Powered by Invision Power Board
 Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация )
Журналы Фотогалерея Транслит Правила Поиск


Страниц: (3) [1] 2 3  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) [ответить] [Цитировать] [Создать опрос]
Как убрать пузо?
« Предыдущая тема | Следующая тема » Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
ilonochka1991
Дата Wednesday, 15 June 2016, 17:49 Сообщение #2164052 [Цитировать]


Новичок



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 1
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: нет

Вот дорогие камрады, назрел очень актуальный вопрос:
Спиртным типа пива не балуюсь, пожрать люблю – потому, что работа сидяче-пердячая.
Все бы ничего но вот после трицатника начала чота пузяка расти да и шея пухнет!
Сейчас много заявят типа в зал ходить надо, жрать меньше и т.д. Я бы рад но не получается, просто потому что зала рядом нет, а работаю до поздна.

Потому созрела мысль купить себе домой пару гантелей, в в след за етим еще и лавку для преса...
В общем размышляя на данную тематику и тихо фигея от цен даже на бу железо.
Поэтому решился тренироваться дома на полу!


Вот как бы вопрос - может кто проходил уже данную идею? Что да как делать? Мнения?

Это сообщение отредактировал Галил - Wednesday, 15 June 2016, 22:37
 
Письмо e-mail    Top
Галил
Дата Wednesday, 15 June 2016, 18:14 Сообщение #2164055 [Цитировать]


Аристократ Духа



Профиль
Группа: VIP Модератор
Откуда: Оплот Свободы
Сообщений: 8514
Карма: 0

Мой журнал
Награды: (5)

Репутация: 1884 голосов

ilonochka1991
Идея разумная, но первое, что надо для достижения результата, это меньше жрать и больше двигаться. Хотя бы побольше ходить пешком или ездить на велосипеде. А то можно накачать супер мышцы, но под слоем жира их никто не увидит.
 
Письмо e-mail    Top
Bester
Дата Wednesday, 15 June 2016, 20:32 Сообщение #2164087 [Цитировать]


975



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 6165
Карма: 5

Мой журнал
Награды: (2)

Репутация: 343 голосов

Галил
это ж бот рекламный smile.gif))
 
Письмо    Top
Галил
Дата Wednesday, 15 June 2016, 22:36 Сообщение #2164118 [Цитировать]


Аристократ Духа



Профиль
Группа: VIP Модератор
Откуда: Оплот Свободы
Сообщений: 8514
Карма: 0

Мой журнал
Награды: (5)

Репутация: 1884 голосов

Bester
QUOTE
это ж бот рекламный

Точно, как то не обратил внимания на количество сообщений. biggrin.gif
Ну ничего, может благодаря этому боту появится интересная тема. smile.gif
 
Письмо e-mail    Top
poxer
Дата Friday, 22 July 2016, 8:09 Сообщение #2169226 [Цитировать]


Бывалый



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 24
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 1 голосов

бегать
 
Письмо e-mail    Top
Drotik
Дата Sunday, 18 September 2016, 10:16 Сообщение #2176441 [Цитировать]


Поклонник форума



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 1169
Карма: 1

Мой журнал


Репутация: 145 голосов

poxer
QUOTE
бегать

Да thumbup.gif
 
Письмо e-mail    Top
Просто-Джо
Дата Monday, 19 September 2016, 17:05 Сообщение #2176551 [Цитировать]


Поклонник форума



Профиль
Группа: Members
Откуда: РФ
Сообщений: 1202
Карма: 1

Мой журнал


Репутация: 169 голосов

Тоже считаю лучше всего поможет это бег.

Как вариант беговая дорожка домой, желательно электро.
 
Письмо e-mail    Top
Drotik
Дата Monday, 19 September 2016, 17:43 Сообщение #2176560 [Цитировать]


Поклонник форума



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 1169
Карма: 1

Мой журнал


Репутация: 145 голосов

Просто-Джо
QUOTE
Как вариант беговая дорожка домой, желательно электро.

А у кого проблемы с коленями, суставами или большой вес (тяжело бегать), то рекомендую эллиптический тренажер, отлично способствует жиросжиганию, опробовано на себе.
 
Письмо e-mail    Top
JShadowLord
Дата Monday, 19 September 2016, 22:44 Сообщение #2176590 [Цитировать]


Бу...



Профиль
Группа: Members
Откуда: КРСК - Сибирь
Сообщений: 7215
Карма: 4

Мой журнал
Награды: (1)

Репутация: 321 голосов

Drotik
QUOTE
А у кого проблемы с коленями, суставами или большой вес (тяжело бегать), то

то лучче не мучать себя и сделать в своей жЫзни хоть одно единственное правильное дело. biggrin.gif
 
Письмо e-mail    Top
Галил
Дата Tuesday, 20 September 2016, 7:30 Сообщение #2176617 [Цитировать]


Аристократ Духа



Профиль
Группа: VIP Модератор
Откуда: Оплот Свободы
Сообщений: 8514
Карма: 0

Мой журнал
Награды: (5)

Репутация: 1884 голосов

Drotik
QUOTE
А у кого проблемы с коленями, суставами или большой вес

Жирным никогда не был, но проблемы с коленями присутствуют, забарываю спортивными занятиями, - бегать как то не люблю, а вот велосипед и танцы крайне полезны, колени как новенькие. Но надо сознаться, стоит на какое то время забросить занятия, проблема возвращается. Только в этом деле не надо чрезмерных усилий, заниматься понемногу, постепенно наращивая нагрузку.

JShadowLord
QUOTE

то лучче не мучать себя и сделать в своей жЫзни хоть одно единственное правильное дело.

Пойти пожрать? smile.gif
 
Письмо e-mail    Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
20 ответов с Wednesday, 15 June 2016, 17:49 Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Страниц: (3) [1] 2 3 
<< Назад в Спорт
[ответить] [создать тему] [Создать опрос]

 




[ Script Execution time: 0.0560 ]   [ 11 queries used ]   [ GZIP включён ]
Я gratis.pp.ru Архив

По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru