mannimarco
Sunday, 02 July 2017, 17:51
Юзаю экс, расту, но, читал, доп. упражнения ускоряют рост, причем даже сосудистых нужно добавлять треть от тренировки.
Что посоветуете?
Полагаю, не помешают веревка/канат, что еще? Клэмпинг, джелк/юли?
Помпу и вешалку боюсь юзать, дабы не застопориться.
BigTini
Sunday, 02 July 2017, 22:31
Какой экс?
mannimarco
Monday, 03 July 2017, 11:02
Вакуумный Penimaster Pro
awsd
Monday, 03 July 2017, 12:12
mannimarco
Если начнёшь делать клэмпинг и юли, то остановишь рост. Лёгкий джелк делай в перерывах, чтоб восстановить циркуляцию. Больше бы я не заморачивался особо...