29 марта 2024, 12:58:47

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_beststore1994

Мечта тонкой змеи)

Автор beststore1994, 22 сентября 2017, 09:57:22

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

beststore1994

22 сентября 2017, 09:57:22 Последнее редактирование: 09 апреля 2021, 17:46:22 от gratis
Здравствуйте. Решил создать тему. О себе. Меня зовут Бест. Мне 23, вес 78,рост 182. Всю свою сознательную жизнь мне не хватало пару сантиметров. Всегда хотел иметь нормальную ялду:D . Но сильно не комплексовал по этому поводу. Довольно средний размер. Но я хочу больше среднего. Теперь решил серьезно заниматься.  . Узнал про НУП  3 месяца назад, пока не наткнулся на этот сайт, шарил в разных сайтах. Неактивно занимался около 2 месяца, так как изучал техники выполнения и следил телесными признаками. Даже неактивно занимаясь чуточку прибавил. Извините за неграмотную речь. Так как не русский.

До нупа имел:

NBPEL - 14 см
BPFSL - 17
BPEL - 16
EG - 10.8

Сейчас имею: после 2 месяцев тренировок

NBPEL - 14.5
BPFSL - 17.4
BPEL - 16.4
EG - 11.2

Моя прогамма тренировок за 2 месяца:

Прогревание 5 мин
Растяги  30 сек до 60 сек
Джелк  с 10мин до 20 мин (постепенно увиличивая время)
Прогревание 5 мин
Кегель 50 повторении по 5 сек
Общяя тренировка занимает час

Моя цель 16/14. Длина не сильно интересует. Скоро замеры 3 месяца. Как замерю опишусь:) . Надеюсь тут будем помогать советами, пробовать что то новое, делиться результатами. Вот и все :)  . Всем ялды!
:)

applikator

beststore1994 Добро пожаловать!

ЦитироватьНадеюсь тут будем помогать советами, пробовать что то новое, делиться результатами.


Будут, здесь советы давать любят.  :)  
AERMAX: Гибридная система для увеличения обхвата и длины пениса!
ЗАКАЗАТЬ систему по индивидуальному размеру.
Экстендеры, вешалки, стретчеры и расходники для них.
Комплекты вакуумной модификации для мех.экстендеров.

Старейшая НУП - мастерская!

Saitama

beststore1994
ЦитироватьПрогревание 5 мин
Джелк с 10 до 20 мин
Растяги 30 сек до 60
Прогревание 5 мин
Кегель 50 повторении по 5 сек

Расписал в последовательности? Если да, то лучше джелк после растяг
20.07.17........... 20.09.17.......20.11.17..(перерыв)...20.12.18
NBPEL 14 ------->15.8 ----------> 16.8 -------------------------> 16 (-0.8)
EG 12 -------------->12.7 ---------> 13.2 -------------------------> 12.5 (-0.7)
BPFSL 16 -------->18 ------------> 20 ----------------------------> 19 (-1)
Персоналка

EG-go go

22 сентября 2017, 10:42:01 #3 Последнее редактирование: 22 сентября 2017, 10:42:21 от EG-go go
Удачи и роста! 16 Вполне раельно длину сделать,14 над обхватом попотеть придется.

EnterTheVoid

уменьши время джелка и увеличь для мануала, прогресс быстрее пойдет

Зелень

Saitama
Почему растяги лучше до Джелка делать ?
EnterTheVoid
Как ты понял, что прогресс быстрее пойдёт ?

Еl hombre

beststore1994
Какие растяги практикуешь?
NBPEL 15(+2)
EG          12,5(0)
Персоналка.

Saitama

Зелень
Во-первых об этом гласит программа новичка, - закон, не претерпевающюй изменений))
Во-вторых Джелк травматичней, и лучше делать на более менее подготовленном после растяг пенисе.
Ну, а в-третьих - логика, ты растягиваешь белочную оболочку, она становится намного элластичней и эффективней нагружается во время джелка.

Почему после джелка менее эффективно? Да потому, что лимфа с кровью не дадут полноценно растянуть оболочку.  
20.07.17........... 20.09.17.......20.11.17..(перерыв)...20.12.18
NBPEL 14 ------->15.8 ----------> 16.8 -------------------------> 16 (-0.8)
EG 12 -------------->12.7 ---------> 13.2 -------------------------> 12.5 (-0.7)
BPFSL 16 -------->18 ------------> 20 ----------------------------> 19 (-1)
Персоналка

beststore1994

22 сентября 2017, 12:17:27 #8 Последнее редактирование: 22 сентября 2017, 12:20:27 от beststore1994

Saitama  Спасибо ребята! Я там попутал. Делаю растяги до джелка.
Добавлено:
Еl hombre
Пока обычные растяги, в разные стороны, вверх, вниз, влево, вправо и от себя  
:)

EnterTheVoid

22 сентября 2017, 12:59:02 #9 Последнее редактирование: 22 сентября 2017, 12:59:18 от EnterTheVoid
Зелень
он не написал про общее время для мануала.

но зато максимальное время дежлка 20 мин. При нерастянутой тунике новичек делает20 мин джелк. Это слишком



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru