...спустя довольно большой промежуток времени, я решил вернуться и влиться в ряды "скульпторов" основательно.
Т.к. это желание, увеличить свои размеры, до сих пор никуда не исчезло я твердо решил не тратить время
напрасно -- буду заниматься до тех пор, пока не добьюсь своих желаемых результатов.
Нашел этот форум еще лет 5-6 назад, после первого курса универа(18-19 лет), увидел странную аббревиатуру "НУП",
решил узнать поподробнее, что это такое и с чем его едят. Немного покурив теории, начал с программы новичка,
но что-то не шло совсем, эрекция улучшилась и никаких приростов не было. То ли рученки были слабоваты, то ли
мозг. В общем, сейчас понимаю, что ошибка была именно в недостатке знаний и правильной техники исполнения.
Т.к. делал эрегированные сгибания и результат этих манипуляций сохранился на долгие годы, -- "Ну вот же, работает!",
-- осенило меня. Значит, работает все-таки.
Раз уж при виде своего эрегированного достоинства я не совсем в восторге, надо что-то с этим делать и решил создать
член своей мечты, чтобы затрахивать девок до потери сознания.
Решил для себя запомнить несколько важных вещей:
1) «НУП -- не спринт, а марафон»;
2) «Чем большей информацией Вы о НУПе обладаете, тем больше растете»;
3) «Те, кто мастурбирует(с эякуляцией) в течение часа после НУП-сессии вырастают на 1 меньше тех, кто этого
не делает или делает в другое время; (в моем случае негативно сказывается)
4) «Чем больше стаж, тем больше рост. Многие отметили, что после 9-10 мес. занятий рост прекращается или
иногда даже наблюдается застой. Те, кто его преодолел, ждут дальнейший прирост;
5) «Продолжительность сессий влияет на рост. Чем дольше продолжительность сессий, тем больше рост.
Чемпионы роста уделяют этому занятию по несколько часов в день.»
6) «Разогревание помогает уменьшить риск травм.»
Священная троица НУПа:
--Терпеливость;
--Внимание(слушать свой организм);
--Программа(индивидуальна);
Важны:
1) Знания. Чем больше, тем лучше;
2) Техника. Качество>количество;
3) Настойчивость. Терпеливость. Внимание;
4) Мотивация. Цель. Визуализация.
Хотелось бы сказать спасибо всем ветеранам и тем, кто отписывается о своих прогрессах, программах, спасибо Танку за фотки(мотивируют)
Отдельное спасибо хотелось бы сказать чуваку с ником sm? за его таблицу, с ее помощью быстро "прошерстил" персоналки с нужными
мне достижениями, которые еще предстоит прочесть.
Хорошо было бы еще если бы он выделил самое главное из прочитанного в персоналках, но он куда-то пропал...
Задумался о поддержании тесто на нужном уровне. Курю теорию.
Теперь немного физиологических данных: мне 24, мезоморф, рост 178, вес около 65-ти. Занимаюсь спортом, разминаюсь скорее.
Был любителем пивасика, ради нупа завязал.
На начальных этапах не мерялся совсем. Параметры ПЧ*(изначально мерял неправильно, поэтому придется заново;
надо было стоя, а не сидя):
BPFSL 18
BPEL 18
NBPEL 16
EG 12-13(форма биты)
* - приблизительно
Цель: NBPEL 19 x 15 EG
Начал 25.09.16 Веду дневник.
Примерная программа следующая:
1) Прогрев 5-10 мин.
2) Растяги (обычные мануальные) 10 мин.
3) Джелк мокрый х60.
4) Растяги 10 мин.
5) Прогрев 5-10 мин.
За 2 недели удалось сделать прирост в EG на 0.5 см в среднем. До травмы был прирост длины 0.5, хотя мне уже начинает казаться
что это было так давно, что и не было, наверн, прироста.
А теперь о наболевшем:
| QUOTE |
Пару дней назад решил вместо мокрого джелка сделать сухой, результат был внушительный, во время второго занятия джелк с самого начала пошел неудачно, пч был не в тонусе, трудно было удержать нужное кол-во эрекции. Плюс делал растяги примерно 10-15 минут и чет тоже не пошло. Кажется, словил перетрен. Появилась боль где-то под головкой, связки может...Боль ноющая -- быстро появляется и так же исчезает. Не прощупывается. Прошел день, на второй боль почти исчезла. Повезло, что откатов в обхвате не наблюдается. Но заметил что туника потеряла былую эластичность и жесткая на ощупь(и кажется потерял небольшой прирост, совсем не тянется, хотя после прогрева все было хорошо, по ощущениям). ПЧ в рабочем состоянии тоже не очень эластичный и в центре довольно жесткий. |
Прошло уже больше недели, боль не проходит. Болит головка изнутри, на "связке" со стволом. Заметил небольшую
деформацию головки, особенно заметно в эрегированном состоянии. В том месте, где болит, небольшое углубление 4 мм примерно.
Где-то я видел фотку у чувака со схожей проблемой(только у него она более значительная, на пол головки почти) не могу найти
Не хотелось бы испоганить себе член в самом начале его развития. Жду полного восстановления, поку буду читать теорию, потом персоналки.
Завтра иду к хирургу.
Буду рад, если кто-то из знающих прояснит эту проблему.
Ветеранам особое велкам.
Всем ялды!
