Powered by Invision Power Board
 Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация )
Журналы Фотогалерея Транслит Правила Поиск


Страниц: (3) [1] 2 3  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) [ответить] [Цитировать] [Создать опрос]
Как научиться делать шпагат?, За короткий срок.....
« Предыдущая тема | Следующая тема » Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Вайтмэн
  Дата Thursday, 24 April 2008, 15:52 Сообщение #1380855 [Цитировать]


Опытный



Профиль
Группа: Members
Откуда: Kazakhstan
Сообщений: 130
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 2 голосов

Собственно вопрос есть.......а как действительно научиться
вопрос к тем кто реально сидит на шпагате в стороны а не в прямом направлении так я уже умею.....
 
Письмо    Top
NooN
Дата Thursday, 01 May 2008, 21:25 Сообщение #1382073 [Цитировать]


Завсегдатай



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 263
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 12 голосов

идешь в аптеку

берешь пачку лидокаина и сприцы

идешь домой

берешь телефон

зовешь мальчика по вызову для садомазо игр

делаешь себе уколы в область промежности

просишь мальчика посадить тебя на шпагат


Результат в первый же день biggrin.gif
 
Письмо e-mail    Top
FrankensteinMD
Дата Monday, 05 May 2008, 6:05 Сообщение #1382671 [Цитировать]


Завсегдатай



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 220
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 6 голосов

Какой ледокаин? Ты что? Он же НУПер!! Только натуральные методы!!!! Вот мальчик по вызову, без ледокаина- сработает просто супер biggrin.gif biggrin.gif
 
Письмо e-mail    Top
Alimath
Дата Monday, 23 June 2008, 23:47 Сообщение #1391652 [Цитировать]


Unregistered





Откуда:



Мой журнал




QUOTE
Какой ледокаин? Ты что? Он же НУПер!! Только натуральные методы!!!! Вот мальчик по вызову, без ледокаина- сработает просто супер
laugh.gif Жестоко )
 
  Top
zubka
Дата Wednesday, 25 June 2008, 21:25 Сообщение #1391846 [Цитировать]


Unregistered





Откуда:



Мой журнал




это длительный процес если каждый день заниматся по немногу то что то и получится
 
  Top
nevill
Дата Monday, 07 July 2008, 22:44 Сообщение #1393230 [Цитировать]


Завсегдатай



Профиль
Группа: Members
Откуда: Тверь
Сообщений: 525
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 7 голосов

Вайтмэн
а зачем тебе? Чтобы ногами в голову бить, не нужно уметь шпагат делать)
 
Письмо e-mail ICQ    Top
_Fable_
Дата Wednesday, 16 July 2008, 11:58 Сообщение #1394279 [Цитировать]


Unregistered





Откуда:



Мой журнал




зависит от возраста.
день практики 2 дня отдыха.это оптимальные график для большинства
 
  Top
рядовой2
Дата Wednesday, 29 September 2010, 21:40 Сообщение #1571456 [Цитировать]


Пчёлкин



Профиль
Группа: Members
Откуда: Нуп-City
Сообщений: 1841
Карма: 3

Мой журнал
Награды: (1)

Репутация: 500 голосов

думаю что каждый день по часику .и за год будет у тебя шпагат
 
Письмо e-mail    Top
Paulyak
Дата Wednesday, 29 September 2010, 22:36 Сообщение #1571494 [Цитировать]


Ищу мудрость



Профиль
Группа: Members
Откуда: Я рядом
Сообщений: 1836
Карма: 2

Мой журнал
Награды: (4)

Репутация: 443 голосов

Разогрев с полчасика, а там жесткая статика + махи.
Сесть на шпагат быстро можно только при наличии природной пластики связок.
Иначе можно несколько лет потратить, продвигаясь по миллиметрам.
Сам садился на оба вида шпагата, продольный и поперечный.
nevill
QUOTE
Чтобы ногами в голову бить, не нужно уметь шпагат делать)
Смотря кому, но какая-то растяжка нужна smile.gif
 
Письмо e-mail    Top
Фаминфаска!!!
Дата Wednesday, 29 September 2010, 22:49 Сообщение #1571497 [Цитировать]


я бульбяшка...



Профиль
Группа: Members
Откуда: Минск
Сообщений: 2311
Карма: 3

Мой журнал
Награды: (12)

Репутация: 585 голосов

я быстро в свое время села) понадобилось месяца два тренировок, растяжек - и села.. сейчас правда только на одну сторону сажусь.. а вообще да..некоторым людям совсем не дано... но вообще нужно регулярно заниматься)
 
Письмо e-mail ICQ    Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
29 ответов с Thursday, 24 April 2008, 15:52 Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Страниц: (3) [1] 2 3 
<< Назад в Спорт
[ответить] [создать тему] [Создать опрос]

 




[ Script Execution time: 0.0440 ]   [ 11 queries used ]   [ GZIP включён ]
Я gratis.pp.ru Архив