Мне 24 года. Особо на размерах не заморачивался, но понимал что у меня маленький. Сравнивать с болтам порноактеров желания не было, но как то потянулся к линейке и очень опечалился. Отсюда начались комплексы и долгие годы суходрочки. Помимо этого я еще страдаю от гипергидроза(повышенное потоотделение), несмертельное, но сильно портящее жизнь заболевание. Собственно две эти вещи поставили крест на нормальном общее со сверстницами в школьные и студенческие годы.

На последних курсах что то стукнуло и решил измениться. Сделал косметическую операцию дающую временный эффект от гипергидроза, сходил к проститутке. Повторил раз 15. Потом понял что эт конечно здорово, но не то что мне хочется.

Решил увеличить член и наткнулся на этот форум.До сих пор удивлен что есть такие методики и что вообще существует форум подобный этому.
Начал заниматься нупом,заказал экстендер, но после универа началась работа и еще куча других событий...девушки отошли далеко за первый план...и нуп тоже. Сейчас все более менее устаканилось(хотя трудо наверняка сказать), но член остался таким же маленьким как и был. Хочу это изменить.

Я где-то услышал фразу типа - «вот тебе 24 и ты думаешь что все кончено, а представь что ты проживешь 80 лет. И попробуй взглянуть глазами 80 летнего на себя молодого - у тебя вся жизнь впереди.» И я подумал почему бы не потратить лет 5-10 на нуп, если я проживу еще лет 40 с членом больше чем сейчас - будет здорово, а если стояк превратиться в железобетонный, так вообще здорово

Кроме того я решил прекратить смотреть порнографию и мастурбировать. На данный момент идет 42 день без этих вещей.Еще бы от мечтаний избавиться.

Мои параметры:
NBPEL = 12.1
BPEL = 14
EG = 10.4
NBPFL = 7.9
BPFL = 10
NBPFSL = 12.6
BPFSL = 15.5
FG = 9.1
(эрегированный чуть позже скину)

эрегированный
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
спокойный
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

И еще я слышал что полезно нарисовать то, каким ты хочешь стать и приклеить на видное место как напоминание. Так что оставлю и тут
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]L]
Я просто лысею и отращиваю бороду. А еще это мой 1й рисунок со школы. Вроде неплохо)

Самое смешное, что я помню как лет 10, а то и больше назад я наткнулся в интернете на статью где какой то парень рассказывает про комплекс упражнений чтобы увеличить размер члена и показывает на картинках как он оборачивает его в горячее полотенце чтобы сначала прогреть, а потом сами упражнения. Я еще подумал - на что только люди не ведутся.
И вот я здесь...хех.

QUOTE

Еще я хотел бы выложить фото члена, но скрыть их перед спойлер. Выложу как только разберусь как спрятать их под спойлер.

Что за спойлер такой?

QUOTE

Что за спойлер такой?

Ну это такой код для сайта - типа [spoiler][/spoiler]
кидаешь туда картинки, но их не видно пока не нажмешь на спойлер. Нажимаешь и они в виде выпадающего списка появляются.
Но кажется на этом форуме такого нет. Ладно добавлю картинки так. Просто подумал что не все захотят лицезреть чужой член.

НУПорный
Дак можно через [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] (почти все юзают его). Там можно скопировать ссылку на картинку и вставить её. Никто не увидит фото, если целенаправленно не кликнут по ссылке.

НУПорный
Привет

QUOTE

Сделал косметическую операцию дающую временный эффект от гипергидроза

Что за операция?

QUOTE

Ну это такой код для сайта - типа [spoiler][/spoiler]

Выкладываешь фото на радикал, а потом ссылку люда в тег http://

какая прога будет?
Что там рост вес?

QUOTE

Дак можно через радикал

Ясно, спасибо.

akei, привет.

QUOTE

Что за операция?

Иньекции ботулотоксина(не ботокса). Берут инсулиновый шприц, набирают токсин и делают множество неглубоких уколов в проблемную область.
Затем токсин вызывает «онемение» потовых желез. Эффект временный - у каждого по разному. Меня спасает на 4 месяца, кого то на год.

QUOTE

Что там рост вес?

187 / 82

QUOTE

какая прога будет?

Хмм...наверное мне стоит почитать какие тут проги бывают, а то я только прогу новичка и помню.
Да, пожалуй стоит в этот раз расписать программу+время.(обязательно займусь в будущем)
Пока что - программа новичка с утра и затем экс на 6 часов минимум.
Я сейчас обучаюсь и хочу работать удаленно что очень удобно - можно долго носить экс.
Я ношу его по 2 часа, потихоньку подкручивая до появления болевых ощущений(терпимых), через 2 часа снимаю и делаю массаж минут 15, затем снова надеваю. Но на 3 подход уже начинает неприятно побаливать/ныть. Делаю перерыв на 2 часа и надеваю снова. Пока ношу 3й день.

Сегодня сравнил показания BPFSL(вытянутый расслабленный с вдавленной линейкой) после ношения экса и оно на 0,5 больше чем до экса - может кто нибудь подсказать это норм или мало?

Есть над чем поработать братишка! Головка больше ствола! Это зашибись.. Сколько в эрекции обхват головки?
Добавлено:

QUOTE

Сегодня сравнил показания BPFSL(вытянутый расслабленный с вдавленной линейкой) после ношения экса и оно на 0,5 больше чем до экса - может кто нибудь подсказать это норм или мало?

Нормально!! Главное больше!! Есть вуп!

НУПорный

QUOTE

после ношения экса и оно на 0,5

Вуп это хорошо.

На начальном этапе лучше выбрать что-то одно. Либо соло экс либо только прога новичка.

QUOTE

Сколько в эрекции обхват головки?

Пока не мерил, чуть позже добавлю к 1 посту и эти замеры.

QUOTE

На начальном этапе лучше выбрать что-то одно. Либо соло экс либо только прога новичка.

Почему? Чтобы не было перетрена?

НУПорный
Чем плавнее начнешь тем лучше, проблема многих начинающих, прыгают с поги на прогу, а толку нет. Я кстати тоже часто менял, и из-за этого очень медленно рост идет

Привет! Успехов тебе!

QUOTE

Привет! Успехов тебе!

Спасибо, и тебе!
Хмм...не могу отредактировать свое первое сообщение - видимо тут лимит редактирований по кол-ву или по времени. Жаль, было бы очень удобно просто дополнять свой пост время от времени, а не растягивать его на 10 страниц.

Сегодня с утра замерил длину вытянутого со вдавленной линейкой. Оказалось что длина равна той же что и после носки экса - т.е. видимо в прошлый раз не так сильно вдавливал линейку для замера))
Печаль/беда/обида.

Пока бросил экс и начал просто прогу новичка. Постараюсь уделять чтению форума хотябы 30м-1ч в день, перечитывать основы основ. Самое трудное для меня это что все нужно увеличивать очень медленно, я бы с удовольствием занимался бы джелком сразу по 30 мин, затем по часу и по 2 без перерыва))
Ладно, главное это терпение,упорство,программа и пожалйй еще знание.

НУПорный

QUOTE

Я где-то услышал фразу типа - «вот тебе 24 и ты думаешь что все кончено, а представь что ты проживешь 80 лет. И попробуй взглянуть глазами 80 летнего на себя молодого - у тебя вся жизнь впереди.» И я подумал почему бы не потратить лет 5-10 на нуп, если я проживу еще лет 40 с членом больше чем сейчас - будет здорово, а если стояк превратиться в железобетонный, так вообще здорово  Кроме того я решил прекратить смотреть порнографию и мастурбировать. На данный момент идет 42 день без этих вещей.Еще бы от мечтаний избавиться.

Плюсую! Настрой что-надо!

НУПорный

Привет. Как успехи? Есть прогресс?

Прошел месяц по проге новичка. Потом пропуск месяца и при возобновлении тренировок, в первый же день, на 30-м повторении джелка вылез тромб.
Даже не знаю - то ли сильно так сдавил, то ли сосуды так атрофировались . В самом начале и то сильнее сдавливал, а тут после перерыва дал себе установку - вначале нужно не так сильно сдавливать, но все равно получил тромб.
Возможно что в этом сыграл свою роль крем «Персидский шах». Он нагнетает много крови и может поэтому давление оказалось чрезмерным.
Поэтому если вы планируете использовать «Шах» после перерыва то я бы воздержался, либо делал очень аккуратно.

5 дней намаза бадягой + начал с очень легкого джелка, постепенно увеличивая давление,время и силу.


Нынешняя прога:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
6-8м Прогрев
20-24м Растяги по 60сек х 2 - (вниз,вверх,влево,вправо,по кругу, вниз и влево, вниз и вправо, бтс, пульсирующие)(От Drotik'a)
6-8м Прогрев
20-25м Джелк 200 доений с легким Юли

Прогрев стаканом с горячей водой. Затем мою с мылом от скольжения.
Перед тем как сменить направление растяжения трясу ПЧ аки пропеллер и кегелирую, чтобы разнести кровь.
Джелк до 100 выполняю со «Скорой помощью», после 100 мажу «Персидский шах», подключаю кегель и ~каждое 10 доение юли на 10-15сек.

Растяги - буду менять очередность + попробую V/А-образные и Эрегированные.
Джелк - До 250 доений + увеличение время на Юли
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Заметки:

Не мог понять как у шурплэнет уходило по горошине «Шаха» на тренировку. У меня выходило значительно больше. Попробовал экономить и использовать сначала «Скорую помощь»
В результате использования «Шах» после «Скорой» появилась большая тракция. Вроде как «Скорая» на воде и не должна мешать впитыванию «Шаха», но это не точно...

Мануальные растяги эффективны лишь на первых порах. Как можно удлинить пч воздействуя на него 20-25 минут в день? Маленький вес при длительном ношении сделает это гораздо быстрее.
Хочу попробовать накидать шайб с внутр.диаметром больше пч на член и на конец пч надеть кольцо из силиконового рукава чтобы шайбы не падали. Что то вроде колец на шее у африканских женщин.

Сейчас потихоньку пробую подвешивать по вечерам.Без особой проги - просто смотрю реакцию пч. Пару дней походил с 0,5кг на вакууме - никаких ощущений. Сегодня купил Бадяга и каштан(кстати, он всего 1 такой)
Чудесный крем. Можно сказать что у меня нет опыта в подвешивании, но первый раз попробовав появилось чувство что с ним действительно увеличивается растяжение и отсутствует боль. Холодит хорошо - нужно сразу оборачивать член повязкой.

Бадяга и каштан можно купить на аптека.ру
Сам выспрашивал во всех ближайших аптеках - там о таком не слышали.

+Нужно что то придумать с теплом для пч во время подвешивания. Думаю КПД повысится знатно. Пробовал грелку для рук с али - греет оч.слабо.
Пробовал старую советскую грелку для нагрева детского питания(так было написано на этикетке) - перегрел и схватил волдыри на головке(был в вакуумном колпаке)

ЛК мышцу невозможно нарастить лишь сокращая ее мыслью. Даже если прилагать усилие и удерживать ее длительное время.
Нужны веса и программа, нужен пенисбилдинг! Гриф из проволки и шайб оказался неудобным, так что сейчас я экспериментирую с вакуумным колпаком большого диаметра.
Надеваю колпак с рукавом, создаю небольшой вакуум, но не полный(чтоб было куда увеличиваться головке) и начинаю кегелировать и удерживать пч под 90° с весом.
+ На данный момент я кегелирую при подвешивании. Пока что использую порно. Один раз вошел в кураж и после трени начало стрелять в простате. Нужно контролировать нагрузку.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Фото кремов + вакуумный колпак с грузиком(вешалка)
Добавлено:
Good Cat
Привет! Я боюсь мерить пч
Вроде как на 2 мм вырос, но блин - может просто эрекция чуть лучше в этот раз.
По ощущениям он стал совсем чутка толще - наверное последствия «Шаха». Думаю если не тренить дня 4 то и это уйдет.
По сути я всего месяц треню - рано что то говорить.

QUOTE

Мануальные растяги эффективны лишь на первых порах. Как можно удлинить пч воздействуя на него 20-25 минут в день?

Растяги пробуй довести до 1 часа в день 3 подхода по 20 мин. Проработку дают они по сравнению с эксом по крайней мере совершенно разную, сейчас только ощущаю. Например при тягах я четко видел стальную ленту а в эксе нет...вешать ещё всегда успеешь, это тяжелая артиллерия. мануал - экс - вешалка

QUOTE

Постараюсь уделять чтению форума хотябы 30м-1ч в день

Бесполезно, засасывает

QUOTE

Нынешняя прога: ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 6-8м Прогрев 20-24м Растяги по 60сек х 2 - (вниз,вверх,влево,вправо,по кругу, вниз и влево, вниз и вправо, бтс, пульсирующие)(От Drotik'a) 6-8м Прогрев 20-25м Джелк 200 доений с легким Юли Прогрев стаканом с горячей водой. Затем мою с мылом от скольжения. Перед тем как сменить направление растяжения трясу ПЧ аки пропеллер и кегелирую, чтобы разнести кровь. Джелк до 100 выполняю со «Скорой помощью», после 100 мажу «Персидский шах», подключаю кегель и ~каждое 10 доение юли на 10-15сек. Растяги - буду менять очередность + попробую V/А-образные и Эрегированные. Джелк - До 250 доений + увеличение время на Юли

Помимо V и А-растягиваний можно добавить растягивание веревки по 2 подхода влево и вправо по 1 мин. Желательно замерять ВУПы BPFSL после растягиваний и джелка. Если ВУПы будут, то продолжать эту прогу пока есть прогресс. Если через месяц ВУПов не будет, переходить на соло тяги (мануал или экс).

QUOTE

Мануальные растяги эффективны лишь на первых порах. Как можно удлинить пч воздействуя на него 20-25 минут в день?

Тоже так думаю. Может поэтому от растягов и не вырос, - сам себя накачал.

