Давайте сразу к делу:
Мне 19, хочу вырастить действительно большой член.
Сейчас
NBPEL 17,5/18
EG 13,5
Не курю, не пью, трахаюсь, занимаюсь спортом, в общем все адекватно. Но всегда есть желание развиваться, так, почитав и узнав, что можно развить и физические данные ПЧ, я решил приступить к делу и развиться и в этом плане.
Цель 20 на 15!!!
Для начала буду делать :
Растяги минут 15-20
И что-то на подобие ЮЛИ3, без хомута. (Сжимаю у основания, нагоняя кровь и провожу до головки)
Также кегель.
2 дня делаю /1 день отдых.
Создал тему, чтобы иметь дисцеплину и советы от вас уважаемые нуперы.
Адекватный ли перечень упражнений и можно ли только с помощью мануала дойти до 20 на 15?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]