29 марта 2024, 00:07:36

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_@Freedom@

Дневник @Freedom@

Автор @Freedom@, 10 августа 2015, 08:13:21

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

@Freedom@

10 августа 2015, 08:13:21 Последнее редактирование: 11 марта 2021, 17:02:50 от gratis
Всем привет. Недавно нашел этот форум и очень рад этому. Прочитал много дневников нуперов и решил зарегистрироватся и создать дневник. Занимаюсь уже 3 месяц. 2 месяца занимался по проге новичка
1.прогрев
2.обыч растягивание
3.джелк
4.кегель
После 2 месяцев сделал замер и к сожаления роста не было
Начальные параметры
Bpel - 12 см
Eg  - 11.5 см
Fl - 5.7 см
Fg - 8 см
После этого как то мотивация упало но я все равно не бросал и начал усиленно заниматся включил продвинутые упражнение
1. Прогрев
2. Растяг ( вверх вниз влево вправо) 10 - 15 мин
3. V растяг 10мин
4. А растяг 10 мин
5. Джелк под углом ( 150 - 200 ) доении
6. Джелк загибанием вперед ( 150 - 200 ) доении
7. Прогрев
8. Кегель
9. Массаж яичек
Вчера сделал замер резултаты радует
3 месяц 9.08.2015
Nbpel - 12.2 см ( до этого не мерил )
Bpel - 13.5 см ( +1.5 см )
NBpfsl линейка не вдавл ( 13 .2 см примерно )
Fl и Fg к сожалению без изменении. Сейчас хочу добавить лен растяг и джай растяжку.
Спасибо за внимания и всем роста !

18.05.2015___09.08___Сейчас___Ближайшая цель
Bpel - 12.........13.5........13.5..........16
Nbpel - ?.........12.2........12.2..........15
Eg - 11.5.........11.5........11.5..........13
Fl - 5.7.............5.7..........5.7............8
Fg - 8 ..............8..............8..............9

@Freedom@

Забыл написать мои цели
1.15 × 13 см
2. 18 × 15 см
3. 21 × 18
18.05.2015___09.08___Сейчас___Ближайшая цель
Bpel - 12.........13.5........13.5..........16
Nbpel - ?.........12.2........12.2..........15
Eg - 11.5.........11.5........11.5..........13
Fl - 5.7.............5.7..........5.7............8
Fg - 8 ..............8..............8..............9

СтиввиВандер

@Freedom@
Отлично расписал. Все по полочкам! Респект.
Программа отличная. Аватарка супер. Цели реальные.

За массаж яичек особый респект. Это деталь очень важна.
Продолжительность одного доения джелка сколько длится?
;)  
....................Было.........Чичас......Кхочетса......Тцель
НБПЕЛ.......14.5.............16.0.........18................18.5
ЕГ................14................17.5...........................17

" Беги Форест, беги"  (с)
Онли сухой джелк.

solovushek

@Freedom@
амбициозные цели)
готовься к большой и долгой работе)
22на16


Архитектор

@Freedom@
Цель номер 3 мощная, рост длинною в вечность! Успехов в достижении целей! :)  
Мануал. 1.01.15 .i.     8.04.17
BPFSL ..... 16,8    /  21,3 (+ 4,5)

Не важно сколько у вас ресурсов, если вы не умеете их правильно использовать, их никогда не будет достаточно.


@Freedom@

Всем спасибо !
СтиввиВандер
По времени доении точно не знаю на время не смотрю. По моему от 5 ти до 10м вроде. До этого упор в основном на растягивании делал. Теперь считаю что на джелке нужно больше  внимания и концентрации уделять.
18.05.2015___09.08___Сейчас___Ближайшая цель
Bpel - 12.........13.5........13.5..........16
Nbpel - ?.........12.2........12.2..........15
Eg - 11.5.........11.5........11.5..........13
Fl - 5.7.............5.7..........5.7............8
Fg - 8 ..............8..............8..............9

BigSize

@Freedom@
Приветствую! Молодец, что не бросил, и поэтому ты был вознагражден приростом. Желаю тебе достичь своих целей. Роста!
Было (05.15)--------сейчас --------Ближайшая цель:

NBPEL   10................15.....................16
BPEL     13.................17.....................18
NBPFL   4,5...............7,5 .....................10
EG             10.....................11,2...................12

@Freedom@

BigSize
Спасибо взаимно
;)  
18.05.2015___09.08___Сейчас___Ближайшая цель
Bpel - 12.........13.5........13.5..........16
Nbpel - ?.........12.2........12.2..........15
Eg - 11.5.........11.5........11.5..........13
Fl - 5.7.............5.7..........5.7............8
Fg - 8 ..............8..............8..............9

@Freedom@

Всем привет
Сейчас я уделяю джелк упражнениям больше времени. И у меня возник такой вопрос. Во время упражнение джелка стали отчетливо  видны  вены на пенисе. Которая я не вижу даже во время эрекции.
Это хорошо или плохо ?
18.05.2015___09.08___Сейчас___Ближайшая цель
Bpel - 12.........13.5........13.5..........16
Nbpel - ?.........12.2........12.2..........15
Eg - 11.5.........11.5........11.5..........13
Fl - 5.7.............5.7..........5.7............8
Fg - 8 ..............8..............8..............9

neitrino

@Freedom@
Если не болит, нет боли при прощупывании и вообще никакого физического дискомфорта не доставляет, то это норма, у меня так же.
Помню когда то увидел в первый раз венозную структуру своего пч, мне она не очень понравилась, могла быть и покрасивей, а то рыболовный крючок какой то из вен вырисовывается :D  
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru