Поправьте меня если я не прав в своих мыслях. Хочу выяснить какой оптимальный режим работы,что б хорошо росла головка. Для себя определил её ахиллесова пятой и больше всего на данный момент хочу её увеличения. После сухого джелка с эр.сгибаниями+подобиями ручного клемпа и юли у меня к концу тренировки нормально разносит головку,становится гладкой и пухлой. Тренируюсь утром. Под вечер если добиться ерекции на 90% можно видеть что она становится вся рифленая(деформируются губчатое тело) Так вот вопрос,я так понимаю её рост это и есть постоянная деформация и заживление,обновление клеток головки,какой оптимальный режим для этого цикла ? ну вот допустим если я дубашу 6/1 джелк успевает ли оно восстанавливаться,утренние стояки почти всегда есть

hikkie Под свои личные вопросы, тему создавать можно только в разделе Персональные программы и прогресс.


Закрыто.