29 марта 2024, 15:23:07

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




Дневник Latte123 - кофеНУП

Автор Latte123, 28 июля 2018, 23:39:24

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Latte123

28 июля 2018, 23:39:24 Последнее редактирование: 06 апреля 2021, 16:31:14 от gratis
Приветствую, товарищи. Про НУП знаю примерно год, узнал из какой-то книги, с форумом знаком чуть меньше. Как и многие тут отчаянно искал способ увеличения своего ПЧ, потому что появилась нужда в девушках и уже уходил из школьного возраста, а ПЧ был мал:( Почти отчаялся, натыкаясь на какие-то левые гели +5 см за неделю и операции, пока не наткнулся на само понятие НУП. Прочел книгу и начал делать по той программе новичка, что там была, она вроде заняла месяц.

Самое сложное в тренировках это уединение)) Сейчас в принципе ничего в этом плане не беспокоит и получается уединиться на пару часов)

Первые тренировки состояли из циклов программ(месяц-два один цикл) с увеличением нагрузки(всякого рода растягивания, мокрый джелк, сгибания и тд)

Прогреваясь я пришел к выводу, что самый удобный способ для меня это грелкой, обмотанной в слегка влажное полотенце, в комнате стоит электро-чайник с водой на случай такого прогрева))

Если брать растягивания, то сначала тянулся в перчатках(резиновые), но жутко болело под головой и перешел на тальк, что в принципе очень удобно и безболезненно.

Тогда при начальных данных:
18 лет(сейчас 19)
17.08.2017: NBPEL - 12,5(самое начало), BPEL 13,5, FL(спокуха) - 8 остальное не мерил по глупости
16.09.2017: увеличил нбепел на 1 см(прирост новичка или тонус)
дальше забросил в октябре вплоть до января след года...

2018 год, 15 января принял решение упорно заниматься этим делом, что и делаю до сих пор(6 месяцев)
замеры на 17.01.2018:
BPFSL: 15,5 см
BPEL: 14,5 см
EG: 13 см

до начала мая совмещаю растягивания и сухой джелк(1 тренировка в день)
и уже тогда появляются приятные ощущения раздутого ПЧ после джелка, который кстати дается с трудом(нужно постоянно держать ПЧ возбужденным)

замеры на 01.02.18(месяц тренировок):
BPFSL:16,5(+1см)
BPEL:14,7(+0,2)
EG:13 также
NBPEL:13 см(даже откатил с прироста новичка 0.5 см)
NBPFSL:14 см(до этого не мерил)
FL:7,4 см(откатил с прироста новичка 0,6 см)
FG:10 см

замеры на 01.03.18
FL: 7,7 см (+0,3 с прошлого раза)
FG:10, 5 см(+0,5)
BPEL:15 см (+0,3)
NBPEL:13,5 см(+0,5)
BPFSL:17,3 см(+0,8)
NBPFSL:15 см (+1)
EG:13,5 см (+0,5)

замеры на 01.04.18:
FL: 8 см(+0,3)
FG:10,5(не изменилось)
BPEL:16 см(+1)
NBPEL: 14 см(+1, это обрадовало в тот момент)
BPFSL:17,8 см (+0,5)
NBPFSL:15 см(не изменилось)
EG:13,5 см (не изменилось)
LOT - 9 часов(не помню зачем измерял)

замеры на 01.05.18:
FL: 8,5 см(+0,5)
FG: 10,7 см(+0,2)
BPEL: 16 см(+0)
NBPEL: 14,1 (+0,1)
BPFSL: 17,5 (-0,3)
NBPFSL: 14,5 (-0,3)
EG: 13,7(+0,2) - выше не было еще

весь май и июнь я тренируюсь только по растягам, без джелков и прочего:
1)растяги веревкой по 1.5 минуте в 5 сторон
2)растяги в 5 сторон сначала по 2 минуты, дошел до 5 минут по 1 подходу

-после тренировки не прогревал, а обматывал ПЧ эластичным бинтом на один час

замеры на 03.06.18:
FL:плавает 8~8,6 см
FG:10,2(-0,5)
BPEL:16,1(+0,1)
NBPEL:14,5(+0,4)
BPFSL:18,1(+0,6)
NBPFSL:15,1(+0,6)
EG:13,3(-0,4)

замеры на 01.07.18
FL: 8,1~8,3
FG: 10,2(неизменно)
BPEL: 16,4(+0,3)
NBPEL: 14,6(+0,1) эрекция 105%
BPFSL: 18,2 (+0,1)
NBPFSL: 15,6(+0,5)
EG: 13,2(-0,1)

с начала июня возвращаю джелк, тк вырос БПФСЛ и это нужно с целью наполнить его объемом, но при этом перестал делать растяги.
-джелкую 2 раза в день, в начале было 150 джелков и 7 раз юли, но почему-то иногда сливал во время трени.
-сейчас 250 джелков и иногда 7 юли 2 раза в день
-во время месяца бывали перерывы в день-два в виду сложности приведения ПЧ в 80% эрекции
-на данный момент 250 джелков занимают 1,5 - 2 часа утром и вечером, само доение длится 3-4 секунды, и хватает на 3-5 доений:(

Кстати, недавно начал пить витаминки и стараюсь правильно питаться, думаю это вкупе с правильным ментальным настроем и сном все же влияет на сам процесс тренировки и рост пч.

Теперь почему я написал сюда:
1)Мне нужно выяснить, стоит ли мне добавить клемпа, подвешивания, экса и других приблуд, принцип работы которых я еще не знаю? И сделать упор на эти штуки больше чем на мануалку? Вижу, что многие растут с этого, а мануалка как-то на втором плане по эффективности
2)Как и когда сливать после сосудистых? Я это делаю раз-два в неделю, потому что вроде кровь уходит из ПЧ, если делать сразу после трени, правильно ли?

На фото актуальный размер.

Vezunchik

Привет. Молодец!отличная работа!!удачи!!!
..... 01.02.17.. .05.03.18......28.01.19....цель
Нбпел 15,5....  18,5............18,5(+3).......20
Бпел.... 16,8.... 19,7...........19,8(+3).....21
Бпфсл 17..........21.............21,5(+4,5)....сколько бог пошлет)))
Ег.........13,5.......14,8..........15,5(+2)...16,5

tutut

Джелкинг добавочное упражнение к другим программам - без разницы на длину или на диаметр работаешь.
С каждым днём мой член всё толще и толще, и уже не влазиет в унитаз.  

Kotik82

Цитировать2)Как и когда сливать после сосудистых? Я это делаю раз-два в неделю, потому что вроде кровь уходит из ПЧ, если делать сразу после трени, правильно ли?

есть тут один НУпер [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] так у него своя метода сливать после каждой трень и рос на этом.

в твоем возрасте рост будет и очень даже хорошо одного понять не могу какие цели преследуеш!?
>______________старт____________сейчас _________  хочу    <
BPEL ___________12.5 ____________15.5____________18
Eg______________11______________11,5____________15
BPFSL___________13______________16.5____________20
работаю на длину!! +++

Latte123

29 июля 2018, 19:54:04 #4 Последнее редактирование: 29 июля 2018, 20:03:41 от Latte123
Kotik82
На данный момент ближайшая(2-3 месяца или полгода) добить 15 см, далее (2-3 года, если выйдет) это 18х14, а в долгосрочке - 21х16, прочитал немного его путь, интересно, но для себя решил сливать пару раз в неделю, при этом сохраняя разницу 8 часов между сливом и тренировкой. Не знаю почему, но именно, если разница маленькая во времени, то тренить бывает тяжелее.
Добавлено:
Vezunchik
Большое спасибо, и вам того желаю!
Добавлено:
tutut
Если это был ответ на 1 вопрос, то значит следует совмещать с приспособлениями.Спасибо, давно думал добавить клемп, но только был занят, чтобы разобраться в технике и том, из чего его нужно делать или где покупать.

Kotik82

я делаю забеги на длину в основном уже 3й каждый дает по 1-1.5 см в среднем (+20 процентов прирост от начального размера по формуле цилиндра) и почему-то уверен что надо вначале длину сделать а потом ег долбить , поэтому из сосудистых мокрый жделк по 20 -30 минут и все а остальное тяги веревка тяги и вешалка   , так что подключать клемп и другие сосудистые неуверен но сам посмотри как рост будет быстрее или медленей надо пробывать !
>______________старт____________сейчас _________  хочу    <
BPEL ___________12.5 ____________15.5____________18
Eg______________11______________11,5____________15
BPFSL___________13______________16.5____________20
работаю на длину!! +++

akei

Цитироватьуверен что надо вначале длину сделать а потом ег долбить

Я согласен с Kotik82

Latte123

Kotik82
Да, вот также всегда думал. Мне просто показалось, что бпфсл убежал и нужно его догнать))
Может моя интуиция меня подводит.Посмотрим, до конца лета на сосудах. Еще заметил в спокухе, когда ходишь член стал болтаться немного.
Добавлено:
30.07.18 Утренняя тренировка: 200 интенсивных джелков и 10 юли по 1 мин, и при приведении пч в боевое состояние не трогал головку вообще. Разнесло. Вупы: спокуха - длина: 10,5, объем: 12,7

Latte123

Вечерняя тренировка: после сосудов НБПЛ на 105% эрекции был 15см, объем достигал 14 см.
Но это на пару секунд.

Latte123

07 августа 2018, 14:54:21 #9 Последнее редактирование: 07 августа 2018, 14:55:42 от Latte123
Заметил что эрекция немного ухудшилась от 2 тренировок в день, да и от порно было какое-то отвращение, отдыхаю 3 день и вроде все нормализовалось
Сегодня пришли СС, начну клэмпить, наверное с 3п по 3-4 мин перед этим 100 джелков с разогревом 8-10 мин, дальше-больше

в скобках беру разницу от прошлого месяца
Замеры на 05.08.18
FL-8,5 (пока что разницу тут не пишу, т.к этот параметр у меня плавает, просто указываю факт замера)
FG-10,7(+0,5)
BPEL-16,5 не знаю стоит ли но (+0,1)
NBPEL-14,5 при 90%, 14,8 при 110%
BPFSL-18 (-0,2)
NBPFSL-15(-0,6)
EG-13,7(+0,5) в самом толстом месте, 13.0 чуть выше основания --- при 100% эрекции

- пока что дает только в объеме, посмотрим, что даст клэмп



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru