Всем привет, друзья.

Заметил, что нет конкретной темы, посвящённой увеличению толщины непосредственно от использования соло Экса. Считаю очень важным и полезным для всех нас собрать как можно больше информации о личном опыте Эксеров по прогрессу в толщине. Ещё лучше будет увидеть соотношение прироста длины к толщине от Экса. Например, при использовании соло экса за 1 год нупер получил 2 см в длине и 0.5 в окружности.

Предлагаю указывать свой прогресс в следующем порядке:

1. Стаж использования экса.
2. Рост в длину от экса
3. Рост в толщину
4. Методика - силовая/классика

Мой опыт:
1. Около 5 месяцев
2. 0.5-0.7 см
3. 0 см
4. Силовая

Мой опыт:
1. Около 1 месяцев
2. 0.5 см
3. 0,5 см
4. Силовая

Интересная тема,желательно еще среднее время ношения указать и модель экса.

Ношу по 3 часа 2 сета, в сумме 6 часов. На большее нет времени, после последнего сета, делаю джелк 10 минут.

Smip

Получается 0.5 в толщину тебе мог дать джелк, а не экс ?

Возможно, но после экса, кровь в него приливает тоже нормально. Так что, тут тяжело сказать, но то, что экс работает-однозначно. (если конечно, тянуть, а не просто вешать в надежде, что повисит и выростет)

тема клон
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
закрыто