Привет ребят, летом 17 года купил китайский экс относил его месяц и забил так как от механика были боли, хоть и юзал peha-haft.
Тогда npbl стал 14 был 13 bpel не мерил.

И вот в 18 января решил снова но уже купив ваккумник, и узнав про джелк.
Носил экс по 6 часов. И делал прогрев 5 мин и джелк, без растягов(люди пишут толку 0).
Начал с npbel 14, bpel 16 и eg 11,5. Тогда юзал джелк 2/1 и экс тоже 2/1 по классике.

И вот 18 февраля сделал замер, npbel 14.2, bpel 16 и eg 11,8-11,9. И чёт результаты меня обрадовали, но ожидал чуть больше да ещё и длина скорее погрешность.


И появилась пара вопросов.

Вчера словил пару волдырей от экса на головке, стоит ли пока всё не зажило одевать экс?

На форуме вычитал что совмещать экс с мануалом скорее стопарит рост(тем более экс 2/1), правда ли это? тем более что год назад хотя бы +1 см был.

И отказавшись от экса не будет ли отката(так как что-то мне всё же подсказывает что от экса+джелк эффект уменьшается, и что-то одно надо исключать)?

Или отказаться от джелка в пользу экса, и ность его уже каждый день?
И если вы сторонник экса то не будет ли потом отката по eg?

Мне 19 и я девственник, и интересно можно ли с моими размерами доставлять удовольствие?


Ребят если есть мнение по одному из вопросов не стесняетесь высказываться, мне интересно) Всем ялды

Не правда - почитай дневник членотяга. Он совмещал с растягами и прекрасно рос. Насчёт удовольствия - 11.9 EG маловато будет. В сексе обхват важнее длинны.  

экс носишь мало дней. его желательно каждый день носить.
размеры пч - средние, не парься  
misterJelk
не всем толстый влезит  

Твой обхват зависит от девушек, так как у них тоже вагины не стандартного размера, кому то будет большим, кому то маленьким. Если девушка девственница, не парься. Занимайся НУПом для поддержания тонуса ПЧ. А так ялды тебе)

Ребят, я прекрасно понимаю что я новичок и до клэмпа рано. Но всё же хотелось бы узнать через сколько вы начали его практиковать и через сколько считаете оптимальным?

Самсонъ

Цитироватьне всем толстый влезит

Влезет....всем....

ryziii
Не бойся брать отдых на заживление болячек.Даже если откатит нет ничего страшного в этом,ткани уже подрастянулись и ты сможешь быстро нагнать ушедшее.Если есть толк от экса,то продолжай тренить им.Не надо метаться от проги к проге.
Клемп тебе пока рано,не торопись.
Мое мнение,что джелк убрать .Экс + растяги.
Я растягивал связки в основании ,заводя эрегированный пч к заднице и поджимал ногой.Связки тянулись на ура.Делать аккуратно и не спеша,травмоопасно.
Ег еще успеешь разбомбить,тем более отэкса небольшая прибавка всяк будет.

В общим многие писали что начинать надо с проги новичка, д и по времени быстрее выходит. И решил я месяц по ней поработать и посмотреть что будет.

Время джелка увеличивал на 2 минуты каждую неделю, а растяги на 1-2 мин.
В итоге занимаюсь с утра в ванной.
Сначала прогрев в банке с тёплой водой 5-30 мин(когда как в телефон залип и забыл    ).
Потом 12 мин растяги обычные + 5 мин A - Stretch, стараясь с максимальной силой(в разумных пределах) и держась под головкой.
Ну и джелк 32 мин быстрый делал(1 сек), сейчас хочу по 2-3 сек попробовать.

Итоги 2-ух месяцов
NBPEL - 14.2 (+0.2)
BPEL - 16.0(+0)
EG - 12.1(+0.6)
BPFSL - 17.8-18(хз)

Расписание : 2 дня тренировки / 1 день отдых
Дни не пропускал.

Мои цель:
15/12 - Средний
16/13 - Идеал(для меня)
Возможно и более, но боюсь я с этим то за год не справлюсь.

BPFSL после растягов 19. И вроде EG растёт, а вот длинна... Эти 0.2 скорее погрешность..(учитываем что это npbel а не bpel, по сути роста нет ) Попробую в этом месяце подвешивания очень уже npbel 15 хочется. Если с длинной не выйдет то с лета буду обхват делать.

ryziii
Вообще EG так то хорошо у тебя вырос, завидую..)

adumai
Ну кто-то за 2 месяца по 1 см добавляет.
Д вырос, но мне до твоих начальных ещё работать и работать
Добавлено:
Ребят, кто практиковал вешалки + прога новичка.
Вы подвешивания делаете за сколько перед мануальными? или вообще после?
Не застопориться ли рост от вешалки + прога новичка?