QUOTE

Пару дней походил с 0,5кг на вакууме - никаких ощущений.

600 грамм по 10 часов в день, на три месяца, дали увеличение только в спокухе. С 1кг. рост идти начинает.

QUOTE

+Нужно что то придумать с теплом для пч во время подвешивания. Думаю КПД повысится знатно.

Я яйцо с Али привязывал к члену, рост был, только хз от прогрева или от вибраций.

QUOTE

Привет! Я боюсь мерить пч

Я к своему, даже подходить боюсь!

ASHS

QUOTE

довести до 1 часа в день 3 подхода по 20 мин

Подходы в течении дня? Если за раз - то пальцы судорогой сведет.

QUOTE

вешать ещё всегда успеешь, это тяжелая артиллерия. мануал - экс - вешалка

Пожалуй ты прав, попробую еще поиздеваться с мануалками и перейду на экс.

Вообще заметил что чувствовал растяжение при 3-4 тренировке, дальше оно уже притупленное было.
Увеличивал усилие, до тех пор пока это не превратилось в садо-мазо, где затрат и *боты больше чем результата.

Может стоит попробовать сделать прогу на 5 видов растягов вниз - тренить неделю, затем 5 видов вверх и чередовать их.
Хотя наверное мышцы просто будут возвращаться в исходный размер и результата будет еще меньше.



Zdarim

QUOTE

Бесполезно, засасывает

Да...вот бы еще в сутках было 36 часов. Вечно времени мало



Good Cat

QUOTE

растягивание веревки по 2 подхода влево и вправо по 1 мин

Точно, забыл про веревки. Их тоже попробую.

QUOTE

Желательно замерять ВУПы BPFSL после растягиваний и джелка. Если ВУПы будут, то продолжать эту прогу пока есть прогресс.

Замерять сразу после трени? Вуп от джелка допустим видно невооруженным взглядом, или нужно чтобы и вуп рос, а если вуп остановился то менять прогу?
От джелка тоже увеличивается в длину, т.е. может скрывать вупы от растягов. У меня в проге щас и то и то. Т.е - сделал растяги - померил вуп, затем джелк и снова замер, так получается?
Тогда джелк искажает вуп от растягов.
Ладно, я пожалуй слишком замарачиваюсь.

QUOTE

Если через месяц ВУПов не будет, переходить на соло тяги (мануал или экс).

А EG не уйдет?



tutut

QUOTE

Я яйцо с Али привязывал к члену, рост был, только хз от прогрева или от вибраций.

Да, читал)) Мне кажется должно быть что более подходящее яйца.

QUOTE

Я к своему, даже подходить боюсь!

Если ты в вакуумном колпаке вешаешь и хочешь грелку ещё подвязать, то она не должна доходить до силикона, он под воздействием тепла может разрушатся.

QUOTE

Подходы в течении дня? Если за раз - то пальцы судорогой сведет.

Да, подходы в течении дня. Утром 20 минут, затем после работы/учебы 20 мин и перед сном 20 мин.

QUOTE

Вообще заметил что чувствовал растяжение при 3-4 тренировке, дальше оно уже притупленное было. Увеличивал усилие, до тех пор пока это не превратилось в садо-мазо, где затрат и *боты больше чем результата.

Было тоже самое, но результат был. Но я и занимался этим полгода..ПО 1-3 мм в месяц было примерно. Если тяги прошли хорошо то после тренировки член как сосиска был мягкий, раньше до нупа он у меня очень жесткий был, а сейчас наоборот, после экса например всегда как сосиска и я думаю это хороший показатель к росту как минимум когда от тяг я рос индикатор был такой..
Вообще советую в идеале уделить время мануалу полгода, лишь после этого времени как мне кажется можно делать выводы и менять программу
Добавлено:
А пальцы месяца 2 я вообще согнуть не мог , даже кружку взять постараться нужно было

QUOTE

Если ты в вакуумном колпаке вешаешь и хочешь грелку ещё подвязать, то она не должна доходить до силикона, он под воздействием тепла может разрушатся.

Ясно, спасибо.

QUOTE

ПО 1-3 мм в месяц было примерно

Неплохо!

QUOTE

после тренировки член как сосиска был мягкий

Да, такое же.

QUOTE

А пальцы месяца 2 я вообще согнуть не мог , даже кружку взять постараться нужно было

Респект

QUOTE

Замерять сразу после трени?

Замеряй после трени. Не заморачивайся что одно исказит другое, главное, чтобы были ВУПы.

QUOTE

А EG не уйдет?

Не уйдет. Некоторые даже пишут, что растет пропорционально длине. У себя я, правда, такого не наблюдал.

QUOTE

а если вуп остановился то менять прогу?

Да. Нужно пробовать что то другое, если нет прогресса.

Ну что, как успехи ?