Зимой приятно окунуться в теплую ванну. Не секрет, что все это любят.
А можете ли поделиться какими-то особыми, необычными рецептами добавления в ванну различных веществ? Например, я знаю, что полезно добавлять в ванну сок лимона- тонизирует кожу и придает ей здоровый цвет...
А может быть, ваш выбор - не ванна, а душ? Почему?
Короче, делимся своими восторгами по поводу водных процедур и спорами по поводу их разновидностей.

Мне больше нравится эфирные масла добавлять. Развести в сливках несколько капель или в мёде. Сливки, правда, воду мутят

Самый кайф это когда с сильного мороза приходишь синий и в теплую ванную, вот это наслаждение

gratis, а сосуды от этого не страдают?

bene
а что должны?
А как после горячей бани люди в прорубь прыгают?

Самый кайф в ванну девушку добавить
А уж она туда и пены накидает и соли всякие. Спинки потереть можна, а можно... соревнование устроить кто дольше под водой продержится!

QUOTE

соревнование устроить кто дольше под водой продержится!

Это что за ванная у тебя такая что нырять парами можно?

я добовляю в вану кило дохлых мух а через неделю пол кило комаров.
Моя кожа нежная и шелковистая.
Слышали анекдот. (извесный и поэтому так не подробно)

Jakkata

QUOTE

Не секрет, что все это любят

Мне не очень нравиться сидеть в ванне, ну максимум минут пять

QUOTE

не ванна, а душ? Почему?

Во-первых, то что у нас навывается горячей водой очень не красиво выглядит и это мягко сказано ...
вот вчера например, мне пришлось минут 15 воду пропускать, чтобы она не коричневая бежала
во-вторых, в ней находятся черные мелкие частички, которые оседают на дно ванны... как-то не приятно в них лежать
редко, когда вода полностью устраивает...
А в третьих, мне гениколог запретил, она сказала (ещё лет шесть назад), что наша вода очень вредная и желательно в ней не отмокать
Поэтому я стараюсь этого избегать и предпочитаю душ.
Но на даче я могу себе позволить немного расслабиться в ванне с ароматизированными масленными шариками (продаются в магазинах все "для души и тела")
правда давно, это было

Я обычно беру сухое детское молоко,насыпаю в марлечку 3-4 столовых ложки, оборачиваю это чуда еще несколькими слоями марли, завязываю в узелок и прицепляю к крану. Получается подобие молочной ванны Клеопатры, да и кожа потом как пЭрсик

Пантера - у меня анологичная ситуация!
я уже живу в своей квартире 3 года(приехала из другой области) и все лишь 3 раза принимала ванну, у меня потом такое ощущение , что грязной выхожу, да и чешется все....и запах вода имеет какой-то странный, поэтому кайфую и отрываюсь, когда приезжаю к родителям и принимаю ванну с джакузи,бомбочками, маслами
да и вообще и баня нравится!
Шони интересно, нужно поробывать....)

Шони
Спасибо - приму к сведению!

Насчет грязной воды - мне повезло, у нас фильтр, течет чистая...
Вчера добавила в ванную эссенцию из розового масла, после этого кожа стала гладкая, цвет ровный... в общем, я довольна...

Jakkata
нЭзачто

Jakkata

QUOTE

Не секрет, что все это любят.

Абсолютно не люблю, моюсь только исключительно в душе! Да и горячие ванны могут быть вредными для многих людей.

10 лучших спа-курортов Европы
Спа-центры пользуются все большим признанием у обеспеченных и вечно занятых людей. Для многих из них именно такой вид отдыха может быть наиболее полноценным. Каждый спа-курорт предлагает отдыхающим всевозможные процедуры для расслабления тела и успокоения души. И абсолютно каждый может выбрать спа-центр себе по вкусу, так как отели, предоставляющие этот вид отдыха, находятся как на жарких берегах, так и высоко в горах. В этой статье представлены десять лучших спа-центров в Европе.

Австрия
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Rickatschwende – альпийский центр здоровья, где придерживаются комплексного подхода к восстановлению организма. Для реабилитационных процедур в Rickatschwende практикуют акупунктуру, мануальную терапию, каменный массаж, гидротерапию и диету, очищающую организм. Многие программы спа-центра разработаны Францом Майером, специалистом по санаторно-курортному лечению. Основа его методики заключается в том, что гармония в организме человека невозможна без правильного питания, которое подбирается для каждого клиента индивидуально.

Германия
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Спа-центр Felke-Kurhaus Menschel называют местом встречи Востока и Запада, где немецкая традиция воссоединилась с экзотикой таинственных ритуалов. Основа спа-процедур – грязелечение Эммануила Фельке. Сто лет назад этот лютеранский священник обнаружил лечебные свойства грязевых минералов. Особенно благотворно местная грязь отражается на коже. Кроме того, в центре предлагают массажи по японской и китайской методике. Во время тибетского массажа расслабление достигается благодаря звуковым колебаниям.

Швейцария
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Спа-центр Beatus находится на берегу живописного озера Тун с потрясающим видом на Альпы. Релаксационные процедуры продиктованы местонахождением отеля. Прохладный горный воздух хорошо сочетается с семью различными саунами, среди которых финская сауна, хамам и сауны в дзенском и тайском стиле. В Beatus вспомнили о старинной альпийской традиции принимать ванну с сеном – это полезно для сосудов, кровообращения и суставов. Популярен в спа-центре и восточный массаж со свежим лаймом и кокосом.

Австрия
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Madlein – первый дизайнерский отель в австрийских Альпах, а находящийся в нем спа-центр славится оформлением в дзенском стиле. Процедуры в Madlein славятся комплексным подходом, так как организм воспринимается как единое целое. В спа-центре особенно гордятся талассотерапией для релаксации и восстановления кожи. Огненная комната идеально подходит для медитации.

Великобритания
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Отель Chewton Glen славится водными процедурами, а спа-центр предлагает лучшую гидротерапию в Великобритании. Жемчужина отеля – огромный бассейн с чистейшей водой, обогащенной озоном. Один из бассейнов расположен под открытым небом. Гидропроцедуры для лица и тела расслабляют и тонизируют, улучшают кровообращение, нормализуют дыхание и снимают напряжение.

Италия
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Пятизвездочный отель Le Sirenuse обеспечит семейную атмосферу на фоне высочайшего обслуживания. Гостеприимные хозяева особенно гордятся видом на море, который способен оказать самое благотворное целительное влияние. Бассейн на террасе окружен лимонными деревьями. Здесь же постояльцам предложат эксклюзивную косметику Aveda, которая разработана на основе традиционных знаний индийской аюрведы. Особенно хорош гидротермический массаж на подушечках, наполненных водой.

Италия
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Отель Vigilius расположен в Доломитовых Альпах на высоте 1525 метров, и чтобы оказаться в этом раю, надо подняться по канатной дороге. Концепция этого спа-курорта: гармония с природой. Даже здание отеля построено так, что стерта грань между творением рук человеческих и природным ландшафтом. Эксклюзивная процедура спа-центра Vigilius – массаж ароматными шишками. Для релаксации и йоги подойдет садик Paradise Garden. Каждому гостю составляется индивидуальная диета и фитнес-программа.

Кипр
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Спа-центр в отеле "Элизиум" описательно называется Opium Health Spa. Здесь ощущаешь таинственность заморской сказки. Восточный массаж энергетических точек здесь делают с применением камней: для успокаивающего эффекта используют теплые камни, для освежающего – холодные. Специальная услуга – массаж головы с маслами и минеральными грязями. Программы "Эскапизм", "Де люкс с ног до головы", "Райское блаженство" и "Секретный фонтан молодости Афродиты" включают в себя пилинг, ароматерапию и грязевые обертывания.

Греция
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Греческий спа-центр Katikies – царство воды и воздуха, где синие небо сливается с океаном. Вид на Эгейское море из отеля поистине незабываем, и даже беспечное проживание в номере-люкс с джакузи с обязательным ужином при свечах под открытым небом сделают отдых полноценным и незабываемым. Центр Katikies специализируется на водных процедурах, приносящих легкость телу и свободу духу.

Турция
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Лучшим спа-центром Турции по праву считается Laveda Open Air Spa, расположенный на крыше шикарного стамбульского отеля Ritz Carlton. Здесь посетителей окружает восточная роскошь султанского дворца, а большинство спа-процедур проходят под открытым небом. Целебный эффект усилится благодаря теплому ветру с Босфора. Laveda Open Air Spa специализируется на "королевском" массаже в шесть рук и массаже с помощью энергетических камней и эфирных масел.

Хотелось бы узнать что можно добавлять в ванну из подручных (натуральных) средств... А то я не доверяю солям из магазина, химия еще та....

А я завариваю ромашку, затем этот отвар добавляю в ванну. И для волос и для тела отлично.

можно еще добавлять в ванну мед, хорошо смягчает и увлажняет кожу. А еще мед используют как скраб для тела и лица(только мед должен быть не жидким, а с крупинками)

кстати после ванной кожу хорошо мыть не мылом , а обыкновенной содой. Без всяких мочалок и тп. Очень хорошо отмывает и не сушит. В воду можно добавлять обыкновенный baby oil от того же самого Джонсон и Джонсон.

Кто подскажет...
Каким средством пользоваться,
желательно натурального происхождения,
Чтоб был эффект скраба, а загар не так сильно смывал?
А то вечно, только загоришь, и на тебе, нету.

А я только в душе моюсь, мне в ванной не нравится, жарко и неуютно, тем более не люблю время зря терять... А после мороза прыгаю в душ и горячие сруйки по спине бьют! Вот это да....

я в ванной обажаю

КОЙОТ
Мед с крупинками для этого замечательно подойдет!!!

А я ванную обажаю...так залесть..насладиться...клёвые у вас тута советики!надо бы попробывать!=)
Я люблю просто с пеной...и всё!=)) которая успокаивает и т.д....вот!

Отдых на море: полезно и приятно
Красавица Афродита по легенде вышла из морской пены, а современные богини отправляются на песчаные пляжи, чтобы понежиться на солнце, обзавестись бронзовым загаром и отдохнуть от городской суеты и забот. Отдых на море – это еще и способ оздоровить свой организм и стать еще красивее. Ведь не секрет, что даже одна неделя, проведенная у берегов океана, дарит столько сил и энергии, что вас еще долго не покидает счастливая улыбка.

Энергия солнца
Мы часто слышим о том, что солнечные лучики опасны для кожи и для зрения. Но в зависимости от количества все может быть как ядом, так и противоядием. Солнце хорошо влияет на жирную кожу, делает ее более здоровой. Для того, чтобы уберечь себя от негативного воздействия ультрафиолета, вы можете использовать солцезащитные кремы. А если их нет под рукой – просто ешьте шоколад. Как выяснили ученые, употребление некоторых сортов шоколада — хорошее средство для профилактики рака кожи. Поэтому во время отпуска можете позволить себе нарушить диету, это будет оправданно. Не проводите на солнце самые жаркие часы, с 11 до 15 часов отдохните в отеле, или оставайтесь на пляже, но в тени.

Обязательно следует пользоваться солнечными очками, чтобы избежать ранних морщинок вокруг глаз и сохранить свое зрение. Особенное внимание выбору солнечных очков нужно уделить людям, которые пользуются контактными линзами. Выбирать очки нужно только в специализированном салоне, они должны быть качественными и с темными стеклами, иначе есть риск получить ожег роговицы. Так же на отдыхе берегите от солнца голову. Возьмите увлажняющие маски, пользуйтесь специальными средствами для защиты волос от солнца и носите косынки и шляпки.

Море волнуется
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Морская вода обладает заживляющим, омолаживающим, тонизирующим и разглаживающим действием на нашу кожу. В ней содержится огромное количество минералов и полезных микроэлементов. Кожа становиться более ровной, также морская соль полезна для жирной кожи. Однако плавать в море желательно не дольше 40 минут в день, а потом обязательно обмыться пресной водой, иначе соль начнет раздражать кожу.

Плавание в море поможет вам поддержать хорошую форму, особенно укрепляются мышцы спины. Поэтому лучше не стоят около берега, а использовать возможность плавать с пользой для тела. Во многих отелях анимационная команда проводит занятия аквааэробикой. Под голубым небом и в согревающих лучах солнца это намного приятнее, чем в серых стенах бассейна.

Один из самых целебных морских компонентов - морская соль. В ней содержатся 64 микроэлемента и 40 различных минералов. Самая соленая вода в Мертвом море. А Черное и Средиземное - самые богатые всевозможными целебными химическими соединениями, в том числе йодистыми и фтористыми.

Второе дыхание
Не секрет, что морской воздух очень полезен. Когда вы приезжаете на курорт, то можете ощутить поразительную разницу чистого свежего воздуха на море и запыленного в городе. За то время, что вы проведете на отдыхе, ваши легкие очистятся. Даже брызги морских волн работают как природные аэрозоли, заряженные отрицательными ионами и полезными микроэлементами. Мелкие капельки воды проникают в бронхи, расширяют их, заставляя нас дышать полной грудью. Испарения морской воды очень полезны астматикам - они снимают спазмы и тонизируют дыхательный центр. Специалисты советуют людям, подверженным заболеваниям дыхательных путей, отдыхать в Хорватии и Черногории.

Морская жизнь
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Часто ли мы оказываемся на море и получаем возможность ужинать свежей рыбой и морепродуктами? Скорее всего, намного реже, чем того требует наш организм. Попробуйте рыбу, которую ловят в море, на берегах которого вы отдыхаете. Свежие морепродукты богаты йодом, фосфором, калием, микроэлементами и минеральными веществами. Не отказывайте себе в удовольствие насладиться блюдами местной кухни, но будьте осторожны – не следует употреблять слишком острое и соленое. Морские водоросли – это не только традиционная морская капуста. Их можно есть, с ними делают обертывания, а также выпускают лечебную косметику. Вы можете воспользоваться услугами морских СПА-центров, где вы не только расслабитесь и ощутите заботу специалистов, но и сможете скорректировать свою фигуру и восстановить свое здоровье.

Иногда бывает очень печально возвращаться из отпуска в серые будни. Вы отдохнули, прекрасно выглядите, зарядились солнечной энергией. Чтобы поддержать достигнутый эффект пользуйтесь дома косметикой на основе морских водорослей, принимайте ванны с морской солью – и хорошее самочувствие вам обеспечено надолго.

Спа на море: оздоровительный отдых
Спа – популярное слово среди уставших от вечных стрессов городских жителей, это аббревиатура выражения "Sanitas Pro Aqua" и в переводе означает "здоровье через воду". И действительно, спа – это комплекс процедур с использованием любой воды: минеральной, морской, пресной, а также морских солей и водорослей, лечебных грязей и целебных растений. Этот метод направлен на достижение гармонии души и тела, улучшение общего физического и эмоционального состояния человека. И, пожалуй, спа – это самый приятный и красивый из всех существующих способов оздоровления и релаксации организма.

Разнообразие процедур
Клиентам на выбор представляется богатый перечень программ с различными целями: коррекция фигуры, борьба с возрастными изменениями и омоложение, лечение многих хронических кожных заболеваний, нарушений функций эндокринной системы, дыхательных путей и болезней опорно-двигательного аппарата, антистрессовые курсы, а также программы для будущих и молодых мам.

Воздействуя через кожный покров, спа-компоненты активизируют процессы обмена веществ, улучшают кровообращение, выводят токсины и шлаки из организма и улучшают общее самочувствие. В комплекс процедур включены различные виды массажа: расслабляющий, антистрессовый, классический, антицеллюлитный и многие другие. Ароматерапия, физические упражнения, медитативные практики, уход за кожей тела и лица, различные пилинги и обертывания с использованием природных полезных веществ.

Лечение морем
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Талассотерапия в прямом переводе означает "лечение морем". При талассотерапии используется морская вода, морские лечебные грязи, водоросли, песок, морской климат. Морской воздух с отрицательными ионами стимулирует иммунитет и позволяет противостоять инфекциям и стрессам, благотворно влияет на щитовидную железу и участвует в освобождении организма от жиров. Насыщенный озоном морской воздух действует как натуральный антибиотик. Морская вода богата минералами и микроэлементами, планктоном и микроскопическими водорослями. Обертывания с грязью благотворно влияют на кожу, замедляют процессы старение и омолаживают.

Спа-курорты сейчас крайне популярны, и найти их можно по всему миру. Программа лечения обычно включает не более четырех процедур в день, поэтому у клиентов есть достаточно времени, чтобы успеть насладиться достопримечательностями страны пребывания. Что может быть лучше сочетания отпуска в новой интересной стране и курса эксклюзивных процедур?..

Морские спа-курорты
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Центром талассотерапии по праву считается Мертвое море. Это единственное в мире место с особым сочетанием исключительных лечебных достоинств: особая солнечная радиация и климатические условия, обогащенная кислородом атмосфера, богатое минералами соленое море, термоминеральные источники и минеральная грязь. Одна неделя, проведенная на Мертвом море, возвращает молодость и здоровье на длительный срок.

Популярными центрами талассотерапии также являются Тунис и Марокко. В этих странах уделяется огромное внимание развитию спа-курортов, где отдыхающим предоставляется возможность ощутить на себе целебное свойство всевозможных морских целебных процедур.

А если у вас нет возможности взять отпуск, но необходимость успокоить свою душу и приобрести отдохнувший вид только добавляет вам усталости и неудовлетворенности жизнью, вы можете воспользоваться услугами спа-студий в городе. Специалисты с удовольствием помогут вам на один день окунуться в мир благодатного спокойствия и оздоровительных процедур, приятных душе и телу.

Фитнес в воде: плюсы и минусы
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Выбирая вид фитнеса, который подойдет именно вам, стоит оценить все плюсы и минуса понравившегося спорта. Кому-то нравится заниматься по танцевальным программам с группой увлеченных активисток, кто-то предпочитает индивидуальные тренировки в спортзале, другим нравится развивать тело и дух на занятиях йогой. Но почему сегодня все более популярной становится аквааэробика?

Аквааэробика – это совершено особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура. Специалисты признают ее одним из самых эффективных способов похудения и избавления от целлюлита. Кроме того, аквааэробика подходит даже тем девушкам, которые не очень любят физические упражнения: приятные занятия в воде несравнимы с утомительными поднятиями гантель, но пользы от них ничуть не меньше!

Удовольствие и польза
Вода в 700 раз плотнее воздуха - это незаметно добавляет нагрузку во время тренировок в бассейне. В воде наши конечности совершают нетипичные движения - сразу в нескольких плоскостях (горизонтальной и вертикальной). А это – замечательная зарядка для суставов. К тому, же температура воды в бассейне на 8-10 градусов ниже температуры тела, что способствует потере калорий и как следствие жировых отложений.

Вода является естественным массажистом. Она отсекает всё лишние, насыщая кожные покровы влагой, делая кожу упругой и эластичной. И после такого "массажа" мы не испытываем болевых ощущений в мышцах, даже после интенсивных тренировок. Тренировка в воде снимает напряжение с позвоночника: он распрямляется и вытягивается. На суше такого эффекта достичь нельзя.

Давление воды улучшает циркуляцию крови по телу и стимулирует кровоснабжение, поэтому аквааэробика незаменима для тех, кто страдает варикозным расширение вен. Водные упражнения оказывают влияние и на дыхание: оно становится ритмичнее, а это мощнейший фактор тренировки сердечно сосудистой системы.

Почему нет?
Плюсы от занятий аквааэробикой очевидны – приятно, полезно, увлекательно! Что же может помешать началу ваших занятий в воде? Как и любой спорт, аквааэробика имеет медицинские противопоказания, однако их немного. Специалисты не рекомендуют заниматься физическими упражнениями в оде людям, которые перенесли сердечный приступ, страдают астмой, а также людям, у которых повреждены барабанные перепонки и имеется склонность к простудным заболеваниям. Девушкам, которые склонны к аллергии, следует избегать сильно хлорированной воды. Но все же перед началом любых фитнес-занятий следует проконсультироваться с инструктором или врачем.

Вторым недостатком может стать то, что аквааэробика все же не самый экономичный вид фитнеса. Но следует отметить, что качественные и хорошо разработанные программы в спортивных клубах с заслуженной репутацией в наше время всегда дороговаты. Это относиться как к упражнениям на тренажерах, так и к занятиям с тренером. Аквааробика – не исключение. Но когда речь идет о здоровье, лучше не экономить, и доверять профессионалам, а не начинающим клубам. И то, что интенсивные занятия с группой в бассейне под четким руководством инструктора дадут более заметные результаты, чем тренировки изредка и дома – не требует доказательств.

QUOTE

Самый кайф в ванну девушку добавить

Да, да, да...

Самый хороший рецепт


Вообще я не любитель в ванне сидеть. Как правило принимаю душ.

QUOTE

Почему?

Потому что времени на принятие душа нужно гораздо меньше.

обожаю ванну с хвойным бальзамом.просто прелесть-лежишь,греешься,расслабляешься,вдыхаешь приятный аромат......еще люблю кокос

Нашла в инете статейку интересную Не знаю, как на счет похудеть, а вот кожа от таких процедур 100% станет намного лучше.

