Эта тема создана с целью объединить все наработки НУПеров, в отношении ведения учёта тренировок и замеров, и в дальнейшем вывести определенный способ, который бы подошёл и помог большинству начинающих и практикующих НУПеров.
"Кто как ведёт учет НУП тренировок и замеров?"
Такой вопрос возник у меня в процессе допиливания своей таблицы в excel, где я веду учет НУП тренировок и замеров. И я подумал было бы не плохо, чтобы каждый НУПер с самого начала вел статистику тренировок и замеров, которую можно было бы в будущем анализировать и делать выводы относительно эффективности отдельных видов упражнений и практик. А ещё было бы круто если бы эта статистика была представлена в общепринятом, структурированном и понятном для восприятия и анализа виде.
В этой теме я прошу всех начинающих и практикующих НУПеров проголосовать и написать, как они ведут учёт своих тренировок и замеров, какие наработки и программы используют, а также какой вид учёта и с какими параметрами они считают лучшим.
Если у Вас есть какие либо задумки, предложения и пожелания относительно того, что из себя должен представлять учёт тренировок и замеров, что он должен учитывать и т.д. пишите в этой теме будет интересно. Также например если у Вас есть например файл excel, где вы ведёте учет прошу опубликовать его здесь или прислать мне в ЛС.
Я со своей стороны попробую реализовать задумки в своем файле excel и буду рад вашей помощи в его улучшении. Кто сможет посмотрите мой файл тренировок и напишите, что можно было бы в нем улучшить или изменить.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
это ж писать надо какое упражнение, сколько времени, повторений и т.п. В таблице быстрее даже получится, только цифры подставляй в нужные колонки и всё 
