Вопрос к тем кто носит или носил вак. экс.  
У кого нибудь после ношения были ВУПы и как часто? Отпишитесь даже если не было, очень интересно. Также прошу отписаться был ли рост с ВУПами или без.

У меня такая ситуация, уже как 5 дней ношу вакуумный экс  и из них 2 дня видел вупы в 4-5мм после ношения, в остальные дни их не было. Не знаю как так.. Измерял всегда в одном положении, это уже выработанная привычка тут ошибки быть не может, единственное что могло быть когда были ВУПы - это раздутие головки от вакуума, но замерял до и после только сегодня т.е. на 5-й день.
Головка до ношения -  3.5см
Головка после ношения - 3.5см.
ВУПов я сегодня не увидел.
У кого как было отпишитесь!

А от механики?

jay reaper
Это скорее всего головка растянулась , да и ждать что будет рост/вуп за 5 дней хм    
Я кроме экса мало что делал за свои почти 2 года в Нупе, но однозначно могу сказать что ждать чудо от экса не стоит, если и будет рост то это ну очень долгий процесс.

amsterdam_08
У тебя головка также раздувалась ? Вупы были?

Цитироватьесли и будет рост то это ну очень долгий процесс.

Год нормальный срок для каких то изменений в росте.

jay reaper

ЦитироватьГод нормальный срок для каких то изменений в росте.

Условно от 3-х месяцев и выше. Первые результаты могут быть и в первый месяц ношения. По разному бывает.  

по каким параметрам ВУПы? мерил по NBPEL - ВУПы отрицательные.. прирост наблюдается где-то через сутки-двое после последнего сета..

ksodom

Цитироватьпо каким параметрам ВУПы?

По БПФСЛ .

jay reaper
У тебя длина экса какая выставлена?

Трунд
Сначала 19.5 выставил, сегодня перешел на 20см. Выкручивал как то на 25см чтобы посмотреть как это, выкрутил и разницы почему-то не заметил между 19.5 и 25см.

jay reaper
Нет нужды на старте штанги выкручивать далеко. Наоборот лучше этого не делать. Самый хороший способ - своевременно подкручивать, но тут надо изначально правильно длину экса выставить. Я выставил длину NBPEL и после надевания подкручиваю. Точное расстояние, на которое нужно подкрутить, можно определить, если оттянуть экс за планку. Таким образом длина штанг будет уже равна NBPFSL. Затем в процессе ношения оттягиванием за планку можно определить сколько нужно подкрутить ещё. По ощущениям натяжение будет таким же, как и в начале (это основное, на что стоит ориентироваться), но при этом длина штанг может доходить и до +2.5 и более см к NBPFSL. Плюсы такого способа следующие:

1) член постепенно вытягивается и таким образом можно добиться наибольших вупов, нежели на более силовой нагрузке
2) основание экса не давит так сильно, что даёт возможность носить экс длительное время
3) снижена вероятность получения пузыря