НУП в новом десятилетии.

Регистрация на сайте
GRATIS форум > Увеличение пениса
Tрунд
НУП умер, но нет, дорогой читатель, никаких похорон тут не будет. Здесь будет крамольный взгляд на то, что было, что есть, и на то как это всё должно выглядеть в дальнейшем. А вот что действительно стоит похоронить, так это старые мифы и байки, которые откровенно мешают.

Одной из главных проблем старых подходов к увеличению стало то, что совершенно неизвестно будет толк от упражнений или нет. Приходилось перебирать всё подряд, чтобы найти своё и на это уходило множество времени. Месяцы и даже годы впустую. На сегодняшний день ситуация несколько изменилась.

Ко всему, что написано далее, вы можете относиться как угодно. Можете принять во внимание, можете оспорить. Написанное ниже – это краткое обобщение того состояния, в котором находится НУП на данный момент. Оценки в чём-то субъективны, а в чём-то нет. Здесь нет решений и нет прог, зато есть аксиомы и взятые не на пустом месте гипотезы. Мельчайшие подробности и так уже написаны в профильных темах и что-то будет целенаправленно упущено как слишком очевидное, но я попробую затронуть наиболее важные аспекты. В любом случае постарайтесь вникнуть и понять, а затем уже производить какую бы то ни было оценку изложенного. Данная тема пишется с той простой целью, чтобы переехать по состоянию и качеству информации из прошлого десятилетия в нынешнее. Предрекая заранее претензии тех, кто сочтёт, что я не имею морального права на изложение данной информации, обращу внимание на одну простую вещь. На форуме бытует мнение, что чем больше сантиметров, тем больше компетентности в нупе, но смею вас заверить, что это не так. Увеличить член может даже откровенный не будем ругаться матом, если податливость белочной оболочки ему это позволяет, посему выстраивать какую бы ни было иерархию по сантиметрам глупо и недальновидно. Давайте не будем мериться размерами, а займёмся более продуктивными делами ради общего блага. Встречают по одёжке, а провожают по уму. Ну а теперь к теме. Навскидку у меня набралось 10 основных моментов, которые не стоит оставлять без внимания.

1) Личный опыт - всего лишь частный случай. Можно с полной уверенностью что-то рекомендовать человеку, но на нём ваш опыт вполне может не сработать, и не потому, что делалось всё не так как надо, а потому, что это другой человек. Белочная оболочка и физиология у каждого мужчины как внешность, так и отпечатки пальцев, не повторяются. Всего оболочек 4 вида. Разница вся находится на молекулярном уровне и её не заметить невооружённым глазом, но все различия всплывают в процессе практики. Скорость восстановления, скорость увеличения, количество этого увеличения, и то насколько легко или тяжело оно даётся - это всё сугубо индивидуально и ориентироваться на чужой опыт может быть контрпродуктивно.

2) Любое упражнение, каким бы оно не было, не является плохим или хорошим в зависимости от того дало оно Вам результат или нет. Каждое упражнение лишь предоставляет возможность тренироваться определённым образом в определённой ситуации. Например, споры о том, что лучше: экс или мануалка, джелк или клэмпинг не имеют смысла и однозначного ответа.

3) Каждое упражнение, в том числе и девайсы, имеют свою уместность в том или ином случае. По ряду признаков можно понять подходит оно Вам или нет. Упражнений как и оболочек 4 вида. Ни одно из них не работает наобум и ни одно из них не гарантирует результат. Однозначно понять подойдёт или нет, просто один раз проделав упражнение, не выйдет и потребуется иметь некоторый опыт за плечами, чтобы можно было самостоятельно разобраться и выстроить стратегию по тренировкам.

4) 4 вида оболочек и 4 вида упражнений подразумевают 16 вариантов развития событий. И это только если что-то делать сольно, а комбинации упражнений так и вовсе могут запутать напрочь, поэтому и не мудрено, что можно долго выбирать то, что подойдёт для увеличения, но если знаешь свойства своего члена и его оболочки, то можно и понять направление, в котором стоит двигаться и подобрать себе наиболее подходящие упражнения.

5) Лучший советник – ваш собственный организм. Только он подскажет когда стоит отдохнуть, а когда можно позволить себе большее в тренировках.

6) Любая прибавка есть увеличение, но не всякое увеличение является ростом. Есть обратимая и необратимая деформация, а есть синтез новой ткани и деление клеток. Все эти процессы могут происходить параллельно, но не имеют друг с другом ничего общего и даже достигаются разными путями.

7) «Прирост новичка» не является приростом как таковым. Преимущественно это результат деформационных процессов. Сколько там именно роста и происходил ли он вообще узнать не представляется возможным. В пользу данной теории выступает то, что после достижения прироста новичка неизбежно наступает плато, по достижению которого, дальнейшее увеличение даётся тяжелее. А также возможен частичный откат от «прироста». Этот момент тоже не в пользу наличия именно роста на начальном этапе.

8) Увеличение не бесконечно. Есть биологический предел, перейти за который не представляется возможным ни с помощью химии, ни с помощью хитровыдуманных программ. Где он конкретно есть в каждом случае, одному Богу известно. Чем крупнее член изначально, тем больше он предоставляет возможности для увеличения, но возникает новая проблема. Чем крупнее член, тем сложнее его качественно проработать, а вот чем он меньше, тем неудобнее.

9) В зависимости от вида белочной оболочки зависит и то, что ей необходимо для увеличения. Ключевых фактора два: сила и время. Есть ещё фактор повтора и регулярности, но его можно отнести к фактору времени, потому что он имеет меньшее значение по сравнению с силой и самим временем. Рано или поздно нуперу независимо от вида его оболочки придётся больше напирать на силу воздействия, нежели на время. Чем больше упора на силу, тем больше травм, чем больше упора на время, тем бессмысленнее вся затея. Для увеличения необходимо качественное растяжение, если речь идёт о ситуации, когда «прироста» новичка удалось достигнуть в полном объёме, либо же на протяжении длительного времени так и не удалось его лицезреть. Сила не заменяет время, а время не заменяет силу. Одновременный упор сразу по этим двум параметрам как правило приводит лишь к травмам, а не к увеличению. Чем больше прикладывается силы, тем меньше времени её нужно прикладывать и наоборот, чем меньше сила, тем дольше её нужно прикладывать. Необходим баланс со смещением акцента в ту или иную сторону в зависимости от ситуации. Новичкам больше подойдёт упор на время, бывалым же упор на силу. Опять же это условно и нужно брать в расчёт свойства белочной оболочки в каждом конкретном случае.

10) В особо тяжёлых случаях потребуются и особо тяжелые меры. Прочность белочной оболочки может достигать такого уровня, что эффективного воздействия на неё без повреждения головки или кожи не добиться, особенно если речь идёт про вакуум. Это ставит перед сообществом нуперов новые задачи для поиска креплений, которые позволят давать ранее недостижимую нагрузку.

Если появится что-то ещё, то добавлю.

Ключевое русло, в котором следует двигаться – это попытка понять сразу с чем придётся иметь дело, чтобы не тратить время на проги, которые заведомо могут оказаться неэффективными. Если очень вкратце, то статика пригодна для податливых оболочек, а динамика для жёстких. Динамика должна быть заведомо мощнее по нагрузке, статика же гораздо лайтовее, но длительнее. Откуда это пришло? Из спорта. Оттуда же и перекочевал принцип постепенности нагрузки, который в НУПе уместен не только в перспективе, но и в течении каждой тренировки. Об этом всём и темы написаны и в сети информации в изобилии. Раньше был перебор всего и вся, а сейчас настало время прог под индивидуальную физиологию. За этим лежит ближайшее будущее НУПа.

Ещё отдельно про рост хочу затронуть. Конкретно рост начинается уже после выработки деформационного запаса. Это когда начинается борьба за каждый миллиметр. Вот это уже история про рост, а все остальные условно лёгкие первые сантиметры к этому отношения не имеют. С учётом средних цифр по увеличению получается, что про достижение непосредственно роста мы не знаем толком ничего. Результат в 2 сантиметра по длине и 1 по обхвату в среднем «по больнице» это не так уж и густо. И над этим стоит поработать, потому что каждый получит с этого свой профит. Направление есть. Не стоим на месте. Вперёд и с песней. biggrin.gif
tutut
Напугал, пля.
Evgeny.
Спасибо за информацию smile.gif
Давай изменим тему на НУП 2.0
7ta7
Интересная статья у автора, есть над чем поразмыслить.
Хочется уточнить, особенно 2-ой пункт:
1) "4 вида упражнений" - это мануал, экс, вешалка и помпирование?
2) "4 вида оболочек" - это дорсальное утолщение, перегородка, трос, струна? - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Всем роста!
Tрунд
Evgeny.
QUOTE
Давай изменим тему
Название сменил.
QUOTE
на НУП 2.0
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] biggrin.gif

7ta7
QUOTE
"4 вида упражнений" - это мануал, экс, вешалка и помпирование?
Динамика и статика на длину и на объём.
QUOTE
"4 вида оболочек" - это дорсальное утолщение, перегородка, трос, струна?
1) Длина и обхват будут увеличиваться без проблем и вполне значительно.
2) Длина будет увеличиваться без особых проблем, а обхват вообще не сдвинется с мёртвой точки, либо же будет идти очень туго.
3) Длина будет мало-мальски увеличиваться, но при этом будет замечательно увеличиваться обхват.
4) И длина и обхват будут увеличиваться изначально с большим трудом, либо ни в какую.
goldgold
Tрунд
QUOTE
3) Длина будет мало-мальски увеличиваться, но при этом будет замечательно увеличиваться обхват.

У меня как раз этот вариант, но я не жалею обхват всегда был в приоритете.
Отделочник
Tрунд
Отличная лаконичная статья и хорошее обобщение!! clap_1.gif
Короче годнота всякая biggrin.gif cheers.gif
QUOTE
Увеличить член может даже откровенный не будем ругаться матом, если податливость белочной оболочки ему это позволяет,

Абсолютно верно на 100%.
Из личного опыта, первые сантиметр плюс были достигнуты даже не зная о существовании гратиса, и даже не подозревая, что за член оказывается еще можно и нужно тянуть laugh.gif biggrin.gif , какие там "проги новичка", тупо силовой и суперсиловой джелк по жесткому графику, с первых дней, основанный на прочтении каких то желтых статей про арабский челик и какие то "мексиканские доения", причём там был описан такой нюанс, что не до конца затвердевший ствол можно проработать гораздо лучше, чем деревянную колотушку, если своими словами.
Всё!! laugh.gif clap_1.gif
А увеличение составляло, примерно на 1см бпел 6мм ег. Если скинуть вупы по ег, после отдыха.
Tрунд
goldgold
QUOTE
У меня как раз этот вариант, но я не жалею обхват всегда был в приоритете.
Одно из интересных явлений в том, что тип может меняться, переходя из категории в категорию. С первой к четвёртой, к биологическому пределу, но не наоборот.


Отделочник
QUOTE
Короче годнота всякая
Рад стараться. smile.gif
QUOTE
А увеличение составляло, примерно на 1см бпел 6мм ег.
У тебя был тот самый редкий первый тип, при котором одного только джелка достаточно для увеличения сразу в объёме.
akei
Tрунд
Спасибо за хорошую статью.
У меня 4тый. Сдаваться не будем работаем дальше.
Tрунд
akei
QUOTE
Спасибо за хорошую статью.
Всегда пожалуйста.
QUOTE
У меня 4тый. Сдаваться не будем работаем дальше.
Как сейчас занимаешься?
fon-geht
Статья для сегодняшнего уровня понимания НУПа отличная! Но крайнее слово, как и в любом другом виде воздействия на тело человека, будет за биологами. А когда они, эти биологи, этим займутся, если у них даже до спорта руки не доходят... Почитал намедни работы Виктора Николаевича Селуянова, что творилось и творится в сфере научных знаний о тренинге... Каменный век, все знания получены в основном эмпирическим путём, методом тыка, и это наука о спорте больших достижений! А о том, что кто-то серьёзно напрягал врачей и учёных биологов на тему тренировочных воздействий - этого и по сей день нет, тупо нет никаких объёмных и всеохватывающих практических исследований. Даже сам Селуянов работал с виртуальной моделью спортсмена в компьютере... Когда наука обратит свой взор на НУП - тут можно только улыбнуться)
Поэтому тем ценнее этот форум, как кладезь обобщённого опыта по такой специфичной теме. Цените наш форум - единственное место, где есть хоть какая-то дельная, практически выстраданная информация о таком необычном тренинге.
Всем удачи в освоении и успехов в тренировках!
Роста всем и каждому!
Tрунд
fon-geht
QUOTE
Статья для сегодняшнего уровня понимания НУПа отличная!
Я постарался, но всё равно она не исчерпывающая.
QUOTE
Но крайнее слово, как и в любом другом виде воздействия на тело человека, будет за биологами.
Пожалуй, этот момент настолько очевиден, что даже лишний раз напоминать о нём нет необходимости.
QUOTE
А когда они, эти биологи, этим займутся, если у них даже до спорта руки не доходят.
Есть у биологов ряд иных более важных направлений. Если вскользь и навскидку вспомнить, то это и генетические болезни, рак, мутировавшие вирусы и бактерии, которые не поддаются известным видам лечения. В общем дел у них завал. Не бросят же они это всё.
QUOTE
А о том, что кто-то серьёзно напрягал врачей и учёных биологов на тему тренировочных воздействий - этого и по сей день нет, тупо нет никаких объёмных и всеохватывающих практических исследований.
Всегда приходится довольствоваться тем, что есть. Чем богаты, тем и рады, как говорится. smile.gif
QUOTE
Когда наука обратит свой взор на НУП - тут можно только улыбнуться
Что-то мне подсказывает, что на нашем веку этого не произойдёт. unsure.gif
QUOTE
выстраданная информация
Вот это очень подходящее определение. Сколько человеко-часов было затрачено, чтобы собрать и без того малые крупицы знаний. Поэтому не будет лишним ещё раз сказать спасибо всем тем, кто вносил и продолжает вносить свой вклад в развитие как самого НУПа, так и форума.
QUOTE
Роста всем и каждому!
Ура! Ура! Ура! clap_1.gif
akei
Tрунд
За все мое время хоть какой-то рост в длинну давала связка сильные тяги +сразу вешалка/экс. Решил кэтому вернуться.
Tрунд
akei
А ты как именно делал? Расскажи подробнее.
akei
Tрунд
За все время, единственное что давало мне хоть какой-то рост или вуп, это были сильные тяги + сразу вешалка/экс.

Сейчас 15 мин тяг + 2.5кг вешалка 2 часа.

8 числа сделаю замер. если не будет хотя-бы 2 мм роста бпфсл. Сразу накину 5-7 мин очень сильных тяг и 1кг к вешалке( но меньше время).
YoYo
akei
Кстати да, у меня очень похоже
видимый результат только после какого-то сильного воздействия, с последующей вешалкой но на небольших весах (до 1 кг), т.к. от больших ПЧ сразу в защиту уходит и джай растяги (легкие) в течении оставшегося дня.

Сильно за котроткий срок могу нагрузить - или мануальными растягами, или гидропомпой (айрмакс) в обычном гидрорежиме или в гидропакинге
потом небольшой сухой джелк для массажа и через небольшой промежуток времени вешалка (время по самочувствию)
Tрунд
akei
QUOTE
это были сильные тяги + сразу вешалка/экс.
Вуп был сразу после растягиваний или после всего комплекса упражнений? Или было иначе, что после растягиваний был вуп и после девайсов он несколько увеличился? И ещё важный момент. Девайсы у тебя с мех.креплением или вакуум? Один из минусов вакуума в том, что растягивается головка в колпаке и при замерах ты можешь увидеть вуп, но это будет вуп не ствола, а головки, что вводит в заблуждение. Спустя время может оказаться, что вупы есть, а толку ноль. Тут важно разобраться.
QUOTE
Сейчас 15 мин тяг + 2.5кг вешалка 2 часа.
Это хорошая прога для начального уровня, но тебе для увеличения необходимо идти по весу дальше. Вешать не часами напролёт, а сетами. И чем больше вес, тем короче сет. Резко повышать тоже не стоит. Постепенно, по чуть чуть, плавненько. Силовые в долгую не дают увеличения, они делают оболочку прочнее. Я не знаю кому в голову пришло использовать вешалку так же как и экс, но это очень плохая затея, если нагрузки при подвесе выше нагрузок, рекомендованных для экса, а это считай после 1.5 кило. И пример YoYo, как раз это подтверждает. И это не только у него так работает.

YoYo
QUOTE
видимый результат только после какого-то сильного воздействия, с последующей вешалкой но на небольших весах (до 1 кг), т.к. от больших ПЧ сразу в защиту уходит и джай растяги (легкие) в течении оставшегося дня
Старый добрый принцип "растяни и зафиксируй" надёжный как дедовский молоток, швейцарские часы и автомат Калашникова. У тебя по такой схеме прибавки по увеличению стабильные? Я, кстати, до конца не разобрался как лучше делать, но есть ровно противоположный вариант, когда ты сначала даёшь члену расслабиться под небольшой нагрузкой в долгую, а затем даёшь ему добротную нагрузку, чтобы превзойти номинальные размерные значения. По идее это можно варьировать в зависимости от ситуации, то есть под себя. Я не исключаю, что после растягиваний ты долго надеваешь вешалку и поэтому он у тебя растягивается хуже. У меня очень схожая ситуация. С ней я столкнулся когда хотел комбинировать вешалку и экс. Пока канителился с колпаком, член успевал сжаться и дальнейшая тренировка ничего не давала от слова вообще. Неоднократно ведь замечали такой момент, что можно надеть экс на 2 часа, член растянется и всё нормалёк, но если в этот же день спустя время ещё раз надеть экс, то подобраться по длине к той цифре, что была на первом сете, может и не получится. С чем это связано могу лишь догадываться. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Но всё это лес дремучий и надо разбираться. Там наверняка есть подсказки.
akei
Tрунд
QUOTE
Вуп был сразу после растягиваний или после всего комплекса упражнений?

Именно после комплекса. Соло тяги или соло экс/вешалка ничего отдельно не давал. Вешалка механика.
QUOTE
И чем больше вес, тем короче сет. Резко повышать тоже не стоит.

Понял, принял, записал.
Спс)
Tрунд
akei
А разница длин какая у тебя?
YoYo
QUOTE
У тебя по такой схеме прибавки по увеличению стабильные

чтобы сказать точно на 100% нужно больше времени, т.к. возобновил нормальные тренировки только месяца 4 назад. Но если судить по колбе эйрмакса, то да прогресс есть. Учитывая что 4 года назад он стал и вообще никак не продвигался.

QUOTE
но есть ровно противоположный вариант, когда ты сначала даёшь члену расслабиться под небольшой нагрузкой в долгую, а затем даёшь ему добротную нагрузку, чтобы превзойти номинальные размерные значения

я очень легко ловлю перетрен и практически невозможно для меня дать сильную нагрузку после длинного (даже легкого) сета - 99% что будет перетрен и польза от тренировки в ноль или в минус.

Как результат лично для меня это просто не работает sad.gif

Для себя вывел главное правило - тонус должен быть на 100% и практически не уменьшаться после тренировки. Любой перетрен откидывает назад очень сильно.

