны для растяжения туники?
ЦЕЛЬ 18Х15
За ранее спасибо!
Роман 17
Monday, 28 December 2015, 14:56
Eвгений24 Привет!
QUOTE |
делаю только растяги вверх согласно теории ЛОТ |
У тебя низкий уровень ЛОТ?!? Тогда - вроде всё правильно!
QUOTE |
не опровергли вы её за 2 года моего отсутствия? |
Самому хотелось бы знать..!
QUOTE |
Какие растяги более эффективны для растяжения туники? |
А-растягивание, V-растягивание (особенно обратное), DLD-бластер!
jay reaper
Monday, 28 December 2015, 15:05
QUOTE |
А-растягивание, V-растягивание (особенно обратное), DLD-бластер! |
Сюда можно еще добавить веревку и эрегированную веревку.
Чингачгук Длинное Копье
Monday, 28 December 2015, 15:26
Eвгений24
А к эксу как относишься?...
Eвгений24
Monday, 28 December 2015, 16:03
QUOTE |
А к эксу как относишься?... |
положительно, только думаю 3 месяца на растягах а потом экс буду брать. Скинь на свою персоналку ссылку +5nbpel) поздравляю ты монстр))
Роман 17
Monday, 28 December 2015, 16:12
Eвгений24 QUOTE |
Скинь на свою персоналку ссылку +5nbpel) поздравляю ты монстр)) |
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
sm??
Thursday, 07 January 2016, 18:45
Eвгений24 Процент жира у тебя похоже высокий. Ну или средний. А нужен низкий. Именно низкий процент жира, а не стройное тело. Тебе вполне реально увеличить длину корректировкой питания и тренировками минимум на 1 см. У меня тоже разница была 3 см, щас уже 2 или меньше. Если интересно как худеть смотри у меня в персоналке полезные ссылки
Мудрый
Thursday, 07 January 2016, 19:53
брат с рождеством тебя !
Eвгений24
Tuesday, 12 January 2016, 22:16
Люди добрые скажите пожалуйста. У меня стальной трос... такой вопрос: у кого он тоже есть какие вы упражнения делали или точнее каким способом вы увеличивали длину пч чтобы в дальнейшем увеличить eg? спасибо
sm??
Tuesday, 12 January 2016, 22:24
Eвгений24
Увеличиваю длину растягами манулаьными всякими разными: в основном вверх, от себя, V. Делаю по таймеру дважды в день по 20 мин без выходных. Этим увеличиваю растянутый, а в будущем перейду на джелк и увеличу размер в стояке и обхват.
У меня есть этот тросс, особенно в начале нупа был ярковыражен, а щас тяну дважды в день без выходных и член уже на много лучше тянется, но все еще есть этот торос, правда по ощущениям он стал тоньше (хотя возможно такой и был, но сопротивляется сейчас он на много меньше).
Попробуй тянуть дважды в день на протяжении месяца, может помочь!
ShowLine
Tuesday, 12 January 2016, 22:29
Что за "стальный трос" ?
Eвгений24
Tuesday, 12 January 2016, 22:49
ShowLine когда раслабленный тянешь перед собой попробуй его посчупай, если в нутри пч есть уплотнения то значит есть трос
Добавлено:
sm?? а где у тебя про похудания, да и хотя я не толстый)))
sm??
Tuesday, 12 January 2016, 23:51
Eвгений24 Вот очень хорошая, проверенная и рабочая информация, мне помогло:
[Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь] - как убрать живот
[Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь] - сушка, как сжечь жир к лету
[Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь] - как похудеть быстро
[Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь] - как быстро похудеть
[Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь] - как не срываться на диете
Всю информацию взял именно из этих видео, может и тебе пригодится
Я тоже не толстый, но жировая прослойка забирает длину моего члена и мне это не нравится
ShowLine QUOTE |
Что за "стальный трос" ? |
Уплотнение на члене. Попробуй у себя нащупать. Вроде как у всех должно быть, хотя я только свой член трогал, по этому это лишь теория
Eвгений24
Wednesday, 13 January 2016, 0:40
sm?? спасибо, Дениска крутой чувак, раньше тоже с ним занимался, всё по делу объяснит))
Роман 17
Thursday, 14 January 2016, 15:05
ShowLine QUOTE |
Что за "стальный трос" ? blink.gif |
А вот что...
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Eвгений24
Friday, 15 January 2016, 11:36
Люди подскажите, если после растягов болит сверху у основания пч что это значит? спасибо
Serg178rus
Friday, 15 January 2016, 14:27
Eвгений24
Если сильно болит лучше сделать перерыв 1,2 дня.Скорее всего перестарался и связки потянул. Если боль приятная, то это хорошо имхмо связки тянуться и ростут, у меня тоже сегодня с утра небольшая приятная боль была. Как начал тянуть прошла минут через 5
Eвгений24
Thursday, 04 February 2016, 22:56
Друзья подскажите какой экс лучше взять??
ShowLine
Friday, 05 February 2016, 1:11
QUOTE |
Друзья подскажите какой экс лучше взять??
|
Смотря какой бюджет у тебя
Eвгений24
Friday, 05 February 2016, 19:18
ShowLine главное чтоб пч вырос)))
Мудрый
Friday, 05 February 2016, 22:58
евгении сударыня твоя любовнику ходила ???
Eвгений24
Tuesday, 16 February 2016, 15:41
Мудрый это то тут причём?)) видно тебе голова болит на счет своей сударыни)и на будущее ты суть вопроса почитай клоун... и потом если захочешь то ответь на него, и не пиши тут не по делу, будь добр, шут... благодарю за понимание