Худеем в ванне!
Думаете, это нереально? Уверяю, достигнуть заветных параметров идеальной фигуры, не ограничивая себя в еде, не измождая себя физическими нагрузками, очень даже возможно.
1. Набираем воду. Температура не должна быть выше 36-38 градусов. Это – теплая ванна, в которой можно полежать от 15-20 минут до нескольких часов (только смотрите, чтобы вода совсем не остыла!).
2. Наш букет для ванны будет включать в себя:Ромашку.
Прекрасный цветок, символ чистоты, невинности, женственности и простоты. Она прекрасно очищает кожу, дарит ей свой белоснежный цвет, заживляет все царапинки и трещинки. Кстати, отваром ромашки можно споласкивать волосы – волос своих после нескольких процедур не узнаете! Блондинки! Осторожнее! Отвар ромашки может окрасить ваши волосы в слегка желтоватый цвет! Но кожа лица, тела – будут бесподобны!
Крапиву.
Много говорить о целебных свойствах крапивы нет даже смысла – вы, наверное, и сами знаете! Так что, не бойтесь её жгучего прикосновения, смело добавляйте её в свой букет! Я нарву даже целую охапку. Польза, которую она принесет моей красоте, лишней не будет!
Череду.
Ну и что, что многие считают её сорной травой. Пусть на огородах ей не место, но в нашем букете череда – желанная гостья. Она лучше всяких скрабов очистит кожу, каждую пору, выведет из неё все ненужное, позволяя коже сиять обновленной чистотой.
Чистотел.
Уже само название этой травы с мелкими желтенькими цветочками говорит за себя! Вот уж кто настоящий мастер по очищению и омоложению кожи. Если вы будете совсем чуть-чуть, по одному листочку, добавлять его в чай и пить, он очистит весь ваш организм, выведет из него все токсины и шлаки, которые часто и являются причиной излишнего веса. Только осторожнее: чистотел – растение хоть и не ядовитое, но обладает достаточно сильными свойствами – недаром его применяют даже в онкологии. Один ма-а-аленький листочек в чашке чая в день – вам этого хватит. Но для ванны – веточки 2-3 все - же нарвите.
Итак, для ванны нам еще пригодятся:
Душица
Смородина черная
Береза
Клевер (он бывает с беленькими и красненькими цветочками – рвите и те, и другие – для нас оба полезны).
Мята
Малина
Шалфей
Хвощ полевой
Спорыш (кудрявая травка – муравка, которая растет под ногами). !Овес
Ветки и листья калины
Ветки ели, пихты, сосны
Медуница
3. Из всех этих растений теперь делаем чудодейственный отвар: помещаем их в большую эмалированную посуду (ведро, кастрюлю), заливаем кипяченой водой, ставим на огонь и доводим до кипения, после этого убавляем температуру нагрева и кипятим на слабом огне ещё минут 10-15. Теперь снимаем емкость с огня, и настаиваем 40-50 минут, после чего процеживаем.
4. Получившийся отвар вливаем в ванну, доводим объем воды до нужного уровня и…заплываем!
За счет чего достигается эффект похудения?
Отвар из трав регулирует обмен веществ в нашем организме, выводит из него вредные соединения и шлаки через расширенные кожные поры, очищает их. Удаляет старые и отслужившие своё клетки, которые придают коже тусклый нездоровый вид. Кожа уже после первой подобной ванны становится более эластичной, упругой, шелковистей. После нескольких таких процедур вы заметите, что ваш организм начинает избавляться и от излишних жировых отложений. Вы реально худеете! Причем без всяких издевательств над собой! Просто вы, милые женщины, с помощью подобных травяных ванн дарите своему организму заботу, питание и уход, а ваш организм в ответ молодеет и расцветает, очищается и избавляется от «мусора», коим и является жир!

Flёur
Не любитель принимать ванны, но в такую бы сходил

ополаскиваю волосы отваром из лопуха

Соседка для улучшения качества своих волос использует луковую маску- 1 луковицу она натирает на терке и наносит на волосы на 30 минут, после этого хорошо промывает.
Но эту маску лучше делать в выходные, чтобы потом можно было несколько раз промыть голову, потому что луковый запах очень долго остается на волосах, а особенно он ощущается на мокрых волосах. Но эта маска творит чудеса- после нее волосы становятся мягкими и шелковистыми и долго не грязнятся.

Я себе бабахую вот такую маску вроде все в ней есть [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
Так же можно делать маску с маслами но незнаю как сочетать правилно и применять ? Расскажите кто знает.

Мой уход на лицо- маски из глубой глины и эф. масла мелиссы - расслабляюсь по полной

я витамины добавляю

А я скраб из кофе для бани изготавливаю в домашних условиях. Кожа ставится нежной как бархат. В этой статья [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] подробно описывают как его изготовить и как подготовить свое тело чтобы процедура пилинга прошла эффективно. Почитайте!!!