28 марта 2024, 11:49:14

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_clentv

Создаем источник женского счастья

Автор clentv, 02 января 2017, 09:03:35

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

clentv

02 января 2017, 09:03:35 Последнее редактирование: 09 марта 2021, 16:41:08 от gratis
Всем привет!
В прекрасный ясный день 02.01.2017 г. я решил завести дневник своих тренировок и прогресса.
А подтолкнуло меня к тренировке своего достоинства несколько жизненных неудач. До армии был бешеный секс, девушку бросил. После армии я нашел через интернет еще одну, девственницу и у меня с ней ни получилось два раза, потом понятное дело она меня слила. Дальше лучше, встретил я старую знакомую, и хоть она была очень заводная и опытная  у меня и с ней ничего не получилось! Я не впал в депрессию а начал рассматривать варианты:
1. Дрочка на порно, что психологически меня перестроило на картинку, а не на реальную женщину и это факт, потому что дикого желания трахать не было!
2. Мой член в армии бездействовал, и восемь месяцев на гражданке чисто физически не готов был. (это спорный момент, но не исключаю его)
И так что я решил делать:
1. Отказаться от порно и дрочки, тем самым провоцировать себя на общение с противоположным полом, перестраивая психику
2. Тренировать член, растить мощную ялду! чтоб всем дамам было в кайф уже только от вида, от держания в руке, я уж не говорю о правильном соитии.
О себе: 24 года, всегда занимался спортом, имею хорошее телосложение, сильное здоровье и здоровую психику.
NBPEL- 14,5
BPEL- 15,5
EG- 11,5
BPFSL- 14,6
Мои цели:
1. Повысить потенцию, Это основная цель! я читал на форуме что у некоторых слабеет потенция от тренировок, но мне кажется при грамотном подходе такого быть не должно, это просто момент перетренированности, а джелк и другие упражнения только сделают лучше, почти как с мышцами. Мне нужен всегда готовый к бою, мощный, здоровый член!
2. Ну и разумеется для начала BPEL+1,0; EG +1,5 EG - чем больше тем лучше! Исходя из этого, растягивающие упражнения у меня будут носить характер разминки, акцент делаю на сосудистых, на длину перейду когда появиться качественный секс, а сейчас главное стояк.
Моя программа: 2х1
5 мин. прогревания
5 мин. Легкие растягивания
10-20 мин. Сухой Джелк
Юли (4-8 подходов по 60 сек)
Кегель 50 раз по 5 сек. max, потом в дагонку 50 быстрых чтоб кровь нагнать

С утра когда стояк делаю П.Б. (Пенисбилдинг), получается очень слабо, член после каждого подхода падает, и подходов максимум 8 получается по 20 сек, хотя мне кажется это нормой, но... было бы круто если бы не падал!
Буду раз в неделю отписываться, рад буду советам по повышению потенции методом тренировок и любыми другими методами.

Sahka

Добавь фармподдердку ,витамины хорошие например манс формула,,тыквенное масло витамин Е),витамин А ,цинк хелат ,этим взбодришь либидо ,тонус прийдет,Юли имхо лишнее на данном этапе ,джелк хватит вполне если он будет качественный  
NBPEL 17 (+1)
BPEL-18.5
BPFSL-20.5(+3)
ЕG-14.5(+0.5)
Цель-18 на 15

clentv

Спасибо за совет, Юли возможно да, лишне для начала, просто оно мне нравиться, чувствую хорошо и ощущение после него такой наполненности. Буду внимательней чтоб не словить перетрен, может действительно пока исключу. Витамины пью курсом 2 недели через две, Men's formula, как раз какие посоветовал. Еще пью l-Carnetin и все, витамин Е хочу приобрести, про тыквенное масло, цинк халат не слышал, спасибо изучу. Витамин А входит в менсформулу, и помоему хорошая доза там, а вот  витамин Е можно и отдельно взять - это факт.

Tankiro

clentv
Странно, я наоборот думал после армии либидо ,,-огонь
Воздержание же ,+ жизнь по режиму и нагрузки

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

clentv

Было огонь, по моим чувствам, но после армии девушки не было еще восемь месяцев, сидячая работа, порно, мне кажется это сыграло свою роль.

Thick

У меня тоже сидячая работа, передергиваю иногда по 3 раза в день, порнуху тоннами смотрю. Энергии много, хочется работать, хочется девушек, на свою девушку стоит на 110%.


Цитировать1. Дрочка на порно, что психологически меня перестроило на картинку, а не на реальную женщину и это факт, потому что дикого желания трахать не было!


Дикого желания трахать нету скорее из-за отсутствия опыта, а не из-за порнухи и дрочки. Чтобы сразу с незнакомой девушкой был крутой секс это ей надо быть опытной шлюхой и тебе перетрахать сотню баб ))
После долгого воздержания от дрочки кончать будет больно и проблемы начнутся с потенцией потому не советую заниматься этой ерундой. Дрочите на здоровье, тяните член и занимайтесь спортом.

Rommy


clentv

02 января 2017, 17:09:00 #7 Последнее редактирование: 02 января 2017, 17:15:41 от clentv
Thick - Все правильно говоришь, у меня было так же до армии с моей постоянной девушкой - тоже полно энергии и было дикое желание. Я понимаю, что мне нужно сейчас просто найти хорошего партнера, которая, так сказать даст мне вспомнить ... это решит множество проблем психологических и организм сам придет в тонус. А пока полагаюсь на тренировки.

ЦитироватьПосле долгого воздержания от дрочки кончать будет больно и проблемы начнутся с потенцией потому не советую заниматься этой ерундой


По этому поводу есть разные мнения:
1. Онанизм зло
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
2. Онанизм норма и в умеренном количестве польза (в основном читаю мнения пользователей форумов которые высказываются в поддержку онанизма, у всех у них есть постоянный партнер).
Я пока что не могу сказать однозначно, что лучше, я пробую воздержание, посмотрим что из этого получиться если сочитать с НУПОМ.
Форум antio только и говорит о вреде и очень убедительно, но с другой стороны, как ты утверждаешь, могут начаться проблемы с потенцией, хотелось подробнее об этом узнать.
Одно могу сказать точно, порно без секса это зло
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
Rommy -  
ЦитироватьЧто такое FPECL?)
это я ошибся, спасибо, попробую исправить))

clentv

Дежурный пост №1

Прошла неделя с того как я начал серьезно, систематически заниматься НУПОМ, что изменилось?
1. Моя основная цель, повысить потенцию, протекает успешно, утренние стояки появляются всегда, стоять стал как камень. Раньше в течении дня не проявлялись стояки, теперь немного началось. Вспоминаю молодость)).
2. Вторые замеры сделаю через месяц, а пока визуально стал толще, что придает больше уверенности и помогает цели №1
3. Первые тренировки стоял плохо, сил не хватало до конца все доделать, а вот последний раз.. прям и не знал как остановиться, видимо поймал суперкомпенсацию лол)) короче доволен.
4. Изменил программу тренировок тела, теперь занимаюсь не два раза в неделю, а через день, но с меньшей интенсивностью, больше акцент на ногах и прессе.
5. Благодаря пользователю "Thick", мысль о воздержании у меня плавающая и я просто позволяю себе дрочить когда сильно хочется (не на порно, а чисто механически).

Эффективность недели 100%  

Трунд

clentv
Нажимай на ник пользователя, к которому хочешь обратиться, и его ник сразу отобразится в окне сообщения, что избавит от надобности набирать его в ручную. :)



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru