Моя нестандартная персоналка

Регистрация на сайте
GRATIS форум > Персональные Программы и Прогресс
evgenius60
Здравствуйте, уважаемые пользователи этого интересного форума.
Вот наконец-то я решил написать свою персональную тему, а скорее всего нечто на нее похожее). Не знаю, получится ли литературно и лаконично все описать, но постараюсь.
Про НУП я узнал давно - года 3 назад. На страницах интернета постоянно мелькают баннеры про увеличение ПЧ. Я сначала вообще на них внимания не обращал - считал, что полный лохотрон. В принципе, оно так и есть в некоторой мере. Обещают результат за 3-5-10 дней. Естественно, сразу ясно, что это бред. Но меня это натолкнуло на поиск информации по вопросу НУПа. Я начал копать информацию в интернете: нашел несколько методик, которые на оф. сайтах продаются за большие деньги. Кстати, очень похоже, что информация многих из них содрана с этого сайта. Посмотрел видео, немного почитал - и на этом все. Не было времени заниматься НУПом. Да и живу с родителями, сложно уединиться. На этом все и закончилось.
Месяца 2 назад немного лазил по порно и попал на сайт НУПа, но не на этот, а другой с идентичной тематикой (называть не буду, думаю и так ясно). Зарегистрировался, начал читать, спрашивать. Но там активность очень маленькая, многие опытные НУПеры не выходят на связь долгое время. Да и пишут сплошной пессимизм по поводу возможных результатов. Меня это как-то разочаровало и я начал искать дальше.
...Так нашел Гратис. Также зарегистрировался, приступил к чтению форума. Сначала начал просто "тонуть" в огромном количестве информации. Но сейчас начал потихоньку структурировать информацию. Понял, что на начальном этапе мне нужна только прога новичка. По ней и начал разбираться.
Один хороший опытный человек дал совет начать чисто с мануальных растягиваний. Этим я на протяжении 2 недель и занимаюсь. У меня ПЧ у основания несколько тоньще, чем в остальной части, поэтому я сразу скорректировал упражнение - в основно делаю растягивания вниз, а дополнительно в стороны и вверх. Система 2+1. Сначала делал всего минут 5 растягов за несколько подходов, сейчас где-то минут 10. Думаю постепенно увеличу. ПЧ реагирует нормально, есть небольшая усталось в связках после занятий, но она не дискомфортная, а как-бы от усталости. Кстати, может это моя навязчивая идея, но мне кажется, что после начала растягов эрекция стала слабее. На форум я прочитал, что это может иметь место, поэтому нужно делать джелкинг после растягиваний. Если кто может - подскажите по этому вопросу.
Параллельно осваиваю технику джелка. Думаю, буду делать мокрый, т.к. сухой и сложнее, и крайней плоти на ПЧ у меня не так много (головка прикрывается не вся, хотя я и не обрезан). Может и получится, но потом. Прошелся по аптекам и магазинам в поисках смазки. Удалось найти 3 вида: масло Baby oil, масло косточек винограда и витамин Е в масле. Пока взял на пробу масло косточек винограда 25мл.
В принципе, за 2 недели уже втянулся в занятия, но все приходится делать в 23 часа, когда родители ложатся спать. ПОка прога новичка - могу справиться. Но вешалку делать так конечно не вариант. Дальше будет видно.
Вот в целом по занятиям пока все. Замеры делать точные не буду. Жесткую линейку заложу подальше, месяца через 2 промеряю BPFSL. Мягкий метр выбросил, чтоб не смущал постоянно мерить. Может большинство участников форума посчитает меня глупым, но к замерам я так отношусь, чтобы не разочароваться, если НУП на мне не сработает. А прирост все равно будет виден: и в спокойном состоянии, и в возбуждении, и уровень эрекции сразу бросится в глаза. Пусть это будет не точно, зато мораль реагировать легче. Наверное, на форуме никто так не делал, возможно я буду первый. Ну и пусть...)))
С вашего позволения напишу пару моментом по поводу форума (только НУП-раздела, т.к. в другие не захожу):
1) Форум в целом познавательный, много полезной информации. Если не лазить по всем веткам подряд - можно сделать себе выборку разделов и поступательно идти по ним
2) На форуме написано очень много "болтанки" и флуда, которая неопытного мнительного новичка может выбить из колеи и заставить навсегда покинуть форум. Я перечитал некоторые ветки и заметил, что есть доброжелательные участники, готовые прийти на помощь, говорящие "как есть". Но имеются и откровнные ФЛУДЕРЫ, причем даже из опытных участников, читая посты которых волей-неволей начинаешь верить в сказанный ими бред. Я думаю, вы понимаете, о чем я. Но отрицательные персонажи есть везде, в любом коллективе.
Вот в принципе и все, что хотел сказать. Конечно, всего не упомнишь. если что вспомню - обязательно допишу. Очень буду рад вашим комментариям.
С уважением.
evgenius60. smile.gif
Еl hombre
evgenius60
Привет. Вливайся в наши ряды. Удачи! Не забудь выложить свои начальные параметры ПЧ: NBPEL, BPEL, EG, BPFSL, NBPFSL. Сделай фото ДО чтобы было потом с чем сравнить. Почитай персоналки shurplanet,tankiro и других ветеранов НУПа. Ознакомся с программой новичка, а так же изучи теории НУПа: ТКФРТ, ЛОТ теория и другие теории.
evgenius60
Еl hombre
Спасибо за поддержку!)
Буду стараться.
Замеры я точно не делал. Но bpel и bpfsl у меня изначально прмерно равны, поэтому сначала буду больше тянуть. Но и джелк тоже скоро надо включать, т.к. это по описанию опытных НУПеров одно из самых эффективных и "вечных" упражнений.)
А мерять сильно не хочу, чтоб не разочаровываться (ИМХО).
По теориям я почитал:
1) ТКФР разобрал. Буду следить за своими индикаторами.
2) ЛОТ теория: по ней у меня угол приерно 10 часов, т.е. теоретически растяги вниз в пользу.
Saitama
evgenius60
Добро пожаловать домой! smile.gif тебе тут понравитсяsmile.gif

QUOTE
но все приходится делать в 23 часа, когда родители ложатся спать


То же самое, только мои в 24 ложатся biggrin.gif
evgenius60
Saitama
QUOTE
То же самое, только мои в 24 ложатся

Вот это да!
Оказывается, я не один такой.) Но если мы делаем упражнения в столь позднее время, значит нами рулит энтузиазм и цель.
Будем знакомы!)
smile.gif
Vezunchik
Привет .что ещё о себе расскажи..возраст ,рост ,вес, спортом занимаешься?
evgenius60
Vezunchik
Я как-то сразу и не сообразил написать. Сразу всего и не упомнишь.
У меня вес примерно 72-73кг(точно не меряю).
Рост 177 см.
Профессионально спортом не занимаюсь.
Делаю для общего тонуса подтягивания, отжимания, кистевой эспандер, подьем ног на перекладине. В целом для нормально самочувствия хватает).
Ну и из вредных привычек напишу: алкоголь не люблю, только по праздникам и в ограниченных количествах. А вот сигареты - есть грешок(. Если всего посчитать, то года 3 курения будет. Начал поздно, курил не сильно. Слава Богу, особо не втянулся, вовремя бросил. Понимаю: курение, спорт и НУП не совместимы!
Saitama
evgenius60
Конечно. У меня мотивации хоть отбавляй, я даже на улице нуплю, руку в карман и пошёл потягушки делать biggrin.gif
evgenius60
Ребята, рискну задать вопрос, вроде согласно правил, в персональной теме можно задавать.
При растягивания постепенно увеличивается BPFSL. Я хотя замеры пока не делаю, но замечаю, что немножко растяжение есть.
Скажите, а при чисто заниятиях растягиваниями и росте BPFSL, увеличивается ли хоть немного (N)BPEL, т.е. размеры в возбужденном состоянии? Или же для этого нужно отдельно джелкировать?
Может у кого есть опыт от начальных этапов тренировок?
Поделитесь, пожалуйста. wink.gif
P.S. Джелк не делал пока, но считаю культовым упражнением. Пока экспериментирую первый месяц полностью только на растягах. Хочу разобраться в теории и этот момент по поводу роста BPFSL-BPEL очень важен. Я проштудировал раздел "Программа новичка", но там про растягивания буквально пару слов, зато хорошие видео. И в других статьях не встречал.
КирюхаKZ
Чтоб отследить есть ли результат от твоих тяг,нужно замерить BPFSL, а иначе как ты узнаешь есть ли от них толк? На глаз?
evgenius60
КирюхаKZ
Да, замер Bpfsl делал.
Изначально он равен примерно bpel. Как мне обьяснили, а потом я и сам прочитал, нужно сконцентрироваться на тягах для удлинения связок и туники.
fty
evgenius60
QUOTE
А прирост все равно будет виден: и в спокойном состоянии, и в возбуждении, и уровень эрекции сразу бросится в глаза.

замеры обязательно сделай, можешь для себя и с фото. Прирост ты точно на глаз не увидишь, даже если неплохо вырастишь, слишком глаз привыкает к постепенному изменению.
без замеров ты просто бросишь нупить, т.к. посчитаешь, что не растешь, замеры раз в месяц и все получится)
manual_grower
evgenius60
Джелк добавь хотя бы 5 минут для хорошего тонуса. А можно и больше. По проге новичка в самом начале можно за счет джелка и усиления кровообращения получить прибавку по толщине пч, а разница в толщине даже +0,5 см очень заметна.
evgenius60
fty
manual_grower
Ребята, спасибо вам большое, что ответили и даете важные советы.
Замеры обязательно сделаю и фото, по крайней мере для самоконтроля. Это действительно важно, как ни крути.)
Джелк тоже добавлю. Теорию прошел, видео просмотрел. На первый взгляд ничего сложного. Будем тренироваться.)
Vezunchik
У меня bpfsl был равен bpel тяги давали рост nbpel.сначала тяги и джелк вместе на проге новичка дали рост.а потом длина хорошо пошла на тягах без джелка.только тянул и nbpel вырос. Но такое ощущение что на сколько были раскачены каверны.... А сейчас стал пока рост...
malets
Vezunchik
Могу ошибаться конечно, но в растягивании по моему главное не торопиться, чтобы организм успевал реагировать, тогда будет пропорциональный рост. Точно говорю.
Vezunchik
Да мне тоже кажется немного по торопился наращивать нагрузку...сейчас снизил немного... Буду мягче наращивать...
Добавлено:
Спасибо за совет
evgenius60
Vezunchik
Твой опыт радует, что от мануала можно неплохо расти.
А как понять "на сколько раскачены каверны"?

Добавлено:
malets
Я тоже сторонник такого подхода. Первые занятия вообще были, чтобы приспособиться к хвату ПЧ, дальше очень постепенно увеличиваю силу тяги, чтоб ПЧ привык и чтоб без травм. Сейчас вроде втянулся более-менее.
Очень надеюсь, что постепенные систематические мануальные занятия дадут желаемый результат. smile.gif
Еl hombre
malets
QUOTE
Могу ошибаться конечно, но в растягивании по моему главное не торопиться, чтобы организм успевал реагировать, тогда будет пропорциональный рост. Точно говорю.


Ещё очень важно когда растягиваешь не сразу со всей дури тянуть, а плавно нагрузку прибавлять по нарастающей, тогда ПЧ не будет сопротивляться вытяжению.
malets
evgenius60
QUOTE
Очень надеюсь, что постепенные систематические мануальные занятия дадут желаемый результат.

рукоприкладство - ерунда, если ты не готов на годы систематического мануала, а пол года - это ничто... И кстати если человек пишет о джелке положительно а фото ПЧ не "бита" значит лукавит. Даже у Танкиро биток если вы присмотритесь..
evgenius60
malets
QUOTE
рукоприкладство - ерунда, если ты не готов
на годы систематического мануала, а пол
года - это ничто... И кстати если человек
пишет о джелке положительно а фото ПЧ не
"бита" значит лукавит.

А почему так пессимистично смотришь на мануал? Есть неудачный опыт мануальных тренировок?
Я пока вообще никакие мысли высказывать объективно не могу, т.к. опыта вообще нет. Только со слов форумчан.
Я много встречал информации, что люди неплохо росли на мануале, если нормально заниматься.
Также и джелк. Почему он обязательно должен вызывать форму биты? Я читал отзывы и задавал вопросы опытным НУПерам и многие говорят, что при правильном систематическом выполнении ББ не будет. Некоторые даже выравнивали форму.
Опять же все это со слов форумчан. Свои отзывы смогу дать месяцев через... несколько).
В любом случае, для максимизации результатов нужны годы, как и везде.
Vezunchik
Ну может изначально у него морковка была .... А после мануала ровный стал....ну а у меня не чистый Мануал был. Был просто период чисто ручных тяг на длину...а так я по немного всего перепробовал...не отношу себя к чистым мануальшикам..думаю надо все пробовать ...
evgenius60
Vezunchik
QUOTE
Ну может изначально у него морковка была .... А после мануала ровный стал....ну а у меня не чистый Мануал был. Был просто период чисто ручных тяг на длину...а так я по немного всего перепробовал...не отношу себя к чистым мануальшикам..думаю надо все пробовать

Даже не знаю. Как-то человек просто на эмоциях написал.

manual_grower
Спасибо тебе большущее за хороший совет по поводу джелка!) smile.gif
Я добавил джелк после мануальных растягиваний. Не знаю, как это повлияет на прогресс, т.к. еще очень мало тренируюсь, но ПЧ пjckt джелка приходит в тонус. Утренние эрекции также в норме.
Я пока только учусь делать джелк правильно. В качестве смазки пока использую масло косточек винограда. Довольно хорошо скользит, не воняет. Может со временем попробую витамин Е и Baby oil. Насчет подсолнечного - пока не знаю.
Пробую делать и прямым, и обратным хватом.
Один момент для себя еще не уяснил. У меня основание несколько тоньше середины и верха ПЧ. Как я читал - в джелке для равномерного роста и проработки важно сохранять постоянное давление хватки в течение всего движения. Поэтому при движении от основания к середине я немного расширяю хватку, а нажатие стараюсь держать постоянное.
По окончании джелкирования промываю ПЧ горяче-теплой водой и делаю согревание полотенцем.
Ребята, скажите, правильно ли я все делаю?
Штепсель
Попробуй вместе с прогревом добавить очень легкий джелк перед растягиваниями - по мне так тянется лучше(измерял ВУПы для сравнения).
Думаю, как ни крути, джелк биту давать будет в большей или меньшей стпени(от техники зависит). А если хват ослаблять - то просто прорабатываться хуже будет.
Не гонись пока за формой, ее можно после поправить, когда объем/длину подобъешь под желаемые цифры.
У меня тоже нижняя треть ПЧ самое тонкое место. Сейчас потихоньку выравнивается - помпа+клэмп и вешалка способствуют.
evgenius60
Штепсель
Понял. Спасибо. Поэкспериментирую и так.
Сейчас моя основная цель - делать растягивания и получить стартовый прирост, чтобы стимул больше был. А там будет видно.
По поводу клэмпа я еще вообще ничего не читал, это потом. Скажи, а он может давать рост основания? Там ведь оно вроде пережимается.
Vezunchik
У меня тоже основания и головка меньше середины ствола.когда делал клемп росло все... И основание тоже.думаю подбивкой буду заниматься когда достигну цели.пока рост идёт пусть идёт...
evgenius60
Буквально минут 10 завершил НУП сессию.
Около 20 минут растягивания, затем джелкинг минут 10.
И здесь у меня опять появился вопрос. Заметил, что после растягов ПЧ практически нереально привести в 100% эрекцию, максимум процентов 75.
Во время джелкинга ПЧ сам по себе как-то делается мягче, чем просто при стояке. И обхват меньше кажется за счет сдавливания. Может я что-то не так делаю или понимаю. Помогите профану, пожалуйста. Ведь как начнешь, так и продолжишь. Поэтому нужно грамотно научиться делать упражнения).
Самсонъ
evgenius60
НУПи либо - циклами, либо - дели на утро и вечер тренировку. Крайний вариант - уменьшить нагрузку.
А вообще, я за циклы! Сделай отрыв bpfsl>bpel=2-3 cm. и долби сосудистые.
Еl hombre
evgenius60

QUOTE
Один момент для себя еще не уяснил. У меня основание несколько тоньше середины и верха ПЧ. Как я читал - в джелке для равномерного роста и проработки важно сохранять постоянное давление хватки в течение всего движения. Поэтому при движении от основания к середине я немного расширяю хватку, а нажатие стараюсь держать постоянное.


Как не делай всё равно чем ближе к головке тем толще ПЧ (от джелька) т.к. чем ты дальше ведешь ОК хватку в сторону головки, тем больше возрастает давление в ПЧ т.к. крови остается все меньше и меньше свободного пространства и она "стремится вширь". А обхват потом выравнишь клемпом по мере опыта.
evgenius60
Еl hombre
QUOTE
Как не делай всё равно чем ближе к головке тем толще ПЧ (от джелька) т.к. чем ты дальше ведешь ОК хватку в сторону головки, тем больше возрастает давление в ПЧ т.к. крови остается все меньше и меньше свободного пространства и она "стремится вширь".

Ну да, получается так. Но на форуме я читал отзывы людей, что при правильном занятии джелком можно добиться примерно одинакового роста по всему стволу. Ну а если головка чуть опередит, то это может и лучше. Точка G не дремлет))).
Клэмп - это серьезно. Я потом почитаю про него. Сначала изучу теорию, а потом уже практика. Сейчас на повестке дня растяги и оттачивание джелка до автоматизма. Ну и ПЧ нужно максимально приучить к постепенным тренировкам. В целом ощущения нормальные. smile.gif
Еl hombre
evgenius60
Клемп рано тебе ещё, через полгодика
Добавлено:
evgenius60
QUOTE
По поводу клэмпа я еще вообще ничего не читал, это потом. Скажи, а он может давать рост основания? Там ведь оно вроде пережимается.

Там как раз где пережимается хомутом там и ростет))
Кстати обхват ПЧ у основания от вешалки хорошо ростет, за счет вытягивания скрытой части ПЧ.
evgenius60
Еl hombre
QUOTE
Там как раз где пережимается хомутом там и ростет))
Кстати обхват ПЧ у основания от вешалки хорошо ростет, за счет вытягивания скрытой части ПЧ.

Это очень хорошо, что растет там, где зажимаешь. Значит будем в будущем применять...

Хочу еще пару слов написать про мастурбацию и общее состояние ПЧ.
Замеры пока не делаю, т.к. мало занимаюсь и прогресс не будет заметен. Я занимаюсь сейчас 2 дня, после чего 1 день отдыха. В виду отсутствия девушки естественно приходится мастурбировать. В последнее время у меня это дело вошло прямо говоря в систему.
Что не говори, но постоянная мастурбация сильно деморализует, ПЧ со временем перестает возбуждаться на 100%, т.к. для семяизвержения от мастурбации совсем не нужно 100% эрекции. Достаточно и 70%, грубо говоря. И проблема не в физическом здоровье, а в деморализации психики. Отсюда и снижение либидо и т.д. Даже замер не мог нормально сделать, т.к. и морально был забитый, и физически что-то тормозило.
Очень хорошо эту проблему описал участник форума в своей статье. Я ее раньше находил. Сейчас не могу. Подскажите, если знаете.
... К чему я веду. Когда начал заниматься НУПом, то стал мастурбировать только в дни отдыха, т.е. в моем случае 1-2 раза в 3 дня. Со временем хочу перейти стабильно на 1 раз в 3 дня. Идеально было бы найти постоянную партнершу, но это как повезет dry.gif .
Сначала, когда делал только растягивания, эрекция по утрам снизилась, хотя общее состояние ПЧ в норме, чувствовал приятную усталость после тренировки. Сейчас включил легенький джелкинг в программу после растягиваний. В итоге сейчас ПЧ заметно пришел в тонус, могу для замера достигнуть высокого уровня эрекции. Со временем думаю будет и 100-процентная. Могу сказать - это очень прибавляет уверенности в себе, настроение сразу улучшилось. Для себя сформировал ближайшие цели:
1) заниматься минимум 3 месяца по программе новичка, тренировать джелкинг до автоматизма;
2) заниматься мастурбацией только в дни отдыха. Для "сброса лишней энергии" и баланса эякулянта в организме этого более чем достаточно.
Извините, что повторюсь - подскажите ссылку на текст про мастурбацию и моральное состояние. Писал участник Гратиса. Написано просто шикарно.
С уважением. smile.gif
Vezunchik
Если я правильно понимаю тебя то заходишь в другие темы нупа ищешь "либидо потенция порно"там парнишка описывал
Добавлено:
Прям вначале жирным шрифтом...
evgenius60
Vezunchik
Точно!!! thumbup.gif
Именно эту тему я и искал. Паренек очень точно описал порно-зависимость мастурбацию и их влияние на общее состояние.
Сохраню себе эту страницу.
Спасиб, друг. smile.gif
злой кролик
evgenius60
Имхо мастурбация вред не для всех , я если через день не сливаю баки ,
то даже экс носить не могу из-за стояков ( девушка за окном прошла , в интернете
где то вылезла попа или титьки и т.д. ) , может просто либидо у меня через край,
что даже мешает ездить в общественном транспорте , часто приходиться делать
морду кирпичом и ходить со стояком в метро biggrin.gif из-за обилия красивых попочек rolleyes.gif
( Но делаю я это (сливаю) со смазкой и под хорошее порно , стояк к эякуляции 110% ) , ну
а психику мне деморализовали девочки , так что я ухудшения не заметил ,
может просто не куда хуже уже laugh.gif
evgenius60
злой кролик
Даа, у меня тоже такое бывает. Но благо сейчас на работе девушек почти нет, поэтому лишний раз не отвлекаешься. Но все равно бывает smile.gif
Раньше сливал практически каждый день, от чего и вошел в вышеуказанное состояние. Но сейчас мастурбации стали реже, но гораздо приятнее. И спермы выделяется больше, и ощущения приятные, а не просто машинальный спуск. Думаю, буду пару раз в неделю сбрасывать, пока спутницу жизни не найду. smile.gif
Vezunchik
злой кролик то что мастурбация вредна не всем не соглашусь с тобой извини... Просто вред её может быть не виден по молодости и огромной энергетике.... Сейчас навязан миру культ секса ,секс революция, и т.д. на самом деле тут механизм очень глубокий.... И влияет он прямиком на душу человека.... Ещё в библии описан механизм.... При нормальном половом акте вся энергия оргазма(а это огромнейшая энергия)идёт на зачатие ребёнка,а малая часть идёт на наслаждение.... Даже когда он не зачинается сразу...вся энергия направляется в душу будущих детей.... Это примерно как кормить энергией души детей..а когда человек сливает не в женщину или в рот или попу илив презик... Это примерно как кормить ребёнка и приносить ложку мимо рта....в итоге вся энергия направляется не на потомство а целиком на наслаждение...в итоге постоянного!!!!и долго длящегося процесса подсознание человека перестраивается не на рождение потомства а на наслаждения..... И в итоге дети рождаются ослабленными ,родители получают болезни половой сферы,если сильно глубинно разрушено подсознание можно в старости по иметь слабоумие.....это только часть процесса.... Не всегда он разворачивается стремительно... У кого то он может быть смазан из за огромной энергетики.... Но вред идёт.... Хотя врачи говорят обратное.... Время такое.....
Поэтому сливать часто не желательно. В детстве очень много занимался мастурбацией.... Сейчас детей нет... Зато есть куча болезней.... И простатит как то хронический ставили.... Это как раз для тех кто думает избавиться мастурбацией от простатита!!!!это как для козла капуста...ей богу когда читаю как врачи пишут чтоб не было застоя и т.д. просто в шоке пребываю...уж чего чего а застоя у меня не было через день два сливал.... Так что ребята вот вам ещё статья о вреде мастурбации но с позиции души.....
P.s можете не верить конечно....и проверить на себе...
Я проверил, больше не хочу....

evgenius60
Vezunchik
Хорошо сказал. Я твою реплику себе тоже сохраню.

Хочу спросить по поводу стальной ленты на ПЧ. Пытался ее прощупывать на ПЧ во время мануальных растягиваний. Четко ленты нет, но пещеристые тела натягиваются сильнее, чем губчатое тело снизу. И это по идее так и должно быть. Ведь ПЧ не может быть бесконечно растягивающимся. Что-то натянется раньше, что-то позже. Жилы какие-то есть, которые натягиваются. Думаю, это части пещеристых тел. А там кто его знает. huh.gif

Ребята, подскажите еще пожалуста, может кто знает. Ни у кго не было такой проблемы с ПЧ, что при эрекции он всередине и вверху жестче, чем в нижней трети? У меня почему-то так. В чем может быть проблема? То ли туника у основания менее растянута, то ли ПЧ мускул в 2/3 верхних более развит. Подскажите, кто знает.
Еl hombre
evgenius60

Я для себя решил что мастурбация нужна один раз в неделю, чтобы не было застоя в простате, но только если нет секса.Вот посмотри видео про эффект Кулиджа.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
evgenius60
Еl hombre
Интересное видео. Советую всем посмотреть. И девушка приятная рассказывает.
Нужно полностью отказываться от чифира и переходить на легенький чай (в переносном смысле, естественно).
Все-таки мастурбация сильно завязана с психологией. Отсюда со временем вытекают и проблемы с физиологией. Все взаимосвязано.
ИМХО небольшое количество эротики соло и картинок все-таки нужно иметь для кегелирования. Я себе так и оставил подборку одной ню-модели. Может со временем еще что-то найду. Пока перехожу на 2 раза в неделю. Со временем, когда число дней тренировок НУПа увеличу с 2 до 3,4,5 дней при 1 дне отдыха - постараюсь перейти на 1 раз в неделю. Для удовлетворения физиологии этого будет достаточно. Ну а если девушка хорошая появится - то это совсем другая история)))...
Vezunchik
Да у меня тоже плотность разная верхние две трети очень жёсткие.... Особенно снизу где искривление.а при растягах туника расслаблена а натянуты струнки с низу пара и сверху одна....я не обращаются внимания на всю эту лабуду....надо расти и все.....
Добавлено:
Нижняя треть у меня тоньше и мягче но рост идёт одинаково пока...посмотрим в перспективе что будет
evgenius60
Vezunchik
Думаю, такие струнки есть у любого человека. Просто их толщина и эластичность разные, отсюда и тянутся у кого-то капитально, а у кого-то еле-еле.
Очень надеюсь, что со временем благодаря растягам и джелку получится выровнять жесткость по всему ПЧ ну и вырасти пропорционально в длину и в обхвате.
Про клэмп я пока не читал, но честно, не понимаю, как может расти объем в месте зажима, а именно основание.
smile.gif
Vezunchik
Сам не понимаю... Но рос .... Видно толчок к росту даёт упражнение. И растёт все...может просто не так шустро как основные растягиваемые ткани?это наверное как на мех Эксе...головка не тянется но пишут что рост тоже идёт...
evgenius60
Vezunchik
Это очень классно, что сосудистые дают такой результат.
Ребята, подскажите, если знаете: имеется ли обычно прирост в первый месяц занятий? Я слышал, что даже при хорошей генетике в первый месяц ПЧ не особо хочет тянуться и расти. А дальше дело сдвигается с "мертвой точки".
Замеры пока не делал, ибо 1 день пропустил не по своей вине, а потом походу немного перетренировался, но не сильно. Дал 1 день отдыха и все в норме.

Vezunchik
QUOTE
Да у меня тоже плотность разная верхние две трети очень жёсткие

Как думаете, почему оно так? В чьей-то персоналке вроде писали, что туника внутри изгиба плохо проработана. У меня получается, что внутрь изгиба даже при эрекции можно согнуть, а наружу даже не при 100% эрекции согнуть очень трудно.
Как это можно скорректировать?
Я пока делаю джелк обратной ОК-хваткой.
По идее, растягивания должны дать результат - туника по идее должна растянуться равномерно.
Vezunchik
Не знаю что там такое блин...но жесткое уплотнение ... Оно изгибает член вниз...но потихоньку под клемпом гнется...я пока его не трогаю... Как все перестанет рости так начну гнуть... Чтоб не дай бог рост не стопорнуть....фиг его знает что там за уплотнение...
evgenius60
Vezunchik
QUOTE
Не знаю что там такое блин...но жесткое уплотнение ... Оно изгибает член вниз...но потихоньку под клемпом гнется...я пока его не трогаю... Как все перестанет рости так начну гнуть... Чтоб не дай бог рост не стопорнуть....фиг его знает что там за уплотнение...


Я тоже стараюсь не обращать внимания не на какие изъяны. Просто тренируюсь и все.
У меня появился вопрос. Как думаете, можно ли в рамках программы новичка делать обратные V-растягивания? Для меня они должны подходить, т.к. искривление внутрь и по идее, эта проблема из-за более короткой туники изнутри (не знаю, может я не прав), а обратные растягивания как раз их тянут больше.
Или же нужно делать только обычные растягивания и джелк немного?
У меня во время занятий появились такие ощущения: во время тяги вверх подвязки особо не нарягаются, а тянется туника. Во время тяги вниз - стопроцентно верхние подвязки работают.
А при V-растягиваниях есть ощущение, что внутренняя часть туники тянется капитально. И после нескольких минут таких растягов сразу заметен серьезный ВУП!
Прокомментируйте, пожалуйста, мое сообщение. Буду признателен за критику и рекомендации. smile.gif
Еl hombre
QUOTE
Как думаете, можно ли в рамках программы новичка делать обратные V-растягивания?

Конечно можно, любые растяги кроме веревки.ВУП это отлично, значит правильной дорогой идешь wink.gif
Гарик1986
У меня от тяги вниз основание хорошо поперло.
Еl hombre
Гарик1986
QUOTE
У меня от тяги вниз основание хорошо поперло.

Это как от вешалки, за счет вытягивания связок кнаружи.
And22
Еl hombre
QUOTE
Это как от вешалки, за счет вытягивания связок кнаружи.

Подвязок
Rastun
QUOTE
Подвязок

biggrin.gif biggrin.gif


3.4. На форуме:
3.4.1. :КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
3.4.1.19. публиковать односложные ответы, состоящие из одного-двух слов или смайликов.
Incubus.
And22
А вытягивание кнаружу тебя не смутило?
And22
Incubus.
Кнаружи не получится, там толстая вена или как ее?
Гарик1986
Растягивания вниз,руками.
evgenius60
Еl hombre
QUOTE
Конечно можно, любые растяги кроме веревки.ВУП это отлично, значит правильной дорогой идешь

Благодарю за ответ. Значит буду применять. Я смотрел видео - там и через руку тянут, и через палку. Потом поэксперементирую. Пока тянул через 2 пальца ОК-хваткой.

Гарик1986
QUOTE
У меня от тяги вниз основание хорошо поперло.

Это классно. Я тоже очень надеюсь на такую перспективу роста. Но пока судить о чем-то рано.
После растягиваний вниз подвязки побаливают, но не сильно, а имеет место именно приятная "усталость", как после не очень интенсивной физической работы. Думаю, так и должно быть, т.к. неприятных ощущений нет.
Также заметил одну вещь: в один из дней немного перетренировался - сделал растяги, затем видимо перебрал с джелкингом. Сильно сжимал хватку. И на следующий день ПЧ как-бы немножко сжался, да и после тренировки ощущения были не очень. Я читал раздел "Физиологические индикаторы" и решил согласно ему сделать 1 день перерыва... и все стало нормально!
Поэтому стараюсь прислушиваться к организму.
Физиологические индикаторы рулят smile.gif
... но это все слова. Главное - чтобы результат был.
Ребята, спасибо за ответы и комментарии!
Tрунд
evgenius60
QUOTE
Как думаете, можно ли в рамках программы новичка делать обратные V-растягивания?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Еl hombre
QUOTE
Конечно можно, любые растяги кроме веревки.

А кинь ссылочку где есть внятное объяснение этому.
QUOTE
Это как от вешалки, за счет вытягивания связок кнаружи

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Вот тут можно понять как поддерживающая связка расположена. Вопрос. Если она намертво соединена с костью, то каким образом её можно вытянуть?

And22
QUOTE
Подвязок

Таких?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Или таких?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Про подвязку томатов знаю не по наслышке. laugh.gif

Incubus.
QUOTE
А вытягивание кнаружу тебя не смутило?

Пользователей википедии [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Цитата оттуда:
QUOTE
После перерезания связки, вытягивают внутреннюю часть пениса, которая может достигать 3-5 см, с помощью специального прибора экстендера.
И опять вопрос. Каким образом? Видимо в представлении некоторой категории людей эксом можно умудриться натянуть себе анус на пупок. biggrin.gif
Гарик1986
Чё?Анус на пупок? clap_1.gif biggrin.gif ну жестят ребята,у каждого своя методика biggrin.gif
applikator
evgenius60
QUOTE
Про клэмп я пока не читал, но честно, не понимаю, как может расти объем в месте зажима, а именно основание.


Клемп создает в точке контакта растяжение белочной оболочки, это и приводит к росту в месте зажима.
Incubus.
Tрунд
QUOTE
Пользователей википедии не смущает. Цитата оттуда:

И? Речь то шла о ВЫТЯГИВАНИИ СВЯЗКИ наружу. Нет данных о том, что ее возможно растянуть.
А вот подрезав связку, можно в большей степени задействовать "внутреннюю часть", это да
evgenius60
applikator
QUOTE
Клемп создает в точке контакта растяжение белочной оболочки, это и приводит к росту в месте зажима.

Спасибо за ответ. Теперь буду знать. А в дальнейшем обязательно проработаю разделы по клэмпу. Пока задачи начальные)

Tрунд
Благодарю за полезную ссылку. Я понял, что программа новичка может быть любой. Но в программе новичка, исходя из рекомендаций, нужно избегать сильно тяжелых упражнений. Поэтому я и уточнил по поводу V-растягов. Но это по идее не тяжелое упражнение, просто специфическая тяга.

Incubus.
QUOTE
А вот подрезав связку, можно в большей степени задействовать "внутреннюю часть", это да

Резать стремно. Будем пробовать тянуть потихоньку)

Tрунд
Incubus.
QUOTE
Речь то шла о ВЫТЯГИВАНИИ СВЯЗКИ наружу.
А я расширил тему. smile.gif Всё дело в терминах. Прочтём утверждение ещё разок.
QUOTE
После перерезания связки, вытягивают внутреннюю часть пениса, которая может достигать 3-5 см, с помощью специального прибора экстендера.
Меня смущает термин "вытянуть". Я это понимаю так, что всю внутреннюю часть якобы можно сместить относительно её первоначального расположения. Как раз то самое "натянуть анус на пупок". Тут же больше подходит слово "растянуть", когда сам растягиваемый объект меняет свою форму без смещения относительно своего изначального расположения.
Shindler
QUOTE
Клемп создает в точке контакта растяжение белочной оболочки, это и приводит к росту в месте зажима.

У меня не привело например.Основание так и осталось самым тонким местом.
evgenius60
Shindler
QUOTE
У меня не привело например.Основание так и осталось самым тонким местом.

Это плохо( Не знаю как на меня это упражнение подействует. Пока только прога новичка.
Штепсель
Почему это плохо? Мне все девушки, кого спрашивал, говорили, что большая головка - это кайф, маленькая - внутри плохо чувствуется, там места не особо чувствительные. У меня бита, вроде и хочу ровный из-за эстетики, но и понимаю что самая любимая у женщин форма.
evgenius60
Штепсель
Нуу, если так - то хорошо. Я просто в плане отношений с девушками практически ноль.
Но в целом хотелось бы немножко подтренировать и основание, и ПЧ в целом.
Будем стараться.)
wink.gif
Lone Lion 1990
Штепсель
Да бита тоже разная бывает с большой и маленькоц головкой.
evgenius60
Помогите, пожалуйста, разобраться с такой проблемой. Я уже где-то встречал подобный случай у НУПера, но там ему так и не подсказали. Так вот.
Я писал, что у меня искривление внутрь. Кроме того, жаже при сильной эрекции согнуть ПЧ внутрь реально, а вот наружу получается сверхжесткий.
Что является причиной такой ассимметрии жесткости внутрь и наружу. Как это можно исправить?
Я пока добавляю к мануалу v-растягивания обратные. Джелк стараюсь делать обратной хваткой.
К сожалению, оценить, не помешает ли данный изъян в сексе, я не могу, т.к. к своим 31 годам еще ни разу не был с девушкой. Не потому, что ПЧ не устраивает, про его возможные недостатки я задумался только в последние месяцы при чтении форума. Просто не было отношений. И все
А сейчас и начинать боюсь, т.к. не знаю, как оно вообще все происходит, что нужно делать, а что не нужно.
Это все печальноsad.gif
Shindler
evgenius60
QUOTE
Просто не было отношений

А тебе девушки нравятся вообще?))) Я например слабо представляю такой расклад.....Девок много,что не так?
evgenius60
Shindler
QUOTE
А тебе девушки нравятся вообще?

Ты грубиян. А жаль. Я бы так никому не сказал, не вникнув в проблемы человека и его моральное состояние.(
eminem1
evgenius60
QUOTE

Ты грубиян. А жаль. Я бы так никому не сказал, не вникнув в проблемы человека и его моральное состояние.(

Мир вообще,слабость не любит,так что не куй сопли распускать biggrin.gif
evgenius60
Eminem1
Еще один нарисовался умник.
Просто я никогда не имел моды унижать или хамить кому-то. Тем более, если человек в чем-то тебе уступает.
eminem1
evgenius60
Да я не хотел тебе как-то нагрубить,просто написал как оно есть.
Штепсель
evgenius60
Ну а проститутку снять? Получишь опыт, будешь потом поувереннее с девушками.
Отделочник
evgenius60
дружище, процитируй, где и когда тебе нагрубили

подстраиваться под "кто кого круче" не очень верная тактика, ибо известно всем, что круче только яйца essen.gif
Shindler
evgenius60
QUOTE
Ты грубиян.

Это еще почему? Я задал реальный вопрос,нормальный....Ты же общаться сюда пришел,искать ответы или что? У нас тут,знаешь,всякие бывали....Мне лично,все равно,кто тебе нравится....Но интересно вникнуть в суть проблемы....Твоей проблемы,которая есть,где то в голове скорее всего....Вот и рассказывай? Открою тебе секрет,мы тут все немного с проблемами,не зависимо от длины и толщины.
Еl hombre
QUOTE
Ну а проститутку снять?

Не советую. Презервативы не защищают от ВИЧ инфекции.
Чеширский_кот
QUOTE
Не советую. Презервативы не защищают от ВИЧ инфекции.

Уверен , если натянуть 3-4 презика , то 100% защита обеспечена biggrin.gif
Tрунд
Чеширский_кот
QUOTE
Уверен , если натянуть 3-4 презика , то 100% защита обеспечена

Да и в обхвате прибавка будет. biggrin.gif
Shindler
Tрунд
QUOTE
Да и в обхвате прибавка будет.

И продолжительность акта заметно увеличится....
Штепсель
Угу, а между ними - монтажной пены. И можно не НУПить уже, половая жизнь удалась.
А если серьёзно - то в 30 лет без секса, пусть даже с проституткой - в голове будет много мыслей депрессивных.