Также заметил что внутреннее (а не подкожное) залитие лимфой увеличивает эластичность и именно после этого, дав небольшой (минут 20-30) перерыв для отдыха и восстановления тонуса, стоит делать сухой джелк для массажа (да неприятно, но зато эффект есть), а после подвешивания. А если наборот если не делать массаж - то у меня цементируется очень быстро. Так было и 4 года назад, все стопорнулось после помпы и 3 месяца назад - 2 раза помпанул без последующего массажа и растягов (не бывло времени) и потом 3 недели возвращал те же значения
akei
Tрунд
QUOTE
А разница длин какая у тебя?


17.2/19.1
Почти 2 см короче между бпел и бпфсл
Tрунд
akei
Ну если встрял по длине, то стоит заполнять уже.
jay reaper
akei
Линейка ребром при замере?
akei

QUOTE
Линейка ребром при замере?

jay reaper
Ребром, стоя, параллельно полу.
Тяну и вдавливаю очень сильно.
Cruzzz
А Старики есть ??? Или у всех до пола уже и все бросились зарабатывать в порно ? wink.gif
Зелень
Cruzzz
QUOTE
А Старики есть ??? Или у всех до пола

Есть, которые не смогли отрастить до пола и все пробуют biggrin.gif
мага21
QUOTE
А Старики есть ???

А зачем тебе старики? Спрашивай че хотел, ща новички все разрулят))
Tрунд
Cruzzz
Зелень
мага21
Флудить идём в персоналки, а здесь не надо.
Tрунд
Пока вспомнил, напишу. Частенько возникает вопрос о том делать ли сосудистые в проге на длину? Здесь стоит уточнить. А прога на какую собственно длину? BPEL или BPFSL? Это две разные проги.

В проге на увеличение ключевого размера BPFSL нет необходимости в сосудистых упражнениях, которые как правило работают в целом на объём. На практике будет получаться следующее, что сначала растянули BPFSL, затем поделали сосудистых и в итоге BPFSL возвращается на исходную, но зато есть вуп EG. И так может продолжается из раза в раз, что вуп будет «гулять» то в длину, то в обхват. И результат и ни туда, и не сюда. Я такие проги называю «тяни-толкай». Это самые плохие проги, потому что на первый взгляд решение долбить размеры сразу по всем фронтам выглядят разумным, но в итоге сосудистые не дополняют, а мешают, поэтому лучше растягивать сольно. Мешают не сколько сами сосудистые, сколько раздув ствола. Он не позволяет выйти даже на привычные цифры по длине BPFSL и нуперы давно заметили, что после сосудистых ствол может растягиваться хуже. В проге на увеличение BPFSL важно иметь наиболее сдутый ствол. Бывалые наверняка вспомнят про гель бадяги с каштаном, который как раз разгоняет кровь с члена, что позволяет становиться ему более тонким, а следовательно растягиваться несколько дальше, если нет упора в короткую сторону, кое имеет место быть при наличии дорсального утолщения или искривлений.

Единственный случай, когда сосудистые уместны в проге на увеличение BPFSL – это когда после тренировки есть вуп в объёме, то есть сразу и в BPEL и в EG. При этом не стоит забывать, что от выполнения сосудистых накапливается ригидность (жёсткость) ствола и тянуться он будет хуже не только из-за несколько большей раздутости, но и из-за поведения гладких мышц. Вуп по объёму довольно не частый случай. Для того, чтобы узнать есть он или нет, достаточно просто поделать минут 15 добротного джелка и провести замеры в конце. Если у вас нет вупа в BPEL от сосудистых, то можно смело убрать их из проги.

В проге на BPEL сосудистые уже не просто уместны, а без них никуда. Только стоит понимать, что сосудистые разные. Львиная доля сосудистых упражнений работают точно таким же образом как и растягивания, только в целом на объём, то есть они преимущественно раздувают изнутри оболочку, в меньшей степени затрагивая сосудистый аппарат, на развитие которого и необходимо обратить внимание. Царём прог на увеличение BPEL был и остаётся [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].