После родов набрала больше 20-ти лишних кг. Пробовала разные диеты, раздельное питание, подсчет калорий, но ничего не помогает. Спортом стараюсь заниматься регулярно, но не всегда это получается. Подскажите, кто как худел после родов? Может есть какое-нибудь волшебное средство?

Давно вы родили? Кормите ребенка грудью? По себе знаю, что сложно похудеть было, пока дочку кормила, потом как-то сам собой вес стал уходить без волшебных средств. А сестра сейчас обратилась в клинику за помощью к специалистам, так вообще стала на глазах преображаться, но она специального режима питания придерживается, с психологом работает, и на кучу процедур ходит.

Мне только физическая нагрузка и правильное питание всегда помогало, но дисциплины мне не всегда хватает)

Daffni,
Родила уже больше года назад. Грудью уже пол года как не кормлю. У меня, к сожалению, сам собою вес не уходит. А на какие процедуры ваша сестра ходит? И как часто? А то с маленьким ребенком времени-то не особо много, сами понимаете.

gelja-jakimenko,
А мне времени(((

QUOTE

но дисциплины мне не всегда хватает)

Вечная проблема женщин.

QUOTE

Родила уже больше года назад. Грудью уже пол года как не кормлю. У меня, к сожалению, сам собою вес не уходит. А на какие процедуры ваша сестра ходит? И как часто? А то с маленьким ребенком времени-то не особо много, сами понимаете.

Ой, времени конечно она много уделяет похудению, целиком и полностью в него погрузилась. Ходит на LPG-массаж сейчас, прошла курс миостимуляции, еще и на баночный массаж записалась. Так что однозначно нужно няньку искать, если решитесь в клинику за помощью обращаться.

Похудеть для меня было не проблемой, после родов скинула лишние кг быстро, конечно беготня с маленьким, стирка готовка.....А вот с целлюлитом пришлось маленько помучиться, пробовала и кремики и массажи, но в итоге решила на процедуры на аппарате Vela 3 сходить. Целлюлита нет и я смело могу носить ту одежду, которая мне нравится)))

10 000 шагов на степпере каждый день.

Спортзал и нормальное питание, 6-8 раз в день. Немного но часто! Это самый действеный метод

Никак Конечно до беременный вес и размер не вернулся, но я и не переживаю. Раньше была худая, теперь хоть округлости кое где появились
А по поводу тех, кто значительно поправился могу сказать следющее - ситуации бывают разные. Единственное что я никогда не пойму, это когда уплетая очередную булочку или пироженое некоторые мамочки жалуются, что после беременности потолстели, что это не жир на животе на "мешок из-под детей" Вместо того чтоб встать с дивана и поупражняться или почитать статьи на тему здорового питания.

Я полгода мучилась всякими диетами и упражнениями, но безрезультатно. Помогла только пластическая операция в Центре пластической хирургии в Днепре. Удобно что операция делается через проколы и после восстановления следов вообще не осталось И вот теперь поддерживаю правильное питание и занимаюсь спором чтоб не потерять стройность снова

прям сразу не получится похудеть, организм должен вернутся в свой ритм, все постепенно