Носил экстендер 1,5 года. Уже больше чем пол года нет роста. Хочу составить программу включающую растягивания, джелк, вешалку и немного экстендера. Есть помпа, но не хочу её сейчас использовать, т.к. говорят, что она тормозит рост в длину.
Мне нужна исключительно длина, т.к. с толщиной все в порядке на данный момент.
Хочу попросить ветеранов НУПа помочь в составлении программы исходя из вашего опыта.
Буду очень благодарен    

BIGcock
Сорри,я тебе вряд ли чем помогу,мне просто интересно,какой прирост был от экстендера за весь период?

BIGcock
и какой экс носил по какой методике???какие ща данные у тебя ?длинна, обхват?

oBhvat
Активный стал)

Мне тоже интересны твои параметры, и как подрос?

От экса прирост 2-2,5 см. Сейчас 13,5-14см, обхват 15,4см (т.е. почти 5 см в диаметре). Это я вроде как к средним размерам приблизился(по статистике)  Но меня это не устраивает совсем. Обхват мне нравиться, я даже добавлять бы особо не стал. А вот над длиной надо упорно поработать.

BIGcock
В каком положении носил экс?

Да обхват у тебя будь здоров,меччтаю о таком 1,5 года срок большой, сейчас окола 2 недель ,а то и месяца нужно взять перерыв, вобще ничего не делать раз рост прекратился,и потом плавно приступать к эксу ,только плавно не шокируя ПЧ ,как при проге  новичка,только так можно добиться нормальног  прироста ИМХО , нужно запастись терпением,  если будешь сразу на максимум тянуть будет обратный эффект, только постепенность поможет тебе в прогрессе длинны...

мануальные растячгивание + джелк, потом со временем к джелку более крутые сосудистые...... всё гениальное просто.

BIGcock
мда обхват что надо)))а до того как начал экс тоскать какой обхват был?