Крепкого здоровья, товарищи.

Искал информацию по увеличению члена и наткнулся на этот замечательный форум.Тему решил создать чтобы получать от более опытных соратников наставления, а также чтобы удобнее было следить за прогрессом (надеюсь) своего члена

Расскажу о себе: Мне 20 лет, я студент. Мой вес в данный момент 107кг( и это я уже похудел ), рост 189см. Да, жирный. Распустился. За последние полтора года я набрал 30кг. Раньше плотно занимался спортом, обладал довольно спортивным телом (вешал в районе 84кг, рука 43, если кому интересно). Далее пошли всякие тусовки, спорт перешел на задний план, а вскоре и вовсе был мною заброшен, но жрать я всегда любил, вот и набралось чуть-чуть жирка( ага, чуть-чуть 114кг).

Не так давно взглянул на себя в зеркало и понял что выгляжу ужасно и пора браться за себя, в порядок решил приводить все. Снова начал тренироваться, нупить, читать книги, бросил пить. Раньше никогда на считал свой член маленьким, с девушками все было хорошо, большинству даже было моментами больновато, но в некоторых позах член выскакивал. Всегда хотелось чтобы член был немного побольше. С моим ростом, я считаю идеальной длинной 19см. После разжирения заметил, что член выглядит мелковато решил измерить и увидел то, что меня совсем не устроило. Член весьма далеко от 19см.

Начальные параметры у меня такие (31.05.17):
NBPEL - 16
BPFSL - 20,3
BPEL - 18,5
EG - 14(в широком месте) и 12,7(основание)

После замеров я также понял, что все плохо с толщиной у основания.
Кроме того, начались проблемы с эрекцией, я часто мастурбирую, смотрю порно даже на учебе (на учебе не мастурбирую ). С реальной девушкой эрекция достигает только 75%, больше 2х палок кинуть сложно, желания нет абсолютно. На фоне всего этого самооценка упала, думаю, что увеличив свой елдак и скинув вес, проблема уйдет.

На данный момент моя программа выглядит так:
-Разогрев в душе, под сильной струей окологорячей воды, параллельно проминая член;
-Растяги в разные стороны, 13мин;
-Джелк, 225доений;
-Снова прогрев члена;
-Экстендер, 1 подход в течение часа.

Отдых я себе устраиваю только тогда, когда чувствую, что он нужен.

Товарищи, я прошу у вас совет: как можно увеличить член у основания? На данный момент, это та проблема, которую надо решить в первую очередь.
Огромное спасибо всем, кто прочитал. Приму любую критику и советы касательно программы)

Убрать лишний вес, исключить порно (хотябы попытаться) 16/14 это уже мини ялда.)

Пока не отказался от порно полностью, но дрочка не чаще чем раз в 3 дня. Утренние эрекции вернулись, стояк стал крепче.

Замеры роста от тренировок буду делать 30-31 числа каждого месяца)

стартовые хорошие что еще раз подтверждает что у крупных людей ег тоже как правило больше среднего.
ну это мое мнение

А так похудеешь и 1 см нбпел появится еще 1 см вытянешь и будет у тебя 18 длины. И ег может на 0.5 увеличится и уже солидный болт.

Не делал себе выходных, каждый день чувствую что сегодня могу провести тренировку.
Не знаю, стоит ли тогда вообще делать дни отдыха.

Экстендер стал носить по 2 подхода, суммарно 2 часа.

Да уж, не удержался и сделал промежуточные замеры.

0 прироста. Абсолютно по всем показателям. Делаю каждый день растяги, ношу экс по 2.5 часа, 250 движений джелка.

Дизмораль какая-то)

Ну хоть эрекция стала намного лучше.

я бы не стал сочетать джелк и экс.

QUOTE

0 прироста. Абсолютно по всем показателям. Делаю каждый день растяги, ношу экс по 2.5 часа, 250 движений джелка. Дизмораль какая-то)

странно как-то, обычно тут все от 1см вытягивают в месяц, итого за год должен минимум на 12см вырасти, тут все быстрее намного чем в спорте растет, ведь член не из плоти, а из супер космического волокна...

Inokent

QUOTE

итого за год должен минимум на 12см вырасти

Нормально подитожил


Добавлено:
Майор Абрикос
Попробуй убрать джелк, к растягам добавь веревку и экс носи от 4 часов. Через месяц замерь еще раз.

Майор Абрикос
Привествую!

QUOTE

На данный момент моя программа выглядит так: -Разогрев в душе, под сильной струей окологорячей воды, параллельно проминая член; -Растяги в разные стороны, 13мин; -Джелк, 225доений; -Снова прогрев члена; -Экстендер, 1 подход в течение часа.

QUOTE

Делаю каждый день растяги, ношу экс по 2.5 часа, 250 движений джелка.

Сумбурные программы. Ты не понимаешь что делаешь. Первый вопрос к 225 и 250 повторениям джелка. Зачем столько? Можно сделать десяток чуть более сильных движений, которые будут значительно эффективнее. Второй вопрос к часу экстендера. Для экса это вообще не время и я могу с полной уверенностью сказать, что этот час ты тратишь в пустую. Тем более ты перед этим джелк делал. Нафига? Подход когда растягивания после сосудистых заходят на ура не так часто применим. При данных BPFSL - 20,3 BPEL - 18,5 я бы сольно порастягивал, затем носил экс да подольше. То есть без всяких там джелков и прочих сосудистых.

QUOTE

Товарищи, я прошу у вас совет: как можно увеличить член у основания?

Подвешивание как прямое, так и через палку, ну и помпирование в широкой колбе. Джелком же больше шанс добиться ровно обратного эффекта когда основание будет тоньше, чем увеличившаяся середина ствола и уж тем более конец. Но оставь это на потом и долби длину.