Нупить я начал в начале 2015, напомню что стартовые показатели были 11 длина, 12 обхват. Программа новичка в течении полугода дала мои первые 1.5 см длины, я был счастлив, начал трахаться с разными девочками и тогда уже я почувствовал как поменялось качество секса. Отдавая себе отчет что у меня всего 12,5см, а секс уже стал в разы лучше - я замотивировался еще сильнее, купил у танка экстендер и начал тянуть. И тут у меня появилось шило в заднице из за которого я переезжал из города в город каждые пол года. Что сказывалось на постоянности моих тренировок, через каждые пол года у меня было 1-2 месяца перерыва от тренировок, замеры я делал раз в пол года и всегда видел рост. Мой лайф стайл сформировал мой подход к тренировкам и сейчас я постараюсь выделить основные моменты.
1.Набор упражнений менялся каждые пол года,несмотря на то что эти упражнения давали результат
2.После каждого цикла я брал 1-2 месяца полного отдыха, получал небольшой откат, но как только начинал новы цикл все возвращал и получал новый толчок в росте.
3.Упражнения у меня были самые простые: экстендер(не более 2 часов в день,5 дней в неделю), вешалка(не более 2 часов в день(2х1),5 дней в неделю), мануальные растягивания(15 мин в день), джелк(10 мин в день)
4.Программа состояла исключительно ИЗ 1 УПРАЖНЕНИЯ. Пол года экстендер, пол года мануальные растягивания, пол года вешалка, и на данный момент соло джелк 10 мин.
5.Все упражнения старался выполнять с максимальными нагрузками, от чего часто хватал травмы от вакуумника( на эксе и вешалке).
Следуя этим 5 принципам за немного больше чем 2 года, мой результат 15см длина, обхват>14 см(точно не могу сказать, про8бал метр, в последний раз было 14, но сейчас явно больше).
Читая темы разных пользователей форума я вижу что у всех разный подход, но есть одна черта, которая объединяет всех у кого есть хороший результат- это ПОСТОЯНСТВО. И это наверное самое главные секрет успеха в нашем деле, нуп надо полюбить, сделать его своей хорошей привычкой и только в этом случае вас ждет неизбежный успех. Слушайте свое тело, меняйте упражнение если оно вам надоело(несмотря на то что показывает ваша линейка).
Что же побудило меня написать этот пост, наверное одиночество в которое я провалился в последние 7 месяцев. 7 месяцев назад я переехал в США, люди здесь другие, все пытаются использовать тебя в своих выгодных целях, как местные так и наши соотечественники. Все это заставило меня закрыться и очень аккуратно выбирать людей в свой круг общения. В Украине у меня было много девочек, после переезда не одной, все наши телки е9уться тут либо за $, либо за документы, к местным до сих пор не могу подход найти, все сливаются. Интересно смотреть как девочка показывает красивую американскую жизнь в инстаграмме, а сама моет тут параши и е10еться с америкосом-наркоманом в надежде сделать себе документы
Кто то приезжает сюда на несколько месяцев, работают проститутками и едут домой(дома говорят что позвали работать моделью 
), много интересного тут происходит.Задавайте свои вопросы, возможно смогу быть кому то полезен.
У меня есть вопрос. Ты правила форума читал? 10 матов в тексте. Если бы было 3, то обошлись бы предупреждением, а так неделька бана на [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].
