МиниБолт
Tuesday, 26 February 2019, 21:36
Дароф типы. Подсобите советом. Опишите как и че делать. Что лучше делать джелкинг или растягивание и по сколько минут в день или может сочитать? Через какое время можно увидеть результат и примерно какой. Какой результат при каких упрожнениях?
Zdarim
Tuesday, 26 February 2019, 22:01
QUOTE |
Дароф типы. Подсобите советом. Опишите как и че делать. Что лучше делать джелкинг или растягивание и по сколько минут в день или может сочитать? Через какое время можно увидеть результат и примерно какой. Какой результат при каких упрожнениях? |
С таким подходом, твой ник останется актуальным, еще на ай как долго
Tрунд
Wednesday, 27 February 2019, 4:17
МиниБолт QUOTE |
Опишите как и че делать. |
Начать самостоятельно читать весь форум. И начать стоит с правил. На блюдечке с голубой каёмочкой тут никто никому ничего не преподносит.
Создание тем для решение личных вопросов запрещено. Закрыто.